Агуулгын хүснэгт
Хэн нэгний шээсийг зүүдлэх нь ухаангүй байдлаас чухал мэдээ хүлээн авч байна гэсэн үг юм. Магадгүй та амьдралдаа болж буй зүйлээс айж эсвэл өөртөө итгэлгүй байгаа байх. Шээс нь цэвэршүүлэхийг илэрхийлдэг бөгөөд энэ тохиолдолд энэ айдсыг юу үүсгэж байгааг задлан шинжилнэ үү.
Та маш хачирхалтай зүүд зүүдэлж байсан уу? Надад байсан. Шөнө дунд болж, би хэзээ ч харж байгаагүй газар байсан. Энэ газарт өөр хүн шээж байсан нь тогтоогджээ! Та "Энэ яаж болсон бэ?" гэж гайхаж байгаа байх. За, энэ бол би чамтай хуваалцах түүх юм!
Мөрөөдөл намайг хаалгаар дүүрэн асар том коридороор алхаж байснаас эхэлсэн ч цаана нь юу ч байсангүй. Энэ нь нэлээд аймшигтай нөхцөл байдал байсан. Гэтэл гэнэт тэр хаалганы цаана хэн нэгэн шээх нь сонсогдов. Би шоконд ороод юу хийж байгаагаа бараг мартчихаж.
Тэгээд хаалга онгойж нэг эмэгтэй нийтийн бие засах газар шээж байлаа. Тэр үнэхээр надад танил харагдаж байсан болохоор би гайхсандаа саажилттай байлаа! Би: "Энэ миний эмээ мөн үү?" гэж бодлоо. "Санаа зоволтгүй, би зүгээр л найз шүү" гэж хэлэхээсээ өмнө тэр над руу хэсэг харлаа.
Дараа нь би энэ бол зүгээр л сюрреал мөрөөдөл байсан ч сэтгэлийг минь зовоосон хэвээр байсныг ойлгосон. Мөрөөдөл нь бодит амьдрал дээр ихэвчлэн мэдэрдэггүй, тухайлбал зүүдлэх гэх мэт туршлагуудыг судлах боломжийг бидэнд олгодог гэж бодох нь сонирхолтой юм.өөр хэн нэгний шээс! Тиймээс энэхүү сониуч, ер бусын зүүдний утгыг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай... 
Бусдын шээсийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Шээс зүүдлэх нь хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг ч энэ нь ямар утгатай болохыг олон хүн мэддэггүй. Шээс зүүдлэх үед энэ нь олон янзын утгатай, бэлгэдэлтэй байж болно. Таны мөрөөдлийн утга учир нь хэн шээж байгаа, хаана байгаа, зүүдний үеэр юу болж байгаагаас хамаарна. Зүүдний жинхэнэ утгыг олж мэдэхийн тулд түүний нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.
Зүүдний утга нь ихэвчлэн таны өдөр тутмын амьдралд илэрхийлэгддэггүй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, та шээсийг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг сэтгэлийн түгшүүртэй, эсвэл ямар нэг нөхцөл байдлаас болж дарамттай байгааг илтгэнэ. Энэ нь бас айдас, итгэлгүй байдлаа илэрхийлэх арга байж болно.
Шээсний тухай зүүдлэхийн сэтгэл зүйн утга учир
Шээсний тухай зүүдлэх нь хамгийн эртний бэлгэдлийн нэг тул гүн гүнзгий утгатай байж болно. сэтгэлзүйн шинжилгээнд ашигладаг. Фрейд шээсний мөрөөдөл нь өөрийгөө бусад хүмүүс, үйл ажиллагаанаас тусгаарлах арга байсан тул хяналт тавих бэлгэдэл гэж үздэг байв. Түүний хувьд шээсний тухай зүүдлэх нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжтэй харьцах асуудалтай тулгардаг үеийг илэрхийлдэг.
Үүнээс гадна шээсний тухай зүүдлэх нь ангижралыг илэрхийлдэг. Зарим тохиолдолд ийм төрлийн зүүд зүүдэлдэгсэтгэл санааны болон бие махбодийн дарамтаас ангижрах. Заримдаа эдгээр зүүд нь таны амьдралд тохиолдох аливаа бэрхшээлийг даван туулах хангалттай хүч чадалтай болохыг харуулдаг.
Шээсний зүүдэнд үзүүлэх соёлын нөлөө
Соёл нь зүүдний утга учрыг илэрхийлэхэд нөлөөлдөг. Жишээлбэл, Австралийн аборигенчуудын соёлд шээсийг үржил шим, хүч чадлын бэлгэдэл гэж үздэг. Эртний Персийн соёл иргэншилд шээсний тухай мөрөөдөл нь азын шинж тэмдэг гэж тооцогддог байв. Эртний Хинду соёлд шээс нь шинэчлэл, эерэг өөрчлөлтийн бэлгэдэл байсан.
Эртний Японы соёлд шээсний тухай зүүдлэх нь үгэндээ болгоомжтой хандах, маргаантай сэдвүүдийг хэлэлцэхээс зайлсхийхийг анхааруулдаг гэж үздэг. Орчин үеийн Хиндучуудын хувьд шээс нь оюун санааны эдгэрэлт, дотоод эрх чөлөөний шинж тэмдэг гэж үздэг.
Шээсний тухай зүүдний бэлгэдлийн тайлбар
Мөн зүүд нь тухайн нөхцөл байдал, зүүдний нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр бэлгэдлийн тайлбартай байж болно. . Жишээлбэл, хэрэв та зүүдэндээ угаалгын өрөө ашиглаж, ямар нэгэн аймшигтай зүйлд хөөгдөн зугтаж байгаа бол энэ нь таныг өөртэйгөө харьцахдаа асуудалтай байгаа бөгөөд үүнээс гарах арга зам байна гэсэн үг юм. Хэрэв та зүүдэндээ шээх үедээ уурлаж байгаа бол энэ нь танд маш их хуримтлагдсан бухимдал байгааг илтгэнэ.
Бусад тайлбарт: шороо цэвэрлэх; бодлыг үгүйсгэхсөрөг; хязгаарлалтын хэв маягаас ангижрах; импульсийг хянах; өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх; эрч хүчийг шинэчлэх; сэтгэл хөдлөлийн шархыг эдгээх; өнгөрсөн үеэс өөрийгөө чөлөөлөх; өөртөө итгэх итгэлийг олж авах; нөөцийг үрэхээс болгоомжлох; асуудлын бүтээлч шийдлийг олох; хэлмэгдсэн мэдрэмжийг илэрхийлэх; илүү сайн өдрүүдийг найдаж байна; болон оюун санааны шинэчлэл.
Шээсний олон зүүд зүүдлэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Хэрэв та шээстэй холбоотой таагүй зүүд зүүдлэхээс зайлсхийхийг хүсвэл хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Нэгдүгээрт, мөрөөдөл бол ухамсаргүй хүний оюун ухаанаар мэдрэмж, үйл явдлыг боловсруулах арга зам гэдгийг санах нь зүйтэй. Өөрийн мэдрэмжээ ухамсарлаж, эдгээр сөрөг мэдрэмжийг арилгахын тулд ажиллах нь чухал.
Үүнээс гадна өдөр тутмын амьдралын дарамтыг даван туулах эрүүл арга замыг хайх нь чухал юм. Боломжтой бол стрессээ багасгаж, сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд тогтмол дасгал хий. Иогоор хичээллэх эсвэл бясалгал хийх нь тааламжгүй хар дарсан зүүд зүүдлэхээ болиход шаардлагатай оюун санааны тэнцвэрт байдалд хүрэхэд тусална.
Бусдын шээсийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Бусдын шээсийг зүүдлэх нь ихэвчлэн та болон таны эргэн тойрон дахь бусад хүмүүсийн хоорондын харилцаатай холбоотой байдаг. Энэ төрлийн мөрөөдлийн утга нь таны зүүдэнд байгаа тухайн хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг: хэрэв тэр найз эсвэл дайсан бол,мэдэгдэж байгаа эсвэл үл мэдэгдэх гэх мэт.
Жишээ нь: Хэрэв та зүүдэндээ нөгөө хүн шээж байгааг харж байгаа бол энэ нь бодит амьдрал дээр таны хувьд онцгой чухал нөхцөл байдал эсвэл харилцааг хянах чадваргүй байгааг илтгэнэ. Зүүдэндээ шээх үед нөгөө хүн таныг дээрэлхэж байгаа бол энэ нь таны ойр дотны хэн нэгэн таны шийдвэрийг бодит амьдрал дээр хянахыг оролдож байгааг илтгэнэ.
Мөн тоон судлал нь зүүдэнд байгаа хүний сонгосон тоонуудыг хэлдэг. Тэд өөрсдийнхөө амьдралын замнал эсвэл бодит амьдрал дээр туулж байгаа зүйлтэйгээ маш ойрхон утгатай байж болно - ялангуяа зүүдэнд байгаа хүний сонгосон эдгээр тоонууд нь тэдний амьдралын замнал эсвэл ямар нэгэн зүйлд маш ойрхон утгатай байж болно. Одоогийн байдлаар бодит амьдралаар явж байгаа нь Арканос ба тоон ухааны их мастеруудын нэг юм.
“Орчлон ертөнцийн бүх зүйл тодорхой хэв маягаар чичирдэг, үүнд зүүд, ид шидийн болон сүнслэг ишлэлүүд багтдаг. Яг л тоон чичиргээ нь хүн бүрийн зан чанар, амьдралын замыг төлөөлдөг."
“Бидний мөрөөдөл биксо тоглоомын мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг чухал мессежүүдийг авчирдаг шиг тэдгээрийг асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Мөн эдгээр мөрөөдлөөс ямар нэг чухал зүйлийг сурч болно гэсэн дохио юм."
Дүгнэлт
Шээх тухай зүүдлэх нь dyslong контекстэд юу танилцуулсан, түүнд хэн оролцож байгаагаас хамааран хэд хэдэн боломжит утга, бэлгэдэлтэй байдаг. Мөрөөдлийнхөө жинхэнэ тайлбар, утгыг олж мэдэхийн тулд мөрөөдлийнхөө нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Нэмж дурдахад, энэ нь тоон зүй, биксо тоглоомыг ашиглах замаар мөрөөдлийн романд юу агуулагдаж байгааг илүү сайн ойлгоход тусална.
Мөн_үзнэ үү: Амьтны тоглоомонд шар айраг уухыг мөрөөддөг 
Мөрөөдлийн номын дагуу хийсэн дүн шинжилгээ. :
Чи ер бусын юм мөрөөдөж байсан юм шиг мэдрэмж төрж байсан уу? Хэрэв та хэн нэгний шээсний талаар мөрөөдөж байсан бол санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таны бодож байснаас илүү олон удаа тохиолддог. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр шээсийг зүүдлэх нь ойр дотны хүмүүсийн эрүүл мэндэд санаа зовж байгаа эсвэл өөрийнхөө мэдрэмжийг хянахын тулд тэмцэж байна гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь хэн нэгний шээс юм бол энэ нь та өөрийнхөө үзэл бодлоос өөр үзэл бодол, хэтийн төлөвийг нээх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Алсын хараагаа тэлэх цаг болжээ!
Бусдын шээсийг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Др. "Сэтгэл судлал: Орчин үеийн хандлага" номын зохиогч Жон С.Максвелл , хэн нэгний шээсийг зүүдлэх нь тухайн хүн илүү цэвэрхэн, цэвэр ариун байхыг мэдрэх ухамсаргүй хүсэл эрмэлзэлтэй байгааг илтгэнэ. Энэ нь хүмүүсийн амьдралд тохиолдож болох гэм буруу, ичгүүрийн мэдрэмжийг арилгах арга юммөрөөдөгч.
Др. Марк Фриман , "Сэтгэл судлал: Оюун ухааныг судлах гарын авлага" номын зохиолч, хэн нэгний шээсийг зүүдлэх нь тухайн хүн өөрийн биширдэг хүнтэйгээ холбогдохыг хичээж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Зүүд нь энэ хүнийг хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээг илэрхийлж болно.
Др. “Аналитик сэтгэл судлал” номын зохиогч Карл Жунг өөр хүний шээсийг зүүдлэх нь тухайн хүн өөрийгөө илэрхийлэх шинэ арга замыг хайж байна гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд зүүд нь тухайн хүн сэтгэл хөдлөлтэйгээ уялдуулан өөрийгөө илэрхийлэх эрүүл арга замыг хайж олох хэрэгтэйг харуулж байна.
Товчхондоо, хэн нэгний шээсийг зүүдлэх нь зүүдлэгчийн оюун санааны ухамсаргүй хүслийн илрэл юм. . Эдгээр хүсэл нь хүлээн авах хэрэгцээнээс эхлээд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх эрүүл арга замыг эрэлхийлэх хүртэл янз бүр байж болно.
Ном зүйн эх сурвалж:
Максвелл, Ж.С., Сэтгэл судлал: Орчин үеийн хандлага, Пирсон Боловсролын хэвлэлийн газар, 2004 .
Фриман, М., Сэтгэл судлал: Оюун ухааныг судлах гарын авлага, Elsevier Publishers, 2007.
Jung, C., Analytical Psychology, Pensamento Cultrix Publishers Ltda., 2011.
Уншигчдын асуулт:
1. Хэн нэгний шээсийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Х: Зүүдэндээ хэн нэгний шээсийг харж байна гэж харах нь сониуч зан, хүмүүсийн юу хийж байгааг ойлгох хүсэл эрмэлзэлийн шинж юм.бусад хүмүүс мэдэрдэг. Заримдаа энэ мөрөөдөл нь бусдын амжилтанд атаархаж, тэдэнд байгаа зүйлийг нь авахыг хүсдэг гэсэн үг юм.
2. Хэн нэгэн яагаад үүнийг мөрөөддөг вэ?
Х: Бусдын юу мэдэрч байгааг мэдэх сонирхлоо илэрхийлэх, эсвэл бусадтай ижил түвшинд амжилтанд хүрэхийг хүссэн учраас хэн нэгэн үүнийг мөрөөдөж магадгүй. Энэ нь таныг шинэ зүйл туршиж, өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэхэд бэлэн байгааг харуулж байна.
Мөн_үзнэ үү: Хүүхэд, хүү, муур гэх мэт хүүхдээ хөхөөр хооллохыг мөрөөдөхийн утга.3. Ийм төрлийн мөрөөдөл ямар мэдрэмжийг төрүүлдэг вэ?
А: Эдгээр төрлийн мөрөөдөл нь бусдын туршлагын талаар илүү ихийг мэдэхийг сонирхож байх үедээ тэдний амжилтад атаархаж магадгүй тул холимог мэдрэмжийг төрүүлдэг. Бид бүгд хүссэн зүйлээ авах чадвартай гэдгийг санах нь чухал; зүгээр л нээлттэй байж, зорилгодоо хүрэхийн тулд шаргуу хөдөлмөрлө!
4. Би энэ төрлийн мөрөөдлөө хэрхэн өөртөө урам зориг өгөх вэ?
А: Энэ төрлийн мөрөөдлөө бодит амьдрал дээр зорилгодоо хүрэх сэдэл болгон ашиглаж болно. Бусдын амжилтад атаархахын оронд тэр мэдрэмжийг өөрийн зорилгодоо хүрэх түлхэц болгон ашигла! Бүтээлч байж, эдгээр төрлийн мөрөөдлөө хамгийн сайн боломжоо хэрэгжүүлэх урам зориг болгон ашигла!
Манай уншигчдын мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Би ийм байна гэж зүүдэлсэнрестораны угаалгын өрөөнд хэн нэгний шээсийг жорлонд харсан. | Энэ зүүд нь хэн нэгэнд атаархаж, атаархаж байна гэсэн үг юм. Чи нөгөө хүнд байгаа, чамд байхгүй зүйлд санаа зовсон байж магадгүй. |
| Би гудамжинд явж байгаад замын хашлага дээр өөр хүний шээсийг харсан гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь та болон бусад хүмүүсийн хоорондын ялгааг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг хэн бэ гэдгээр нь шүүгдэх, гологдохоос айдаг байж магадгүй юм. |
| Би үдэшлэгт байхдаа өөр хүний шээсийг шалан дээр байхыг харсан гэж зүүдэлсэн. | Энэ мөрөөдөл нь таныг нийгмийн ур чадвардаа итгэлгүй байна гэсэн үг юм. Энэ нь таныг тодорхой нөхцөл байдалд гадуурхагдсан эсвэл таагүй мэдрэмж төрж байгаа байж магадгүй юм. |
| Би өөрийгөө танихгүй газар байна гэж зүүдлээд өөр хүний шээсийг харсан. | Энэ зүүд шийдвэр гаргахдаа итгэлгүй байна гэсэн үг. Та саяхан хийсэн сонголтынхоо үр дүнд санаа зовж магадгүй. |
