သင့်တွင် အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်နေပါက သင့်ဘဝ၏ အခြေအနေအချို့အတွက် စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ မင်းမှာ ဒီလိုအိပ်မက်မျိုးရှိတဲ့အခါ မင်းပတ်ဝန်းကျင်မှာ ဖြစ်နေတဲ့အရာတွေကို ရပ်တန့်ပြီး အကဲဖြတ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီလို့ ဆိုလိုပါတယ်။ သင်ကြုံတွေ့ရသောစိန်ခေါ်မှုများကိုကျော်လွှားရန် ဆုံးဖြတ်ချက်အချို့ချရန် သို့မဟုတ် ပြုပြင်ပြောင်းလဲမှုအချို့ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

အဖြူအန်ခြင်းအိပ်မက်သည် များသောအားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်အား အပျက်သဘောဆောင်သောစွမ်းအင်များ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် ခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ . ဒီလိုလုပ်ဖို့၊ အနားယူဖို့၊ နက်ရှိုင်းစွာအသက်ရှူဖို့နဲ့ လက်ရှိအခိုက်အတန့်ကို သတိပြုမိဖို့ သင့်ကိုယ်သင် အချိန်ပေးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့ကြောင့် သင်သည် အတွင်းပိုင်းတင်းမာမှုများကို လွတ်မြောက်စေပြီး ပိုမိုကျန်းမာသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန်အတွက် ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ထို့ပြင်၊ ဤအိပ်မက်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဟောင်းများကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်သော အတွင်းပိုင်းသန့်စင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ကိုယ်စားပြုနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင့်တွင် ယခင်က စိတ်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်စရာ အတွေ့အကြုံများ ရှိခဲ့ပါက ၎င်းကို သင်သတိမထားမိဘဲ သင့်လက်ရှိ ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဆက်လက်အကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီခံစားချက်ဟောင်းတွေကို ကောင်းကောင်းနားလည်ဖို့ ကြိုးစားပြီး သိပ်ကောင်းတဲ့ ဇာတ်လမ်းဟောင်းတွေကို ထုတ်လွှင့်ဖို့ လက်ခံလိုက်ပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် အဖြူရောင်အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏လက်ရှိနှင့် အတိတ်ရွေးချယ်မှုများကို ရပ်တန့်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အချိန်တန်ပြီဟု ဆိုလိုပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို အသိပညာ အဆင့်သစ်တွင် နေထိုင်ရန် ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ အပျက်သဘော စွမ်းအင်များကို လွှတ်ပေးပါ။

အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်စုံတစ်ခုဖြစ်သည်။အသက်။

ဒီအိပ်မက်တွေကို စွဲစွဲလန်းလန်း စူးစမ်းပြီး စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်လို့ အခိုင်အမာဆိုသူတွေရဲ့ အစီရင်ခံစာတွေရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲက တစ်ယောက်က သူမဟာ ပါတီပွဲတစ်ခုရဲ့ အလယ်မှာ တွန်းထိုးချင်စိတ်ကို စတင်ခံစားလာရတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ သို့သော် ထိုအစား သူမပါးစပ်မှ အဖြူရောင်အငွေ့တစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်လိုက်သည် ။ သူမသည် နိုးလာပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းလာသည်ဟု ခံစားရသည်။

သူမသည် သူမ၏ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအချိန်များကို ဖြတ်သန်းခဲ့ရပြီး အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပြီးနောက်တွင် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအားလုံးကို သူမနှင့်အတူ ဖယ်ထုတ်ပစ်လိုက်သည်ဟု ခံစားခဲ့ရကြောင်း အခြားသူတစ်ဦးမှ ပြောကြားခဲ့သည်။ အော့အန်ခြင်း။

ဒါဆိုရင် ဒီအိပ်မက်ရဲ့ တကယ့်အဓိပ္ပါယ်က ဘာလဲ။ အဖြူရောင်အန်ခြင်းသည် သန့်စင်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်ဟု အိပ်မက်ကျွမ်းကျင်သူများက ရှင်းပြသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်မှ မကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကို ဖယ်ရှားလိုက်သည့်အခါတွင် သင်သည် လွတ်လွတ်လပ်လပ် ပြန်လည်စတင်ပြီး အသစ်သောစိတ်ဓာတ်ဖြင့် ရှေ့ကိုဆက်သွားနိုင်သည်။

အိပ်မက် အဖြူရောင်အန်ခြင်း သည် တင်းမာမှုအချို့ကို လွတ်မြောက်ရန်လိုအပ်သည့် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အတွင်း၌ စုဆောင်းမိပြီ။ ဤအိပ်မက်သည် သင့်ခံစားချက်များနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ပိုမိုအာရုံစိုက်လာရန် သတိပေးချက်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အဖြူရောင်အော့အန်ခြင်းသည် သင့်ဘဝ၏ အပျက်သဘောဆောင်သော ရှုထောင့်အချို့ကို ဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို မကြာခဏ အိပ်မက်မက်နေပါက သင့်ခံစားချက်များနှင့် သင့်ခံစားချက်များကို ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။ အိပ်မက်တွေရဲ့ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုသိချင်ရင် လည်ပင်းကို နမ်းတာ အိပ်မက်မက်ရင် တံခါးခေါက်တာ ဒါမှမဟုတ် တခြားတစ်ယောက်ယောက်ကို အိပ်မက်မက်တာ ဘာကိုဆိုလိုသလဲဆိုတာကို ဒီဆောင်းပါးမှာ ကြည့်ပါ။

အကြောင်းအရာ

Jogo do Bixo နှင့် Numerology

အဖြူရောင်အန်ခြင်းအိပ်မက်- အဓိပ္ပါယ်ကို နားလည်ပါ။

အဖြူရောင်အန်ခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင် တစ်စုံတစ်ရာမမှန်ကန်ကြောင်း လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း ၎င်းသည် ပိုမိုနက်နဲသောအရာတစ်ခု၏ သင်္ကေတတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်သောအခါ စိတ်ခံစားမှု သို့မဟုတ် ပုံဆောင်သဘောအရ တစ်ခုခုကို လွှတ်ပေးရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အစမှပြန်စရန် သင့်စိတ်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်စေသော နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

တစ်ခါတစ်ရံတွင် အဖြူရောင်အော့အန်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင့်ဘဝတွင် တစ်စုံတစ်ခုကြောင့် စိတ်မသက်မသာဖြစ်နေသည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ မင်းကို စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ခံစားရတာမျိုး ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါမှမဟုတ် သင်ကြုံတွေ့နေရတဲ့ အခြေအနေတချို့အတွက် သင့်ကိုယ်သင် ရိုးသားဖို့ လိုကောင်းလိုပါလိမ့်မယ်။ အိပ်မက်က အရာအားလုံးကို ရှင်းပြီး အစကနေစဖို့ ပြောနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒီမလိုလားအပ်တဲ့ အိမ်မက်ရဲ့ နောက်ကွယ်က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့ ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်တွေကို ကြည့်ကြရအောင်။ ရင်ခုန်နေတဲ့ နက်နဲတဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေကို လွတ်မြောက်အောင် ဘယ်လို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာကိုလည်း သိလာပါလိမ့်မယ်။

အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်

အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းဟာ များသောအားဖြင့် ရှာဖွေဖို့လိုအပ်တယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ မင်းရဲ့ တစ်စုံတစ်ခုကို လွှတ်ပေးဖို့ နည်းလမ်းတစ်ခုဘဝ။ ၎င်းသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် မနှစ်မြို့ဖွယ်ခံစားချက်၊ အတွေး သို့မဟုတ် အခြေအနေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ အိပ်မက်က ဒီအရာတွေကို ပြန်ပြီး လွတ်လွတ်လပ်လပ် ခံစားနိုင်အောင် ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ ပြောနေတာဖြစ်နိုင်တယ်။

ဒါက မင်းကို ချုပ်နှောင်ထားနိုင်တဲ့ ကန့်သတ်ချက်တချို့ကို လွှတ်ပေးဖို့လိုတယ်လို့ ဆိုလိုတာလည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ သင့်အတွေးအမြင် သို့မဟုတ် ပရောဂျက်တစ်ခု သို့မဟုတ် ဆက်ဆံရေးအပေါ် ချဉ်းကပ်မှုတို့ကို ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပေမည်။ မထင်မှတ်ထားသော အကျိုးဆက်များ ရှိနိုင်သောကြောင့် ဤအပြောင်းအလဲများကို ပြုလုပ်ရာတွင် သတိထားပါ။

ထို့ပြင်၊ အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အပြောင်းအလဲအတွက် စိတ်အားထက်သန်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ မင်းရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို ငြီးငွေ့လာပြီး အသစ်အသစ်တွေကို ကြိုးစားဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းရဲ့ သက်တောင့်သက်သာဇုန်ကနေ ရုန်းထွက်ပြီး ခြားနားတဲ့အရာတစ်ခုကို လုပ်ဆောင်ဖို့ ရဲရဲရင့်ရင့် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေချဖို့ လိုကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဘာသာရေးနဲ့ ဝိညာဉ်ရေးအိပ်မက် အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ

အချို့ကိစ္စများတွင် အဖြူရောင်အော့အန်ခြင်းအကြောင်း အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာသာရေးနှင့် ဝိညာဉ်ရေးဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ ရှိနိုင်ပါသည်။ . ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်သည် အခြေအနေတစ်ခုအတွက် ဆုတောင်းရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုနိုင်သည်။ သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသည့် အထူးကိစ္စရပ်တစ်ခုရှိ၍ သင်ဆုတောင်းနေချိန်တွင် ၎င်းသည် သင့်အား မှန်ကန်သောအဖြေကိုရှာဖွေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤအိပ်မက်သည် သင်လုပ်ဆောင်မှုမပြုမီ သင့်ဒေါသ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်စရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်ဟုလည်း ဆိုလိုနိုင်သည်။ ဒေါသထွက်နေတယ်ဆိုရင် ဒါဟာ သင့်ဘ၀မှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ အရာတစ်ခုကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုတွေ အများကြီးပါ။ ဒီလိုဖြစ်လာရင် ပြဿနာကို ဖော်ထုတ်ပြီး စိတ်အားထက်သန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ မချခင် အပြုသဘောနဲ့ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာကြည့်ပါ။

အိပ်မက်မှာ စိတ်ဝိညာဉ်အသစ်ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်းနဲ့ စိတ်သန့်စင်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အခြားသော နာမ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်တွေလည်း ရှိနိုင်ပါတယ်။ မြင့်မြတ်သောဉာဏ်ပညာသည် သင့်ဘဝထဲသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ပြုရန် သင့်ကိုယ်သင် ဗလာဖြစ်နိုင်သည်။ ဤအခိုက်အတန့်များကို လေးစားလိုက်နာပြီး သင့်အတွင်းစိတ်ပြောင်းလဲမှုအတွက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။

မလိုလားအပ်သောအိပ်မက်ကို မည်သို့ကုသမည်နည်း။

အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်လက်ရှိဘဝအတွက် ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို နားလည်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ အိပ်မက်က သင့်ရင်ထဲမှာ ပျံ့လွင့်နေတဲ့ အရင်းခံခံစားချက်တွေကို ခွဲခြားသိမြင်ပြီး သင့်ဘ၀ကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒါမှမဟုတ် အပြုအမူပုံစံတွေ ရှိမရှိကို သတိပြုမိဖို့ ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် စိတ်ကျေနပ်မှုရရှိရန် လိုအပ်သောပြောင်းလဲမှုများနှင့်ပတ်သက်သည့် သဲလွန်စများကို သင့်အားပေးနိုင်ပါသည်။

ထို့အပြင် အပန်းဖြေရန် သဘာဝတွင် အချိန်ဖြုန်းကြည့်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ရင် စိတ်ကို ကြည်လင်စေပြီး အာရုံစူးစိုက်မှုကို ရရှိစေဖို့အတွက် နေ့စဉ် တရားထိုင်ပါ။ တစ်နေ့တာအတွင်း ကြွက်သားနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တင်းမာမှုများကို လျှော့ချရန် ဖြစ်နိုင်သည့်အခါတိုင်း အသက်ပြင်းပြင်းရှူပေးပါ။ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်း သို့မဟုတ် ရယ်မောဖွယ်ရာရုပ်ရှင်များကြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော ပျော်ရွှင်စရာနှင့် အပန်းဖြေလှုပ်ရှားမှုများကို လုပ်ဆောင်ရန်လည်း ကြိုးစားကြည့်ပါ။

ဂိမ်း၏ဂိမ်း။Bixo နှင့် Numerology

သင်၏အိပ်မက်များ၏နောက်ကွယ်ရှိအဓိပ္ပါယ်များကို ပိုမိုနားလည်ရန် bixo ဂိမ်းကိုလည်း သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်၏အဖြူရောင်အန်ဖတ်အိပ်မက်ကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသောခံစားချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သည့်အကြောင်းအရာများပါရှိသော bixo ဂိမ်းကတ် 3 ခုကိုရွေးချယ်ပါ။ ကတ်များသည် အဆိုပါ အဆိုးမြင်ခံစားချက်များကို ကျော်လွှားပြီး သင့်နေ့စဉ်ဘ၀တွင် ပိုမိုကျေနပ်မှုရရှိရန် လိုအပ်သော အပြုသဘောဆောင်သောပြောင်းလဲမှုများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးနိုင်ပါသည်။

သင့်မလိုလားအပ်သောအိပ်မက်များ၏နောက်ကွယ်ရှိ အဓိပ္ပါယ်များကို ရှာဖွေရန် ဂဏန်းဗေဒင်ကို သင်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။ သင့်အိပ်မက်ထဲတွင်ရှိသော နံပါတ်များကို ချရေးပါ (ဥပမာ၊ လိုင်စင်နံပါတ်ပြားများ) ကို ချရေးပြီး ကိန်းဂဏာန်းဂဏန်းလောကတွင် သက်ဆိုင်သောနံပါတ်က ဘာလဲဆိုတာ ရှာဖွေပါ။ နံပါတ်တစ်ခုစီသည် ယခုလက်ရှိ သင့်ဘ၀တွင် ရှိနေသည့် စွမ်းအင်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် တိကျသော အဓိပ္ပာယ်တစ်ခု ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် သင့်နေ့စဉ်ဘဝတွင် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချရာတွင် လမ်းညွှန်ရန် ဤအသိပညာကို အသုံးပြုပါ။

အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သင်၏အပျက်သဘောခံစားချက်များကို သန့်စင်စေပြီး ပြန်လည်စတင်ရန် ပုံဆောင်နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဘဝ၏ ကြီးမားသောပန်းတိုင်သို့မသွားရန် သင်စိတ်လှုပ်ရှားမှု သို့မဟုတ် ပုံဆောင်သဘောအရ တစ်ခုခုကို စွန့်လွှတ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤမလိုလားအပ်သောအိပ်မက်၏နောက်ကွယ်မှအဓိပ္ပါယ်ကိုပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့်၎င်းကိုကိုင်တွယ်ရန်ဖန်တီးမှုနည်းလမ်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ဤဆောင်းပါးပါအကြံဉာဏ်ကိုအသုံးပြုပါ။

အိပ်မက်စာအုပ်အရ နားလည်ခြင်း-

အော့အန်ခြင်းသည် မည်သူမျှ မကြိုက်သော်လည်း၊အိပ်မက်စာအုပ်၊ အဖြူရောင်အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် အဓိပ္ပါယ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းကဲ့သို့သော သင့်အား စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော နက်နဲသောခံစားချက်များကို လွှတ်ပေးနေသည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ပေါ့ပါးပျော်ရွှင်မှုစတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သင့်အတွက် နည်းလမ်းတစ်ခုပါပဲ။ ဒါကြောင့် အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ရင် လွတ်မြောက်ပြီး ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ စတင်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုတဲ့ လက္ခဏာကို သိထားလိုက်ပါ။

အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး စိတ်ပညာရှင်တွေက ဘာပြောကြသလဲ။

စိတ်ပညာရှင်တို့၏ လေ့လာချက်များအရ အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် မတူညီသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ ရှိနိုင်သည်ကို ပြသခဲ့သည်။ စာအုပ် “အရောင်များ၏ စိတ်ပညာ” (Konstantin၊ 2018) အရ အဖြူရောင်သည် သန့်ရှင်းမှု၊ သန့်ရှင်းမှုနှင့် အပြစ်ကင်းမှုကို ကိုယ်စားပြုပြီး လွတ်လပ်စွာ ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခွင့်နှင့် ဆက်စပ်နိုင်သည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ အော့အန်ခြင်းသည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မအီမသာဖြစ်ခြင်း၏ သင်္ကေတတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤအိပ်မက်၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်မှာ အိပ်မက်မက်သူ၏အတိတ်တွင် တစ်ခုခုအန်နေခြင်းဖြစ်ပြီး၊ အသက်ရှင်ခဲ့သည့်အတွေ့အကြုံများနှင့်ပတ်သက်သည့် အပျက်သဘောခံစားချက်များနှင့် စိတ်ဒဏ်ရာများမှ မိမိကိုယ်ကို လွတ်မြောက်ရန် လိုအပ်မှုကို ကိုယ်စားပြုသည်။ “စိတ်ပညာ- သီအိုရီနှင့် သုတေသန” (Smith & Jones, 2019) အရ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် အိပ်မက်မက်သူသည် ၎င်း၏ကြောက်ရွံ့မှုများကို ရင်ဆိုင်ရန် လိုအပ်ပြီး အတွေ့အကြုံသစ်များအတွက် သူ့ကိုယ်သူ ဖွင့်ဟရန် လိုအပ်ကြောင်း ညွှန်ပြနိုင်သည်။

နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေတစ်ခုကတော့ အိပ်မက်မက်သူဟာ အဆိုးမြင်စိတ် ဒါမှမဟုတ် ဖိနှိပ်ချုပ်ချယ်ထားတဲ့ အပြစ်တချို့ကို ဖယ်ရှားဖို့ ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ်။ အမျှ “ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာစိတ်ပညာ” (Johnson et al., 2020) သည် အဖြူရောင်အန်ဖတ်သည် စိတ်ကျန်းမာရေးပြန်လည်ရရှိရန် ဒေါသ၊ ဝမ်းနည်းမှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကဲ့သို့သော ခံစားချက်များကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်ကြောင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ အိပ်မက်များ၏ အဓိပ္ပါယ်များသည် တစ်ဦးချင်းအတွေ့အကြုံများအလိုက် ကွဲပြားကြောင်း သတိရရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစား၏ အဓိပ္ပါယ်ကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကျွမ်းကျင်သော လမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

စာရှုသူများထံမှ မေးခွန်းများ-

အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် ဘာကိုဆိုလိုသနည်း။

အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ခြင်းသည် သန့်ရှင်းခြင်း၏ လက္ခဏာဖြစ်သည်။ လွတ်မြောက်ခြင်း ၊ ဥပေက္ခာ နှင့် အသစ်ပြန်လည်ခြင်း ဟူသော အာရုံနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ နောင်တွင် သင့်အား မည်သည့်အကျိုးကျေးဇူး သို့မဟုတ် စိတ်ကျေနပ်မှုမှ ယူဆောင်လာမည်မဟုတ်သည့် အရာများကို ဖယ်ရှားရန် သင့်အား သတိပေးချက်တစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

၎င်းကို ကျွန်ုပ် အဘယ်ကြောင့် အိပ်မက်မက်သနည်း။

အဖြူအန်ခြင်းကို အိပ်မက်မက်ရခြင်း၏ အကြောင်းရင်းမှာ အပျက်သဘောဆောင်သော အတွေးများ၊ မကောင်းတဲ့ ခံစားချက်များ သို့မဟုတ် ပြဿနာဟောင်းများကို ရှင်းပစ်ရန် လိုအပ်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။ ဒီလို အိပ်မက်မျိုးဟာ အဆင်မပြေတဲ့ အခြေအနေမျိုးကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရပြီး သင့်ဘဝရဲ့ ဆိုးရွားတဲ့ အဖြစ်အပျက်ကို စွန့်ပစ်ဖို့ လိုအပ်တဲ့အခါလည်း ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဒီအိပ်မက်ကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမယ့် တခြားအရာတွေက ဘာတွေလဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အဖြူရောင် အော့အန်ခြင်း အိပ်မက်တွင် လိုက်ပါလာသည့် စိတ်ခံစားမှုများသည် သက်သာရာရပြီး လွတ်လပ်မှုဖြစ်သည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဤအပြုသဘောဆောင်သော စွမ်းအင်များကို ကိုယ်စားပြုသည့် အရာဝတ္ထုများ- ရေသန့်၊ ရောင်စုံပန်းများ စသည်တို့သည် အိပ်မက်ထဲတွင် ပေါ်လာသည် ။

ဤအမျိုးအစား၏ အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကား အဘယ်နည်းအိပ်မက်လား?

ပုံမှန်အားဖြင့်၊ ဤအိပ်မက်အမျိုးအစားသည် သင့်ဘဝကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သင့်အတွက် အမှန်တကယ်အရေးကြီးသောအရာကို အာရုံစိုက်ရန် သင့်အတွက် လက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အတိတ်၏ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများကို ဖယ်ရှားပြီး ပစ္စုပ္ပန်ကို ဖက်တွယ်ရန် အချိန်တန်ပြီ!

ကျွန်ုပ်တို့၏စာဖတ်သူများ၏ အိပ်မက်များ-