ڪارن جي اوٽجڻ بابت خواب هڪ نشاني ٿي سگهي ٿي ته توهان پنهنجي زندگي ۾ غير يقيني صورتحال کي منهن ڏئي رهيا آهيو. ٿي سگهي ٿو ته توهان ڪجهه نئين يا اڻ واقف سان ڊيل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، يا شايد توهان هڪ اهم فيصلو ڪرڻ کان ڊپ آهيو. خواب جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي زندگي جي تبديلين ۽ چئلينجن جي وچ ۾ ڪنٽرول ۽ استحڪام برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. جيڪڏھن توھان انھن ڏکين وقتن ۾ پاڻ کي متوازن ڪري سگھوٿا ۽ مرڪز ۾ رھو، توھان پنھنجي رستي ۾ ايندڙ ڪنھن به رڪاوٽ کي پار ڪري سگھوٿا.

آھ، اهڙا عجيب خواب اسان کي ڪڏهن ڪڏهن ايندا آهن! ڇا توهان ڪڏهن ڪنهن شيءِ جو خواب ڏٺو آهي جيڪو بلڪل غير معمولي لڳي ٿو؟ مون کي ضرور آهي. جيئن مون خواب ۾ ڏٺو ته هڪ ڪار منهنجي سامهون اچي بيٺي آهي! اھو صحيح آھي، مان ڊڄي جاڳيس ڇو جو مون ڪار جي اندر محسوس ڪيو.

“ان جو مطلب ڇا آهي؟”، مون پاڻ کان ڊڄندي پڇيو. ڇا اهو هڪ حادثي جي اڳڪٿي آهي؟ يا هڪ خراب اڳڪٿي؟ اسان عام طور تي ان قسم جي شين تي يقين نه ٿا رکون، پر اهو سوچڻ دلچسپ آهي ته شايد اسان جي خوابن جي پويان لڪيل مطلب هجي.

خوش قسمتي سان، مون دريافت ڪيو ته خوابن جا اهي قسم اسان جي سوچ کان وڌيڪ عام آهن ۽ هن قسم جي خوابن لاءِ ڪيتريون ئي ممڪن تعبيرون آهن. جيڪڏهن توهان به هن قسم جو خواب ڏٺو آهي ۽ ان جي معنيٰ بابت حيران ٿي ويا آهيو، خوابن جي دنيا بابت ٿورو وڌيڪ سمجهڻ لاءِ هن آرٽيڪل کي پڙهڻ جاري رکو!

حوالا

خواب ڏسڻ جي معنيٰ ڪار جي ڀڃڪڙي بابتخبر ناهي ته ان سان ڪيئن ڊيل ڪجي. توهان شايد محسوس ڪري رهيا آهيو ته توهان پنهنجي زندگيء جو ڪنٽرول وڃائي رهيا آهيو. 1>

ڪار جي الٽڻ جو خواب ڏسڻ عام طور تي وڏي خوف جو سبب بڻجندو آهي، ۽ اڪثر صورتن ۾، ڏک ۽ خوف جي احساس پٺيان. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هن تجربي جا ڪيترائي مختلف مطلب ٿي سگهن ٿا، ان تي منحصر ڪري ٿو ته توهان ڪهڙي صورتحال ۾ خواب ڏسي رهيا آهيو ۽ عام حوالي سان. مثال طور، جيڪڏهن گاڏي ڪنهن ٻئي طرفان هلائي وئي آهي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان محسوس ڪيو ته ڪجهه توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهي. ٻئي طرف، جيڪڏهن ڪار پنهنجي طرفان هلائي وئي آهي، اهو ظاهر ڪري سگهي ٿو ته توهان وٽ توهان جي زندگي جي هدايت نه آهي ۽ توهان کي ڪجهه اهم فيصلا ڪرڻ جي ضرورت آهي.

جڏهن ته، توهان جي خواب جي حوالي سان، هڪ شيء يقيني آهي: ڪار جي اوچتو خواب ڏسڻ جو مطلب آهي توهان جي زندگي جي رخ ۾ اوچتو تبديلي ۽ واقعن ۾ وڏي تبديلي. اهو ممڪن آهي ته اڻڄاتل واقعا رستي تي آهن ۽ توهان کي خبر ناهي ته انهن سان ڪيئن معاملو ڪجي. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي تبديليون هميشه خراب نه آهن - اهي پڻ مثبت ٿي سگهن ٿيون!

ڪار اوورٽرننگ جو خواب ڏسڻ لاءِ عام تعبيرون

ڪار جي الٽڻ بابت خواب ڏسڻ جون مختلف تعبيرون ٿي سگهن ٿيون. هتي ڪجھ وڌيڪ عام تشريحون آهن:

• توهان محسوس ڪري رهيا آهيو مايوسي: جيڪڏهن ڪار ڪنهن ٻئي طرفان هلائي رهي آهي جڏهن اها اوٽ ٿي وڃي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته اتي توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهي - شايد ڪو ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي توهان جا فيصلا يا هڪ طريقي سان توهان جي زندگي تي اثر اندازمنفي. اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي خبر ناهي ته ڇا ڪجي يا انهن واقعن جي نتيجي سان معاملو ڪرڻ جي قابل ناهي.

• توهان کي پنهنجي زندگيءَ جو رخ نه آهي: جيڪڏهن ڪار توهان جي طرفان هلائي وئي آهي جڏهن اها اوٽ ٿي وڃي ٿي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان پنهنجي زندگي ۽ توهان جي ڪيل فيصلن تي ڪنٽرول وڃائڻ کان ڊپ آهيو. ايترو پري ٿي سگهي ٿو توهان کي پنهنجي پراڻي چونڊ تي ٻيهر غور ڪرڻ جي ضرورت آهي ۽ پنهنجي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ نوان فيصلا ڪرڻ گهرجن.

• اوچتو تبديلي رستي تي آهي: خواب جي حوالي سان، ڪار جي اوچتو خواب ڏسڻ عام طور تي توهان جي زندگي جي رخ ۾ اوچتو تبديلي ظاهر ڪري ٿي - سٺو يا خراب. اهو ضروري ٿي سگهي ٿو ته اڳ ۾ اڻڄاتل واقعن لاء تيار ڪرڻ لاء.

• توهان کي وڌيڪ محتاط رهڻ جي ضرورت آهي: جيڪڏهن خواب ۾ توهان لاپرواهي سان ڊرائيونگ ڪري رهيا آهيو جڏهن ڪار اوٽجي وئي، ان جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان کي سکڻ جي ضرورت آهي توهان کي بهتر طور تي ڪنٽرول ڪرڻ لاء توهان جي جذبات، خاص طور تي انهن حالتن ۾ جتي اهو ڪرڻ آسان آهي. غلط فيصلا. اهو ضروري آهي ته توهان جي چوڌاري نشانين تي ڌيان ڏيو ۽ اهم فيصلا ڪرڻ کان اڳ احتياط سان سوچيو.

ھن قسم جي خوابن جي اثر کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪرڻ جا طريقا

ھن قسم جي خوابن جي اثر کي گھٽائڻ لاءِ ڪجھ سادا طريقا آھن – انھن مان ڪجھ ھتي آھن:

• مراقبي جي مشق ڪريو: مراقبت هڪ بهترين طريقو آهي توهان جي اعصاب کي آرام ڪرڻ ۽ سمهڻ کان اڳ. روزانو مراقبي جي مشق ڪري سگھي ٿوهن قسم جي خوابن سان لاڳاپيل پريشاني ۽ منفي جذبات کي ڊرامائي طور تي گهٽائڻ ۾ مدد ڪريو. ان کان سواء، اهو پڻ مدد ڪري سگھي ٿو ڏينهن دوران جذبات کي منظم ڪرڻ.

• باقاعدي ورزش: سٺي ذهني صحت کي برقرار رکڻ ۽ پريشاني سان جڙيل ناڪاري احساسن کي گهٽائڻ لاءِ باقاعده ورزش ضروري آهي. ان کان علاوه، اهو بستري کان اڳ عضلات جي آرام ۾ پڻ مدد ڪري ٿو، رات جي دوران سٺا خواب ڏسڻ ۾ آسان بڻائي ٿي.

• سمهڻ کان اڳ پنهنجا خيال لکو: سمهڻ کان اڳ پنهنجا خيال لکڻ روزمره جي پريشانين کي ختم ڪرڻ ۽ پريشاني سان لاڳاپيل ڪجهه منفي احساسن کي ختم ڪرڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. سمهڻ کان اڳ پنهنجا خيال لکڻ به توهان کي عقلي طور تي توهان جي پريشانين جو تجزيو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو صرف خوفزده ٿيڻ جي بجاءِ جڏهن اهي توهان جي ذهن ۾ پاپ ٿين ٿا جڏهن توهان سمهي رهيا آهيو.

• انگن جو علم: انگن اکرن کي استعمال ڪرڻ لاءِ توهان جي خوابن ۾ لڪيل مطلب کي ڳولڻ لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو انهن خوفناڪ خوابن جي ممڪن شعوري محرڪن جو تعين ڪرڻ ۾. انٽرنيٽ تي ڪيتريون ئي ويب سائيٽون موجود آهن جيڪي توهان جي خوفناڪ خوابن ۾ ممڪن لڪيل معنيٰ ڳولڻ ۾ مدد لاءِ مفت انگن اکرن جي صلاح ڏين ٿيون.

• Jogo do Bixo: ٻيو دلچسپ ۽ مزيدار طريقو ڪنهن به دريافت ڪرڻ جوتوهان جي خوفناڪ خوابن ۾ لڪيل معني "بيڪسو" راند کيڏي رهي آهي. راند بورڊ تي ڏيکاريل تصويرن سان لاڳاپيل لفظن جو اندازو لڳائڻ تي مشتمل آهي؛ تنهن هوندي به، هر دور لاءِ مخصوص ضابطا آهن - تنهن ڪري پڪ ڪريو ته توهان کيڏڻ شروع ڪرڻ کان پهريان هدايتون احتياط سان پڙهو!

نتيجو

ڪار جي الٽڻ بابت خواب ڏسڻ عام طور تي وڏي خوف جو سبب بڻجندو آهي ۽ اڪثر ڪري منفي احساسن جي نتيجي ۾ ٿيندو آهي - پر ان اثر کي گهٽائڻ جا آسان طريقا آهن. روزانه مراقبي جي مشق ڪرڻ ۽ باقاعدي جسماني ورزش ڪرڻ، سمهڻ کان اڳ سوچون لکڻ، انگن اکرن کي استعمال ڪرڻ ۽ ”Bixo“ کيڏڻ هن قسم جي خوفناڪ خوابن جي اثر کي گهٽائڻ جا بهترين طريقا آهن- تنهنڪري توهان هر رات سٺا خواب ڏسي سگهو ٿا!

حوالا

ڊريم موڊس (2020). خواب جي ڊڪشنري ڪار حادثو ۽ حادثو خواب جي معنيٰ //www.dreammoods.com/dreamdictionary/c/car-crash-and-accident/ رسائي 5/28/2021

The Numerologist (2021). ان جو ڇا مطلب آهي جڏهن توهان هڪ حادثي بابت خواب ڏسي رهيا آهيو؟ //www.thenumerologist.com/blog/what-does-it-mean-when-you-dream-about-an-accident/ حاصل ڪيل 5/28/2021

خوابن جي ڪتاب جي نقطه نظر کان سمجھڻ:

ڪار جي الٽڻ بابت خواب ڏسڻ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو، پر خواب ڪتاب ان بابت ڇا ٿو چوي؟ خير، هن جي مطابق، هن خواب جو مطلب آهي ته توهان کي ڌيان ڏيڻ لاء ڊيڄاريو پيو وڃي.انهن نشانين ڏانهن جيڪي زندگي توهان کي ڏئي ٿي. ٿي سگهي ٿو توهان غير ضروري خطرو وٺي رهيا آهيو يا توهان جي واعدن کي پورو نه ڪيو. اهو وقت آهي روڪڻ ۽ توهان جي ترجيحن تي ڌيان ڏيڻ جو. توهان کي پنهنجن مقصدن کي حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي جان خطري ۾ نه وجهڻ جي ضرورت آهي!

ڪار جي اوٽجڻ بابت خواب ڏسڻ بابت نفسيات جا ماهر ڇا ٿا چون؟

خواب ذهني ۽ جذباتي صحت لاءِ تمام ضروري آهن، ڇاڪاڻ ته اهي اسان جي جذبن ۽ احساسن کي بهتر نموني سمجهڻ ۾ اسان جي مدد ڪن ٿا. ۽ جڏهن اهو ڪار کي ختم ڪرڻ جي خوابن تي اچي ٿو، نفسيات رکندڙ ڪجهه دلچسپ نظريا آهن. ڪلينڪل نفسيات جي ماهر جان گروهول جي مطابق، اهي خواب هڪ نشاني ٿي سگهن ٿا ته توهان حقيقي زندگي ۾ ڪنهن قسم جي خوف يا پريشاني سان معاملو ڪري رهيا آهيو. هو اهو به دعويٰ ڪري ٿو ته هن قسم جو خواب ڪنهن شيءِ تي ڪنٽرول وڃائڻ جي علامت ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، معرفت واري رويي جي نفسيات جو ماهر پال فاڪسمين ڪتاب “ Danceing with Fear: A Cognitive Behavioral Approach to Living with Fear and Anxiety ”، چوي ٿو ته اهي خواب ان ڳالهه جي نشاني ٿي سگهن ٿا ته توهان کي حقيقي زندگي ۾ مشڪل حالتن سان منهن ڏيڻ ۾ ڏکيائي پيش اچي رهي آهي. هن اهو پڻ مشورو ڏنو ته هن قسم جو خواب تبديلين کي منهن ڏيڻ جي ناڪامي جي علامت ٿي سگهي ٿو.

ڊاڪٽر. ڪرس آئرسائيڊ ، يونيورسٽي ۾ نفسيات جو پروفيسرمانچسٽر مان، اتفاق ڪري ٿو ته خوابن جا گہرا مطلب ٿي سگهن ٿا، پر هو اهو نڪتو ته هر ماڻهو پنهنجي پنهنجي خوابن جي مختلف انداز سان تعبير ڪري ٿو. هن جي مطابق، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته خواب مستقبل جي اڳڪٿي نه ڪندا آهن ۽ حقيقي زندگي ۾ ڇا ٿئي ٿو ان تي ڪو به اثر نه ٿا ڪن.

عام طور تي، نفسيات پسند ان ڳالهه تي متفق آهن ته ڪارن جي اوٽجڻ بابت خواب اسان جي مدد ڪري سگهن ٿا. اسان جي جذبات ۽ احساسات کي بهتر سمجهي. بهرحال، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته هر ماڻهو پنهنجي پنهنجي خوابن جي تعبير هڪ منفرد ۽ انفرادي انداز ۾ ڪري ٿو.

بائبلگرافيڪل ذريعن:

<13 گرهول، جي. (2017). ڪارن جي حادثي جو خواب: ان جو ڇا مطلب آهي؟ نفسيات اڄ.
• Foxman، P. (2013). خوف سان ناچ: خوف ۽ پريشاني سان رهڻ لاء هڪ سنجيدگي واري رويي جو طريقو. نيو هاربنجر پبليڪيشنز.
• آئرن سائڊ، سي. (2019). خواب ۽ انهن جي معنيٰ: خوابن جو مطلب ڇا آهي؟ يونيورسٽي آف مانچسٽر.

پڙهندڙن جا سوال:

ڪار جي الٽڻ جو خواب ڏسڻ جو ڇا مطلب آهي؟

اهي خواب توهان جي حقيقي زندگي ۾ ڪنهن شيءِ جي نمائندگي ڪري سگھن ٿا جيڪا خوفناڪ يا غير آرامده آهي. اهي پڻ ڪنٽرول جي نقصان، ايذاء يا جذباتي نازڪ جي نشاندهي ڪري سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪنهن ڏکئي وقت مان گذري رهيا آهيو يا ڪنهن شيءِ بابت غير محفوظ محسوس ڪري رهيا آهيو، اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان هن قسم جا خواب ڇو ڏسي رهيا آهيو.

ڇا ان کي درست ڪرڻ جو ڪو طريقو آهي؟انهن خوابن لاء وڌيڪ مثبت معني ڳوليو؟

ها! اوچتو تبديلين سان معاملو ڪرڻ جي طريقي جي طور تي توهان ڪارن کي ختم ڪرڻ بابت خوابن جي تعبير ڪري سگهو ٿا. انھن کي پنھنجي ذھني دماغ مان ھڪ ڊيڄاريندڙ سمجھو محتاط رھڻ لاءِ ۽ اھم فيصلا ڪرڻ کان اڳ احتياطي تدبيرون اختيار ڪريو. ان جو مطلب اهو به ٿي سگهي ٿو ته توهان وٽ رڪاوٽن کي پار ڪرڻ ۽ مشڪلاتن تي غالب ٿيڻ جي صلاحيت آهي.

ڪهڙا عنصر آهن جيڪي اسان جي انهن خوابن جي تعبير جي طريقي تي اثرانداز ٿين ٿا؟

جنهن طريقي سان اسان انهن خوابن جي تعبير ڪريون ٿا ان جو دارومدار هر فرد جي انفرادي تجربي تي آهي، پر بنيادي عنصر خواب ۾ موجود حوالا، احساس ۽ ٻيون تصويرون آهن. مثال طور، جيڪڏهن توهان جي خواب دوران توهان ڊرائيونگ ڪري رهيا هئاسين جڏهن هڪ رول اوور ٿيو، ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو توهان جي حقيقي زندگي ۾ ڊرائيونگ سان لاڳاپيل ذميواريون يا خدشات بابت پريشاني.

اهڙي خواب ڏسڻ کان پوء مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

سڀني سببن جي باري ۾ سوچڻ جي ڪوشش ڪريو ڇو ته هن قسم جو خواب توهان جي ذهن ۾ ظاهر ٿيو ۽ ان جي ۽ توهان جي حقيقي زندگي جي وچ ۾ هڪ تعلق قائم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. پنهنجي خواب جي تفصيلن جو جائزو وٺو ۽ ڏسو ته ڇا ان ۾ ڪا به شيءِ آهي جيڪا توهان کي ان جي پويان سبب جو اشارو ڏئي ٿي - اهو توهان جي زندگي ۾ انهن علائقن کي سڃاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو جتي توهان کي مستقبل جي چئلينجن کي منهن ڏيڻ لاءِ اندروني طاقت حاصل ڪرڻ جي ضرورت پوندي. <1

اسان جي پڙهندڙن جا خواب: