Агуулгын хүснэгт
Цунамигийн тухай мөрөөдөж байгаагүй, цохиулж үзээгүй хүн байна уу? Би хэд хэдэн удаа мөрөөдөж байснаа мэдэж байна! Гэхдээ азаар би хэзээ ч цохиулж байгаагүй. Би үргэлж цагтаа босдог. Мөн та, танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу?
Зарим хүмүүс цунами зүүдлэх нь таны сэтгэл санааны донсолгож байна гэсэн үг юм. Бусад нь энэ нь уснаас хол байхыг анхааруулж байна гэж хэлдэг. Энэ нь ямар утгатай болохыг би сайн мэдэхгүй байна, гэхдээ энэ нь сайн биш гэдгийг би мэднэ.
Гэсэн хэдий ч миний мэдэх нэг зүйл байдаг: цунамид өртөхгүй байхыг мөрөөддөг бол маш аймшигтай! Та юу хийхээ мэдэхгүй саажилттай байна. Аймшигтай мэдрэмж байна.
Гэхдээ би чамд дуулгах сайхан мэдээ байна: чи цунами зүүдлэв ч чи цохиулахгүй! Наад зах нь би бодож байна. Тэгээд ч би үргэлж цагтаа сэрдэг байсан.
Мөн_үзнэ үү: Өөр хүн төрж байна гэж зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?Мөн_үзнэ үү: Бид яагаад биеийг ороосон алчуурыг мөрөөддөг вэ?
1. Зүүдэндээ цунами гэж юу гэсэн үг вэ?
Цунамигийн тухай зүүдлэх нь аймшигтай зүйл байж болох ч энэ нь юу гэсэн үг вэ? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бидний далд ухамсрын цунами нь бидний аюулгүй байдал, сайн сайхан байдал, тэр байтугай бидний амьдралд аюул учруулж болзошгүй юм.
Агуулга
2. Хүмүүс яагаад ийм зүйлийг мөрөөддөг вэ? цунами?
Хүмүүс олон шалтгааны улмаас цунамигийн тухай мөрөөддөг. Заримдаа цунами нь хүний амьдралд болж буй томоохон өөрчлөлтийн зүйрлэл байж болно. Бусад тохиолдолд цунами нь хүний аюулгүй байдалд заналхийлж, айдас төрүүлж болзошгүй.
3. Юу хийх вэ?Бидний далд ухамсар дахь цунамигийн утга учрыг мэргэжилтнүүд хэлж байна
Мэргэжилтнүүд бидний далд ухамсар дахь цунами нь бидний аюулгүй байдал, сайн сайхан байдал, тэр байтугай бидний амьдралд заналхийлж болзошгүй гэж шинжээчид үзэж байна. Психоаналист Зигмунд Фрейдийн хэлснээр зүүд бол бидний амьдралд тохиолдож буй үйл явдлуудыг далд ухамсарт боловсруулж, тайлбарлах арга зам юм.
4. Зүүдэндээ цунамийг хэрхэн тайлах вэ?
Зүүдэндээ цунамийг тайлбарлах нь аймшигтай зүйл байж болох ч энэ нь юу гэсэн үг вэ? Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар бидний далд ухамсарт үүссэн цунами нь бидний аюулгүй байдал, сайн сайхан байдал, тэр байтугай амьдралд аюул учруулж болзошгүй юм.
5. Цунамигийн тухай хар дарсан зүүд зүүдлэвэл яах вэ?
Хэрэв та цунамигийн тухай хар дарсан зүүд зүүдэлдэг бол хар дарсан зүүд нь зүгээр л зүүд бөгөөд биднийг гэмтээхгүй гэдгийг санах нь чухал. Харин хар дарсан зүүд таны өдөр тутмын амьдралд сөргөөр нөлөөлж байвал мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх нь чухал.
6. Цунами хүмүүсийн сэтгэл зүйд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Цунами нь хүмүүсийн сэтгэл зүйд олон талаараа нөлөөлдөг. Зарим хүмүүс айдасдаа саажилттай байхад зарим нь сандарч, сандарч магадгүй. Цунами нь стресс, түгшүүр үүсгэдэг.
7. Цунамигаас айдаг тухайгаа ярих нь яагаад чухал вэ?
ЯрилцахЦунамигийн айдас нь эдгээр айдсыг ойлгож, даван туулахад бидэнд тусалдаг учраас чухал юм. Нэмж дурдахад, бидний айдсын тухай ярих нь ижил асуудалтай тулгарсан бусад хүмүүст бас тусалж чадна.
Мөрөөдлийн номонд зааснаар цунамигийн тухай зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр цунами зүүдлэх нь сэтгэл хөдлөлийн давалгаанд өртөж байна гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та цунамид өртөөгүй бол энэ нь та эдгээр сэтгэл хөдлөлөө даван туулж байна гэсэн үг юм.
Энэ зүүдний талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ:
Сэтгэл судлаачид энэ зүүд зүүдлэв. айдас, түгшүүрийн бэлэг тэмдэг. Цунами ойртож байгаа боловч цохиулаагүй гэж зүүдлэх нь таныг ямар нэгэн аюул заналхийлж байгаа мэт санагдаж байгаа ч энэ аюулыг даван туулахад хараахан бэлэн биш байна гэсэн үг юм.
Уншигчдын ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Цунамигийн тухай зүүдлэх боловч цохиулахгүй байх | Зүүдний утга учир |
|---|---|
| Би далайн эрэг дээр аварга том цунами ойртож байгааг харж байлаа. Бүгд дов толгод руу гүйж байсан ч би тахир дутуу болсон. Цунами намайг л дуудаж, би л үүнийг зогсоож чадна гэж хэлэх шиг болов. Би хотыг дайрахыг зөвшөөрч чадахгүйгээ мэдэж байсан тул далай руу алхаж, цунамитай тулгарсан. Тэр надаас хэдхэн метрийн зайд зогсоод алга болсон. Би хотыг болон бүх хүнийг аварсаналга ташилт. | Зүүдэндээ цунами харах нь таны амьдралд удахгүй тохиолдох томоохон өөрчлөлт, сүйрлийг илэрхийлдэг. Та заналхийлсэн эсвэл юу болохыг мэдэхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. Хэрэв та зүүдэндээ цунамийг зогсоож чадсан бол энэ нь таны амьдралд тохиолдож болох аливаа бэрхшээлийг даван туулах хүч чадалтай гэсэн үг юм. |
| Би сургуульд байхдаа цунами хараад ойртож байна. Бүгд гадаа гүйсэн ч цунами намайг татсан. Би түүн рүү ороод доош буув. Гэхдээ би живэхийн оронд оргил руу хөвж, үүлэн дунд дүүжлэв. Цунами хот бүхэлдээ сүйрч байгааг би харсан ч би аюулгүй байсан. Энэ нь би ямар ч саад бэрхшээлийг даван туулж чадна гэдгийг харуулж байна. | Зүүдэнд цунами болсныг харах нь таны амьдралд удахгүй болох томоохон өөрчлөлт, сүйрлийг илэрхийлдэг. Та заналхийлсэн эсвэл юу болохыг мэдэхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. Хэрэв та цунамигийн оргилд гарсан бол таны амьдралд тохиолдож болох аливаа бэрхшээлийг даван туулах хүч чадал танд байна гэсэн үг. |
| Би гудамжаар алхаж байтал цунами ойртож байна. Би хамгийн өндөр барилга руу гүйж очсон ч тэнд очиход цунами асар том мангас болон хувирсныг харлаа. Тэр хот руу дайрч эхэлсэн бөгөөд би түүнийг зогсоох ёстойгоо мэдэж байсан. Би мангас дээр авирч, түүний нүд рүү сэлмээ дүрв. Тэр унавхот аврагдсан. | Зүүдэндээ цунами харах нь таны амьдралд удахгүй болох томоохон өөрчлөлт эсвэл сүйрлийг илэрхийлдэг. Та заналхийлсэн эсвэл юу болохыг мэдэхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. Хэрэв та цунамигийн мангасыг устгасан бол энэ нь таны амьдралд тохиолдож болох аливаа бэрхшээлийг даван туулах хүч чадалтай гэсэн үг юм. |
| Би далайн эрэг дээр аварга том цунами ойртож байгааг харж байсан. Бүгд дов толгод руу гүйж байсан ч би тахир дутуу болсон. Цунами намайг л дуудаж, би л үүнийг зогсоож чадна гэж хэлэх шиг болов. Би хотыг дайрахыг зөвшөөрч чадахгүйгээ мэдэж байсан тул далай руу алхаж, цунамитай тулгарсан. Тэр надаас хэдхэн метрийн зайд зогсоод алга болсон. Би хотыг аварсан бөгөөд бүгд намайг алга ташин хүлээж авлаа. | Цунами зүүдлэх нь таны амьдралд удахгүй болох томоохон өөрчлөлт, сүйрлийг илэрхийлдэг. Та заналхийлсэн эсвэл юу болохыг мэдэхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. Хэрэв та зүүдэндээ цунамийг зогсоож чадсан бол энэ нь таны амьдралд тохиолдож болох аливаа бэрхшээлийг даван туулах хүч чадалтай гэсэн үг юм. |
| Би гудамжаар алхаж байхдаа харсан. цунами ойртож байна. Би хамгийн өндөр барилга руу гүйж очсон ч тэнд очиход цунами асар том мангас болон хувирсныг харлаа. Тэр хот руу дайрч эхэлсэн бөгөөд би түүнийг зогсоох ёстойгоо мэдэж байсан. Би мангас дээр авирч, түүний нүд рүү сэлмээ дүрв.Тэр унаж, хот аврагдсан. | Зүүдэнд цунами болсныг харах нь таны амьдралд удахгүй болох томоохон өөрчлөлт, сүйрлийг илэрхийлдэг. Та заналхийлсэн эсвэл юу болохыг мэдэхгүй байгаа мэт санагдаж магадгүй. Хэрэв та цунамигийн мангасыг устгасан бол энэ нь таны амьдралд тохиолдож болох аливаа бэрхшээлийг даван туулах хүч чадалтай гэсэн үг юм. |
