Агуулгын хүснэгт
Үр хөндөлт хийлгэж байна гэж зүүдлэх нь өөрт тохирохгүй зүйлээс салж байна гэсэн үг юм. Энэ нь ажил, харилцаа эсвэл бүр зуршил байж болно. Үр хөндөлт нь шинэ эсвэл үл мэдэгдэх зүйлтэй тулгарах айдсыг илэрхийлж болно. Та үүнд бэлэн биш байгаа мэт санагдаж магадгүй.
Бүх зүүдний нэгэн адил үр хөндөлт хийлгэж байна гэж зүүдлэхийг янз бүрээр тайлбарлаж болно. Харин зулбаж байна гэж мөрөөдөж, цус хаа сайгүй байвал яах вэ? Яахав, энэ нь арай л тавгүйрхэж байна.
Таныг үр хөндөлт хийлгэж байна гэж зүүдлэх нь бие махбодын болон сэтгэцийн эрүүл мэнддээ илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэйг илтгэж магадгүй юм. Та амьдралынхаа зарим тал дээр хэт туйлширч, ядарсан мэт санагдаж магадгүй. Эсвэл та сэтгэл хөдлөлийн хувьд ямар нэг зүйлтэй харьцахдаа хэцүү байгаа байх.
Үр хөндөлт хийлгэж байна гэж зүүдлэх нь харилцаандаа илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэйг илтгэнэ. Та өөр хэн нэгний өмнө хүлээсэн үүрэг хариуцлагадаа дарагдсан мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та амьдралдаа ямар нэгэн зөрчилдөөнийг даван туулахад хэцүү байгаа байх.
Мөн_үзнэ үү: Нас барсан үеэлийг мөрөөдөх: Утгыг нь ойлгох. Хэрэв та хаа сайгүй цустай зулбаж байна гэж мөрөөдөж байсан бол мөрөөдөл нь зөвхөн бидний амьдралын бэлгэдлийн илэрхийлэл гэдгийг санах нь зүйтэй. мэдрэмжүүд бөгөөд тэдгээрийг шууд утгаар нь ойлгох шаардлагагүй. Тиймээс тайвширч, энэ мөрөөдөл ямар байж болохыг боловсруулахын тулд өөртөө цаг гаргаж үзээрэй.Таны хувьд. 
Цусаар үр хөндөх: Энэ мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ?
Цустай үр хөндөлт хийлгэж байна гэж зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн зүйлд дарагдсан эсвэл амьсгал боогдсоны шинж тэмдэг байж болно. Магадгүй таны хүлээхэд бэлэн биш байгаа үүрэг хариуцлага эсвэл таны амьдралд сөргөөр нөлөөлж эхэлсэн харилцаа байж магадгүй юм. Эсвэл цус нь таны зан чанарын таны жигшүүртэй эсвэл жигшүүртэй талыг илэрхийлж болох ба үр хөндөлт хийлгэх нь энэ мэдрэмжээс ангижрах арга байж болох юм.
Хүмүүс үр хөндөлт хийлгэж байна гэж мөрөөддөг. Тэд амьдралын хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа тул цустай. Магадгүй тэдний амьдралд шинэ ажил, шинэ хүүхэд гэх мэт томоохон өөрчлөлтүүд гарч байгаа нь тэднийг маш их түгшээж байгаа байх. Эсвэл тэд маш их стресстэй байж болох өвчин, алдагдалтай тулгарсан байж магадгүй.
Бусад хүмүүсийн туршлагаас энэ төрлийн зүүдний талаар юу гэж хэлдэг вэ?
Зарим хүмүүс зүүдэлсэн гэж мэдээлдэг. хайртай хүнээ нас барсан гэх мэт цочирдом мэдээг хүлээн авсны дараа зулбасан. Бусад нь харилцаа, ажил мэргэжлээрээ асуудалтай тулгарсан үедээ ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэг гэж хэлдэг. Мөн зарим нь амьдралдаа хэцүү шийдвэр гаргасны дараа үр хөндөлт хийлгэсэн гэж мөрөөддөг гэж ярьдаг.
Үр хөндөлтийн тухай зүүдлэхийн утга учрыг мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг.цустай юу?
Мэргэжилтнүүд таныг цустай үр хөндөлт хийлгэж байна гэж зүүдлэх нь таны далд ухамсар таны амьдралд тохиолдож буй аливаа зүйлийг боловсруулах арга зам байж магадгүй гэж шинжээчид үзэж байна. Хэрэв та хүнд хэцүү эсвэл стресстэй цаг үеийг туулж байгаа бол ийм төрлийн мөрөөдөл нь эдгээр мэдрэмжүүдтэй харьцах таны тархи байж болох юм. Эсвэл цус нь таны амьдралд ямар нэг зэвүүн эсвэл жигшүүрт зүйлийг илэрхийлж болох ба үр хөндөлт нь энэ мэдрэмжээс ангижрах арга байж болох юм.
Мөн_үзнэ үү: Жого до Бичо дээр хулгайч зүүдлэхийн утга учрыг олж мэд 
Энэ нь юу гэсэн үг вэ? Мөрөөдлийн номууд Үүнд:
Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр цустай үр хөндөлт хийлгэж байна гэж зүүдлэх нь үл үзэгдэх дайсан руу дайрч байна гэсэн үг юм. Энэ дайсан нь өвчин, сөрөг энерги эсвэл чөтгөр ч байж болно. Гэсэн хэдий ч энэ дайсныг амархан дарж чадахгүй. Үүнийг даван туулахын тулд танд маш их хүч чадал, шийдэмгий байдал хэрэгтэй болно.
Сэтгэл зүйчид юу гэж хэлдэг вэ: цустай үр хөндүүлэхийг мөрөөдөх
Үр хөндөлт нь байгалийн физиологийн процесс юм. жирэмслэлт тасалдсан. Гэсэн хэдий ч энэ нь олон эмэгтэйчүүдийн хувьд маш их өвдөж, гэмтлийн үйл явдал байж болно. Зарим эмэгтэйчүүд хар дарсан зүүд зүүдэлдэг эсвэл үйл явдлыг эргэн санах болно. Бодит зулбаагүй байсан ч бусад эмэгтэйчүүд зулбаж байна гэж мөрөөддөг.
Хүн зулбах гэх мэт гэмтлийн дараа хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Хар дарсан зүүд ихэвчлэн тохиолддогЭнэ нь бодитой бөгөөд маш их бухимдах болно. Зарим эмэгтэйчүүд хар дарсан зүүд зүүдэлж, зулбалтын үеийг дахин давтдаг бол зарим эмэгтэйчүүд үр хөндүүлэх гэж оролдсон ч чадахгүй хар дарсан зүүд зүүдэлдэг. Эдгээр сүүлчийн төрлийн хар дарсан зүүд нь эмэгтэйчүүдийг хүч чадалгүй, хяналтгүй болгодог тул ялангуяа сэтгэл түгшээж болно.
Гэрэл нь эмэгтэйчүүд зулбах гэх мэт гэмтлийн үед хариу үйлдэл үзүүлэх бас нэг арга юм. Flashback гэдэг нь тухайн хүн тухайн үйл явдлыг шугаман бус байдлаар дахин мэдрэх туршлага юм. Тэд богино эсвэл хэдэн цаг, хэдэн өдөр үргэлжилж болно. Зарим эмэгтэйчүүд зөвхөн гэнэтийн шинж тэмдгүүдийн заримыг мэдэрч байхад зарим эмэгтэйчүүдэд бүх шинж тэмдгүүд илэрч болно. Хөлрөх, зүрхний цохилт түргэсэх, амьсгал давчдах, дотор муухайрах, чичрэх, хүчтэй айдас, мэдрэмжээ алдах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.
Зүүдэндээ зулбаж байна гэж зүүдлэх нь маш их сэтгэл түгшээсэн туршлага байж болно. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа бол мэдрэмжээ даван туулахад туслах мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь чухал юм. Зөвлөгөө нь таны мөрөөдөл юу гэсэн үг болохыг ойлгоход тусалж, зулбахтай холбоотой аливаа гэмтлийг даван туулахад тусална.
Эх сурвалж: Зүүдний сэтгэл зүй . Зигмунд Фрейд
Уншигчийн асуулт:
Энэ нь юу гэсэн үг вэзүүдэндээ цусаар үр хөндүүлэх үү?
Цустай үр хөндүүлэх нь шинэ ажил, шинэ харилцаа гэх мэт шинэ үүрэг хариуцлага хүлээхээс айж эмээж буйг илэрхийлдэг. Энэ нь бас сэтгэлийн түгшүүр, бүтэлгүйтэхээс айж байгааг илтгэж болно.
Уншигчдын ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Цустай үр хөндөлт: | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд тохиолдсон гэмтлийн улмаас таны сэтгэл зүйн болон бие махбодийн өвдөлтийг илэрхийлж болно. Мөрөөдөл нь энэ үйл явдлыг боловсруулж, таныг цочирдуулсан зүйлээ орхих арга байж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлын зүйрлэл байж болно. Та ядарч туйлдсан, найдваргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та сэтгэл хөдлөлдөө автсан юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ зүүдэнд байгаа цус нь таны уур хилэн, өвдөлт, зовлон зүдгүүрийг илэрхийлж болно. Та яг одоо маш их сэтгэл хөдлөлтэй, мэдрэмтгий байж магадгүй. |
| Үр хөндүүлэх, хүүхэдтэйгээ сэрэх нь: | Энэ зүүд нь ямар нэгэн үйл явдлаас болж таны сэтгэл зүйн болон бие махбодийн өвдөлтийг илэрхийлж магадгүй юм. таны амьдралд тохиолдсон гэмтэл. Мөрөөдөл нь энэ үйл явдлыг боловсруулж, таныг цочирдуулсан зүйлээ орхих арга байж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлын зүйрлэл байж болно. Та ядарч туйлдсан, найдваргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та сэтгэл хөдлөлдөө автсан юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ зүүдэнд байгаа хүүхэд таныг төлөөлж магадгүй юмгэм зэмгүй байдал, цэвэр ариун байдал, эмзэг байдал. Та яг одоо маш их сэтгэл хөдөлж, мэдрэмтгий байж магадгүй. |
| Үр хөндүүлэх, жирэмсэн сэрэх: | Энэ зүүд нь таны сэтгэл зүйн болон бие махбодийн өвдөлтийг илтгэж магадгүй таны амьдралд тохиолдсон. Мөрөөдөл нь энэ үйл явдлыг боловсруулж, таныг цочирдуулсан зүйлээ орхих арга байж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлын зүйрлэл байж болно. Та ядарч туйлдсан, найдваргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та сэтгэл хөдлөлдөө автсан юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ зүүдэнд байгаа жирэмслэлт нь таны итгэл найдвар, баяр баясгалан, хүлээлтийг илэрхийлж болно. Та яг одоо маш их сэтгэл хөдөлж, мэдрэмтгий байж магадгүй. |
| Үр хөндүүлэх, булшинд сэрэх: | Энэ зүүд нь таны сэтгэл санааны болон бие махбодийн гэмтлийн улмаас өвдөлтийг илэрхийлж магадгүй юм. таны амьдралд тохиолдсон үйл явдал. Мөрөөдөл нь энэ үйл явдлыг боловсруулж, таныг цочирдуулсан зүйлээ орхих арга байж болно. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны одоогийн сэтгэл хөдлөлийн байдлын зүйрлэл байж болно. Та ядарч туйлдсан, найдваргүй мэт санагдаж магадгүй юм. Эсвэл та сэтгэл хөдлөлдөө автсан юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ зүүдэнд байгаа нүх нь таны сэтгэлийн хямрал, ганцаардал, цөхрөлийг илэрхийлж болно. Та яг одоо маш их сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй байж магадгүй. |
