Xewna xaniyek tevlihev: tê çi wateyê?

Xewna xaniyek tevlihev dikare were vê wateyê ku hûn xwe serdest hîs dikin û jiyana xwe ji kontrolê derdixin. Ew dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku hin guhertinan bikin da ku rewşa xwe baştir bikin. Dibe ku hûn di jiyana xwe de ji tiştek bêbawer an nerazî bin û li guhertinê digerin. An jî, dibe ku hûn bi tiştekî re mijûl bibin û ji bo ku hûn ramanên xwe birêxistin bikin, wext û cîh hewcedartir in.

Ji demên kevnar ve, mirovan xewn dîtine. Bi hêvî û tirsên xwe, bi daxwaz û hesreta xwe xeyalan dikin. Carinan xewn xerîb, xerîb an jî xemgîn in. Carinên din, ew bi tevahî normal in û watedar in.

Xewna li ser xaniyek tevlihev dikare çend wateyên xwe hebe. Dibe ku hûn bi fikar in ku mala we di rewşek kaos û tevlihev de ye. An jî dibe ku hûn hest dikin ku jiyana we di rewşek kaos û tevlihev de ye. Herçi jî, ev xewnek e ku dikare bibe sedema xemgînî û fikaran.

Carinan, xewna li ser xaniyek tevlihev dikare bi hêsanî were vê wateyê ku hûn hewce ne ku hûn xaniyê xwe paqijiyek gelemperî bidin. Dibe ku we gelek ax û zibil berhev kiriye, û divê hûn jê xilas bibin. An jî dibe ku xaniyê we bi rastî tevlihev û nerêkûpêk be, û hûn hewce ne ku hin gavan bavêjin da ku wê paqij bikin.

Xeyalkirina xaniyek tevlihev jî dikare bibenîşanek ku di jiyana we de tiştek heye ku divê were rast kirin an rast kirin. Dibe ku hûn di kar an di têkiliyên xwe de hin pirsgirêkan bibînin. Dibe ku di jiyana we de tiştek hebe ku dibe sedema kaos û tevliheviyê, û hûn hewce ne ku bi wê re mijûl bibin.

Xeyala we çi dibe bila bibe, girîng e ji bîr mekin ku xewn tenê ronîkirina hişên me yên bêhiş in. Divê ew pir cidî neyên girtin. Heke hûn li ser wateya xewnek taybetî bi fikar in, hewl bidin ku bi hevalek an pisporek xewnê re ji bo alîkariya zêde biaxivin.

1) Wateya xewna xaniyek tevlihev tê çi wateyê?

Ma kê qet xewna xaniyek tevlihev nedîtiye? Ev xewn bi gelemperî pir xemgîn in, ne wusa? Axir, pîsîtî û tevlihevî tiştek e ku pir kes pê re nerehet in.

Lê gelo we qet rawestiya ku hûn bifikirin ka ev xewn dikarin çi wateyê bidin? Baş e, îro em ê hinekî li ser wateya xewna xaniyekî tevlihev biaxivin.

2) Pispor li ser wateya xewna xaniyekî tevlihev çi dibêjin?

Li gorî pisporan, xewna xaniyek tevlihev dikare wateyên cûda hebe. Her tişt dê bi çarçoweya xewna we û pêwendiya we ya bi ax û tevliheviyê re ve girêdayî be.

Mînakî, heke hûn mirovek in ku bi gelemperî xaniyê xwe bi rêkûpêk û paqij diparêze, xewnekxaniyek tevlihev dikare bibe nîşanek ku hûn di demek stres û fikar re derbas dibin.

Şîrovekirinek din jî ev e ku xewn bi jiyana weya evînê ve girêdayî ye. Heke hûn tenê ne, ew dikare bibe nîşanek ku hûn dixwazin hevalbendek bibînin. Heger tu di nav têkiliyekê de bî, dibe ku xewn nîşan bide ku tu ji tiştekî ne razî yî.

3) Çima hin kes xewna xaniyekî tevlihev dibînin?

Wek ku me berê jî behs kir, xewna xaniyek tevlihev dikare wateyên cûda hebe. Lê hin rewşên taybetî hene ku dikarin bi vî rengî xewnan xweş bikin.

Yek ji wan ew e ku mirov di demek stres û fikar de derbas dibe. Di vê rewşê de, dibe ku xewn bibe rêyek ku bêhişiya mirov bi van hestan re mijûl bibe.

Rewşek din ku dibe sedema peydabûna vê celebê xewnê ew e ku mirov bi pirsgirêkên pêwendiyê re rû bi rû bimîne. Çi têkiliyeke romantîk be, çi malbatî be yan jî pîşeyî be, her cure pirsgirêk dikare bi vî rengî xewnan çêbike.

4) Wateya xewna li ser xaniyekî tevlihev çawa şîrove bike?

Wek ku me dît, wateya xewna xewna xaniyek tevlihev dikare pir cûda bibe. Dê her tişt bi çarçoweya xewna we û pêwendiya we ya bi qirêj û gemarê ve girêdayî be.

Ji ber vê yekê girîng e ku hûn hemî hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku şîroveyek rasttir bikin. HerwisaJi bilî vê, her weha balkêş e ku meriv hinekî xwe-nasînê jî bike da ku bibîne ka xewn bi pirsgirêkek an rewşek taybetî ya jiyana we ve girêdayî ye.

Şirovekirina li gorî perspektîfa Pirtûka Xewnan:

Eger min ji we re bigota ku wateya xewna xewna xaniyekî tevlihev ev e…

Belê, li gorî pirtûka xewnê, ev tê wê wateyê ku hûn hest dikin di jiyanê de rastî zordestî û stresê tê. Hişê we hewl dide ku her tiştî pêvajoyê bike, û di encamê de, hûn xewnek xemgîn dibînin.

Ji hêla din ve, heke xaniyê we her gav tevlihev be, wê hingê dibe ku ev tenê ronîkirina şêwaza jiyana we be!

Herwiha, xewna li ser xaniyek tevlihev dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku jiyana xwe bi rêkûpêk bikin - bi rastî û mecazî. 😉

Derûnnas li ser çi dibêjin: Wateya xewna li ser xaniyek tevlihev

Psîkolog bawer dikin ku xewn ronîkirina hişmendiya me ye . Li gorî lêkolînan, ew ji bo pêvajoya agahdariyê û tecrubeyên yên jiyana rojane dibin alîkar. Xewnîn rêyeke rêxistinkirin û şîrovekirina van serpêhatiyan e. Carinan xewn dikarin ecêb û tevlihev bin , nemaze dema ku ew hêmanên ku ji me re ne watedar in vedihewînin. Lêbelê, ew pir caran dikarin bibin xwedî wateyek kûrtir .

Xewna ku xaniyê we tevlihev e dikarenîşanek be ku hûn bitirsin an stres in . Dibe ku hûn bi gelek berpirsiyariyan re mijûl dibin an jî di hişê we de gelek tişt hene. Ev dikare hîs bike bêrêxistinbûyî û ji kontrolê . Xewna ku xaniyê we tevlihev e, dibe ku awayê binhişiya we be ku hûn bi van hestan re mijûl bibin.

Xewna ku xaniyê we tevlihev e jî dibe ku awayê weya binhişiya we be ku hûn bûyerek an serpêhatiyek vê dawîyê bişopînin. Mînakî, heke we di kar de rojek dijwar derbas bû, dibe ku hûn xewn bikin ku xaniyê we tevlihev e. Dibe ku binehişiya we xewnê bikar bîne da ku tiştê ku di nav rojê de qewimiye pêvajoyê bike. Alternatîf, dibe ku hûn di jiyana xwe de hin celeb guhertin derbas dibin, wek karekî nû an guheztina rûniştinê. Hişê te yê binehiş dikare xewnê bikar bîne da ku bi van guhertinan re bibe alîkar.

Bi gelemperî, xewn bi gelek awayan têne şîrove kirin. Wateya xewnê bi çarçove û hêmanên ku di xewnê de hene ve girêdayî ye. Heke hûn li ser wateya xewnek taybetî bi fikar in, hûn dikarin bi psîkologek an terapîstek re ji bo şîrovekirina alîkariyê biaxivin.

Çavkanî:

Pirtûk: "Psychology of Dreams" , nivîskar: Sigmund Freud

Xewnên bikarhênerên me: