Агуулгын хүснэгт
Зүүдэндээ хөдөлмөрийн өвдөлтийг харах нь саяхан хүлээсэн үүрэг хариуцлагаа хэтрүүлж, стресст орсон гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд шинэ эхлэл эсвэл чухал өөрчлөлтийг илэрхийлж болно. Хэрэв та жирэмсэн бол энэ мөрөөдөл нь таны ирээдүйн ээж болох талаар таны айдас, түгшүүртэй байдлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Төрөлтийн өвдөлтийг зүүдлэх нь сониуч байдлыг төрүүлдэг нь гарцаагүй. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол энэ нь ямар утгатай болохыг та гайхаж байсан байх. Эрт дээр үеэс энэ зүүд янз бүрээр тайлагдаж ирсэн.
Би өөрөө 15 настайдаа ийм зүүд зүүдэлж байснаа санаж байна. Би гэртээ ганцаараа зочны өрөөнд зурагт үзэж байтал хэвлийгээр минь тэр ер бусын өвдөлт мэдрэгдэж эхэлсэн. Би төрөх тасаг руу яаран босох гэж оролдсон бөгөөд ... би сэрлээ! Энэ зүгээр л зүүд байсан ч тэр үед намайг аймшигтай аймшигтай болгов.
Гэхдээ одоо яах вэ? Би яагаад энэ тухай мөрөөдөж байсан юм бэ? Эдгээр зүүд зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ? Хэд хэдэн тайлбар байж болох ч ихэнх нь таны амьдралд ямар нэгэн шинэ зүйл бий болох, ажил дээрх төсөл, шинэ карьер эсвэл бүр илүү боловсронгуй сэтгэл хөдлөлийн харилцаа гэх мэт эерэг зүйлийг илэрхийлдэг гэдэгт би итгэдэг. 
Төрөлхийн өвдөлттэй хүүхдийн тоо, тоглоом
Та хэзээ нэгэн цагт үнэхээр бодит мэт зүүд зүүдэлж байсан уу?Тэдний өвдөлт зүгээр л зүүд биш байсан гэж үү? Энэ нь айдас төрүүлж, түгшүүр төрүүлж болох ч хэрэв та төрөлтийн өвдөлтийг байнга мөрөөддөг бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэж аваарай. Төрөх өвдөлтийг мөрөөдөх нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. Энэ өгүүлэлд бид төрөлхийн өвдөлтийн тухай зүүдлэх нь бидний далд ухамсарт ямар утгатай болохыг ойлгохын тулд ямар утгатай болохыг олж мэдэх болно.
Төрөлтийн өвдөлтийн тухай зүүдлэхийн утга
Төрөлтийн өвдөлтийг зүүдлэх нь хэд хэдэн өөр байж болно. тайлбарууд. Ерөнхийдөө хүүхэд төрөх үеийн өвдөлт нь зүүдлэгчдийн амьдралд гүн гүнзгий өөрчлөлт, чухал ололт амжилтыг бэлэгддэг. Тэд ажил, сургууль эсвэл хайр дурлалын амьдралд агуу ялалт, амжилтын мөчүүдийг төлөөлж чадна. Төрөх өвдөлт нь таны амьдралд ямар нэгэн чухал зүйл тохиолдож байгааг илтгэж, түүнд бэлдэх хэрэгтэй.
Төрөлтийн өвдөлтийг зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэгэн чухал зүйл алга болно гэсэн үг юм. Энэ нь хайртай хүнийхээ үхэл эсвэл хайрын харилцаагаа алдсан байж болно. Алдагдсан өвдөлт нь хүчтэй бөгөөд удаан үргэлжлэх боловч өсөлт, суралцахад хүргэдэг. Саяхан уй гашууг мэдэрсэн зүүдлэгчдийн хувьд ийм төрлийн зүүд нь ихэвчлэн далд ухамсарт энэ үйл явцыг даван туулах арга зам болдог.
Зүүдэндээ төрөх өвдөлт хэрхэн илэрдэг вэ?
Төрөлтийн өвдөлтийн тухай зүүдлэх нь янз бүрийн хэлбэр, эрчимтэй байж болно. зарим нь байж болнозөөлөн, өвдөлтгүй, бусад нь маш хүчтэй байдаг. Зарим тохиолдолд эдгээр зүүдэнд хүүхдийн энэ ертөнцөд авчирч буй дүр төрхийг багтаасан байж болно. Эдгээр зургууд нь зүүдлэгчдийн бүтээлч байдал, энэ мөрөөдлийн бэлгэдлийн утгаас хамаарч өөр өөр байж болно.
Зарим зүүдлэгч эдгээр зүүдний үеэр маш бодит туршлагаасаа мэдээлдэг: биеийнхээ агшилтыг мэдрэх, жирэмсэн эмэгтэйн уйтгар гунигтай хашгирахыг сонсох, тэр ч байтугай Хүүхэд түүний дотор хөдөлж байгааг мэдрэх. Ийм төрлийн зүүд зүүдлэгчдийн амьдралд гүн гүнзгий өөрчлөлт гарахыг бэлэгддэг тул ихэвчлэн туйлын бодитой бөгөөд эрчимтэй байдаг.
Зүүдэнд төрөх үеийн өвдөлтийн бэлгэдлийн тайлбар
Төрөлхийн өвдөлтийг зүүдлэх нь таны амьдралд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарахыг илэрхийлж болно. зүүдлэгчдийн амьдрал. Заримдаа энэ өөрчлөлт нь зүүдлэгчдийн амьдрал дахь гадаад нөхцөл байдлаас (жишээлбэл, ажлаас халах) эсвэл зүүдлэгчийн ухамсартай шийдвэрээс (жишээлбэл, харилцаагаа дуусгавар болгох) эхэлдэг. Энэ тохиолдолд мөрөөдөл нь өөрчлөлттэй холбоотой мэдрэмжүүд болох айдас, тодорхойгүй байдал, уйтгар гуниг зэргийг бэлгэдэж, тэдгээрийг даван туулахад шаардлагатай хүчийг харуулахын тулд үйлчилдэг.
Зарим үед өөрчлөлт нь тухайн хүний дотоод нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. амьдрал.мөрөөдөгч (жишээ нь, ажил, сургуулийн томоохон амжилт). Энэ тохиолдолд мөрөөдөл нь амжилтанд хүрэхтэй холбоотой мэдрэмжийг бэлэгддэг - бардамнал, аз жаргал– мөн зүүдлэгчийг зорилгынхоо төлөө тэмцэхэд урамшуулах.
Төрөх өвдөлтийг зүүдлэвэл яах вэ?
Хэрэв та төрөлт зовиуртай гэж хүчтэй зүүдэлж байгаа бол сэрэнгүүтээ санаж байгаа бүх зүйлээ бичихийг хичээ. Өнгө, дуу чимээ, мэдрэмж гээд аль болох олон нарийн ширийн зүйлийг бичээрэй, ингэснээр та мөрөөдлийн агуулгыг дараа нь илүү сайн харах боломжтой болно. Та энэ бүгдийг бичсэнийхээ дараа энэ мөрөөдлийн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийхийг хичээ: оролцсон хүмүүс хэн байсан бэ? Энэ нь хаана үүссэн бэ? Түүний өмнө юу болсон бэ? Энэ бүх мэдээлэл танд энэ мөрөөдлийн агуулгыг илүү сайн ойлгоход тусална.
Мөн_үзнэ үү: Эвдэрсэн аяга зүүдлэх нь юу гэсэн үг болохыг олж мэдээрэй!Түүнчлэн зүүдтэй холбоотой мэдрэмжийг ажиглаж үзээрэй: Та айж байсан уу? Сэтгэл түгшсэн үү? Аз жаргал уу? Зүүдэндээ хамгийн хүчтэй мэдрэмж төрж байсан зүйлийг тодорхойлж, түүний утгыг илүү сайн ойлгоход тусална уу.
Тоон зүй, хүүхэд төрөх үеийн өвдөлттэй тоглоом
“Хүүхдийн тоглоом” : Энэ бол зүүдлэгчдийн тайлбарыг өөр, хөгжилтэй байдлаар илэрхийлэхийн тулд олон жилийн турш ашиглагддаг хөгжилтэй тоглоом юм. Үүнийг тоглуулахын тулд: хүн бүрт тоологдох тоог сонгоод, хамт байгаа хүмүүсээс ижил зүйлийг хийхийг хүс (1-10). Үүний дараа хүн бүрээс төрөлтийн өвдөлтийн талаарх төсөөлөл нь юуг илэрхийлж байгааг болон ямар сургамж авснаа бэлгэдлээр тайлбарлахыг хүс. Эцэст нь, бүх тайлбарыг тодорхой хариулт болгон нэгтгэж, өөрийн үзэл бодлоо бусадтай хуваалцаж үзээрэй.
.
“Тоо зүй”:
..
.
.
.
.
.
.
.
“Тоо судлал”: Тооны зүй бол эртний хэрэглүүр юм. Зүүдтэй холбоотой тоонуудыг тайлж, утгыг нь илүү шууд бөгөөд тодорхой илэрхийлэх Тоон судлаачид энэ үзэгдлийг тэдний бэлгэдлийн утгыг илүү сайн ойлгохын тулд ашиглаж, таны далд ухамсраар дамжуулж буй мөрөөдлийн илүү гүн гүнзгий, ойлгомжтой арга замыг тайлбарлах боломжтой.
.Тоон судлалд хүний туршлагатай холбоотой зургаан үндсэн тоо байдаг бөгөөд эдгээр нь хүүхэд төрүүлэхтэй холбоотой зүүд болон эдгээр зүүд нь тэдний далд ухамсарт хүргэдэг захиастай холбоотой өөрийн гэсэн тусгай тайлбартай байдаг.
.<
Зүүдний номонд өгүүлсэн алсын хараа:
Төрөлтийн тухай зүүдлэх нь аймшигтай сонсогдож магадгүй ч санаа зовох хэрэггүй! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь шинэ, сэтгэл хөдөлгөм зүйл ирж байна гэсэн үг юм. Амьдрал танд: “Өөрчлөлтөд бэлэн байгаарай!” гэж хэлж байх шиг байна Энэ нь шинэ ажил, шинэ харилцаа, бүр аялал ч байж болно. Тиймээс та төрөх үеийн өвдөлтийг мөрөөддөг бол сэтгэл хөдөлж, маш их хүсч байсан өөрчлөлтийг төлөвлөж эхлэх цаг болжээ!
Төрөх өвдөлтийг зүүдлэх нь ямар утгатай болохыг сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Зүүдэндээ төрөхийн өвдөлтийг харах нь чухал зүйл болох гэж байгаагийн шинж гэж олон хүмүүс үздэг.болох. Гэсэн хэдий ч энэ төрлийн мөрөөдлийн утга нь тодорхойгүй хэвээр байна. Фрейдийн хэлснээр мөрөөдөл нь оюун санааны ухамсаргүй илрэл бөгөөд ихэнхдээ бидний айдас, түгшүүрийг илэрхийлдэг. Иймээс төрөх зовиурыг зүүдлэх нь санаа зовохын бэлгэдэл байж болно.
Жунг -ийн хэлснээр зүүд нь бидний хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллийг мөн илэрхийлж болно. Тиймээс төрөх зовиурыг зүүдлэх нь бидний амьдралд ямар нэгэн шинэ зүйлийн зүйрлэл байж болох юм. Жишээлбэл, шинэ ажил, харилцаа холбоо, тэр ч байтугай том зорилгодоо хүрэх.
Энэ төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд түүнд байгаа бусад элементүүдийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв та зүүдэндээ баяр баясгалантай байгаа бол энэ нь таныг удахгүй болох эерэг өөрчлөлтүүдийг даван туулахад бэлэн байгааг илтгэнэ. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв та зүүдэндээ айж байгаа бол энэ нь таныг ирэх сорилтод илүү сайн бэлтгэх хэрэгтэйг илтгэж магадгүй юм.
Ямар ч байсан , үүнийг санах нь чухал. Зүүдний утга нь хувь хүн бөгөөд хүн бүрийн өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Тиймээс ийм төрлийн зүүдийг зөв тайлбарлахын тулд мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөж байна. Сэтгэл зүйч эдгээр мөрөөдлийн утга учрыг ойлгож, болзошгүй айдсыг тодорхойлоход тань туслах болнотүгшүүр.
Мөн_үзнэ үү: Тэнгэр элч нарыг тэнгэрээс бууж ирэхийг мөрөөдөх нь: Утгыг олж мэд!Ашигласан материал:
Фрейд, С.(1917). Мөрөөдлийн тайлбар. Рио де Жанейро: Имаго.
