Агуулгын хүснэгт
Нойтон хувцас зүүдлэх нь тааламжгүй туршлага байж болно. Энэ нь юу гэсэн үг болохыг бодохоо больсон уу? Нойтон хувцас зүүдлэх нь таны сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой ямар нэг зүйлийг илтгэнэ. Та маш эмзэг, далд айдас, түгшүүртэй байж магадгүй. Энэ нь та эрүүл байдлаар илэрхийлэгдээгүй гүн гүнзгий мэдрэмжийг хадгалахыг оролдож байна гэсэн үг юм. Энэ зүүднээс суралцах боломжтой сургамжийг мэдэж, сэтгэл хөдлөлөө илүү сайн зохицуулах арга замыг олохыг хичээх нь чухал юм.
Нойтон хувцас зүүдлэх нь маш өвөрмөц туршлага бөгөөд бараг бүх хүнд ийм зүйл тохиолдсон байдаг. мөрөөдөл. Бодоод үз дээ: чи гарахаар бэлдэж байгаад гэнэт хувцас чинь нойтон байгааг ойлгов. Магадгүй та юу хийхээ мэдэхгүй байгаа учраас цөхрөнгөө барсан байх! Энэ нь таны бодож байснаас илүү олон удаа тохиолддог.
Зүүдний сэтгэл зүйгээр нойтон хувцас зүүдлэх нь далд утгатай байдаг. Зүүд зүүдэлсэн нөхцөл байдлаас шалтгаалж утга нь өөр өөр байдаг ч энэ нь ихэвчлэн бодит амьдралын нөхцөл байдлын өмнө эмзэг, хүчгүй болох мэдрэмжтэй холбоотой байдаг.
Жишээ нь, та ийм зүүд зүүдэлсэн байж магадгүй юм. Учир нь та бодит амьдрал дээр ямар нэгэн үүрэг хариуцлага хүлээхийг мэдэрдэг. Эсвэл таны хийх ёстой чухал шийдвэрт хүмүүсийн хариу үйлдэл үзүүлэхээс айж магадгүй юм. Ямар ч тохиолдолд утга нь байж болноолон янз - харилцааны талаархи айдас, санхүүгийн асуудал болон бусад өдөр тутмын сорилтууд.
Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй: мөрөөдөл бол бодит байдлын тусгал юм! Тэд бидэнд дотоод асуудлаа шийдвэрлэхэд тусалдаг ба бодит ертөнц дэх асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд бодлоо цэгцлэх боломжийг олгодог. Тиймээс, хэрэв та саяхан ийм төрлийн мөрөөдөлтэй байсан бол өдөр тутмын бэрхшээлүүдийн талаар эргэцүүлэн бодож, тэдгээрийг даван туулах арга замыг хайж олох цаг болжээ! 
Агуулга
Bixo тоглоом ба тоон зүй: Мөрөөдлийнхөө утгыг олж мэд
Нойтон хувцас зүүдлэх нь олон хүмүүст тохиолддог зүйл боловч бүгд утгыг нь мэддэггүй. Таны амьдралд юу болж байгааг ойлгохын тулд утга учрыг олж мэдэх, болзошгүй үр дагавраас зайлсхийх арга хэмжээ авах нь чухал юм. Энэ нийтлэлд бид нойтон хувцастай холбоотой зүүдний шалтгаан, тайлбар, түүнчлэн эдгээр мөрөөдлийн сэтгэлзүйн болон оюун санааны үр дагаврыг судлах болно. Эцэст нь бид энэ төрлийн зүүдний үр дагавраас сэрэмжлэхээс урьдчилан сэргийлэх арга замуудын талаар ярилцах болно.
