ခန္ဓာကိုယ်ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အကြောင်းအရာ

ဓာတ်မတည့်မှု ဆိုသည်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဟုခေါ်သော နိုင်ငံခြားပစ္စည်းတစ်ခုသို့ ကိုယ်ခံအားစနစ်၏ ချဲ့ကားတုံ့ပြန်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်သူသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အန္တရာယ်မရှိသော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှုမှ မိမိကိုယ်ကို ကာကွယ်ရန် ပဋိပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာများသည် အပျော့စားမှ ပြင်းထန်နိုင်ပြီး အချို့ကိစ္စများတွင် ယေဘူယျအားဖြင့် ပြင်းထန်ပြီး အသက်ဆုံးရှုံးနိုင်ချေရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုဆီသို့ ဦးတည်သွားနိုင်သည်။

အတွေ့ရအများဆုံး ဓာတ်မတည့်မှုများမှာ ဖုန်မှုန့်များ၊ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ညှင်း၊ အင်းဆက်များ၊ မှိုများ၊ အပင်များနှင့် အချို့သော ဆေးဝါးများဖြစ်သည်။ . ၀တ်မှုန်ကဲ့သို့သော လေထဲတွင်ပါရှိသော အရာများ၊ ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အလှကုန်များတွင်ပါရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့်လည်း ချွေး သို့မဟုတ် အအေးကြောင့်ပင် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုင်ရာ အိပ်မက်များသည် သင့်တွင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် တိုက်ခိုက်ခံရခြင်းဖြစ်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ သူ မခွဲခြားနိုင်သော အရာတစ်ခုကြောင့် မင်းရဲ့ခံစားချက်နဲ့ မင်းရဲ့သုခချမ်းသာကို သတိထားဖို့ မင်းရဲ့မသိစိတ်က သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးပြီး သင့်တွင် မည်သည့်ရောဂါလက္ခဏာများ ဖြစ်စေနိုင်သည်ကို သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေပြီး ဖျားနာခြင်းဟု အဓိပ္ပါယ်ရသည်။ သင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ထိခိုက်စေသည့် စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်သောကကာလကို သင်ဖြတ်သန်းနေနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် ဒီအိပ်မက်က တကယ့်အစစ်အမှန်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်တယ်။ဓာတ်မတည့်ခြင်း နှင့် ကုသရန် လိုအပ်သည်။ သင့်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက မှန်ကန်သောကုသမှုကိုရယူရန် ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

Dream Books အရ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

Dream Books အရ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဓာတ်မတည့်မှုရှိသည်ဟု အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်တွင် ထိခိုက်လွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းဟု ခံစားရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရောဂါများကိုလည်း ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ သင့်တွင် အမှန်တကယ် ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက ၎င်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ယင်းက သင့်တွင် ရောဂါနှင့် သင့်အသက်တာကို မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မည်ကို စိုးရိမ်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။

သံသယနှင့် မေးခွန်းများ-

၁။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းအရင်း မှာ အဘယ်နည်း။

ဓာတ်မတည့်မှု သည် ဓာတ်မတည့်မှုဟုခေါ်သော နိုင်ငံခြား အရာဝတ္ထုများကို ခုခံအားစနစ်မှ တုံ့ပြန်မှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအရာများကို ရှူသွင်း၊ မျိုချမိသည် သို့မဟုတ် အရေပြားနှင့် ထိတွေ့နိုင်ပြီး၊ အချို့ကိစ္စများတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်ပါသည်။

၂။ ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဓာတ်မတည့်မှု လက္ခဏာတွေက အပျော့စားကနေ ပြင်းထန်နိုင်ပြီး ယားယံတာ၊ ရောင်ရမ်းတာ၊ နီတာ၊ နီမြန်းတာ၊ ယားယံတာ၊ မျက်ရည်တွေ အရမ်းကျတာ၊ နှာချေတာ၊ ချောင်းဆိုးတာ၊ အသက်ရှူရခက်ခဲတာ၊ လျှာ ဒါမှမဟုတ် လည်ချောင်းတွေ ရောင်ရမ်းတာတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ပြင်းထန်သောအခြေအနေများတွင်၊ ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုသည် အရေးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေဖြစ်သည့် anaphylaxis ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

