Агуулгын хүснэгт
Би чихэвчтэй болсон гэж мөрөөдөж байсан. Эцэст нь амьд хөгжим сонсож чадсан болохоор би маш их баяртай, сэтгэл хангалуун байсан. Гэхдээ чихэвчийг залгахад ямар ч чимээ гарсангүй. Би маш их бухимдаж, гунигтай байсан.
Би чихэвчтэй болсон гэж мөрөөддөг байсан. Эцэст нь амьд хөгжим сонсож чадсан болохоор би маш их баяртай, сэтгэл хангалуун байсан. Гэхдээ чихэвчийг залгахад ямар ч чимээ гарсангүй. Би маш их бухимдаж, гунигтай байсан.
Гэсэн хэдий ч асуудал миний чихэвчнээс биш, хөгжимтэй холбоотой гэдгийг удалгүй ойлгосон. Миний сонсох гэж оролдож байсан хөгжим аймшигтай байсан! Хөршүүдийнхээ орилох дуунаар би сэрлээ.
Энэ үнэхээр хачирхалтай зүүд байсан ч энэ нь намайг хөгжимд мэдрэмтгий хүн гэсэн үг байх гэж бодож байна. Магадгүй би сонсож байгаа дууныхаа чанарт илүү анхаарах хэрэгтэй болов уу.
1. Зүүдэндээ чихэвч харах нь юу гэсэн үг вэ?
Чихэвчний тухай зүүдлэх нь таны зүүдэнд гарч буй нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр утгатай байж болно. Ихэвчлэн чихэвч нь харилцаа холбоо, бусад хүмүүстэй холбогдох, зугаа цэнгэл, зугаа цэнгэл эрэлхийлэхийг бэлэгддэг.
2. Бид яагаад чихэвч мөрөөддөг вэ?
Чихэвчний тухай зүүдлэх нь таны амьдралд болж буй зүйлтэй холбоотой байж болно. Хэрэв та стресс, түгшүүртэй байгаа бол та чаднаХэрэв та бодит байдлаас зугтаж, өөрт таатай мэдрэмж төрүүлэх ямар нэгэн зүйлтэй холбогдох арга зам хайхгүй л бол.
3. Чихэвч зүүдлэхийн хамгийн түгээмэл утга нь юу вэ?
Бид чихэвч зүүдлэхийн хамгийн түгээмэл утгыг доор жагсаав:
- Харилцаа: Зүүдэндээ чихэвч харах нь бусадтай илүү сайн харилцах хэрэгцээг илэрхийлж болно. таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс. Та сүүлийн үед ганцаардмал эсвэл холбоо тасарсан мэт санагдаж, бусад хүмүүс таныг ойлгохын тулд мэдрэмжээ илэрхийлэх шаардлагатай болж магадгүй.
- Холболт: Чихэвч нь бусад хүмүүстэй холбогдох хэрэгцээг илэрхийлж болно. . Та ганцаардаж, хамтрагч хэрэгтэй байж магадгүй. Эсвэл та шинэ хайрын харилцаа хайж байж магадгүй.
- Хөгжилтэй: Зүүдэндээ чихэвч харах нь бас амарч, бага зэрэг хөгжилдөх хэрэгтэйг илтгэнэ. Та амьдралынхаа стресстэй үеийг даван туулж, амарч зугаацах цаг хэрэгтэй байж магадгүй.
4. Зүүдэндээ чихэвч эвдэрсэн байхыг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Чихэвч эвдэрсэн тухай зүүдлэх нь таныг эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцахад бэрхшээлтэй байна гэсэн үг юм. Та бусадтай холбоогүй эсвэл тусгаарлагдсан мэт санагдаж магадгүй бөгөөд бусад хүмүүс таныг ойлгохын тулд мэдрэмжээ илэрхийлэх хэрэгтэй.
5.Зүүдэндээ алдагдсан чихэвчийг харах нь юу гэсэн үг вэ?
Чихэвчээ алдсан тухай зүүдлэх нь таныг ганцаардаж, нөхөрлөх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Эсвэл та шинэ хайр дурлалын харилцаа хайж байгаа байж магадгүй.
Мөн_үзнэ үү: Хар арьстнуудыг мөрөөддөг: энэ нь юу гэсэн үг вэ?6. Зүүдэндээ чихэвч бохирдох нь юу гэсэн үг вэ?
Бохир чихэвч зүүдлэх нь эргэн тойрныхоо хүмүүстэй харилцахад асуудалтай байна гэсэн үг юм. Та бусад хүмүүс таныг ойлгохын тулд өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэх, бусадтай харилцах боломжгүй эсвэл тусгаарлагдсан мэт санагдаж магадгүй.
7. Хэрэв та чихэвч зүүдлэвэл яах вэ?
Хэрэв та чихэвчтэй болохыг мөрөөдөж байсан бол мөрөөдлийнхөө нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, таны амьдралд таныг зовоож байгаа, шийдвэрлэх шаардлагатай зүйл байгаа эсэхийг хараарай. Хэрэв тийм бол холбогдох хүмүүстэй ярилцаж шийдэл гаргахыг хичээгээрэй. Мөрөөдөл бол зүгээр л бидний оюун санааны илэрхийлэл бөгөөд үүнийг нухацтай авч үзэх шаардлагагүй гэдгийг санах нь зүйтэй.
Мөрөөдлийн номны дагуу чихэвчийг зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?
Чихэвч зүүж зүүдлэх нь өөрийгөө ганцаардмал, "өөртөө бага зэрэг цаг гаргах" хэрэгтэй гэсэн үг юм. Та бага зэрэг дарагдаж, завсарлага авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Эсвэл та бага зэрэг тавгүйрхэж, тайвшрахын тулд хөгжим сонсох хэрэгтэй болж магадгүй юм. Ямар ч байсан,Энэ бол бидэнд тайвширч, өөрсөддөө анхаарлаа төвлөрүүлэх цаг хэрэгтэйг хэлж чадах мөрөөдөл юм.
Энэ зүүдний талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг:
Чихэвч зүүж байгаа тухай сэтгэл судлаачид чихэндээ чихэвч зүүж байгаа гэж мөрөөддөг бол та чихэвч зүүж байна гэсэн үг гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг. бодит байдлаас зугтахыг хайж байна. Та амьдралдаа ямар нэг зүйлд хэт их санаа зовж, стресст орсон байж магадгүй тул тайвширч, харилцаагаа таслах цаг хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, энэ мөрөөдөл нь бусад хүмүүстэй холбогдох эсвэл өөрийгөө илүү бүтээлчээр илэрхийлэх хэрэгцээг илэрхийлж болно. Та амьдралынхаа зарим хэсэгт саад болж байгаа тул эрч хүчээ гаргах арга хэрэгтэй байж магадгүй юм. Эсвэл та зүгээр л тайвширч, стрессээ тайлах хөгжим хайж байгаа байх.
Уншигчийн асуулт:
1. Зүүдэндээ чихэвч харах нь юу гэсэн үг вэ?
Чихэвчний тухай зүүдлэх нь нөхцөл байдал, зүүдэнд хэрхэн харагдахаас хамааран өөр өөр зүйлийг илэрхийлж болно. Энэ нь та өөрийн сүнслэг байдлын талаар илүү их холбогдох эсвэл зөн совиндоо илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэсэн үг юм. Энэ нь таныг гадаад ертөнцөөс өөрийгөө хааж, сэтгэл санааны хувьд тусгаарлаж байгааг илтгэж болно.
2. Би яагаад чихэвч мөрөөдөж байна вэ?
Чихэвчний тухай зүүдлэх нь таны далд ухамсрын хувьд зөн совин, мэдрэмждээ илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэйг хэлэх арга байж болох юм.сүнслэг байдал. Магадгүй та тэдний илгээх гэж байгаа зарим нэг чухал дохиог үл тоомсорлож байгаа тул ийм төрлийн зүүд зүүдэлж байгаа байх.
3. Би чихэвч зүүдлэвэл яах ёстой вэ?
Хэрэв та чихэвчтэй болохыг мөрөөдөж байсан бол зөн совин, сүнслэг байдалд илүү анхаарал хандуулах цаг болжээ. Та бясалгал хийж эхлэх эсвэл сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар ярихын тулд эмчилгээний эмч олж болно. Мөн ийм төрлийн зүүд нь таныг гадаад ертөнцөд илүү нээлттэй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд хаалттай байх хэрэгтэйг харуулж байгаа гэдгийг санах нь зүйтэй.
Мөн_үзнэ үү: Зүүдэндээ бөөлжих хоол: Энэ нь юу гэсэн үг вэ?4. Чихэвч зүүдлэхийн өөр ямар утгатай байж болох вэ?
Өмнө дурьдсан утгуудаас гадна чихэвч зүүдлэх нь таны амьдралын зарим хэсэгт илүү дотно харилцааг хайж байгааг илтгэнэ. Та хэн нэгэнтэй илүү их сэтгэл хөдлөлийн холбоо хайж байж магадгүй эсвэл дотоод мөн чанартайгаа илүү гүнзгий холбогдох арга замыг хайж байгаа байх. Ямартай ч энэ бол таны хамгийн гүн хэрэгцээ, хүслийг судлахад тохиромжтой үе юм.
5. Чихэвч зүүдлэх нь миний амьдралд тохиолдох зарим асуудлын дохио байж болох уу?
Чихэвч зүүдлэх нь таны амьдралд ямар нэг асуудал байгаагийн шинж биш харин далд ухамсар таны анхаарлыг ямар нэгэн зүйлд татах арга зам юм.чухал. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та амьдралынхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байгаа бөгөөд ийм төрлийн мөрөөдөл нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлж байгаа бол эдгээр мэдрэмжийг судалж, шийдвэрлэх шаардлагатай суурь асуудал байгаа эсэхийг эмчтэй ярилцах нь чухал юм. .<1