Нойтон хувцасны тухай зүүдлэхийн утга
Зүүдэндээ нойтон хувцас өмсөж байна гэж зүүдлэх нь ихэвчлэн ямар нэг зүйл хийж байгааг илтгэнэ. ямар нэгэн дарагдсан сэтгэл хөдлөл, айдастай. Энэ нь шалгалтанд унахаас айх гэх мэт тодорхой асуудалтай холбоотой байж болно, эсвэл аливаа зүйлд итгэлгүй байх гэх мэт илүү өргөн хүрээтэй байж болно. Утга учирЭнэ нь зүүдний нөхцөл байдлаас хамаарч өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, хэрэв та нойтон хувцас өмссөн усан санд сэлж байгаа бол энэ нь айдастайгаа нүүр тулахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Хэрэв та бороонд нойтон хувцас өмссөн бол энэ нь амьдралын өмнө арчаагүй, хүч чадалгүй байх мэдрэмжийг илэрхийлдэг.
Эдгээр зүүдний шалтгаан ба тайлбар
Эдгээр зүүд нь бие махбодийн болон оюун санааны шалтгаантай байж болно. Бие махбодийн гол хүчин зүйлүүдийн нэг бол унтах үед хөлрөх явдал юм. Хэрэв та хүчтэй хар дарсан зүүд зүүдэлж байгаа бол шөнө хөлрөх нь таны нөмрөгийг унтахаас өмнөхөөсөө илүү чийгшүүлнэ. Бусад боломжит шалтгаанууд нь таны бодит амьдрал дээр их хэмжээний түгшүүр, стресс юм. Энэ нь таны уур хилэн, айдсыг ухамсаргүйгээр үгүйсгэх үйл явцад хүргэж, улмаар нойтон хувцастай зүүд зүүдэлдэг.
Мөн_үзнэ үү: CID J069-ийн утгыг ойлгохЭдгээр зүүдний тайлбар нь зүүдэнд байгаа нөхцөл байдлаас хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв та далайгаас гараад эсвэл бороонд ороод удаагүй байгаа тул нойтон хувцас өмссөн бол энэ нь таныг удирдаж чадахгүй байгаа сэтгэл хөдлөлд автсан гэсэн үг юм; тиймээс тэдэнтэй харьцах арга замыг олох хэрэгтэй. Хэрэв та хатсаны дараа ижил хувцас хэрэглэсэн бол энэ нь таныг асуудлаа даван туулах эерэг арга замыг олж байгааг харуулж байна.
Нойтон хувцас зүүдлэсний сэтгэл зүй, оюун санааны үр дагавар
Зүүдлэхнойтон хувцас нь сэтгэлзүйн болон оюун санааны таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Нэгдүгээрт, аливаа дарагдсан мэдрэмжүүд зүүдэндээ гарч ирж, өдрийн турш түгшүүр төрүүлдэг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь тухайн хүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд ч нөлөөлж болзошгүй, учир нь тэд эдгээр мэдрэмжийг зөв боловсруулах чадваргүй байдаг. Нэмж дурдахад эдгээр мөрөөдөл нь хүний өдөр тутмын ажил хийх хүсэл эрмэлзэлд нөлөөлдөг.
Нойтон хувцас зүүдлэх нь сүнслэг байдлын хувьд чухал ач холбогдолтой юм. Эдгээр мөрөөдөл нь хэн нэгэн нь өөрийнхөө болон амьдралын талаархи дарангуйлагдсан айдасаасаа болж жинхэнэ аз жаргалыг олоход саад болж байгааг илтгэж магадгүй юм. Цаашилбал, эдгээр мөрөөдөл нь эдгээр түгжрэлээс өөрийгөө ангижруулахын тулд шаардлагатай хариултуудыг хайж олохын тулд дотроосоо хайж эхлэх дохио байж болно.
Сэрүүн амьдралдаа ийм төрлийн зүүдний нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх арга замууд
Хэсэг хугацааны өмнө ийм төрлийн зүүдний үр дагавраас зайлсхийх цорын ганц мэдэгдэж байсан арга бол шөнийн цагаар сөрөг бодлуудаас зайлсхийхийн тулд өдрийн цагаар бодлуудаа хянах болхи оролдлого байсан. Эдгээр хүчин чармайлт нь тодорхой хэмжээгээр тустай байж болох ч, энэ асуудалд хандах өөр сайжруулсан арга замууд бий.
Эхний хийх зүйл бол эдгээр таагүй зүүд зүүдлэхэд ямар сэтгэлээр унасан мэдрэмжүүд байгааг олж мэдээд, тэдгээрийг арилгахын тулд ажиллах хэрэгтэй.тэднийг биеийн дотор хавчуулсан байлгах. Энэ нь эдгээр мэдрэмжийг биеийн дотор байлгахаас илүүтэйгээр илэрхийлэх явдал юм; Энэ нь уур хилэн, гүн уйтгар гунигтай холбоотой сөрөг мэдрэмжийн тухайд онцгой чухал юм. Та эдгээр мэдрэмжээ хэн нэгнийг гомдоохгүйгээр зөв илэрхийлж чадах тусам тэднийг илүү сайн эдгээх болно.
Ийм төрлийн зүүдний үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх бас нэг чухал арга бол арга зам хайх явдал
Мөрөөдлийн номны тайлбар:
Чи нойтон хувцас мөрөөдөж байсан уу? Хэрэв тийм бол ийм төрлийн мөрөөдөл нь сонирхолтой утгатай гэдгийг мэдэж аваарай! Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр нойтон хувцас зүүдлэх нь амьдралын сорилттой тулгарахад бэлэн байна гэсэн үг юм. Энэ нь та ямар ч нөхцөл байдалд дасан зохицож, түүнээс илүү сайн хүн болж гарч ирэхэд бэлэн байгаагийн шинж юм. Тиймээс, хэрэв танд ийм мөрөөдөл байгаа бол санаа зовох хэрэггүй! Энэ нь амьдрал танд бэлдсэн зүйлд бэлэн байгаагийн шинж юм.
Нойтон хувцас зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Норман, К.(2013) -ийн хэлснээр нойтон хувцасны тухай мөрөөдлийн утга нь зүүдлэгчийн мэдэрсэн эмзэг байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Хэрэв та ийм төрлийн зүүд зүүдлэвэл тухайн хүн амьдралынхаа зарим хэсэгт эмзэг мэдрэмж төрж магадгүй бөгөөд энэ нь тай холбоотой таагүй мэдрэмжээр илэрдэг.нойтон хувцас . Ус нь шуурга, цунами зэрэг байгалийн хүчинтэй холбоотой байдаг тул ийм төрлийн зүүд нь айдас төрж байгааг илтгэнэ гэж зарим зохиогчид үздэг.
Нойтон хувцастай зүүдний өөр нэг тайлбар нь Өнгөрсөн туршлага ба сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах хэрэгцээ . Фрейд, С.(1915) -ийн хэлснээр хүмүүс ихэвчлэн бэлгэдлийн агуулгатай зүүд зүүдэлдэг ба тэнд элементүүд нь бусад утгыг илэрхийлдэг. Энэ тохиолдолд нойтон хувцас нь зүүдлэгчдийн амьдралд "нойтон" байсан ямар нэг зүйл, тухайлбал бүтэлгүйтсэн харилцаа эсвэл саяхан алдсан тухай бэлэгддэг.
Jung-ийн хэлснээр, C. (1933) , мөрөөдөл нь ухамсаргүй хүмүүст өөрийгөө илэрхийлэх хэлбэр болж чаддаг. Тиймээс, нойтон хувцас зүүдлэх нь тухайн хүний ухамсаргүй байдлын гүн гүнзгий мэдрэмж, бодлоо илэрхийлэх гэсэн оролдлого байж магадгүй юм. Цаашилбал, энэ төрлийн мөрөөдөл нь өөрчлөлт, шинэчлэлтийн хүслийг илэрхийлж болно.
Товчхондоо, мөрөөдөл бол бидний дотоод сэдэл, ухамсаргүй мэдрэмжийг ойлгох чухал хэрэгсэл гэдэгтэй сэтгэл судлаачид санал нэгддэг. Зүүдэндээ нойтон хувцас харах нь бидний өнгөрсөн туршлага, одоогийн сэтгэл хөдлөлийн эмзэг байдлын талаар эргэцүүлэн бодох шинж тэмдэг байж болно.
Уншигчдын асуулт:
Энэ нь юу вэ? нойтон хувцас зүүдлэх гэсэн үг үү?
Нойтон хувцас зүүдлэх нь амьдралд гүн гүнзгий өөрчлөлт гарч, шинэ боломжуудын замыг нээж байгааг илтгэнэ. Хувцас нойтон байгаа нөхцөл байдлаас шалтгаалан энэ өөрчлөлт эерэг эсвэл сөрөг байж болно.
Бид хувцасны шүүгээ дүүрэн нойтон хувцастай байхыг мөрөөддөг бол энэ нь ямар утгатай вэ?
Хэрэв та хувцасны шүүгээгээр дүүрэн нойтон хувцсыг мөрөөдөж байсан бол энэ нь таны амьдралд томоохон өөрчлөлт гарч байгааг илтгэж байгаа бөгөөд та үүнийг сайн зохицуулж чадахгүй байхаас айж байна. Үүний зэрэгцээ энэ мөрөөдөл нь амьдралын сүнслэг тал дээр илүү анхаарал хандуулахын тулд материаллаг зүйлээс татгалзах хэрэгцээг илэрхийлж болно.
Бид нойтон хувцсаа мөрөөддөг бол юу болдог вэ?
Зүүдэндээ нойтон хувцсаа харах нь өөрийнхөө тухай санаа зовж, ямар мэдрэмж төрж байгааг илтгэнэ. Магадгүй та өөрийнхөө тухай ямар нэг зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхөд бэрхшээлтэй байгаа бөгөөд эдгээр мэдрэмжүүдийг даван туулах хэрэгтэй. Мөн таны өнгөрсөн үеийн айдас өнөөдрийг хүртэл төсөөлөгдөж магадгүй юм.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ гартаа зээтүү харах нь юу гэсэн үг вэ?Ер нь нойтон хувцастай холбоотой мөрөөдөл юу гэсэн үг вэ?
Ерөнхийдөө нойтон хувцастай холбоотой мөрөөдөл нь сайн ч бай, муу ч бай таны амьдралд томоохон өөрчлөлт гарахын шинж тэмдэг гэж тайлбарлаж болно; гэхдээ мөрөөдлийнхөө утгыг илүү тодорхой ойлгохын тулд мөрөөдлийнхөө нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхээ үргэлж санаарай.
Dreams ofманай уншигчид:
| Зүүд | Утга |
|---|---|
| Би нойтон хувцас өмссөн гэж зүүдэлсэн | Энэ Зүүдлэх нь хүнд хэцүү нөхцөл байдалтай тулгарахдаа ямар нэгэн дарамт, түгшүүрийг мэдэрч байна гэсэн үг юм. Та өөртөө итгэлгүй, эмзэг байж магадгүй. |
| Би нойтон хувцастай усанд сэлж байна гэж мөрөөдөж байсан | Энэ зүүд нь таныг тав тухтай, өөрчлөлтүүддээ тайван байж байна гэсэн үг юм. Энэ нь таны амьдралд тохиолдож байна. Та ирээдүйд юу хүлээж байгааг хүлээж авахад бэлэн байна. |
| Би нойтон хувцас өмссөн байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь таны амьдралд болж буй өөрчлөлтөд эвгүй санагдаж байна гэсэн үг юм. Таны амьдрал. Та тэдэнтэй тэмцэлдэж, урхинд орсон мэт санагдаж магадгүй. |
| Би хувцсаа нойтон байна гэж мөрөөддөг байсан | Энэ мөрөөдөл нь танд болж буй зарим өөрчлөлтөд эвгүй санагдаж байна гэсэн үг юм. чиний амьдралд. Та тэдэнтэй тэмцэлдэж, эмзэг мэдрэмжтэй байж магадгүй. |
