"Xewna sabûna bar: tê çi wateyê?"

Xewndana li ser sabûna bar tê wateya ku hûn xwe pak û nû hîs dikin.

Xewna li ser sabûna bar dikare wateyên cûda hebe, li gorî şirovekirina wê. Lê tiştek teqez e: ev xewn bi gelemperî bi paqijkirinê ve girêdayî ye û/an carinan hewcedariya guhartinê di hin qada jiyana we de nîşan dide.

Xewna ku hûn sabûna bar bikar tînin dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne jiyana xwe ji nû ve nûve bikin, hin guhertinan bikin da ku rûtîniya xwe baştir bikin an tewra rêyek kariyera nû bavêjin. Ger we xewn dît ku hûn sabûnek bar dikirî, ev dikare nîşan bide ku hûn hewce ne ku hûn di dravê xwe de bêtir baldar bin û bêtir bi zanebûn xerc bikin.

Jixwe xewna ku hûn dibînin ku hûn mirovên din sabûnê bikar tînin dikare nîşanek be ku hûn ji yekî hesûd in û/an jî dixwazin di jiyana xwe de tiştekî biguherînin da ku hûn bêtir mîna wî mirovî bin. Heger we xewna bi tevayî bloka sabûna sabûnê dît, ev dikare nîşanek baş be, ji ber ku ev tê wê wateyê ku hûn xwe bi xwe xweş hîs dikin û ne hewce ne ku hûn di jiyana xwe de bi tevahî tiştek biguhezînin.

Naveroka

Xewna sabûna bar: tê çi wateyê?

Xuya ye ku her kes xewnan dibîne, carinan tiştên xerîb, carinan jî tiştên ku me aciz dikin. Carinan em meraq dikin ku ev tê çi wateyê. Mînakî, we di xewna xwe de dît ku hûn xaniyek bi sabûnê paqij dikin.Pirs ev e, wateya wê çi ye?

Xem neke, tu ne tenê yî. Li gorî lêkolîneke ku ji aliyê malpera Amerîkî Dream Moods ve hatiye kirin, zêdetirî 1000 kesan ragihandine ku ev cure xewn dîtine. Lê tê çi wateyê?

Pispor li ser vî cure xewnê çi dibêjin?

Li gorî psîkolog û pisporê xewnan Lauri Quinn Loewenberg, sabûna bar dikare paqijî, paqijî an bêgunehiyê temsîl bike. "Xewna ku hûn malê bi sabûnê paqij dikin, dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku di bijartinên ku hûn di jiyanê de dikin de bêtir baldar bin", ew diyar dike.

Quinn her weha diyar dike ku xewn dikare bibe temsîla destpêkek nû. "Dibe ku we tiştek xelet kiriye û hûn ji ber vê yekê xwe sûcdar dikin. Ev xewn dikare bibe awayê binhişiya we ku ji we re bêje ku ew dem e ku hûn ji nû ve dest pê bikin û tiştan rast bikin”, ew zêde dike.

Çima mirov xewna sabûna baran dibînin?

Wek ku me dît, xewn bi awayên cûda têne şîrove kirin. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku ew her gav nûnerek rastîn a rastiyê ne. Carinan ew tenê dikarin bibin çêleka xeyalên me.

Ev tê wê wateyê ku carinan mirov dikarin li ser tiştên ku berê nedîtine xewnan bibînin, mîna sabûnek. Di wê rewşê de, xewn tenê dikare encama afirîneriya me be. Di demên din de, lêbelê, xewn dikarin bibingirêdayî serpêhatiyên ku em di jiyana rojane de dijîn.

Hûn vê xewnê li gorî jiyana xwe çawa şîrove dikin?

Wekî me dît, xewn dikarin wateyên cûda hebin. Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku ew her gav nûnerek rastîn a rastiyê ne. Carinan ew tenê dikarin bibin çêleka xeyalên me.

Ev tê wê wateyê ku carinan mirov dikarin li ser tiştên ku berê nedîtine xewnan bibînin, mîna sabûnek. Di wê rewşê de, xewn tenê dikare encama afirîneriya me be. Lêbelê carên din, xewn dikarin bi serpêhatiyên ku em di jiyana rojane de dijîn ve girêbidin.

Mînakî, heke we vê dawiyê xanî bi sabûna bar paqij kir, normal e ku ev xewn xuya bibe. Di wê rewşê de, ew ne hewce ye ku wateya tiştek kûr an sembolîk e. Heman tişt ji bo kesên ku bi hilberên paqijiyê dixebitin jî derbas dibe. Ji wan re normal e ku xewnên bi vî rengî bibînin.

Lêbelê, heke we di demên dawî de ezmûnek bi sabûna barkê re nebûya û ev xewn ji nedîtî ve hatibe, dibe ku ew bi pirsgirêkek we ve girêdayî be. di jiyanê de rû bi rû ne. Di van rewşan de, girîng e ku meriv ji pisporek alîkariyê bixwaze ku xewna xwe şîrove bike.

Ji ber vê yekê, hûn çi difikirin? Di van demên dawî de we xewnên xerîb dîtin? Di şîroveyan de ji me re bêje!

Analîz li gor perspektîfa Pirtûka Xewnan:

Xewna Sabûnêdi slash dikare were vê wateyê ku hûn jiyana xwe paqij dikin û bagajên zêde dirijînin. Dibe ku hûn tiştek li dû xwe dihêlin ku kêrî we nayê û rê li ber mezinbûna we digire.

Psîkolog li ser çi dibêjin:

Xewndana li ser sabûna bar , li gorî mirov û rewşê dikare bi awayên cûda were şîrove kirin. Lêbelê, hin derûnnas îdîa dikin ku xewna li ser sabûna bar dikare paqijî û paqijiyê temsîl bike.

Li gorî Dr. Alfred Adler, psîkoterapîst û damezrînerê Dibistana Psîkolojiya Kesane, "xewna li ser sabûna bar dikare nîşan bide ku mirov li pakî û kamilbûnê digere" . Jixwe Dr. Sigmund Freud, afirînerê psîkanalîzê, dibêje ku "xewna li ser sabûna bar dikare daxwaza paqijî û paqijbûnê temsîl bike" .

Pisporên din, wek Dr. Carl Jung, diyar dike ku "xewna bi sabûna bar dikare daxwaza guhertin û başbûnê sembolîze bike" . