Мармита зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдээрэй!

Үдийн хоолны хайрцаг зүүдлэх нь та амьдралдаа илүү их зүйлийг хайж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та дутуу юм шиг санагдаж эсвэл зорилгоо олохыг хүсч байгаа байх. Үдийн хоолны хайрцаг нь өдөр тутмынхаа хэв маягийг баримтлахын оронд шинэ зүйл хайж олох хүслийг бэлэгддэг. Хэрэв та амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа бол өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөх нь өөрчлөлт, өсөлтийн цаг болсон гэсэн үг юм.

Үдийн цайны хайрцаг зүүдлэх нь таны амьдралд чухал шийдвэр гаргах шаардлагатай байгааг илтгэнэ. Энэ нь нарийн ширийн зүйлд төөрөхгүй, эцсийн зорилгодоо анхаарлаа төвлөрүүлэхийг сануулж болно. Мөн өдрийн хоолны хайрцаг нь элбэг дэлбэг, элбэг дэлбэг байдлыг бэлэгддэг; Тиймээс, энэ мөрөөдөл нь ирээдүйд сайхан цаг үеийг илэрхийлж чадна!

Үдийн цайны хайрцгийг мөрөөдөж байна уу? Энэ нь хүн бүрийн мөрөөддөг зүйл биш, гэхдээ надад итгээрэй: олон хүн ийм төрлийн зүүдийг тэмдэглэсэн байдаг! Үүгээр ч барахгүй... Үдийн цайны хайрцгийг бодохоор бид хүүхэд насны аз жаргалтай, амттай мөчүүд тэр дороо санаанд орж ирдэг.

Үдийн цай бол ажил руугаа хоол зөөх хамгийн эртний аргуудын нэг гэдэг нь үнэн. сургууль. Мөнгө хэмнэж, ажил хэрэгч байхыг хүсдэг хүмүүс үүнийг одоо ч ашигласаар байгаа нь бас үнэн юм.

Гэхдээ өдрийн хоолны хайрцгийг зүүдлэх нь юунаас тэс өөр утгатай болохыг та мэдэх үү? чи төсөөлж байна уу? Хэрэв та ийм мөрөөдөлтэй байсан бол та зөв газартаа ирлээ! -ийн талаар бага зэрэг тайлбарлаяЭнэ мөрөөдлийн утга учир, түүний агуулгыг тайлбарлах боломжтой юу байж болох вэ. Энэ сэдвийн талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд бидэнтэй хамт байгаарай!

Үдийн цайны хайрцгийг зүүдлэх нь өөр өөр утгатай байж болох ч энэ нь ихэвчлэн таны бие, эрүүл мэнддээ анхаарал халамж тавьж байгааг илэрхийлдэг. Энэ нь та өөрийнхөө болон хайртай хүмүүсийнхээ аюулгүй байдлын талаар санаа зовж байна гэсэн үг юм. Хэрэв мөрөөдөл нь тааламжтай байсан бол энэ нь таныг идэвхтэй хүн бөгөөд аюулгүй байдлыг мэдрэхийн тулд шаардлагатай арга хэмжээг авч байна гэсэн үг юм. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв мөрөөдөл нь тааламжгүй байсан бол энэ нь таныг өөртөө итгэлгүй байгаа бөгөөд илүү их анхаарал халамж хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хэрэв та мөрөөдлийн талаар илүү их мэдээлэл авахыг хүсч байвал эдгээр нийтлэлийг үзээрэй: Хумсны бахө ашиглан мөрөөдөх эсвэл Мега Сена тоогоор мөрөөдөх.

Агуулга

Үдийн хоолны хайрцгийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Та өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөж байсан гэж бодогдоод сэрж байсан уу? Та дуртай өдрийн хоолныхоо хайрцгийг мөрөөдөж байсан болохоор догдолж сэрж байсан уу? Хэрэв тийм бол өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөх нь онцгой утгатай гэдгийг та аль хэдийн мэддэг болсон. Гэхдээ энэ нь юу болохыг та мэдэх үү?

Энэ нийтлэлд бид өдрийн хоолны хайрцгийн тухай мөрөөдлийн утгын талаар ярих болно. Мөн та өдөр бүр савласан үдийн хоол идэхийн ач тус, хоолны дэглэм барьж, мөрөөдөж буй хүмүүст өгөх зөвлөмжийн талаар мэдэх болно. Явцгаая!

Үдийн хоолны хайрцаг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Үдийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөж болноТаны мөрөөдлийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан олон янзын утгатай. Ерөнхийдөө энэ төрлийн мөрөөдөл нь бидний сэтгэл хөдлөл, оюун санааны эрүүл мэндтэй холбоотой байдаг. Мөрөөдлийнхөө жинхэнэ утгыг олж мэдэхийн тулд нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Ер нь өдрийн хоолны хайрцаг зүүдлэх нь амьдралдаа тогтвортой байдлыг эрэлхийлж байна гэсэн үг юм. Та бүх зүйл хяналтанд байгаа эсэхийг шалгаж, өөртөө анхаарал тавихыг хүсч байна. Зүүдэндээ өдрийн хоолны хайрцгийг харах нь үндсэн хэрэгцээгээ анхаарч, зөв ​​хооллолтыг нэн тэргүүнд тавих хэрэгтэйг илтгэнэ.

Үдийн хоолны хайрцгийн тухай зүүдийг хэрхэн тайлах вэ?

Үдийн хоолны хайрцгийн тухай мөрөөдлөө тайлбарлахын тулд зүүдний үеэр мэдэрсэн мэдрэмж, мэдрэмжид анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Жишээлбэл, хэрэв та зүүдэндээ өдрийн хоолны хайрцгаа бэлдэж байхдаа санаа зовсон эсвэл бухимдсан бол энэ нь бодит амьдралын дарамтыг даван туулахад асуудалтай байна гэсэн үг юм.

Өөр нэг чухал зүйл бол хоолныхоо агуулгад анхаарлаа хандуулах явдал юм. савласан үдийн хоол. Жишээлбэл, хэрэв та зүүдэндээ эрүүл, тэжээллэг өдрийн хоолны хайрцаг бэлдэж байгаа бол энэ нь өөрийгөө илүү сайн халамжлахад бэлэн байгаагийн шинж юм. Нөгөөтэйгүүр, таны өдрийн хоолны хайрцаг илчлэг ихтэй, өөх тостой хоолоор дүүрэн байвал энэ нь та өөрийн хүслээ хангах хурдан бөгөөд хялбар арга хайж байна гэсэн үг юм.сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээ.

Өдөр бүр өдрийн хоол идэхийн ашиг тус

Өдөр бүр сайн хооллох нь таны биеийг эрүүл, тэнцвэртэй байлгахад зайлшгүй шаардлагатай. Эрүүл хоол хийж сурах нь стрессийг багасгаж, сайхан сэтгэлийг бий болгоход тустай.

Үдийн хоолны хайрцаг нь ажил эсвэл их сургуульдаа бэлэн хоол идэх шаардлагатай хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Нэмж дурдахад, тэдгээрийг хурдан бэлтгэх боломжтой бөгөөд олон талт байдаг: та өөр өөр орцуудыг хольж амттай жор хийх боломжтой.

Мөн бэлэн хоол худалдаж авах эсвэл оройн хоолонд орохын оронд өөрөө хоолоо бэлдэж мөнгө хэмнэх боломжтой. Үдийн хоолны хайрцаг нь үйлдвэржсэн хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү олон төрлийн шим тэжээлийг агуулж чаддаг тул хоолны дэглэмд агуу холбоотон юм.

Хоолны дэглэм барьж, өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөж буй хүмүүст өгөх зөвлөмж

Хэрэв та хатуу хоолны дэглэм барьж байгаа бол Мармитексийн тухай байнга мөрөөдөж эхлэвэл сэтгэлээр унах шалтгаан байхгүй! Гэсэн хэдий ч хоолны дэглэмийг алдагдуулахгүйгээр энэ хоолыг амтлах боломжтой.

Тэр сайхан мармитексийг алдах хамгийн сайн арга бол түүний хөнгөн хувилбарыг сонгох явдал юм: өөх тостой хоолыг салат, шарсан загас гэх мэт эрүүл жороор солих. эсвэл чанасан ногоо. Өөр нэг сайн сонголт бол дулааны саванд хөрөнгө оруулах явдал юм: ингэснээр та температурыг хадгалах боломжтойБогино долгионы зуух ашиглахгүйгээр удаан хугацаагаар хооллоход тохиромжтой.

.

Үдийн хоолны хайрцгийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Мармитекс зүүдлэх нь сэтгэлийн тогтвортой байдлыг бэлэгддэг . Эдгээр нь ихэвчлэн бидний амьдралд дотоод тэнцвэр, хяналтыг эрэлхийлж байгааг харуулдаг. Энэ нь мөн бидний биологийн үндсэн хэрэгцээг хангаж байгааг илэрхийлж болно.

Үүнээс гадна эдгээр мөрөөдөл нь бид өөртэйгөө харьцах эсвэл сэтгэл хөдлөлөө хянахад асуудалтай байгаа эсэхийг харуулж чадна.

Одоо та Мармитексийн тухай мөрөөдлийнхөө утга учрыг бага зэрэг ойлгосныг харлаа, тэр амтыг амтлахад бэлэн байгаарай! Аз жаргалтай хоол!

Мөрөөдлийн номны орчуулга:

Өө, өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөж байна! Хэрэв та ийм туршлагатай бол энэ нь энгийн хоолноос хамаагүй илүү утгатай гэдгийг мэдэж аваарай. Мөрөөдлийн номонд өгүүлснээр өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөх нь та тав тухтай бүсээсээ гарч, шинэ зам руу ороход бэлэн байна гэсэн үг юм. Хайрцагнаас гадуур сэтгэж, удахгүй болох өөрчлөлтүүдийг хүлээн авах цаг болжээ. Тиймээс цааш явахаас бүү ай!

Үдийн хоолны хайрцгийг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?

Мөрөөдөл нь бидний оюун санаанд явагддаг ухамсаргүй үйл явцын талаар мэдээлэл өгдөг сэтгэл судлалын хамгийн сонирхолтой салбаруудын нэг юм. Үдийн хоолны хайрцгийг зүүдлэх нь олон хүмүүст аль хэдийн бий болсон зүйл юмтуршлагатай, гэхдээ сэтгэл судлаачид энэ талаар юу гэж хэлдэг вэ?

Фрейд -ийн хэлснээр өдрийн хоолны хайрцаг нь ерөнхийдөө тав тух, аюулгүй байдлын мэдрэмжтэй холбоотой байдаг тул өдрийн хоолны хайрцгийг сэтгэл ханамжийн бэлгэдэл гэж тайлбарлаж болно. Энэ нь мөрөөдөл нь тухайн хүн үндсэн хэрэгцээгээ хангахыг эрэлхийлж байгааг илтгэнэ гэсэн үг юм.

Цаашилбал, Жун мөрөөдөл нь бидний ирээдүйн хүлээлтийг мөн илэрхийлж чадна гэж хэлсэн. Тиймээс өдрийн хоолны хайрцгийг зүүдлэх нь тухайн хүн ирээдүйд хайрын харилцаа, илүү сайн ажил гэх мэт сайн сайхан зүйлийг хүлээж байна гэсэн үг юм.

Эцэст нь Зигмунд Фрейд мөн зүүдийг дарагдсан хүслээ илэрхийлэх арга болгон ашиглаж болох тул өдрийн хоолны хайрцгийг зүүдлэх нь сэтгэл хангалуун, аюулгүй байдлыг мэдрэх ухамсаргүй хүслээ илэрхийлэх арга байж болно гэж үзсэн. Энэхүү онолын дагуу зүүд нь эдгээр дарагдсан хүслийг арилгах арга зам гэж тайлбарлаж болно.

Товчхондоо, өдрийн хоолны хайрцгийн зүүдийг сэтгэл зүйчийн онолын үүднээс авч үзэх хэд хэдэн тайлбар байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд бүгд энэ мөрөөдөл нь ухамсаргүй хүсэл эрмэлзэл, гүн гүнзгий мэдрэмжийг илэрхийлэх арга юм гэсэн санаан дээр тулгуурладаг.

Ашигласан материал:

– Freud, S. (1900). Мөрөөдлийн тайлбар. Нью Йорк: Үндсэн номууд.

– Jung, C. G. (1953). Хүн ба түүний бэлгэдэл.Рио-де-Жанейро: Imago Editora.

Уншигчдын асуулт:

Үдийн цайны хайрцгийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?

Үдийн цайны хайрцаг зүүдлэх нь эд баялаг, элбэг дэлбэг байдал, өгөөмөр сэтгэлийн бэлгэдэл юм. Энэ бол ажил, харилцаа гэх мэт амьдралдаа илүү их талархаж байгаарай гэсэн мессеж юм. Энэ нь та амьдралаа дүүргэх ямар нэг зүйл хайж байна гэсэн үг юм.

Бид яагаад өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөддөг вэ?

Бид өдрийн хоолны хайрцгийг элбэг дэлбэг байдал, хөгжил цэцэглэлтийг бэлэгддэг тул мөрөөддөг. Бидэнд хангалттай материаллаг зүйл байхгүй гэж мэдрэх үед бидний ухамсаргүй байдал бидэнд хүссэн зүйлээ авах чадвартай гэдгийг сануулахын тулд энэ тэмдгийг харуулдаг.

Би өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөж байхдаа яах ёстой вэ?

Хэрэв та өдрийн хоолны хайрцгийг мөрөөдөж байсан бол амьдралдаа аль хэдийн олсон бүх зүйлээ эерэгээр харж, түүндээ талархаж эхлээрэй. Та аль хэдийн ямар их адислагдсанаа ухаарч, хаана өсөж, илүү элбэг дэлбэг байх боломжтойг олж мэдээрэй.

Үдийн хоолны хайрцагтай зүүдэнд өөр ямар тэмдэг гарч болох вэ?

Үдийн хоолны хайрцгийг зүүдэндээ цэцэг, жимс жимсгэнэ, төрөл бүрийн хоол хүнс гэх мэт элбэг дэлбэг байдал, аз жаргал, өгөөмөр сэтгэлтэй холбоотой бусад тэмдгүүд ихэвчлэн гарч ирдэг. Мөрөөдлийн хувилбарт далд элементүүд байж болно - тухтай пальто эсвэл өрөөг дулаацуулж буй задгай зуух нь тав тух, аюулгүй байдлыг илэрхийлдэг.

Манай дагалдагчдын мөрөөдөл: