သားတော်၏ခမည်းတော်နှင့်အတူ အိပ်မက်၏အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေပါ။

ဤအိပ်မက်အတွက် အတိအကျအဓိပ္ပါယ်မရှိသော်လည်း သင့်ကလေး၏ဘ၀တွင် ဖခင်တစ်ဦးရှိလိုသောဆန္ဒ သို့မဟုတ် လက်ရှိနှင့် မေတ္တာရှိသောဖခင်ဖြစ်လိုသောဆန္ဒကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင့်ကလေး၏အနာဂတ်အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှု သို့မဟုတ် သူ့ကိုကာကွယ်လိုသောဆန္ဒကို ဖော်ပြသည့်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။

မနေ့ညက ကျွန်ုပ်ကို အမှန်တကယ်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိခဲ့သည်။ သားရဲ့အဖေကို အိပ်မက်မက်တယ်။ ခံစားချက်က တကယ်ကို လန့်နိုးလာပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာ ကြောက်ရွံ့စိတ်တွေ ရှုပ်လာခဲ့တယ်။ အတိအကျပြောရလျှင် 10 နှစ်ကျော်ကြာအောင် မတွေ့ခဲ့ရသောကြောင့်၊ ၎င်းကို မတွေ့ရခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ရန် ကြိုးစားခဲ့သည်။

အိပ်မက်၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မှတ်မိရန်ကြိုးစားစဉ် (မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ) ၊ ငါ သူ့ ကို ဘာလို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တာလဲ လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေးခွန်းထုတ်လာတယ်။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ? မက်ဆေ့ခ်ျတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ကျွန်ုပ်၏ ပင်ကိုယ်သဘောကို နားထောင်သင့်ပါသလား။

ထိုအကြောင်းကို တစ်မနက်လုံး စဉ်းစားနေခဲ့သည်။ သို့သော်၊ ဤမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများထက် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားတွင်ပါ၀င်သည့် ခံစားချက်များကို နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းဖြစ်သည်- တောင့်တခြင်း၊ ချစ်ခြင်း၊ အပြစ်ရှိသည်... အိပ်မက်သည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပတ်သက်သည့် အရာများစွာကို ပြသနိုင်ပြီး စိတ်ခံစားမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ပထဝီဝင်နှင့် ယာယီအကွာအဝေးရှိသော်လည်း မိဘနှင့် သားသမီးကြားတွင် နှစ်ဦးစလုံး ဝေးကွာနေချိန်၌ပင် နှောင်ကြိုးသည် အမြဲရှိနေပါသည်။ ဒီဆောင်းပါးမှာ ပုံမှန်မဟုတ်တဲ့ အိမ်မက်အပြီးမှာ ကျွန်တော့်ခံစားချက်တွေကို ပြောပြပြီး ဒီချစ်ခင်တွယ်တာမှုအပေါ် ရောင်ပြန်ဟပ်မှုအချို့ကို ယူဆောင်လာပေးမှာပါ။ သွားကြမလား။

ရှာဖွေလိုက်ပါ။အိပ်မက်များ၏ မသိစိတ်၏ အဓိပ္ပါယ်များ

သူတို့၏ ကလေးဖခင်အကြောင်းကို အိပ်မက်မမက်ဖူးသူမှာ မည်သူနည်း။ ဟုတ်တယ်၊ အမှန်က ဒီအိပ်မက်တွေက အရမ်းများပြီး စုံတွဲတွေကြားက ဆက်ဆံရေးအကြောင်း သဲလွန်စတွေပေးနိုင်ပါတယ်။ သူနှင့် သင်ရှိနေသည့် ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ခံစားမှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ခံစားချက်များကို ၎င်းတို့က ပြသနိုင်သည်။

သို့သော် အိပ်မက်နိမိတ်များကို ဘာသာပြန်ခြင်းမပြုမီ သင့်ဘဝတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကလေးတစ်ဦးတည်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ရန် တာဝန်ရှိခြင်းကဲ့သို့သော မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ရပ်ကို သင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်ကလေး၏ဖခင်သည် ကလေး၏ကြီးပြင်းလာမှုကို မည်သို့ပံ့ပိုးပေးသည်နှင့်ပတ်သက်၍ သင်မလုံခြုံသလိုခံစားရခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ဒီယောက်ျားက သင့်မိသားစုအပေါ် သက်ရောက်နေတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို သင် စိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။

ငါ့သားရဲ့အဖေအိပ်မက်

အိပ်မက်တွေက ကျွန်တော်တို့နဲ့ ပတ်သက်တာတွေ အများကြီးကို ထုတ်ဖော်ပြသနိုင်တယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝ။ သင့်ကလေး၏ဖခင်အကြောင်းကို သင်အိပ်မက်မက်ပါက၊ ဤအိပ်မက်များသည် သင့်ကလေး၏ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို သင့်ကိုယ်ပိုင်မျှော်လင့်ချက်များကို သင်္ကေတပြုနိုင်သည်။ သူတို့နှစ်ဦးကြားက ဆက်ဆံရေးအရည်အသွေးကို သင်စိုးရိမ်နေတာကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဥပမာ၊ သင့်အိပ်မက်ထဲမှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ ပုံရိပ်တစ်ခုကို မြင်လိုက်ရရင်၊ ဖခင်ရဲ့ အခန်းကဏ္ဍကို ကျေနပ်အားရနေတယ်လို့ ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ကလေး၏ ပညာရေးတွင် ကစားသည်။ တစ်ဖက်ကကြည့်ရင် မင်းမှာ အမြင်ရှိတယ်။အိပ်မက်ထဲတွင် အပျက်သဘောဆောင်သည်၊ ၎င်းသည် ကလေးအား ပြုစုသောအခါ သူပြုလုပ်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်မှုကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။

၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးအတွက် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

သင့်ကလေးအပေါ်ထားရှိသော သူ၏သဘောထားများနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို တွေးတောခြင်းအပြင် အိပ်မက်များသည်လည်း သူနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးအကြောင်း သဲလွန်စများပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်မှာ အပြုသဘောဆောင်တဲ့ အိပ်မက်တစ်ခုရှိနေရင်၊ သူကိုယ်တိုင်ရော သင်ရော သူ့ကိုယ်သူ ကိုင်တွယ်ပုံကို သင်ကျေနပ်အားရနေတယ်လို့ ဆိုလိုနိုင်ပါတယ်။ ၎င်းသည် မိသားစုအတွက် သူပေးသော ငွေကြေးနှင့် ကိုယ်ကျင့်တရားဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုမျိုးအား ကျေနပ်မှုကိုလည်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

တစ်ဖက်တွင်၊ သင့်ကလေး၏ဖခင်နှင့် ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခုသည် သူကိုယ်တိုင်နှင့် သင်ကိုယ်တိုင် ကိုင်တွယ်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ မကျေနပ်မှုကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ မလုံခြုံခြင်းနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေက မင်းရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကြောင့် မင်းဘဝကို လွှမ်းမိုးနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သိမ်မွေ့သော မိသားစုပြဿနာများကို ဆွေးနွေးရန် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်ကို ရယူရန် အကြံပြုထားသည်။

အိပ်မက်နှင့် ၎င်း၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ပြီးနောက်၊ ဤညနေဝင်ချိန်အတွေ့အကြုံအမျိုးအစား၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ အကျိုးဆက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်အနီးနားရှိ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် ပတ်သက်သော အိပ်မက်ဆိုးတစ်ခု မက်ပြီးနောက် ဒေါသ၊ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ ခံစားရခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ ဤခံစားချက်၏ရင်းမြစ်များကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ဤအပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များကို ထုတ်လွှတ်ပေးရန် ကြိုးစားပါ။

အထဲတွင် တွယ်ကပ်နေမည့်အစား၊ဤမနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားမှုများကို လက်ရှိအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဖြေရှင်းချက်များကို အာရုံစိုက်ကြည့်ပါ။ ဥပမာ၊ သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုရန် ပိုမိုကျန်းမာသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ သင့်စိုးရိမ်မှုများကို ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများနှင့် မိသားစုများထံ ထပ်လောင်းပံ့ပိုးကူညီမှုများအတွက် မျှဝေပါ။

အိပ်မက်နိမိတ်များကို အနက်ပြန်ဆိုရန် လေ့လာပါ

သင့်ကလေး၏ဖခင်ပါ၀င်သော အိပ်မက်ဆိုးများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော နောက်တစ်နည်းမှာ အိပ်မက်နိမိတ်များကို မှန်ကန်စွာအနက်ပြန်ဆိုရန် သင်ယူရန်ဖြစ်သည်။ . ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အိပ်မက်ပုံတွေကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပြီး သူတို့ထဲမှာ နက်နဲတဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေနိုင်စေမယ့် လက်တွေ့ကျတဲ့ နည်းစနစ်တွေကို အသုံးပြုပါ။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် မည်သို့သောပုံစံများရှိနေသနည်း၊ ၎င်းကြောင့် မည်သည့်ခံစားချက်များကို ဖြစ်ပေါ်စေခဲ့သည်ကို ရှာဖွေကြည့်ပါ။

အခြားနည်းလမ်းများသည် အိပ်မက်နိမိတ်များကို ဘာသာပြန်ရာတွင်လည်း အသုံးဝင်နိုင်ပါသည်။ Numerology သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များတွင် သေးငယ်သောစာတိုများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြု၍ သင်ဤအိပ်မက်ဆိုးမက်ခဲ့သည့်ရက်စွဲ၏ အဓိပ္ပာယ်နှင့် ၎င်းတွင် ကုဒ်သွင်းထားသည့် မက်ဆေ့ချ်သည် အဘယ်အရာဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။

တိရစ္ဆာန်ဂိမ်းသည် နားလည်ရန် ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အိပ်မက်များ၏ လက္ခဏာများ။ ဤဂိမ်းတွင် သင့်အိပ်မက်ထဲတွင် ရှိနေသည့် ဇာတ်ကောင်တစ်ခုစီနှင့် ဆက်စပ်သော သော့ချက်စာလုံးအတိုများစာရင်းကို ရေးသားခြင်းပါဝင်သည် (ဥပမာ- "အဖေ"၊ "သား")။ ထို့နောက် သင်ခန်းစာများကို သိရှိနိုင်စေရန် ထိုသော့ချက်စာလုံးများကို အသုံးပြု၍ မေးခွန်းများမေးပါ။ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏

Dream Book အရ ရှင်းလင်းချက်-

အိပ်မက်စာအုပ်အရ သင့်ကလေး၏ဖခင်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပြီး၊ အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်ဝန်ရှိပြီး သင့်ကလေး၏ဖခင်ကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင်သူနှင့်တွေ့ဆုံရန် မျှော်လင့်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ မိခင်တစ်ယောက်ဖြစ်ရခြင်းရဲ့တာဝန်နဲ့ သင့်ကလေးကို ပြုစုပျိုးထောင်ရာမှာ သူ့အကူအညီလိုမှာကို စိုးရိမ်နေတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ အကယ်၍ သင်သည် မိခင်ဖြစ်နေပြီဆိုလျှင် သင့်ကလေး၏ဖခင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ကလေးအပေါ် သြဇာလွှမ်းမိုးမှုနှင့်ပတ်သက်၍ စိုးရိမ်ပူပန်နေပြီး သင့်ကလေး၏ဘ၀တွင် သူ့အား ရှိနေစေလိုသည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး၏ဘ၀တွင် တာဝန်ပိုယူစေလိုသည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။

ကျွန်ုပ်၏သား၏ဖခင်ကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောသနည်း။

သင့်ကလေး၏ဖခင်အကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူတွေဟာ သူတို့ဘဝရဲ့ အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ကောင်းကောင်းသိတဲ့သူတစ်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်လေ့ရှိပါတယ်။ Freud (1923) အရ၊ မိဘပုံသဏ္ဍာန်များပါသော အိပ်မက်များသည် မသိစိတ်ခံစားချက်များ အချစ်၊ မုန်းတီးမှု၊ အပြစ်ရှိမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

Jung (1921) အရ အိပ်မက်များသည် <6 ကိုကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ ယဉ်ကျေးမှုအားလုံးတွင်ရှိသော စကြဝဠာပုံစံများဖြစ်သည့် ရှေးဟောင်းပုံစံများ ပေါင်းစပ်ခြင်း ။ ဤပုံစံများသည် အဖေ၊ အမေ၊ သူရဲကောင်း၊ သူရဲကောင်းစသည်ဖြင့် ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အဘကို အိပ်မက်မက်သောအခါ၊သင့်သား၊ သူသည် ဤစကြာဝဠာပုံစံများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့ပြင် Rogers (1951) အတွက် အိပ်မက်များသည် ကိုယ်တိုင်အသိပညာဆိုင်ရာ လုပ်ငန်းစဉ်များ ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင့်ကလေး၏ဖခင်အကြောင်း ထပ်ခါတလဲလဲ အိပ်မက်မက်နေပါက သင့်ခံစားချက်များနှင့် လိုအပ်ချက်များကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် သင့်ကိုယ်သင် အတွင်းပိုင်းကြည့်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ အိပ်မက်တစ်ခုစီသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် ထူးခြားသောအဓိပ္ပာယ်ရှိကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ကလေး၏ဖခင်အကြောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် လေးနက်ပြီး အဓိပ္ပာယ်ရှိသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ Freud၊ Jung နှင့် Rogers တို့၏ သဘောတရားများကို နားလည်ခြင်းသည် ဤအိပ်မက်၏ နက်နဲသောအရာများကို ဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကိုးကားချက်များ-

Freud, S. (1923)။ အတ္တနှင့် အမှတ်သညာ။ Sigmund Freud ၏ ပြီးပြည့်စုံသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလုပ်များ ၏ စံထုတ်ဝေမှု။

Jung, C. G. (1921)။ စိတ်ပညာနှင့် ဘာသာရေး။ ပရင်စတန်- Princeton တက္ကသိုလ်စာနယ်ဇင်း။

Rogers, C. R. (1951)။ ဖောက်သည်ဗဟိုပြုကုထုံး- စိတ်ရောဂါကုထုံးတွင် လူသားဆန်သောချဉ်းကပ်မှု။ ဘော်စတွန်- Houghton Mifflin ကုမ္ပဏီ။

စာဖတ်သူမေးခွန်းများ-

1. ငါ့အဖေနဲ့ သူ့သားကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကို ဆိုလိုတာလဲ။

A- မင်းအဖေနဲ့ သူ့သားကို အိပ်မက်မက်ရင် အိပ်မက်ရဲ့ အခြေအနေတွေပေါ်မူတည်ပြီး အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်တယ်။ သင့်ဘ၀တွင် အကာအကွယ်၊ တည်ငြိမ်မှုနှင့် ခွန်အားအချို့ကို သင်ရှာဖွေနေသည်ဟူသော လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ဒီအိပ်မက်က မင်းအဖေနဲ့ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးနဲ့ ချစ်ခင်ကြင်နာမှုကို ကိုယ်စားပြုတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။သူ့အတွက် သင်ရှိသောအရာ။

2. ခင်ပွန်းဖြစ်ရခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ပါသလား။

A- သင့်ခင်ပွန်းသည် သင့်ဖခင်၏အခန်းကဏ္ဍကို ထမ်းဆောင်ခဲ့သည့် အိပ်မက်တစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းသည် သင့်အိမ်ထောင်ရေးတွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုခံစားရကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ ကလေးက မိဘနဲ့ ခံစားမိသလိုမျိုး မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ချစ်ခင်ပြီး ဂရုစိုက်မှုကို ခံစားရမှာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘဝရဲ့ ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေမှာ အကြံဉာဏ်တွေ ရှာနေတာကိုလည်း ဆိုလိုပါတယ်။

၃။ မိဘတွေအကြောင်း အိပ်မက်တွေကို ဘာကြောင့် အာရုံစိုက်သင့်သလဲ။

A- ကျွန်ုပ်တို့၏မိဘများအကြောင်း အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝရှိ မိဘပုဂ္ဂိုလ်များကြားတွင် နက်နဲသောချိတ်ဆက်မှုကို ကိုယ်စားပြုသောကြောင့် အလွန်အဓိပ္ပာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ ဤအိပ်မက်များသည် လက်တွေ့ဘဝတွင် ရှုပ်ထွေးသောမေးခွန်းများအတွက် အဖြေများရှာဖွေရန် ကျွန်ုပ်တို့ကိုယ်တိုင် အတွင်းပိုင်းကိုကြည့်ရန် လိုအပ်သည့်နေရာကို ပြသပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ဤအိပ်မက်များကို အာရုံစိုက်ပြီး ၎င်းတို့နောက်ကွယ်ရှိ အဓိပ္ပါယ်ကို ကောင်းစွာနားလည်ရန် ကြိုးစားရန် အရေးကြီးပါသည်။

4. ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်များကို မည်သို့အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်မည်နည်း။

A- သင့်ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်များကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင်နိုးလာပြီးနောက် ၎င်းတို့ကို ချရေးပါ။ အိပ်မက်၏ တိကျသောအသေးစိတ်အချက်များ (သင်စကားပြောနေပုံ၊ ဖြစ်ပျက်နေပုံ စသည်ဖြင့်) ရေးမှတ်ခြင်းသည် ၎င်းကို နောက်ပိုင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်စသောအခါတွင် အိပ်မက်၏ အရင်းခံသတင်းကို ပိုမိုနားလည်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ မကြာသေးမီက အတိတ်မှ အစိတ်အပိုင်းများကို သင့်အိပ်မက်ရှိ ပုံများနှင့် ဆက်စပ်ကြည့်ပါ - ၎င်းသည် သင့်အား ထိုးထွင်းသိမြင်မှုအချို့ကို ပေးနိုင်ပါသည်။၎င်းနောက်ကွယ်ရှိ စစ်မှန်သောအဓိပ္ပါယ်ကို ရှာဖွေရန် ထပ်လောင်းထပ်လောင်း!

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏အိပ်မက်များ-