ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ຂ້ອຍມັກແລ້ວຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ຊອກຫາມັນອອກ!

ການມີຄວາມຮັກກັບຄົນນັ້ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາແລ້ວ, ແຕ່ຖ້າຝັນເຖິງຄົນນັ້ນຈະເຮັດແນວໃດ? ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍມັກຢູ່ແລ້ວສາມາດມີຄວາມຫມາຍແຕກຕ່າງກັນ, ຂຶ້ນກັບລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າ. ຖ້າເຈົ້າຝັນວ່າເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບຄົນໃດໜຶ່ງແລ້ວ, ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກຖືກໃຈເຂົາເຈົ້າຢູ່ໃນໂລກຄວາມເປັນຈິງ. ຖ້າເຈົ້າເຄີຍມີຄວາມສໍາພັນໃນອະດີດ ແລະເຈົ້າຝັນກ່ຽວກັບລາວ, ມັນອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ລາວຢູ່.

ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ຂ້ອຍມັກຢູ່ແລ້ວສາມາດເປັນສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ. ກັບນາງ. ຊີວິດຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ ຫຼື ບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມສຳພັນປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ ແລະຄວາມຝັນນີ້ເປັນສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໃຈຫຼາຍຂື້ນກັບດ້ານນີ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.

ຫາກເຈົ້າຝັນວ່າເຈົ້າກຳລັງຫຼອກລວງຄູ່ຄອງປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າກັບ ຄົນທີ່ມັກແລ້ວ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າບໍ່ພໍໃຈກັບຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າແລະກໍາລັງຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫຼາຍ. ຖ້າເຈົ້າມີຄວາມຮັກກັບຄົນອື່ນ, ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງໃສ່ໃຈກັບອາລົມ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ.

ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ທ່ານມັກແລ້ວເປັນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ສໍາລັບຕົວຢ່າງ, ຂ້າພະເຈົ້າມີອາຈານຢູ່ໃນວິທະຍາໄລທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ຂ້ອຍຝັນເຫັນລາວທຸກຄືນ ແລະສົງໄສວ່າມັນໝາຍເຖິງຫຍັງ.

ຈາກນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ພົບວ່າ: ການຝັນຫາຄົນທີ່ທ່ານມັກສາມາດເປັນສັນຍານຂອງຄວາມດຶງດູດ, ຄວາມປາຖະຫນາຫຼືການເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ເລິກເຊິ່ງ. ມັນຍັງສາມາດຊີ້ບອກວ່າເຈົ້າຢາກຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບຄົນນັ້ນໃນອີກມິຕິໜຶ່ງ!

ຫາກເຈົ້າສົນໃຈຢາກຄົ້ນພົບຄວາມໝາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນສະເພາະ – ບໍ່ວ່າຈະເປັນໝູ່, ແຟນເກົ່າ ຫຼືຄວາມຮັກອື່ນໆ – ອັນນີ້. ບົດ​ຄວາມ​ແມ່ນ​ສໍາ​ລັບ​ທ່ານ​! ທີ່ນີ້, ພວກເຮົາຈະຄົ້ນຫາລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງຄວາມຫມາຍທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນພິເສດເຫຼົ່ານີ້.

ພວກເຮົາຍັງຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເປັນຄວາມສໍາພັນລະຫວ່າງຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ແລະ subconscious ຂອງພວກເຮົາ. ໃຫ້ພວກເຮົາເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນຫົວຂໍ້ນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈບົດບາດຂອງຄວາມຝັນໃນຊີວິດຂອງພວກເຮົາດີຂຶ້ນ!

ເກມສັດເວົ້າຫຍັງ?

ເຈົ້າເຄີຍມີຄວາມຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ເຈົ້າມັກໃນອະດີດບໍ? ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິດຫວັງຫຼາຍ ເພາະເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກສັບສົນ ແລະບໍ່ສາມາດຕີຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນນີ້ໄດ້. ຖ້ານີ້ແມ່ນກໍລະນີຂອງເຈົ້າ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ! ຄວາມຝັນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ຫນຶ່ງຈາກອະດີດແມ່ນເປັນເລື່ອງທໍາມະດາແລະສາມາດຕີຄວາມຫມາຍໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍເຖິງຄວາມໝາຍຂອງການຝັນກ່ຽວກັບໃຜຜູ້ໜຶ່ງຈາກອະດີດ ແລະ ການຕີຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ນັ້ນແມ່ນຫຍັງ.

ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມັກນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ການຝັນຫາໃຜຜູ້ໜຶ່ງຈາກອະດີດໝາຍຄວາມວ່າຄົນນັ້ນຍັງຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າຢູ່. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຍັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນພວກມັນທຸກໆມື້.ມື້. ຫຼືບາງທີນາງຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າຕະຫຼອດເວລາ.

ເມື່ອເຈົ້າຝັນເຖິງໃຜຜູ້ໜຶ່ງຈາກອະດີດ, ມັນສາມາດໝາຍຄວາມວ່າຄົນຄົນນີ້ມີສະຖານທີ່ພິເສດໃນໃຈຂອງເຈົ້າ ແລະໃນຄວາມຊົງຈຳຂອງເຈົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມຝັນນີ້ຍັງສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມທີ່ກົດຂີ່ຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມສຳພັນທີ່ມີບັນຫາກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຝັນຢູ່, ຄວາມຝັນນີ້ອາດໝາຍຄວາມວ່າເຈົ້າຍັງບໍ່ໄດ້ປະມວນຜົນຄວາມຮູ້ສຶກທັງໝົດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຳພັນນັ້ນ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້?

ການຝັນຫາໃຜຜູ້ໜຶ່ງໃນອະດີດມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນນັ້ນສຳຄັນກັບເຈົ້າໃນຕອນທີ່ຜ່ານມາໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເນື່ອງຈາກພວກເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະມີປະສົບການທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງເຈົ້າຝັນກ່ຽວກັບຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈາກອະດີດສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ບາງຢ່າງມີດັ່ງນີ້:

• ເຈົ້າຍັງຮັບມືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍັງຄ້າງຄາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຳພັນນັ້ນຢູ່;
• ບຸກຄົນນີ້ມີຜົນກະທົບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ;
• ເຈົ້າຍັງຄິດບໍ່ອອກ ເຂົາເຈົ້າ;
• ເຈົ້າຢ້ານການຢູ່ຄົນດຽວ;
• ເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາປັດຈຸບັນ;
• ເຈົ້າຢາກກັບໄປກັບເວລາ ແລະປ່ຽນອັນໃດ. ເກີດຂຶ້ນ;
• ທ່ານຕ້ອງການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສໍາພັນນັ້ນ.

ການຕີຄວາມເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາມັນເປັນຕົວແທນຂອງຄວາມຮູ້ສຶກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຕົນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຕີຄວາມໝາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຫຼາຍຂຶ້ນກັບສະຖານະການ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າບຸກຄົນນີ້ແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມສຳພັນທີ່ດີ, ແຕ່ຕອນນີ້ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດເຈົ້າອີກຕໍ່ໄປ, ດ້ວຍເຫດຜົນໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້. ຄວາມຝັນສາມາດສະແດງເຖິງການຫາຍນາງ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງສະທ້ອນຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມໝາຍຂອງຄວາມຝັນໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ຖ້າບຸກຄົນນີ້ແມ່ນຄົນທີ່ທ່ານມີຄວາມສໍາພັນທີ່ສັບສົນກັບ (ຕົວຢ່າງ, ຄູ່ຮ່ວມງານເກົ່າ), ຄວາມຝັນນີ້ອາດຈະເປັນຕົວແທນ. ບັນຫາທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂພາຍໃນຕົວທ່ານເອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກ້າວໄປຂ້າງໜ້າໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຢູ່ໃນ

ການແປພາສາຕາມປື້ມຝັນ:

ຝັນເຖິງຄົນທີ່ທ່ານເຄີຍມັກຫມາຍຄວາມວ່າ, ອີງຕາມຫນັງສືຝັນ, ຄວາມຮູ້ສຶກນັ້ນ. ຍັງມີຢູ່ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ມັນຄືກັບວ່າຄົນນັ້ນໄດ້ປະຖິ້ມສິ່ງເລັກນ້ອຍຂອງຕົນເອງໄວ້ຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ ແລະ, ເມື່ອທ່ານຝັນເຖິງພວກເຂົາ, ມັນຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງຫວນຄືນເວລາດີໆທີ່ເຈົ້າໄດ້ໃຊ້ເວລາຮ່ວມກັນ. ມັນອາດຈະເປັນວ່າທ່ານຍັງຮັກກັບນາງຫຼືເຈົ້າພຽງແຕ່ພາດຄົນພິເສດນັ້ນ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຝັນເຫຼົ່ານີ້ຮັບໃຊ້ເພື່ອເຕືອນເຈົ້າວ່າຄວາມຮັກບໍ່ຕາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການປ່ຽນແປງ.

ນັກຈິດຕະສາດເວົ້າແນວໃດກ່ຽວກັບການຝັນຫາຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມັກ?

The ຄວາມຝັນ ແມ່ນໜຶ່ງໃນວິຊາຫຼັກຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຈິດຕະວິທະຍາ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈການເຮັດວຽກຂອງຈິດໃຈໄດ້ເລິກເຊິ່ງຂຶ້ນ. ໂດຍສະເພາະ, ເມື່ອຝັນເຖິງຄົນທີ່ເຮົາມັກແລ້ວ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນປະເພດນີ້. ອີງຕາມການ Freud, ຜູ້ຂຽນຫນັງສື ການຕີຄວາມຄວາມຝັນ , ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ພວກເຮົາມັກເປັນສັນຍານວ່າພວກເຮົາພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງພວກເຮົາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນຍັງເຊື່ອວ່າການຝັນເຖິງຄົນທີ່ທ່ານມັກແລ້ວເປັນວິທີການປະມວນຜົນ ທາງລົບ ຫຼືທາງບວກ ອາລົມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບບຸກຄົນນັ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີປະສົບການທີ່ບໍ່ດີກັບຄົນນີ້, ຄວາມຝັນຂອງເຈົ້າອາດຈະເປັນວິທີທີ່ຈະປຸງແຕ່ງແລະປ່ອຍຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານັ້ນ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານມີປະສົບການໃນທາງບວກກັບຄົນນັ້ນ, ຄວາມຝັນຂອງທ່ານສາມາດເປັນວິທີທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມຊົງຈໍາເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນຍັງເຊື່ອວ່າ ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ທ່ານມັກເປັນວິທີການສະແດງອອກຢ່າງເລິກເຊິ່ງ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ມີສະຕິ . ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຂັ້ມແຂງຕໍ່ບຸກຄົນນີ້ແຕ່ບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ, ຈິດໃຕ້ສໍານຶກຂອງເຈົ້າອາດຈະພະຍາຍາມສະແດງອອກໂດຍຜ່ານຄວາມຝັນ. ອີງຕາມການ Jung, ຜູ້ຂຽນຂອງປຶ້ມ ຄວາມຊົງຈຳ, ຄວາມຝັນ ແລະການສະທ້ອນ , ນີ້ອາດເປັນສັນຍານທີ່ເຈົ້າຕ້ອງປະເຊີນໜ້າກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ ແລະຈັດການກັບພວກມັນ.

ໂດຍຫຍໍ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫັນດີວ່າ ຝັນເຖິງຄົນທີ່ທ່ານພວກເຮົາ ຄື​ກັນ​ແລ້ວ​ເປັນ​ສັນ​ຍານ​ທີ່​ສໍາ​ຄັນ​ຈາກ subconscious ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ . ການສະທ້ອນຄວາມຝັນປະເພດນີ້ສາມາດຊ່ວຍພວກເຮົາເຂົ້າໃຈອາລົມ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງພວກເຮົາໄດ້ດີຂຶ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຄວາມຝັນແຕ່ລະຄົນແມ່ນເປັນເອກະລັກແລະມີຄວາມຫມາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບແຕ່ລະຄົນ.

ເອກະສານອ້າງອີງໃນບັນນານຸກົມ:

Freud, S . (1900) ). ການ​ແປ​ຄວາມ​ຝັນ​. ວຽນນາ: ບໍລິສັດພິມຈຳໜ່າຍ Imago.

Jung, C.G. (1963). ຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຝັນແລະການສະທ້ອນ. New York: Pantheon Books.

ຄຳຖາມຈາກຜູ້ອ່ານ:

1. ການຝັນເຖິງຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມັກນັ້ນໝາຍເຖິງຫຍັງ?

ສິ່ງ​ທຳອິດ​ທີ່​ຕ້ອງ​ພິຈາລະນາ​ແມ່ນ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ທີ່​ເຈົ້າ​ມີ​ໃນ​ເວລາ​ຝັນ. ຖ້າມັນເປັນຄວາມຫຼົງໄຫຼ, ມັນອາດຈະເປັນຂໍ້ຄວາມທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວເພື່ອເປີດຕົວທ່ານເອງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ romantic ໃຫມ່. ຖ້າມັນເປັນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ ແລະປາຖະໜາ, ບາງທີມັນເປັນການເຕືອນໃຈບໍ່ໃຫ້ລືມຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກ.

2. ຂ້ອຍຈະຕີຄວາມຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍກ່ຽວກັບຄົນນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເລີ່ມໂດຍການວິເຄາະລາຍລະອຽດຂອງຄວາມຝັນ – ມັນເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃສ ແລະ ເມື່ອໃດ, ທີ່ຄົນອື່ນມີຢູ່, ແລະອື່ນໆ. ນີ້ທັງຫມົດສາມາດສະຫນອງຂໍ້ຄຶດທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຄວາມຫມາຍຂອງຄວາມຝັນ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າບຸກຄົນນັ້ນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ຫມາຍເຖິງຄວາມສຸກຫຼືເວລາທີ່ດີໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າກັບນາງ, ນີ້ອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະເມີນຄວາມສໍາພັນນີ້ຄືນໃຫມ່ແລະ / ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນລົງທຶນໃນມັນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.

3. ການຝັນຫາຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມັກມີຄວາມໝາຍແຕກຕ່າງຈາກຄວາມຝັນອື່ນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ! ຄວາມໄຝ່ຝັນກ່ຽວກັບຄົນທີ່ຂ້ອຍເຄີຍມັກມີຄວາມໝາຍເລິກຊຶ້ງເປັນພິເສດ ເພາະມັນສະແດງເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກຍຶດຄືນກ່ຽວກັບຄວາມສຳພັນທີ່ຜ່ານມານັ້ນ. ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າ nostalgia, ຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ຄືນໃຫມ່, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງການດີ້ນລົນພາຍໃນກ່ຽວກັບການມາກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສໍາພັນນີ້.

4. ສັນຍານເຕືອນໄພຫຼັກໃນຄວາມຝັນຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບໃນລະຫວ່າງຄວາມຝັນ (ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມໂສກເສົ້າຫຼືຄວາມໃຈຮ້າຍ) ນີ້ອາດຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກັງວົນທີ່ບໍ່ມີສະຕິກ່ຽວກັບການແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວໃນຄວາມສໍາພັນຫຼືການເອົາຊະນະຄວາມເຈັບປວດທີ່ຜ່ານມາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອພະຍາຍາມກໍານົດວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງລົບກວນທ່ານແລະຊອກຫາວິທີການທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ຈະຈັດການກັບມັນ.

ຄວາມຝັນຂອງຜູ້ຕິດຕາມຂອງພວກເຮົາ: