Агуулгын хүснэгт
Байхгүй ахыг зүүдлэх нь таныг ганцаардаж, тусгаарлагдсан мэт санагдана. Энэ нь таны ганцаардлын зүйрлэл эсвэл бүрэн бус байдлын мэдрэмж байж болно. Энэ нь таны хүссэн зүйл эсвэл харилцаатай байхыг хүсч буй хэн нэгнийг илэрхийлж болно.
Танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Та байхгүй ахыг мөрөөддөг үү? Энэ нь хачирхалтай сонсогдож магадгүй ч энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. Надад итгээрэй, надад ийм зүйл тохиолдсон!
Би нэг эгчтэй, би багадаа танихгүй ахыг байнга мөрөөддөг байсан. Энэ бол миний жинхэнэ ах биш, харин зүүдэнд минь гарч ирсэн төсөөллийн дүр байсан юм. Тэр бол миний бүрэн итгэдэг, намайг муу зүйлээс хамгаалж, хийсэн бүх зүйлд минь тусалдаг хүн байсан. Ийм зүүд зүүдлэсний дараа би үргэлж аюулгүй, тохь тухтай сэрдэг байсан.
Энэ төрлийн туршлагыг дэлхий даяарх олон хүмүүс хуваалцдаг бөгөөд хүүхэд, өсвөр насныхны дунд нэн түгээмэл байдаг. Психоанализийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ төрлийн мөрөөдөл нь бодит амьдрал дээр байхгүй аавын дүрд бий болсон сэтгэл хөдлөлийн цоорхойг нөхөх гэсэн ухамсаргүй оролдлого юм.
Бид энэ нийтлэлд өгүүлэх болно. Энэ сэдвийг илүү сайн судлахын тулд: энэхүү мөрөөдлийн туршлагын сэтгэл зүйн утга учир, ийм туршлагатай хүмүүст учирч болзошгүй үр дагавар. Энэ үзэгдлийг илүү сайн ойлгоцгооёГайхалтай юу? 
Агуулга
Хандлага ба үйлдлийн утга учир
Зүүдний утгыг тайлах
Таны өдөр тутмын утга учир
Одоо байхгүй ах эгчийнхээ тухай зүүдлэх нь таны бодож байснаас илүү түгээмэл байдаг гэдгийг нотлох баримт харуулж байна. Үүний зэрэгцээ, олон хүн ах дүүсийн тухай зүүдлэх нь онцгой ач холбогдолтой гэсэн үг гэж үздэг. Бид танд байхгүй ахын тухай зүүдлэхийн утга учрыг олж мэдэхэд туслахаар ирлээ.
Аз болоход ийм төрлийн зүүдийг тайлбарлах олон арга бий. Тоон зүй, амьтны тоглоом, түүх, тэр ч байтугай таны бодит амьдрал нь эдгээр мөрөөдлийн далд ухамсрын утгыг боловсруулахад тусална. Байхгүй ахыг зүүдлэхийн ерөнхий утгыг ярилцаж эхэлцгээе.
Байхгүй ахыг зүүдлэхийн утга
Байхгүй ахыг зүүдлэхийн утга учир. орших нь хэд хэдэн өөр утгатай байж болно. Зарим нь үүнийг ганцаардал эсвэл арчаагүй байдлын мэдрэмжийг даван туулах арга гэж тайлбарладаг. Бусад хүмүүс үүнийг ах, эгч, дүүсийн бат бөх, урт удаан хугацааны харилцаанд итгэх итгэлийнхээ бэлгэдэл гэж үздэг.
Жишээ нь, хэрэв та хэзээ ч байгаагүй ахыг мөрөөдөж байгаа бол энэ нь таныг гүн гүнзгий, урт удаан хугацааны холбоо хайж байна гэсэн үг юм. . Энэ нь таны амьдралд хэзээ ч гарч ирэхгүй ч гэсэн хэн нэгэнтэй холбогдох хэрэгцээ хэт их байгаагийн шинж тэмдэг байж болох юм.бодит байдал.
Энэ нь таны бодит амьдралд хэрхэн нөлөөлж чадах вэ?
Хэзээ ч байгаагүй ахын тухай зүүдлэх нь таны бодит амьдралд асар их нөлөө үзүүлж болно. Жишээлбэл, энэ нь та гэр бүлийн харилцаанд илүү анхаарал хандуулж, гэр бүлийн гишүүдийн хоорондын ойлголцлыг нэмэгдүүлэхийн төлөө ажиллах шаардлагатай байгааг илтгэж магадгүй юм.
Нөгөө талаараа энэ нь таны нийгмийн харилцааг сайжруулахын тулд тодорхой дадал зуршлыг нэвтрүүлэх шаардлагатай байгааг илтгэж болно. ур чадвар. Магадгүй та хүмүүс хоорондын харилцааг сайжруулах, эргэн тойрныхоо хүмүүстэй илүү хүчтэй холбоо тогтоох ур чадвараа хөгжүүлэх хэрэгтэй байж магадгүй.
Сэтгэл хөдлөл, бодлыг ойлгох нь
Мөрөөдлийнхөө далд ухамсрын утгыг ойлгох гайхалтай арга бол түүнтэй холбоотой сэтгэл хөдлөл, бодлыг тодорхойлох. Жишээлбэл, хэрэв та байхгүй дүүгээ мөрөөдөж байхдаа айдас, түгшүүртэй байгаа бол энэ нь таныг хүчтэй, жинхэнэ холбоо тогтоохоос айж байгааг илтгэнэ.
Хэрэв та зүүдэндээ гунигтай байгаа бол энэ нь хэлмэгдсэн гэсэн үг юм. ганцаардал эсвэл арчаагүй байдлын мэдрэмж. Хэрэв та эдгээр дотоод мэдрэмжийг олж мэдсэн бол зүүднийхээ далд ухамсрын утгыг боловсруулахад хялбар байх болно.
Далд ухамсрын утгыг боловсруулах нь
Та өөрийн зүүдтэй холбоотой сэтгэл хөдлөл, бодлыг олж мэдсэний дараа мөрөөдөж, түүний далд ухамсрын утгыг боловсруулах цаг болжээ. Зүүдний тухайдбайхгүй ах дүү нар, энэ нь зүүдний нөхцөл байдлыг авч үзэх нь чухал юм. Жишээлбэл, таны зүүдэнд байгаа бусад дүрүүд хэн болохыг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд учир нь тэдгээр нь боломжит утгыг илтгэж магадгүй юм.
Мөн таны зүүдэнд байгаа аливаа харилцан яриа – бусдын хэлсэн үгсийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Одоо байгаа ах таны мөрөөдлийн сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл байдлын талаархи сэжүүрүүдийг илчилж чадна. Мөн зүүдэндээ байгаа бусад харааны мэдээллийг хараарай - энэ нь зүүдний жинхэнэ утгыг боловсруулахад тусална.
Хандлага ба үйлдлийн утга учир
Боломжийг тайлбарлах өөр нэг сонирхолтой арга. Таны мөрөөдлийн далд ухамсрын утга нь таны зүүдэнд байгаа хандлага, үйлдлийг ажиглах явдал юм. Жишээлбэл, та зүүднийхээ дундуур байхгүй ахтайгаа хамт хөгжмийн концерт үзсэн гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь таныг бодит амьдралын асуудлаас зайлсхийхийн тулд ямар нэгэн анхаарал сарниулах арга хайж байгааг илтгэж болох юм - магадгүй та тодорхой нөхцөл байдлыг даван туулах чадварынхаа талаар санаа зовж байгаатай холбоотой байж болох юм.
Үүний нэгэн адил, бусад дүрүүдийн хандлага, үйлдлийг ажиглахдаа. Таны зүүдэнд түүний далд ухамсрын утгын талаархи сэжүүрүүд бас гарч ирдэг. Жишээлбэл, хэн нэгэн таны зүүдний дундуур түрэмгий зан гаргаж байгаа бол энэ нь уур бухимдалтай холбоотой дарагдсан дотоод мэдрэмжийг илтгэнэ.
Зүүдний утгыг тайлбарлах нь
Одоо та энэ төрлийн мөрөөдлийн үндсэн элементүүд болох биеийн хэлэмж, зүүдэнд байгаа харилцан яриа болон бусад хүчин зүйлсийн талаар бүгдийг мэддэг болсон тул үүнийг зөв тайлбарлах цаг болжээ! Энд тоон зүй, амьтдын тоглоом, түүх, тэр ч байтугай таны бодит амьдрал хэрэг болно.
Жишээ нь тоон зүй нь таны зүүдэнд байгаа элементүүдийн чухал тоон хэв маягийг илрүүлж чадна. Жишээлбэл, таны мөрөөдлийн харилцан ярианд тодорхой үгс хэдэн удаа гарч байгааг хараарай - тэдгээр нь тухайн харилцан яриатай холбоотой сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой тоон хэв маягийг илрүүлж чадна.
Мөн та зүүдэндээ байгаа элементүүдийн тайлбарыг олохын тулд амьтны тоглоом ашиглаж болно. Тоглоомонд дүрслэгдсэн амьтан бүр бэлгэдлийн утгатай байдаг тул зүүдэндээ ямар амьтан гарч ирж байгааг харснаар та ямар ч тайлбарын талаар үнэ цэнэтэй мэдээлэл олж авах болно.
Утгыг өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлэх нь
Эцэст нь зүүдэндээ байгаа бүх элементүүдийг тодорхойлж, тэдгээрийн тайлбарыг олж мэдсэний дараа тэдгээрийг бодит амьдралдаа хэрэгжүүлэх цаг болжээ. амьдрал! Жишээлбэл, долоо хоногийн тодорхой цагт та маш их сөрөг мэдрэмжийг мэдэрч эхэлдэг гэж төсөөлөөд үз дээ
Мөрөөдлийн номны үүднээс тайлбарлах нь:
Энэ нь ховор биш юмхэзээ ч байгаагүй ах шигээ байхгүй хүнийг мөрөөддөг. Мөрөөдлийн номонд бичсэнээр энэ нь та амьдралын шинэ эхлэлийг хайж байна гэсэн үг юм. Магадгүй та шинэ зүйл эхлүүлэхийг хүсч байгаа ч эхний алхмуудыг хийхээс айдаг. Таны далд ухамсар таныг цаашаа явж, шинэ зүйл эхлүүлэх зоригийг олохыг хэлж байгаа байх.
Байхгүй ахыг зүүдлэх талаар сэтгэл судлаачид юу гэж хэлдэг вэ?
Байхгүй ах дүүсийн тухай зүүдлэх нь олон хүмүүсийн ярьдаг үзэгдэл бөгөөд энэ төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд энэ сэдвээр сэтгэл зүйчдийн үзэл бодлыг мэдэх нь чухал юм. Алдарт Зүүдний тайлбар номын зохиогч Фрейд -ийн хэлснээр мөрөөдөл бол бидний далд ухамсрын нэг хэлбэр бөгөөд бидний хүсэл, мэдрэмжийг илэрхийлэх нэг хэлбэр гэж үзэж болно. . Тиймээс байхгүй ах дүүсийг зүүдлэх нь зүүдлэгчдийн амьдралд ямар нэг зүйл дутуу байгааг илтгэнэ .
Нөгөө талаар Жун , өөр нэг зохиолч. Түүний хүний сэтгэцийн талаархи судалгаа нь зүүд бол оюун санааны ухамсаргүй хэсэгтэй харилцах нэг хэлбэр гэж үздэг. Тиймээс байхгүй байгаа ах дүүсийн тухай зүүдлэх нь ганцаардлаас айх, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгцээ гэх мэт сэтгэлийн гүн гүнзгий асуудлуудыг шийдвэрлэх арга зам байж болох юм .
Үүнээс гадна, Юнгийн боловсруулсан аналитик сэтгэл судлал санал болгож байнаЗүүд бол бидний далд ухамсартай холбогдох арга бөгөөд бидний гүн сэдлийг илүү сайн ойлгоход тусалдаг. Иймд байхгүй байгаа ах эгч дүүсийн тухай зүүдлэх нь далд мэдрэмжийг судлах, дотоод асуудлаа шийдвэрлэх арга зам байж болох юм .
Эдгээр судалгаануудаас үзэхэд зүүдлэх нь гэж дүгнэж болно. байхгүй ах эгч нарын тухай хувь хүн бүрийн хувьд өөр өөр тайлбар, өөр өөр утгатай байж болно . Тиймээс энэ төрлийн зүүдний утгыг илүү сайн ойлгохын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь чухал юм.
Ашигласан материал:
ФРЕЙД, Зигмунд. Мөрөөдлийн тайлбар. Мартинсийн эх сурвалж: Сан Пауло, 2015.
JUNG, Карл Густав. Би болон ухамсаргүй байдал. Editora Vozes: Petropolis-RJ., 2017.
Уншигчдын асуулт:
1. Ах дүүгээ мөрөөдөх нь яагаад тийм биш вэ? байгаа юу?
Та зүүдэндээ ямар нэгэн холболт эсвэл хүлээн зөвшөөрлийг хайж байгаа байх. Энэ нь таны бодит амьдрал дээр хайж байсан боловч хараахан олоогүй зүйл байж магадгүй юм. Таны мөрөөдөл үүнийг зааж, одоогийн нөхцөл байдлаа сайжруулахын тулд юуг өөрчлөх хэрэгтэйг олж мэдэхэд тань туслахыг оролдож магадгүй юм.
2. Би ахыгаа зүүдэлвэл юу гэсэн үг вэ?
Хэрэв та бодит амьдрал дээр ахтай бол тэр ах чамаас илүү төлөвшсөн, туршлагатай болохоор түүнд атаархах сэтгэл төрж магадгүй. Ийм мөрөөдөл байж болноАмьдралын тодорхой салбарт түүнтэй адил байх гэсэн атаархал эсвэл хүсэл тэмүүллийг илэрхийлдэг. Хэрэв танд ах байхгүй бол ийм төрлийн мөрөөдөл нь туршлагаа хуваалцах, гүн гүнзгий яриа өрнүүлэх хэн нэгэнтэй болох гэсэн таны ухамсаргүй хүслийг илэрхийлж болно.
Мөн_үзнэ үү: Загас ба азтай тоогоор мөрөөдлийн утгыг олж мэдээрэй!3. Ахынхаа тухай мөрөөдлөө илүү сайн ойлгоход ямар зөвлөмж өгөх вэ?
Зүүдэндээ ахынхаа онцлогийг үргэлж анхаарч үзэх нь чухал: Та түүнийг хэрхэн дүрслэх вэ? Зүүдэндээ ямар мэдрэмж төрж байсан бэ? Энэ нь таны мөрөөдлийн ерөнхий утгыг илүү сайн тайлбарлаж, түүнд ямар далд ухамсрын асуудлыг шийдэж байгааг ойлгоход тусална. Мөн мөрөөдлийнхөө агуулгыг илүү гүн гүнзгий ойлгохын тулд мөрөөдлийн ертөнцийнхөө бусад хэсгүүдэд дүн шинжилгээ хий.
4. Ийм зүүд зүүдлэхээ болих арга бий юу?
Тийм ээ! Энд гол зүйл бол таны өдөр тутмын амьдралд ямар далд ухамсрын асуудал байдгийг тодорхойлж, түүн дээр шууд ажиллах явдал юм. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл зэрэгтэй холбоотой асуудлуудыг танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НБТ), анхаарал, бясалгал/тайвшрал, түүнчлэн бусад практик хэрэгслээр дамжуулан шийдэж, эмчилж болно. Эдгээр асуудлуудыг зөв шийдвэрлэсний дараа таны бодит бус бяцхан дүүгийн тухай мөрөөдөл намжих болно.бүрэн зогсох хүртэл аажмаар.
Мөн_үзнэ үү: Төрсөн өдрийн бялуу зүүдлэх нь юу гэсэн үг вэ?Манай нийгэмлэгээс ирүүлсэн мөрөөдөл:
| Мөрөөдөл | Утга |
|---|---|
| Миний байхгүй ах над дээр ирсэн гэж би мөрөөдөж байсан | Энэ мөрөөдөл бол та зөвлөгөө эсвэл удирдамж хайж байгаагийн шинж юм. Та ганцаардаж, өөртэйгөө ярилцах хүн байгаасай гэж хүсэж байгаа байх. |
| Одоо байхгүй ах маань надад ямар нэгэн зүйл хийхэд тусалсан гэж мөрөөддөг байсан | Энэ зүүд нь ийм утгатай байж магадгүй юм. Та ямар нэг ажлыг гүйцэтгэхэд дэмжлэг хайж байна. Та сэтгэлээр унасан, тусламж хэрэгтэй байгаа бололтой. |
| Би байхгүй дүүгээ надад бэлэг өгсөн гэж мөрөөдөж байсан | Энэ зүүд таныг онцгой мэдрэмж төрж байна гэсэн үг юм. бас хайртай. Та сэтгэл ханамж, баяр баясгаланг өгөх ямар нэг зүйлийг хайж байгаа байх. |
| Би байхгүй дүүгээ надад үлгэр ярьж өгсөн гэж мөрөөддөг байсан | Энэ зүүд нь таныг ийм байна гэсэн үг юм. мэдлэг эсвэл мэргэн ухааныг хайж байна. Та сониуч, шинэ зүйл олж мэдэхийг хүсч магадгүй. |
