Faodaidh bruadar mu chàraichean a’ tionndadh dheth a bhith na chomharra gu bheil mì-chinnt ann nad bheatha. Is dòcha gu bheil thu a’ feuchainn ri dèiligeadh ri rudeigin ùr no air nach eil thu eòlach, no is dòcha gu bheil eagal ort co-dhùnadh cudromach a dhèanamh. Dh'fhaodadh an aisling a bhith a 'ciallachadh gum feum thu cuimhneachadh smachd agus seasmhachd a chumail am measg atharrachaidhean agus dùbhlain beatha. Mas urrainn dhut thu fhèin a chothromachadh anns na h-amannan duilich sin agus fuireach sa mheadhan, gheibh thu thairis air cnap-starra sam bith a thig nad rathad.

Ah, aislingean neònach mar a bhios againn uaireannan! An robh thu a-riamh air bruadar mu rudeigin a tha coltach gu tur neo-àbhaisteach? Tha agam gu cinnteach. Mar nuair a bha mi a’ bruadar mu chàr a’ tionndadh air beulaibh orm! Tha sin ceart, dhùisg mi fo eagal oir bha mi a’ faireachdainn taobh a-staigh a’ chàr.

“Dè tha sin a’ ciallachadh?”, Dh’fhaighnich mi fhìn le eagal. An e ro-aithris air tubaist a th’ ann? No ro-aithris ominous? Mar as trice cha bhith sinn a’ creidsinn anns na seòrsaichean rudan sin, ach tha e inntinneach a bhith a’ smaoineachadh gur dòcha gu bheil brìgh falaichte air cùl ar aislingean.

Gu fortanach, fhuair mi a-mach gu bheil na seòrsaichean aislingean seo nas cumanta na tha sinn a’ smaoineachadh agus tha grunn mhìneachaidhean ann airson an seòrsa aislingean seo. Ma tha an seòrsa aisling seo air a bhith agad cuideachd agus iongnadh mu a bhrìgh, lean ort a’ leughadh an artaigil seo gus beagan a bharrachd tuigse fhaighinn air saoghal aislingean!

Iomraidhean

A’ chiall a’ bruadar mu dheidhinn càr a’ tionndadhchan eil fios ciamar a dhèiligeas iad riutha. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn gu bheil thu a’ call smachd air do bheatha.

Mar as trice bidh bruadar mu chàr a’ tionndadh air ais ag adhbhrachadh eagal mòr agus, sa mhòr-chuid de chùisean, bidh faireachdainn de dhragh agus eagal a’ leantainn. Tha e cudromach tuigsinn gum faod grunn bhrìgh eadar-dhealaichte a bhith aig an eòlas seo, a rèir an t-suidheachaidh anns a bheil thu a’ bruadar agus an co-theacsa coitcheann. Mar eisimpleir, ma tha an carbad air a stiùireadh le cuideigin eile, dh'fhaodadh e ciallachadh gu bheil thu a' faireachdainn gu bheil rudeigin a-mach às do smachd. Air an làimh eile, ma tha an càr air a stiùireadh leat fhèin, dh'fhaodadh e nochdadh nach eil thu a 'stiùireadh do bheatha agus feumaidh tu co-dhùnaidhean cudromach a dhèanamh.

Ach, ge bith dè an co-theacsa a th’ agad, tha aon rud cinnteach: tha bruadar mu chàr a’ tionndadh air ais a’ ciallachadh atharrachadh gu h-obann air do bheatha agus tionndadh mòr ann an tachartasan. Tha e comasach gu bheil tachartasan ris nach robh dùil air an t-slighe agus nach eil fios agad ciamar a dhèiligeas tu riutha. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil na h-atharrachaidhean sin daonnan dona – faodaidh iad a bhith deimhinneach cuideachd!

Mìneachaidhean cumanta airson bruadar mu bhith a’ tionndadh càr

Faodaidh grunn mhìneachaidhean a bhith aig bruadar mu chàr a’ tionndadh dheth. Seo cuid de na mìneachaidhean as cumanta:

• Tha thu a' faireachdainn mì-riaraichte: Ma tha an càr air a stiùireadh le cuideigin eile nuair a thionndaidheas e air ais, dh'fhaodadh seo a bhith a' ciallachadh gu bheil rudeigin taobh a-muigh do smachd - 's dòcha gu bheil cuideigin a' feuchainn ri smachd a chumail air. do cho-dhùnaidhean no buaidh a thoirt air do bheatha ann an dòighàicheil. Is dòcha nach eil fios agad dè a nì thu no nach urrainn dhut dèiligeadh ris na thachair às dèidh nan tachartasan sin.

• Chan eil stiùir do bheatha fhèin agad: Ma tha an càr air a stiùireadh leat fhèin nuair a thionndaidheas e air ais, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gu bheil eagal ort smachd a chall air do bheatha fhèin agus na co-dhùnaidhean a rinn thu. gu ruige seo. Is dòcha gu feum thu ath-bheachdachadh air na seann roghainnean agad agus co-dhùnaidhean ùra a dhèanamh gus càileachd do bheatha adhartachadh.

• Tha atharrachadh obann air an t-slighe: Ge bith dè an suidheachadh a th’ aig a’ bhruadar, bidh bruadar mu chàr a’ tionndadh air ais mar as trice a’ nochdadh atharrachadh obann air do bheatha – math no dona. Is dòcha gum feumar ullachadh airson na tachartasan ris nach robh dùil.

• Feumaidh tu a bhith nas faiceallach: Ma bha thu san aisling a’ draibheadh ​​gu mì-chùramach nuair a thionndaidh an càr air ais, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gum feum thu ionnsachadh smachd nas fheàrr a chumail air do sparradh, gu sònraichte ann an suidheachaidhean far a bheil e nas fhasa a dhèanamh. co-dhùnaidhean ceàrr. Tha e cudromach aire a thoirt do na soidhnichean mun cuairt ort agus smaoineachadh gu faiceallach mus dèan thu co-dhùnaidhean cudromach.

Dòighean gus Buaidh an t-seòrsa bruadar seo a lughdachadh

Tha dòighean sìmplidh ann gus buaidh an seòrsa bruadar seo a lughdachadh - seo cuid dhiubh:

• Cleachd meòrachadh: Tha meòrachadh na dhòigh math air fois a ghabhail agus do nerves a shocrachadh ron leabaidh. Faodaidh a bhith a’ cleachdadh meòrachadh gach lathacuideachadh gu mòr gus an iomagain agus na faireachdainnean àicheil co-cheangailte ris an t-seòrsa aisling seo a lughdachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh e cuideachadh le bhith a’ riaghladh faireachdainnean tron ​​​​latha.

• Eacarsaich gu cunbhalach: Tha eacarsaich gu cunbhalach deatamach airson deagh shlàinte inntinn a chumail suas agus gus na faireachdainnean àicheil co-cheangailte ri iomagain a lughdachadh. A bharrachd air an sin, bidh e cuideachd a ’cuideachadh le fois fèithean ron leabaidh, ga dhèanamh nas fhasa aislingean math a bhith agad tron ​​​​oidhche.

• Sgrìobh sìos do smuaintean ron leabaidh: Tha sgrìobhadh do smuaintean sìos ron leabaidh na dhòigh math air draghan làitheil a leigeil ma sgaoil agus cuid de na faireachdainnean àicheil a tha co-cheangailte ri iomagain a lughdachadh. Le bhith a’ sgrìobhadh sìos do smuaintean ron leabaidh leigidh sin leat na draghan agad a sgrùdadh gu reusanta an àite a bhith dìreach a’ clisgeadh nuair a thig iad a-steach nad inntinn fhad ‘s a tha thu nad chadal.

• Àireamhachd: Faodaidh cleachdadh àireamhachd gus brìgh falaichte sam bith nad bhruadar a lorg a bhith cuideachail ann a bhith a’ dearbhadh na h-adhbharan fo-mhothachail a dh’ fhaodadh a bhith aig na aislingean eagallach sin. Tha grunn làraich-lìn rim faighinn air an eadar-lìn a tha a’ tabhann comhairle àireamhachd an-asgaidh gus do chuideachadh le bhith a’ lorg brìgh falaichte a dh’ fhaodadh a bhith nad aislingean eagallach.

• Jogo do Bixo: Dòigh inntinneach is spòrsail eile airson duine sam bith a lorgtha brìgh falaichte anns na aislingean eagallach agad a’ cluich a’ gheama “Bixo”. Anns a’ gheama tha faclan tomhais co-cheangailte ris na h-ìomhaighean a chithear air a’ bhòrd; ge-tà, tha riaghailtean sònraichte ann airson gach cuairt – mar sin dèan cinnteach gun leugh thu an stiùireadh gu faiceallach mus tòisich thu a’ cluich!

Co-dhùnadh

Mar as trice bidh bruadar mu chàr a’ tionndadh dheth ag adhbhrachadh eagal mòr agus gu tric a’ leantainn gu faireachdainnean àicheil - ach tha dòighean sìmplidh ann gus a’ bhuaidh seo a lughdachadh. Tha a bhith a’ cleachdadh meòrachadh làitheil agus eacarsaich corporra cunbhalach, a’ sgrìobhadh sìos smuaintean ron leabaidh, a’ cleachdadh àireamhachd agus a’ cluich “Bixo” nan dòighean math air buaidh an t-seòrsa bruadar eagallach seo a lughdachadh - gus am faigh thu deagh aislingean a h-uile h-oidhche!

Iomraidhean

Dream Moods (2020). Faclair Bruadar Tubaist Chàr agus Bruadar Tubaist Ciall //www.dreammoods.com/dreamdictionary/c/car-crash-and-accident/ Ruigear 5/28/2021

An t-Àrd-eòlaiche (2021). Dè tha e a 'ciallachadh nuair a bhios tu a' bruadar mu thubaist? //www.thenumerologist.com/blog/what-does-it-mean-when-you-dream-about-an-accident/ Ruigear 5/28/2021

Faodaidh bruadar mu chàr a’ tionndadh air ais a bhith eagallach, ach dè tha an leabhar aisling ag ràdh mu dheidhinn? Uill, a rèir e, tha am bruadar seo a 'ciallachadh gu bheilear a' toirt rabhadh dhut aire a thoirt.do na comharran a tha beatha a' toirt dhut. Is dòcha gu bheil thu a’ gabhail chunnartan neo-riatanach no nach eil thu a’ coileanadh do gheallaidhean. Tha an t-àm ann stad agus meòrachadh air na prìomhachasan agad. Chan fheum thu do bheatha a chuir ann an cunnart gus na h-amasan agad a choileanadh!

Dè tha Saidhgeòlaichean ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu chàr a’ tionndadh air ais?

Tha aislingean glè chudromach airson slàinte inntinn is faireachail, oir bidh iad gar cuideachadh gus ar faireachdainnean agus ar faireachdainnean a thuigsinn nas fheàrr. Agus nuair a thig e gu bhith a’ tionndadh chàraichean air ais, tha teòiridhean inntinneach aig eòlaichean-inntinn. A rèir Eòlaiche-inntinn Clionaigeach John Grohol , dh’ fhaodadh na h-aislingean sin a bhith nan comharra gu bheil thu a’ dèiligeadh ri seòrsa de dh’ eagal no de dhragh ann am fìor bheatha. Tha e cuideachd ag agairt gum faod an seòrsa aisling seo a bhith na shamhla air a bhith a’ call smachd air rudeigin.

A bharrachd air an sin, tha an Saidhgeòlaiche Cognitive-Behavioral Paul Foxman , ùghdar an leabhar “ Dancing with Fear: A Cognitive Behavioral Approach to Living with Fear and Anxiety ”, ag ràdh gum faod na h-aislingean sin a bhith nan comharra gu bheil duilgheadas agad a’ dèiligeadh ri suidheachaidhean dùbhlanach ann am fìor bheatha. Tha e cuideachd a’ moladh gum faod an seòrsa aisling seo a bhith na shamhla air neo-chomas aghaidh a thoirt air atharrachaidhean.