၃။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ကုသနည်း။

ဓာတ်မတည့်မှု ကုသမှု၎င်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ဓာတ်မတည့်မှု၏ အကြောင်းရင်းပေါ်တွင် မူတည်သည်။ အချို့လူများသည် ကော်တီကိုစတီရွိုက် သို့မဟုတ် ခုခံအားကုထုံးဖြင့် ပိုမိုပြင်းထန်သောကုသမှုကို လိုအပ်သော်လည်း အချို့လူများသည် ဆန့်ကျင်ဘက်ဆေးဝါးများဖြစ်သည့် ဆန့်ကျင်ဘက်ဆေးဝါးများဖြင့် ကုသနိုင်သည်။

၄။ ဓာတ်မတည့်မှုကို ရှာဖွေစစ်ဆေးရန် စစ်ဆေးမှုများ ရှိပါသလား။

အရေပြားစစ်ဆေးမှုများ (အရေပြားပေါ်ရှိ)၊ သွေးစစ်ဆေးမှုများနှင့် စိန်ခေါ်မှုစမ်းသပ်မှုများ (ဓာတ်မတည့်မှုမှ ထိန်းချုပ်ထားသော ထိတွေ့မှုပါ၀င်သည်) အပါအဝင် ဓာတ်မတည့်မှုကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် အသုံးပြုနိုင်သည့် စမ်းသပ်မှုများစွာရှိပါသည်။ အသုံးပြုသော စမ်းသပ်မှုအမျိုးအစားသည် ဓာတ်မတည့်သည့်တုံ့ပြန်မှုကို ဖြစ်စေသည်ဟု သံသယရှိခြင်းအပေါ် မူတည်သည်။

၅။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန် တိကျသောနည်းလမ်းမရှိသော်လည်း ဓာတ်မတည့်မှု နှင့် ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို နည်းပါးအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် သိပြီးသား ဓာတ်မတည့်မှုရှိပါက၊ အရေးပေါ်ဆေးသေတ္တာကို လက်ထဲတွင် ထားရှိရန်နှင့် တုံ့ပြန်မှုဖြစ်လျှင် မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သိရန် သင့်ဆရာဝန်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ ကျမ်းစာအဓိပ္ပာယ် body¨-

ဓာတ်မတည့်မှုသည် အလွန်အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေးပြဿနာဖြစ်ပြီး အကြောင်းရင်းများစွာဖြင့် အစပျိုးနိုင်သည်။ သမ္မာကျမ်းစာအရ၊ “ဓာတ်မတည့်ခြင်း” ဟူသောအသုံးအနှုန်းကို ဝတ်ပြုရာ ၁၁:၂၀-၂၃ တွင် တစ်ကြိမ်သာဖော်ပြထားသည်၊၊ ဣသရေလလူတို့စားသုံးနိုင်သော သို့မဟုတ် မစားသုံးနိုင်သောတိရစ္ဆာန်များအကြောင်း ပြောဆိုထားသည်။

သို့သော်၊ လက္ခဏာများဖြစ်စေနိုင်သော ရောဂါအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအကြောင်း သမ္မာကျမ်းစာက ဆွေးနွေးထားသည်။ဓာတ်မတည့်မှု နှင့် ဆင်တူသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကောင်းကင်တမန်ကို တိုက်ခိုက်သည့် ယာကုပ်၏ ဇာတ်လမ်းတွင်ကဲ့သို့ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါကို သမ္မာကျမ်းစာတစ်အုပ်လုံးတွင် ကြိမ်ဖန်များစွာဖော်ပြထားသည် (ကမ္ဘာဦး ၃၂:၂၄-၃၂)။

ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါလက္ခဏာများသည် အလွန်ဆင်တူသည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ရောဂါနှစ်မျိုးစလုံးသည် ရာသီဥတု သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းမှုကဲ့သို့သော ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများဖြစ်စေသည့် အခြားရောဂါမှာ ဓါတ်မတည့်သည့် လည်ချောင်းနာဖြစ်ပြီး သမ္မာကျမ်းစာတွင် “နှာခေါင်းရောဂါ” ဟုရည်ညွှန်းသည် (၂ ဓမ္မရာဇဝင် ၅:၂၇)။

ဓာတ်မတည့်သည့် လည်ချောင်းနာသည် ပတ်ဝန်းကျင်အမျိုးမျိုးကြောင့်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဖုန်မှုန့်၊ ဆေးလိပ်နှင့် အချို့သော ရေမွှေးများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများ။ ထို့အပြင်၊ မျက်စိယားယံခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားရောဂါများအကြောင်း သမ္မာကျမ်းစာက ပြောဆိုထားသည် (၂ ရာဇဝင်ချုပ် ၂၈:၂၇)။

မျက်မြှေးရောင်ရောဂါသည် မျက်စိ၏ရောင်ရမ်းမှုကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအပါအဝင် အကြောင်းရင်းများစွာ။ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားရောဂါမှာ အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး သမ္မာကျမ်းစာတွင် “အရေပြားရောဂါ” (ဝတ်ပြုရာ ၁၃:၂-၄၆) ဟုရည်ညွှန်းထားသည်။

အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကိုလည်း အမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အပူ၊ အအေး နှင့် အချို့သော ဓာတုပစ္စည်းများ အပါအဝင် ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရင်းများ။ သို့သော်၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့ လက္ခဏာများဖြစ်စေနိုင်သော အခြားရောဂါများအကြောင်း သမ္မာကျမ်းစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ဥပမာ၊ ယောသပ်၏ပုံပြင်တွင် “ဆင်ခြေထောက်ရောဂါ” (ကမ္ဘာဦး ၄၁:၁-၅၇) တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသောရောဂါတစ်မျိုးကို ဖော်ပြထားပါသည်။ အဆိုပါခန္ဓာကိုယ်အစွန်းများ။ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါသည် “Wuchereria bancrofti” ဟုခေါ်သော ကပ်ပါးပိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နာတာရှည်ရောင်ရမ်းသောရောဂါဖြစ်သည်။

ဤကပ်ပါးကောင်သည် ခြင်ကိုက်ခံရခြင်းမှ တစ်ဆင့် လူကို ကူးစက်နိုင်သည်။ ဆင်ခြေထောက်ရောဂါသည် ခြေထောက်နှင့် လက်များသာမက လက်နှင့်ခြေတို့တွင်ပါ ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ သမ္မာကျမ်းစာတွင် “အနာရောဂါ” ကဲ့သို့သော ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်း ရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အခြားရောဂါများအကြောင်းလည်း ဖော်ပြထားသည် (ဝတ်ပြုရာ ၁၃:၂-၄၆)။

Scabies သည် “Sarcoptes scabiei” ဟုခေါ်သော ကပ်ပါးပိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောင်ရမ်းသောအရေပြားရောဂါတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ . ဤကပ်ပါးပိုးသည် အင်းဆက်ပိုးမွှားကိုက်ခြင်းမှတဆင့် လူကို ကူးစက်နိုင်သည်။ Scabies သည် ပြင်းထန်သော ယားယံခြင်းနှင့် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့ လက္ခဏာများဖြစ်စေနိုင်သော အခြားရောဂါများအကြောင်း သမ္မာကျမ်းစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ဥပမာ၊ ဒါဝိဒ်၏ဇာတ်လမ်းတွင် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်စေသည့် “erysipelas” (၂ ဓမ္မရာဇဝင် 5:6-25) ဟုဖော်ပြထားသည်။ နှင့် အရေပြားပေါ်တွင် နီရဲခြင်း။ Erysipelas သည် “Streptococcus pyogenes” ဟုခေါ်သော ပိုးကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဘက်တီးရီးယား အရေပြား ရောဂါပိုး ဖြစ်သည်။

ဤပိုးသည် အင်းဆက် အကိုက်ခံရခြင်း သို့မဟုတ် ညစ်ညမ်းသော ရေသောက်ခြင်းဖြင့် လူကို ကူးစက်နိုင်သည်။ Erysipelas သည် အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် နီမြန်းခြင်းအပြင် အဖျားတက်ခြင်းနှင့် အဆစ်အမြစ်နာကျင်ခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေသည်။ ထို့အပြင်၊ ဓါတ်မတည့်ခြင်းကဲ့သို့ လက္ခဏာများဖြစ်စေနိုင်သော အခြားသောရောဂါများအကြောင်း သမ္မာကျမ်းစာတွင် ဖော်ပြထားသည်။

ကိုယ်ခန္ဓာအတွင်းရှိ ဓာတ်မတည့်မှုဆိုင်ရာ အိပ်မက်အမျိုးအစားများ-

၁။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိနေလို့ မဖယ်ရှားနိုင်ဘူးလို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်၊သင်သည် သင့်ဘဝ၏ အခြေအနေအချို့ကြောင့် လွှမ်းခြုံပြီး/သို့မဟုတ် အသက်ရှူကြပ်နေပါသည်။ သင်သည် သီးခြားပြဿနာတစ်ရပ်ကို ရင်ဆိုင်နေရခြင်း သို့မဟုတ် တာဝန်အများအပြားကြောင့် တစ်ချိန်တည်းတွင် ဖိအားများခံစားရခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ယူ၍ အပန်းဖြေရန် လိုအပ်ကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှ သင့်အား ပြောပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

၂။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နေတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့် အဲဒါကို ငါ ဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး၊ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးက မင်းဘဝရဲ့ ပြဿနာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် တာဝန်တစ်ခုကို မင်းအရမ်းသိတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်ပေမယ့် အဲဒါကို မင်းစိတ်မ၀င်စားဘူး။ သင်သည် အခြေအနေကို ကောင်းမွန်စွာ ကိုင်တွယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းကို သင့်အဖြစ်မှန်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် လက်ခံလိုက်နိုင်သည်။ ဒီအိပ်မက်က မင်းရဲ့မသိစိတ်က မင်းဘဝရဲ့ဒုက္ခတွေကို ကောင်းကောင်းရင်ဆိုင်နိုင်တယ်ဆိုတာကို ပြောပြတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်တယ်။

၃။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုရှိနေလို့ ကုသမှုခံယူနေရတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်- ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးက မင်းဘဝမှာ ပြဿနာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကြုံတွေ့နေရတယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်ပေမယ့် အဲဒါကို ဖြေရှင်းဖို့ မင်းအကူအညီကို ရှာနေတာ။ သင်သည် သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုထံမှ အကြံဉာဏ်ကို ရယူနေနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် နယ်ပယ်ရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံ ရှာဖွေနေပေမည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ဘ၀တွင် ပြဿနာတစ်ခုကို ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သောခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှ သင့်အားပြောပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

၄။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်မတည့်လို့ မကုသနိုင်ဘူးလို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်- ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးက မင်းမှာ ပြဿနာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကြုံတွေ့နေရတယ်ဆိုတာကို ညွှန်ပြနိုင်တယ်။သင့်ဘ၀တွင် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ခွန်အားမရှိသလို ခံစားရသည်။ သင်သည် အခြေအနေ၏ရင်ဆိုင်ရာတွင် လွှမ်းခြုံပြီး/သို့မဟုတ် ကူကယ်ရာမဲ့ခံစားရနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်သည် ပြဿနာကိုဖြေရှင်းရာတွင် အကူအညီတောင်းရန်လိုအပ်ကြောင်း သင့်မသိစိတ်မှပြောပြသည့်နည်းလမ်းဖြစ်နိုင်သည်။

၅။ ငါ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဓာတ်မတည့်လို့ ပျောက်ကင်းသွားတယ်လို့ အိပ်မက်မက်ခဲ့တယ်၊ ဒီအိပ်မက်က မင်းဘဝမှာ ပြဿနာတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ပြီး ကျော်လွှားနိုင်ခဲ့တယ်လို့ ညွှန်ပြနိုင်တယ်။ သင်သည် ပြဿနာ၏ အဖြေကို ရှာတွေ့ပြီ သို့မဟုတ် ၎င်းကို ဖြစ်နိုင်သမျှ အကောင်းဆုံးနည်းဖြင့် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ရိုးရှင်းစွာ သင်ယူခဲ့သည်။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်မသိစိတ်က ဘဝ၏ဒုက္ခများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်နေပြီဟု သင့်မသိစိတ်က ပြောနိုင်သည့်နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဓာတ်မတည့်မှုများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအကြောင်း သိချင်စိတ်များ-

၁။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသော ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုသည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် တာဝန် သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ရင်ကျပ်နေရသည့်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သင်နဲ့မတည့်တဲ့ အရာတစ်ခုအကြောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အား ဂရုပြုရန်နှင့် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို သတိပြုရန် တောင်းဆိုထားသည်။

၂။ အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်း၏အိပ်မက်သည် မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ တနည်းအားဖြင့် ဒီအိမ်မက်ဖြစ်နိုင်တယ်။တာဝန်ရှိမှု သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ရင်ကျပ်နေရသည့်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင်နဲ့မတည့်တဲ့ အရာတစ်ခုအကြောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အား ဂရုပြုရန်နှင့် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို သတိပြုရန် တောင်းဆိုထားသည်။

၃။ မျက်စိဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

မျက်လုံးအတွင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်း အိပ်မက်သည် မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် တာဝန် သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ရင်ကျပ်နေရသည့်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သင်နဲ့မတည့်တဲ့ အရာတစ်ခုအကြောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင့်အား ဂရုပြုရန်နှင့် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို သတိပြုရန် တောင်းဆိုထားသည်။

၄။ နှာခေါင်းဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

နှာခေါင်းအတွင်း ဓာတ်မတည့်ခြင်း အိပ်မက်သည် မသက်မသာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်စေသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် တာဝန် သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် ရင်ကျပ်နေရသည့်ခံစားချက်ကို ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သင်နဲ့မတည့်တဲ့ အရာတစ်ခုအကြောင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ ဤကိစ္စတွင်၊ ဤအိပ်မက်သည် သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများကို ဂရုတစိုက်နှင့် သတိထားရန် တောင်းဆိုထားသည်။

၅။ လည်ချောင်းနာတာကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ။

လည်ချောင်းဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် မသက်မသာဖြစ်စေသည့် ကျန်းမာရေးပြဿနာ သို့မဟုတ်အနှောက်အယှက် တစ်နည်းအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် တာဝန် သို့မဟုတ် ပြဿနာတစ်ခုခုကြောင့် အသက်ရှူကျပ်သွားသည့်ခံစားချက်ကို ညွှန်ပြနိုင်သည်

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်မှုဖြင့် အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကောင်းလား ဆိုးသလား။

ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ဓာတ်မတည့်မှုတစ်ခုခုကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ရာကို ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။ သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော အရာတစ်ခု ရှိကောင်းရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းကို သင်သတိမပြုမိပါ။ ဒါမှမဟုတ် အရေးမကြီးတဲ့ အရာတွေကို လွန်လွန်ကဲကဲ တုံ့ပြန်နေတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်စေတဲ့ အရာတွေကို ဆုံးဖြတ်ဖို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ သူ့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုတွေကို အာရုံစိုက်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဓာတ်မတည့်တာကို အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောမလဲ။

စိတ်ပညာရှင်တို့သည် ဓာတ်မတည့်မှု၏သဘောသဘာဝနှင့် အိပ်မက်၏ဆက်စပ်မှုအပေါ် မူတည်၍ အိပ်မက်ထဲတွင် ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးမျိုး၏ အဓိပ္ပါယ်ကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အရေပြားဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပတ်သက်သော စိုးရိမ်ပူပန်မှုပြဿနာများကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မူ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဓာတ်မတည့်မှုများသည် လက်ခံမှုဆိုင်ရာပြဿနာများ သို့မဟုတ် အများသူငှာ စကားပြောဆိုခြင်းကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းကို ညွှန်ပြနိုင်သည်။