Jung, C.G. (1933). Улаан ном: C.G-ийн бичсэн, зурсан дурсамжууд. Юнг оюуны амьдралынхаа туршид. Сан Пауло: Культрикс.
Уншигчдын асуулт:
1. Төрөх үеийн өвдөлтийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Хариулт: Төрөх өвдөлтийг зүүдлэх нь таны амьдралд гарч буй чухал өөрчлөлт, өөрчлөлтүүдийн шинж тэмдэг юм. Энэ нь танд шинэ зүйлд нээлттэй байх, сорилттой тулгарч, хувийн өсөлтийг хүлээн зөвшөөрөх мессеж юм.
2. Энэ зүүд ямар бэлгэдэлтэй байж болох вэ?
Хариулт: Төрөх үеийн өвдөлт нь зүүдний тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр бэлгэдлийн утгатай байж болно. Өвдөлт нь ихэвчлэн шинэ зүйлийг эхлүүлэхэд шаардлагатай үйл явцыг илэрхийлдэг бөгөөд эцсийн үр дүнд хүрэхээс өмнө зарим саад бэрхшээлийг даван туулдаг. Энэ нь мөн шинэчлэлт, итгэл найдвар байж болох юм, учир нь өвдөлтийг үл харгалзан жинхэнэ өсөлт, ирээдүйн аз жаргалын амлалт үргэлж байдаг.
3. Төрөлтийн өвдөлтийн талаар зүүднээсээ ямар сургамж авч болох вэ?
Хариулт: Төрөх өвдөлтийн тухай зүүдлэх нь биднийг амьдралдаа хүссэн зүйлдээ хүрэхээс өмнө туулах ёстой байгалийн үйл явцыг хүлээн зөвшөөрөхийг заадаг. Эдгээр мөрөөдөл нь бидэнд хадгалахыг сануулдагӨнөөгийн дараа гарах сайн үр дагаварт найдаж, анхаарлаа төвлөрүүл.
4. Зүүдэндээ анхаарах нь яагаад чухал вэ?
Хариулт: Мөрөөдөлдөө анхаарлаа хандуулснаар бид өөрсдийнхөө тухай болон өдөр тутмын амьдралдаа тулгарч буй бэрхшээлүүдийн талаарх чухал мэдээллийг олж авах боломжтой. Бидний мөрөөдөл бидэнд тулгарч буй асуудлуудыг зөв чиглүүлж чадах үнэ цэнэтэй хариултуудыг агуулж болохоос гадна далд ухамсрын гүн гүнзгий мэдрэмжтэй мессежүүдийг агуулдаг бөгөөд бидний сэтгэцийн хамгийн гүнзгий судлагдаагүй талуудыг судлахад тусалдаг.
Мөрөөдөл. Манай дагагчдыг мөрөөддөг:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би хүүхэд төрүүлж байна гэж мөрөөдөж, маш их зүйлд орсон. өвдөлт. | Энэ мөрөөдөл нь үл мэдэгдэх зүйлтэй тулгарах вий гэсэн айдсыг илэрхийлж магадгүй юм. Энэ нь таныг хувийн өсөлтөд бэлтгэж байна гэсэн үг юм. |
| Би төрөхдөө өвдөж байна гэж мөрөөддөг байсан ч төрүүлж чадсангүй. | Энэ мөрөөдөл зайлсхийж байгаа эсвэл эсэргүүцэж байгаа зүйлийнхээ төлөөлөл байх. Энэ нь та зорилгодоо хүрэхийн тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй гэсэн үг юм. |
| Би анхны хүүхдээ төрүүлж байна гэж мөрөөдөж байсан бөгөөд ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй байсан. | Энэ мөрөөдөл нь таныг шинэ зүйл рүү тэмүүлэхэд бэлэн байгааг илтгэнэ. Энэ нь таныг мөн гэсэн үг юмсорилтыг зоригтой, шийдэмгий даван туулахад бэлтгэж байна. |
| Би амаржиж байна гэж зүүдэлсэн бөгөөд өвдөлт маш хүчтэй байсан. | Энэ мөрөөдөл таныг бэлдэж байна гэсэн үг юм. том сорилттой тулгарах, гэхдээ энэ нь хэцүү байж болно. Энэ нь бас таны замд тулгарч буй саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд өөрийгөө бэлтгэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. |
