ကွယ်လွန်သွားသော ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

ကွယ်လွန်သွားသော ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အရှုံးကို မကျော်လွှားနိုင်သေးပါ။ သင့်မသိစိတ်က ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို စီမံပြီး ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာကို နားလည်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ တခါတရံတွင် သေဆုံးသွားသော ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် နှုတ်ဆက်ခြင်းပုံစံလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ အချစ်ရေးမှာ သင်လုပ်ခဲ့တဲ့အရာအတွက် အပြစ်ရှိသလို ဒါမှမဟုတ် နောင်တရနေနိုင်သလို ဒီအိပ်မက်က ဒီခံစားချက်တွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

သေဆုံးသွားတဲ့ သင့်ရည်းစားဟောင်းကို မြင်ဖူးတဲ့ အိပ်မက်မျိုး ရှိဖူးပါသလား။ ဒါဟာ လူတော်တော်များများအတွက် ထူးဆန်းပေမယ့် အဖြစ်များပါတယ်။ ငါတို့နဲ့မရှိတော့တဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်တာက ရှင်းပြရခက်ပေမယ့် အဓိပ္ပါယ်များစွာရှိနိုင်ပါတယ်။

သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်က သူ့အတွေ့အကြုံကို ပြောပြတယ်။ တောအုပ်တစ်ခုထဲ လမ်းလျှောက်သွားတာကို သူ အိပ်မက်မက်ပြီး သူ့ရည်းစားဟောင်းက ဘယ်ကနေမှ ရုတ်တရက် ပေါ်လာတယ်။ သူဘယ်တော့မှ မထွက်သွားဘူးဆိုပြီး ပြောပြီး ရယ်မောနေကြတယ်။ အိပ်မက်၏အဆုံးတွင်၊ နှုတ်ဆက်စကားဆိုသောအခါတွင် သူသည် ဝမ်းနည်းမှုနှင့် သက်သာရာရမှု ရောပြွမ်းသွားသလို ခံစားလိုက်ရသည်။

သို့သော် ရည်းစားဟောင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အိပ်မက်အားလုံးက ဤမျှလှပသည်တော့မဟုတ်ပေ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် အိပ်မက်သည် တင်းမာမှု သို့မဟုတ် ဆိုးရွားသော ခံစားချက်အချို့ကို ယူဆောင်လာနိုင်သည်။ လွန်ခဲ့သော နှစ်ပေါင်းများစွာက ကွယ်လွန်ခဲ့သော သူမ၏ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အကြိမ်ကြိမ် အိပ်မက်မက်ခဲ့ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် အလွန်ဆိုးရွားသည်ဟု စာဖတ်သူတစ်ဦးက ပြောပြသည်။ သူမ ဘာကြောင့် ဒီလိုအိပ်မက်ဆိုးတွေ မက်နေရမှန်း သူမ မသိခဲ့ပါ။

အိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ဖို့က သူတို့နဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ဤဆောင်းပါးတွင် အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပါယ်နှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်အချို့ကို သင့်အား ပေးပါမည်။ကွယ်လွန်သူဟောင်းတစ်ဦးနှင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤအကြောင်းအရာကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန်အတွက် ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများအကြောင်း ဖြစ်ရပ်မှန်ဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေပေးပါမည်။

အကြောင်းအရာများ

အိမ်မက်တစ်ခုအကြောင်း ဘာများ ကိန်းဂဏာန်းဗေဒတွင် ရည်းစားဟောင်းကို ဆိုလိုပါသလား။

bixo ဂိမ်းတွင် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်

ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အလွန်ပြင်းထန်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင်ပင် ကြောက်စရာကောင်းသည်။ ဒါပေမယ့် ငါတို့နဲ့မရှိတော့တဲ့သူတစ်ယောက်ကို ဘာလို့အိပ်မက်မက်တာလဲ။ ဘာကိုဆိုလိုတာလဲ? အဖြေကိုရှာဖွေရန်၊ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ရန် မတူညီသောနည်းလမ်းများနှင့် သင့်အိပ်မက်၏ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ကြည့်ကြပါစို့။

ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကို ဆိုလိုသနည်း။

ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် ထိုလူနှင့်ပတ်သက်သည့် ခံစားချက်များနှင့် ဆက်ဆံနေရဆဲဖြစ်ကြောင်း ညွှန်ပြနေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့အပေါ် ဒေါသခံစားချက်များ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ရှိနေခြင်းကို သင်လွဲချော်နေပေမည်။ ဘယ်လိုခံစားချက်မျိုးရှိပါစေ၊ ဒါကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ဘာကြောင့် ဒီအိပ်မက်ကို မက်နေရတာလဲဆိုတာ နားလည်ဖို့ အရေးကြီးတယ်။

သင့်အိပ်မက်ရဲ့ နောက်ထပ်အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကတော့ တခြားလူရဲ့ အရည်အသွေးတွေကို သင်ရှာနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်ဆက်ဆံရေးဟောင်းနှင့် ပတ်သက်ပြီး သင်အလွန်နှစ်သက်သည့်အရာကို အခြားသူများထံ သင်ရှာဖွေနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါက ပုံမှန်ပါပဲ- ကျွန်တော်တို့အားလုံး ဒီလိုပဲ ကောင်းမွန်တဲ့ အရာတွေကို ထပ်ပြီး ခံစားစေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ကို ရှာချင်ကြပါတယ်။

ကွယ်လွန်သွားခဲ့တဲ့ exe တွေကို အိပ်မက်မက်တာ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ သင့်မှာ တစ်ယောက်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်နေတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တခြားထွက်ခွာပြီးသော၊ ဤအိပ်မက်များသည် အခြားသူများထက် ပို၍ပြင်းထန်ပြီး ကြောက်စရာကောင်းသော်လည်း ၎င်းတို့သည် နက်ရှိုင်းသောငြိမ်သက်မှုနှင့် နှစ်သိမ့်မှုတို့ကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ ဤအိပ်မက်များသည် ထွက်ခွာသွားသူများအား ၎င်းတို့၏ရှေ့မှောက်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား ဆက်လက်လက်ဆောင်ပေးရန် နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

လူဝင်စားခြင်းကို ယုံကြည်သူများအတွက်၊ ဤအိပ်မက်များသည် လူ၏ဝိညာဉ်သည် ရုပ်လောကတွင် ကျန်ရှိနေသေးသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သူတို့သည် သင့်အား အရေးကြီးသော အရာတစ်ခုအား ပြောပြရန် သို့မဟုတ် ခက်ခဲသောအချိန်များတွင် နှစ်သိမ့်မှုပေးရန် ကြိုးစားနေပေမည်။

ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

မင်းမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိတယ်ဆိုရင်၊ အသက်ပြင်းပြင်းရှူပြီး စိတ်လျှော့ဖို့ကြိုးစားဖို့ သတိရဖို့ အရေးကြီးတယ်။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုး မက်တဲ့အခါ ကြောက်ဖို့က သာမာန်ဖြစ်ပေမယ့် သင်အိပ်နေချိန်မှာ ဘယ်အရာကမှ သင့်ကို မထိခိုက်စေနိုင်ဘူးဆိုတာ သတိရဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

သင့်အိပ်မက်ရဲ့ နောက်ခံအကြောင်းအရာကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည့် မည်သည့်ခံစားချက်ကိုမဆို ဖော်ထုတ်ရန်ကြိုးစားပြီး ဤခံစားချက်များ အဘယ်ကြောင့်ပေါ်လာသည်ကို နားလည်ရန်ကြိုးစားပါ။ သတိရပါ- လူတစ်ယောက်၏ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်များကို နားလည်ရန် အမြဲတမ်းအရေးကြီးသောခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အိပ်မက်များမှတစ်ဆင့် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောချိတ်ဆက်မှုများ

မကြာခဏဆိုသလို၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်မက်များသည် ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့ချစ်မြတ်နိုးရသူများကြားတွင် ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောဆက်သွယ်မှုများကို ပြသလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်အကြောင်း အိပ်မက်မက်တဲ့အခါ အဲဒီလူက “ငါမင်းကို ချစ်တယ်” လို့ ပြောနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခု ဖြစ်နိုင်တယ်။ပစ္စုပ္ပန်။

ဤအိပ်မက်များသည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝအတွက် အသုံးဝင်သောသင်ခန်းစာများပါ၀င်သည်မှာလည်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား လုံးဝကွဲပြားခြားနားသော အလင်းတန်းတစ်ခုတွင် မြင်တွေ့နိုင်ပြီး သင်ကိုယ်တိုင် သင်ယူမရနိုင်သောအရာများကို သင်ကြားပေးရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ကိန်းဂဏာန်းဗေဒတွင် ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်ဟူသည် အဘယ်နည်း။

ဂဏန်းဗေဒင်တွင်၊ သင့်အရင်ဆက်ဆံရေး၏အမည်၏အက္ခရာတစ်ခုစီနှင့်ဆက်စပ်သောနံပါတ်သည် သင့်အိပ်မက်၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်ပတ်သက်သောအသုံးဝင်သောအချက်အလက်များကိုဖော်ပြနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင့် ယခင်ဆက်ဆံရေး၏ ပထမအမည်တွင် ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော နံပါတ် 4 ရှိပါက၊ ၎င်းသည် တည်ငြိမ်မှုနှင့် ကတိကဝတ်များကို ညွှန်ပြမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော 7 လုံးပါလျှင်၎င်းသည် စူးစမ်းဆင်ခြင်မှုနှင့် နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာတို့ကို ညွှန်ပြမည်ဖြစ်သည်။

ဂဏန်းဗေဒင်သည် သင့်အရင်ဆက်ဆံရေး၏ အပြုသဘောဆောင်သောအရည်အသွေးများအကြောင်း များစွာပြောပြနိုင်သည် - အခြားနယ်ပယ်များတွင် သင်လိုအပ်နိုင်သည့် ကောင်းမွန်သောအရာများ သင့်ဘဝ။ ဤအပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများကို မကြာခဏ အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ၎င်းကို သင့်အား သတိပေးသည့် သိမ်မွေ့သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

bixo ဂိမ်းတွင် သင့်ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်

bixo ဂိမ်းတွင် (အခြေခံအားဖြင့် ဘရာဇီးလ်လူမျိုးဖြစ်သည်။ ဖလားဂိမ်းဗားရှင်း) လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုစီအတွက် ဖြစ်နိုင်ခြေငါးခုရှိသည်။ ရလဒ်တစ်ခုစီသည် မတူညီသော စွမ်းအင်ကို ကိုယ်စားပြုသည်- ခြွင်းချက်မရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ (သရဖူ)၊ လေးစားမှု (ဓားများ)၊ စည်းလုံးမှု (စိန်တုံးများ)၊ ရိုးသားမှု (ခွက်များ) နှင့် သစ္စာစောင့်သိမှု (ဝန်ထမ်းများ)။

သင်၏ဆက်ဆံရေးဟောင်းနှင့်ဆက်စပ်သောအန်စာတုံးကိုအသုံးပြု၍ Bixo ကိုရွှေ့လိုက်သည့်အခါ သရဖူတစ်ခုရယူပါ (၎င်းကိုကိုယ်စားပြုသည်ခြွင်းချက်မရှိသောအချစ်)၊ ၎င်းသည် သင်အတူရှိနေသည့်အချိန်တစ်လျှောက်လုံး ထိုလူအပေါ် ခြွင်းချက်မရှိသောမေတ္တာကို ခံစားခဲ့ရကြောင်း ဖော်ပြသည်။

Bixo ၏ရလဒ်တစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အဓိပ္ပါယ်ရှိသည် - သင့် Bixo ၏ရလဒ်များကို နားလည်ပါ။ ပြဇာတ်များသည် သင့်အရင်ဆက်ဆံရေးနှင့် ဆက်စပ်နေသော အတွင်းစိတ်စွမ်းအင်များကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေပါသည်။ သင့်ရလဒ်များသည် ပွင့်နေသောဒဏ်ရာများကို ကုစားရန်နှင့် အမှန်တကယ်တည်မြဲသောပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေရန် သင်လုပ်ဆောင်ရမည့်နေရာကို ပြသနိုင်သည်။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် သင့်အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များသည် သင့်ယခင်ဆက်ဆံရေး၏ သဘောသဘာဝပေါ်တွင် လုံးလုံးလျားလျားမူတည်သည် — နှင့် နည်းလမ်း ထိုအချိန်မှ စ၍ @ မည်သို့ပင်ဆိုစေ သင့်ကိုယ်ပိုင်အိပ်မက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ရန် ဘာသာရပ်နှင့်သက်ဆိုင်သည့် မည်သည့်အခြေအနေမျိုးကိုမဆို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်ပါသည်။ လူလေးများရဲ့ အိပ်မက်ကောင်းများ !

အိပ်မက်စာအုပ်၏ ရှုထောင့်မှ နားလည်ခြင်း-

သေဆုံးသွားသော ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ကြောက်စရာကောင်းပြီး ရှုပ်ထွေးစေပါသည်။ အတွေ့အကြုံ။ အိပ်မက်စာအုပ်အရ၊ သင်သည် ဤလူနှင့်ပတ်သက်သော ခံစားချက်များကို သယ်ဆောင်နေဆဲဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ မင်းမသေခင်မှာ နှုတ်ဆက်ဖို့ ဒါမှမဟုတ် တစ်ခုခုဖြေရှင်းဖို့ အခွင့်အရေးမရခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့မဟုတ် သင်သည် အိမ်လွမ်းသလို ခံစားရပြီး ပိတ်ရန် လိုအပ်နေပေမည်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် ကွယ်လွန်သွားပြီဖြစ်တဲ့ ရည်းစားဟောင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်တာဟာ အရေးကြီးကြောင်း သတိပေးတဲ့ နည်းလမ်းတစ်ခုပါ။ဤလောကမှ ထွက်ခွာခြင်းမပြုမီ ပြဿနာအားလုံးကို ဖြေရှင်းပါ။

သေဆုံးသွားသော ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်း- စိတ်ပညာရှင်များက ဘာပြောသနည်း။

သေဆုံးသွားတဲ့ ရည်းစားဟောင်းကို လူတော်တော်များများ အိပ်မက် မက်ဖူးကြပါတယ်။ ဤအတွေ့အကြုံများသည် အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းနှင့် ပတ်သက်၍ စိတ်ပညာရှင်များက မည်သို့ပြောကြသနည်း။

“Psicologia e Psicoterapia” စာအုပ်ရှိ Lara, S. (2020) အရ၊ ဤအိပ်မက်များကို နှစ်သိမ့်စေသောအိပ်မက်များ ဟု ယူဆပါသည်။ . ၎င်းတို့ကို ချစ်ရသူတစ်ဦးဆုံးရှုံးခြင်းအတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းအဖြစ် မကြာခဏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုကြပြီး ကွယ်လွန်သူ၏မှတ်ဉာဏ်နှင့် ချိတ်ဆက်ကာ ဝမ်းနည်းမှု၊ အပြစ်ရှိသလို သို့မဟုတ် တောင့်တခြင်းကဲ့သို့သော ခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။

ဘားros၊ D. (2018) တွင် “Analytical Psychology” တွင် ဤအိပ်မက်များသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး၏ အပြုသဘောဆောင်သော အရည်အသွေးများနှင့် ပြန်လည်ချိတ်ဆက်နိုင်သည့် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ဖော်ပြထားပြီး လူတစ်ဦးသည် မျှဝေထားသော အချိန်ကောင်းများကို မှတ်မိနိုင်စေပါသည်။

ထို့ကြောင့် ကွယ်လွန်သွားသော ရည်းစားဟောင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ကျန်းမာသော အတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လူတို့အား ၎င်းတို့၏ စိတ်ခံစားမှုများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေပြီး ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုကို ကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။

စာရှုသူများထံမှ မေးခွန်းများ-

1. ကျွန်ုပ်တို့သည် ဟောင်းကို အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်ကြသနည်း။ ကွယ်လွန်သွားကြတဲ့ ချစ်သူတွေလား ?

အဖြေ- ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ လွမ်းဆွတ်နေခြင်းကြောင့် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်မှာ အတူရှိပြီးသား အချိန်ကောင်းများကို သတိရနေပြီး ၎င်းတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ မည်မျှချစ်ကြောင်း သတိပေးနေပေမည်။ ငါတို့နည်းနည်းရှာနေတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ကျွန်ုပ်တို့၏ဘဝတွင် ဤထူးခြားသောလူများ ပျောက်ဆုံးနေသည့်ကြားတွင် နှစ်သိမ့်မှု။

၂။ သေဆုံးသွားသော ချစ်သူဟောင်းများအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းအတွက် အသုံးအများဆုံး အဓိပ္ပါယ်အချို့ကား အဘယ်နည်း။

အဖြေ- သေဆုံးသွားသော ချစ်သူဟောင်းများကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် များသောအားဖြင့် လွတ်လပ်ခြင်း၊ ကုသခြင်းနှင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ခြင်းတို့ကို ဆိုလိုသည်။ အတိတ်က သင်ကြားက အဆင်မပြေတဲ့အရာတွေကို ပြန်လည်ပေါင်းစည်းပြီး တိုးတက်မှုနဲ့ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်စဉ်ကို လက်ခံဖို့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့စိတ်သဘောထားကို ပြောပြတဲ့နည်းလမ်းပါ။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တဲ့ မကောင်းမှုတွေအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခွင့်လွှတ်ဖို့ အချိန်ဖြစ်ရင် ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆက်လုပ်ပါ။

၃။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားများကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမည်နည်း။

အဖြေ- သင်နှင့်နီးစပ်သူတစ်ဦးသေဆုံးပြီးနောက် ဤအိပ်မက်မျိုးမက်ခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ - ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်းနှင့် အိမ်လွမ်းခြင်းတို့ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စိတ်၏သဘာဝယန္တရားတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်မှာ ဒီလိုအိပ်မက်တွေ မကြာခဏရှိနေရင် အဖြေအတွက် သင့်ကိုယ်သင် ကြည့်ပါ။ ဒီလူနဲ့ မင်းရှိခဲ့တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ပြန်တွေးကြည့်စမ်းပါ ဒါမှမဟုတ် မသေခင်မှာ မင်းဘဝက ဘယ်သူတွေလဲ၊ မျှဝေထားတဲ့ အမှတ်တရကောင်းတွေကို ပြန်ကြည့်ပြီး ရှေ့ဆက်ဖို့ ခွန်အားတွေရှာဖို့ ဒီကိုသုံးပါ။

4. အိပ်မက်များကို ဘာသာပြန်ခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ထပ်အချက်အလက်များကို မည်သည့်နေရာတွင် ရှာတွေ့နိုင်မည်နည်း။

အဖြေ- အိပ်မက်များကို အွန်လိုင်းတွင် ဘာသာပြန်ခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားဖွယ်အရင်းအမြစ်များစွာကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်၊ စာအုပ်များမှသည် ဤအကြောင်းအရာအတွက် အဓိကထားသော ပေါ့တ်ကာစ်များအထိ၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် ရည်ရွယ်ထားသော အိပ်မက်အနက်မှ Youtube ချန်နယ်များအထိ တရားဝင်ဝဘ်ဆိုဒ်များမှကျွန်ုပ်တို့၏ ညစဉ်ညတိုင်း အတွေ့အကြုံများတွင် ဝှက်ထားသော နက်နဲသော အဓိပ္ပါယ်များ၊ စူးစမ်းရန် အကြောင်းအရာများစွာ ရှိနေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်လိုက်များ၏ အိပ်မက်များ-