Dr. Chris Ironside , àrd-ollamh eòlas-inntinn aig an Oilthighà Manchester, ag aontachadh gum faod brìgh dhomhainn a bhith aig aislingean, ach tha e ag ràdh gu bheil gach neach a’ mìneachadh am bruadar fhèin ann an dòigh eadar-dhealaichte. A rèir e, tha e cudromach cuimhneachadh nach e fàisneachdan mun àm ri teachd a th’ ann an aislingean agus nach eil buaidh aca air na thachras ann am fìor bheatha.

San fharsaingeachd, tha saidhgeòlaichean ag aontachadh gun cuidich aislingean mu chàraichean sinn a’ tionndadh tuigse nas fheàrr fhaighinn air na faireachdainnean agus na faireachdainnean againn. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil gach neach a’ mìneachadh an aislingean fhèin ann an dòigh air leth agus fa leth.

Stòran Leabhar-eòlais:

• Grohol, J. (2017). A’ bruadar mu chàraichean a’ tuiteam: Dè tha e a’ ciallachadh? Saidhgeòlas an-diugh.
• Foxman, P. (2013). Dannsa le Eagal: Dòigh-obrach Cognitive Giùlan airson a bhith beò le eagal is imcheist. Foillseachaidhean Ùra Harbinger.
• Ironside, C. (2019). Bruadaran agus an ciall: Dè tha aislingean a’ ciallachadh? Oilthigh Mhanchester.

Ceistean leughadair:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu chàr a’ tionndadh às?

Dh’ fhaodadh na aislingean sin rudeigin nad bheatha fhìor a tha eagallach no mì-chofhurtail a riochdachadh. Faodaidh iad cuideachd a bhith a’ comharrachadh call smachd, geur-leanmhainn no cugallachd tòcail. Ma tha thu a’ dol tro àm duilich no ma tha thu a’ faireachdainn mì-chinnteach mu rudeigin, is dòcha gur e sin as coireach gu bheil an seòrsa aisling seo agad.

A bheil dòigh sam bith air seo a chàradh?lorg brìgh nas adhartaiche airson na h-aislingean sin?

Seadh! Faodaidh tu aislingean mu chàraichean a thionndadh air ais mar dhòigh air dèiligeadh ri atharrachaidhean obann. Smaoinich orra mar rabhadh bhon inntinn fho-mhothachail agad a bhith faiceallach agus a bhith faiceallach mus dèan thu co-dhùnaidhean cudromach. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil comas agad faighinn thairis air cnapan-starra agus faighinn thairis air aimhreit.

Dè cuid de na nithean a bheir buaidh air an dòigh sa bheil sinn a' mìneachadh nan aislingean sin?

Tha an dòigh sa bheil sinn a’ mìneachadh nan aislingean sin an urra ri eòlas gach neach fa leth, ach ’s e na prìomh nithean co-theacsa, faireachdainnean agus ìomhaighean eile a tha an làthair san aisling. Mar eisimpleir, nam biodh tu nad bhruadar a’ draibheadh ​​nuair a thachair gluasad thairis, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh iomagain mu bhith a’ faighinn uallaichean no draghan co-cheangailte ri bhith a’ draibheadh ​​nad bheatha dha-rìribh.

Dè bu chòir dhomh a dhèanamh às deidh a leithid de aisling?

Feuch ri smaoineachadh air na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith ann carson a nochd an seòrsa aisling seo nad inntinn agus feuch ri ceangal a stèidheachadh eadar e agus do bheatha fhìor. Dèan lèirmheas air mion-fhiosrachadh do bhruadar agus faic a bheil dad ann a bheir fios dhut mun adhbhar air a chùlaibh - cuidichidh seo thu gus raointean nad bheatha a chomharrachadh far am faodadh gum feum thu tarraing air neart a-staigh gus aghaidh a thoirt air dùbhlain san àm ri teachd.<1

Aislingean ar luchd-leughaidh: