Агуулгын хүснэгт
Хэрэв та хэн нэгнийг өвдөж байна гэж зүүдлэвэл тэр хүний эрүүл мэндэд санаа зовж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та түүний төлөө хариуцлага хүлээж, төрөлхийн асран хамгаалагч юм. Хэрэв тухайн хүн өөрөө бол мөрөөдөл нь таны эрүүл мэндэд санаа зовж буйг илэрхийлж болно. Та өвчтэй эсвэл сул дорой мэт санагдаж магадгүй бөгөөд энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлж байна. Эсвэл энэ мөрөөдөл нь эрүүл мэнддээ болгоомжтой хандахыг анхааруулж магадгүй юм. Та өөрийн бие болон түүний хэрэгцээнд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Хэн нэгнийг өвдөж байна гэж зүүдлэх нь таны бодож байгаагаас ч илүү нийтлэг зүйл юм. Энэ нь нас, ажил мэргэжлээс үл хамааран хэнд ч тохиолдож болно.
Та ийм зүүд зүүдэлж байсан уу? Хэрэв тийм бол энэ нь ямар утгатай болохыг та гайхаж байгаа байх. Санаа зоволтгүй, учир нь бид энэ нийтлэлд хэн нэгний бие өвдөж байгаа тухай зүүдлэх, энэ нь таны амьдралд ямар утгатай болохыг танд хэлэх болно.
Анагийн түүхээс эхэлцгээе: Тэр коллежид байхаасаа л таньдаг дотны найзтай байсан бөгөөд түүнийг өвдөж байсан газар байнга зүүд зүүдэлж эхлэхэд нь маш их санаа зовдог байв. Тэр хэлэхдээ: "Энэ зүүд зүүдлэх болгондоо би санаа зовдог байсан, учир нь энэ зүүд үргэлж адилхан төгсдөг... Би айж, өөртөө итгэлгүй сэрэх болно."
Энэ туршлагын дараа Ана илүү сайн ойлгохоор шийдсэнЭнэ төрлийн мөрөөдлийн утга учир. Тийм ч учраас тэр ойр дотны хэн нэгнийг зүүдэндээ өвдөж байгааг харах нь ямар утгатай болохыг олж мэдэхийн тулд тусгай ном, вэбсайтаас хариулт хайж байсан. Эцэст нь тэр зүүднийхээ утгыг олж мэдээд бидэнтэй энд хуваалцахаар шийдлээ! 
Зүүдний зүйрлэл ба Jogo do Bixo-ийн тусламжтайгаар түүний утгыг олж мэдэх нь
Хэн шөнөжин сэрээгүй ба гайхсан: "Хэн нэгнийг өвдөж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?" Энэ төрлийн зүүдний талаар олон янзын тайлбар байдаг ч үнэн нь бүх мөрөөдөл гүн гүнзгий утгатай байдаг. Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа бол та ийм төрлийн зүүд зүүдэлсэн бөгөөд энэ нь юу гэсэн үг болохыг ойлгохыг хүсч байгаа байх.
Стресстэй эсвэл өвчтэй хэн нэгний тухай зүүдлэх нь хэд хэдэн өөр утгатай байж болно. Заримдаа мөрөөдөл нь таны сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Бусад тохиолдолд энэ нь танд бодит амьдралын асуудлын талаар сэрэмжлүүлэх арга байж болно. Эсвэл та зүгээр л ирэх ямар нэг зүйлийг олж харсан байх. Ямар ч байсан эдгээр зүүдэндээ нухацтай хандаж, тэдгээрийн утгыг олж мэдэхийг хичээх нь чухал юм.
Өвдөж буй хүнийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хэн нэгнийг өвдөж байна гэж зүүдлэх нь аймшигтай эсвэл гунигтай байж болох ч заримдаа чөлөөлөгддөг. Энэ нь та амьдралынхаа тодорхой нөхцөл байдлын талаархи сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ боловсруулж эхэлж байна гэсэн үг юм. Заримдаа мөрөөдөлтаны эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал, аюулгүй байдлын асуудлыг илэрхийлдэг. Нөгөөтэйгүүр, энэ нь үхлээс айх айдас ч байж болно.
Өөр нэг боломжит тайлбар бол танд бодит амьдрал дээр ямар нэгэн асуудал гарахыг анхааруулж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны сэтгэл хөдлөлийн асуудал эсвэл хүчирхийллийн харилцаатай байж магадгүй юм. Магадгүй шийдвэрлэх шаардлагатай санхүүгийн болон эрүүл мэндийн асуудал байгаа байх. Зүүд нь эдгээр асуудлуудыг томрохоос нь өмнө танд анхааруулах хэрэгсэл байж болно.
Хүмүүс яагаад өвдөж байна гэж мөрөөддөг вэ?
Өвчтэй хүмүүсийг зүүдлэх нь гэм буруутай эсвэл уур хилэнтэй холбоотой байж болно. Энэ нь та эргэн тойрныхоо хүмүүст санаа зовж байгаа гэсэн үг байж болох ч та үүнийг эрүүл байдлаар илэрхийлж чадахгүй байна. Заримдаа энэ нь атаархал эсвэл амьдралын нөхцөл байдлыг хянах хүслийг илэрхийлдэг.
Мөн_үзнэ үү: Хүрэн гахай зүүдлэхийн гүн утгыг олж мэдээрэй!Зарим зүүдлэгч нь энэ төрлийн зүүд нь ирээдүйг урьдчилан таамаглах арга гэж үздэг. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлж байгаа бол энэ нь таны амьдралд ямар нэгэн муу зүйл тохиолдох гэж байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.
Стресстэй эсвэл өвчтэй өөр хүнийг зүүдлэвэл яах вэ?
Хэрэв та ийм төрлийн зүүд байнга зүүдэлдэг бол далд мэдрэмжийг таньж, энэ нь танд юу хэлэх гээд байгааг ойлгохыг хичээх нь чухал юм. Та мөрөөдлийнхөө нарийн ширийн зүйлийг бичиж, судлах зүйл байгаа эсэхийг мэдэхийг оролдож болно. Та мөн талаар бодож болноБодит амьдралын нөхцөл байдал болон түүнтэй холбоотой сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудал.
Аймшигтай зүүд зүүдлэх үедээ хийх хамгийн сайн зүйл бол далд мэдрэмжийг арилгах эрүүл арга замыг олох явдал юм. Үүнд стрессийг багасгахын тулд өдөр бүр бясалгал хийж, шаардлагатай үед мэргэжлийн тусламж авах зэрэг орно.
Мөрөөдлийнхөө утгыг ойлгох нь
Мөрөөдлийнхөө цаад сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, мөрөөдлийнхөө нөхцөл байдлыг харсны дараа, Та мөрөөдлийнхөө жинхэнэ утга учир юу болохыг олж мэдэх боломжтой. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд тоон зүй, бичо тоглоом ашиглан мөрөөдлийнхөө утга учрыг олохыг хичээгээрэй.
Тоон судлал болон Jogo do Bixo-ийн тусламжтайгаар өөрийн утгыг олж мэдэх нь
Тоо судлал нь эрт дээр үеэс ашиглагдаж байсан дадлага юм. бидний өдөр тутмын амьдралд тоонуудыг тайлбарлаж, нууц утгыг нь олж мэдээрэй. Зүүд зүүдэлсэн огноотой холбоотой тоонуудыг (өдөр, сар, жил) хараад ямар хэв маягийг илчилж байгааг хараарай. Тоонууд нь зүүдлэх үед ямар мэдрэмж төрж байсныг олж мэдэх боломжтой.
Мөрөөдлийнхөө нууц мессеж юу болохыг олж мэдэх өөр нэг ашигтай арга бол алдаа тоглох явдал юм. Энэ бол зурхай бүрт тохирсон амьтдын хөдөлгөөнөөр дамжуулан өнгөрсөн болон ирээдүйн үйл явдлын талаарх мэдээллийг олж авахад хэрэглэгддэг эртний зурхайн арга юм. Зүгээр л амьтан сонго(эсвэл тэдгээрийн багц) нь таны зүүдэлсэн огнооноос хамаарч, ямар мессеж байгааг хараарай.
Хэдийгээр эдгээр нь анх харахад төвөгтэй мэт санагдаж болох ч энэ хоёр дасгал нь аль ч төрлийн зүүдний талаар үнэ цэнэтэй ойлголтыг санал болгодог. хэн нэгэн өвдөж байсан.
Мөрөөдлийн номны тайлбар:
Бид бүгд ямар нэг зүйл биш юм шиг мэдрэмж төрүүлсэн хачирхалтай зүүд зүүдлэв. зөв. Хэрэв та мөрөөдлийн номонд бичсэнээр хүний бие тавгүйрхэж байна гэж мөрөөдөж байсан бол энэ нь түүний эрүүл мэндэд санаа зовж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та түүнийг муу байна гэж бодсон ямар нэг зүйл харсан байх, эсвэл зүгээр л түүний төлөө санаа зовсон байх. Ямар ч тохиолдолд мөрөөдөл бол таны далд ухамсрын арга бөгөөд тэр хүний эрүүл мэндийг анхаарч, анхаарч үзээрэй. Тиймээс, хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол болгоомжтой байгаарай, түүний яаж байгааг шалгаарай!
Хэн нэгний бие өвдөж байна гэж зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ
Хэн нэгний бие өвдөж байна гэж зүүдлэх нь тухайн хүн болон түүний асуудалд санаа зовж байгаагийн шинж байж болно. Шинжлэх ухааны хэд хэдэн судалгаагаар мөрөөдөл бол бодол санаа, мэдрэмжийг ухамсаргүйгээр боловсруулах нэг хэлбэр юм. Тиймээс, хэн нэгэн ийм зүүд зүүдлэвэл энэ нь тухайн хүн эсвэл тухайн нөхцөл байдлын талаар санаа зовж эсвэл эргэлзээтэй байгаа гэсэн үг юм. Ийм зүйл тохиолдоход энэ ньТухайн хүн өөрийн мэдрэмжийг үнэлж, мөрөөдлийн утга учрыг ойлгохыг хичээх нь чухал юм.
Мөн_үзнэ үү: Могой өөр могой руу дайрч байна гэж зүүдлэхийн утгыг олж мэдээрэй!“Psicologia dos Sonhos” номны дагуу, Gustavo Vinagre (2018). ), мөрөөдөл нь бидний ухамсаргүй түгшүүр, айдсыг илэрхийлж болно. Тэдгээр нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас, гэм буруу эсвэл уйтгар гуниг гэх мэт сөрөг мэдрэмжийг илэрхийлэх арга байж болно. Тиймээс хэрэв хүн ийм зүүд зүүдэлвэл энэ нь түүний хувьд ямар утгатай, юу болохыг ойлгохыг хичээх хэрэгтэй. тухайн нөхцөл байдлын талаар таны санаа зовж буй зүйл.
Үүнээс гадна, Дэвид Лойгийн (2019) бичсэн “Төсөөллийн сэтгэл зүй” номоос үзэхэд мөрөөдөл нь сэтгэлийн түгшүүрийг арилгах, шийдвэрлэх арга зам байж болно. дотоод зөрчилдөөн. Тэд бидэнд асуудлын шийдлийг олох, сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн зохицуулахад тусалж чадна. Тиймээс хэрэв тухайн хүн ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг бол энэ нь өөрт нь ямар утгатай болохыг ойлгож, түүнийгээ даван туулахад ашиглахыг хичээх хэрэгтэй. таны сэтгэл хөдлөлтэй хамт.
Товчхондоо, хэн нэгэн өвчтэй байгаа тухай зүүдлэх нь тухайн хүн тухайн нөхцөл байдлын талаар санаа зовж байна гэсэн үг юм. Тэд мөн бидний ухамсаргүй санаа зовнил, айдсыг төлөөлж чадна. Нэмж дурдахад тэд бидэнд асуудлын шийдлийг олох, сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн шийдвэрлэхэд тусалдаг. Тиймээс тухайн хүн өөрийн мэдрэмжээ үнэлж, зүүднийхээ утгыг ойлгохыг хичээх нь чухал
Зүүдлэгчдийн эргэлзээ.Уншигчид:
Зүүдэндээ хэн нэгнийг өвдөж байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?
Энэ нь та ойр дотныхоо хэн нэгний талаар санаа зовж, өвчтэй эсвэл асуудалтай тулгарахаас айж байна гэсэн үг юм. Тэр хүнийг өвдөж байна гэж зүүдлэх нь таны санаа зовж, түүнийг хамгаалах хүслийг илэрхийлж болно.
Хүн өвдөж байна гэж зүүдлэвэл юу болдог вэ?
Хүний өвдөж байгааг мөрөөдөж байхдаа тэр хүнд маш их шаналах мэдрэмж төрдөг. Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн улмаас энэ зүүднээс сэрэх нь хэцүү байж магадгүй юм.
Хэн нэгэн өвчтэй байгаатай холбоотой зүүд ямар утгатай вэ?
Өвчтэй хүнийг зүүдлэх нь тухайн хүний сайн сайхны төлөө чин сэтгэлээсээ санаа зовж байгааг илтгэдэг. Эдгээр төрлийн мөрөөдөл нь таныг тэр хүнтэй илүү гүнзгий холбогдоход түлхэц өгөх эсвэл бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндээ сайжруулахад шаардлагатай дэмжлэгийг үзүүлэх болно.
Өвчтэй хүнтэй холбоотой зүүдний утгыг хэрхэн тайлбарлах вэ?
Өвчтэй хүнтэй холбоотой зүүдний утга нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс шалтгаална, үүнд таны тэр хүнд хандах мэдрэмж, мөн таны зүүдэнд байгаа амьтан, өнгө, бэлгэдлийн эд зүйлс гэх мэт бусад зүйлс хамаарна. Мөрөөдлөө тайлахын тулд дүгнэлт хийхээсээ өмнө эдгээр бүх элементүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Би найзыгаа маш их өвдөж, орноосоо босч чадахгүй байна гэж зүүдэлсэн | Энэ зүүд нь таныг найзынхаа эрүүл мэндэд санаа зовж, түүнийг алдахаас айж байна гэсэн үг юм. |
| Би аавыгаа маш их өвдөж, амьд үлдэх гэж тэмцэж байна гэж зүүдэлсэн | Энэ зүүд нь таныг ойр дотныхоо хүнээ алдахаас айж байна эсвэл аавынхаа эрүүл мэндэд санаа зовж байгааг илэрхийлж болно. |
| Би эгчийгээ маш их өвдөж, чадахгүй байна гэж зүүдэлсэн. ярих | Ийм мөрөөдөл нь эгчийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовж, түүнийг алдахаас айж байгааг илтгэж магадгүй юм. Энэ нь бас та түүнтэй харилцахад бэрхшээлтэй байгаа гэсэн үг юм. |
| Би хамгийн сайн найзыгаа маш их өвдсөн гэж мөрөөдөж байсан бөгөөд түүнд тусалж чадахгүй байсан | Энэ зүүд энэ нь та найзынхаа эрүүл мэндэд санаа зовж, түүнд тусалж чадахгүй байх вий гэж айж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны амьдралын зарим нөхцөл байдлын талаар өөрийгөө хүчгүй мэт санагдаж байгааг илтгэж болно. |
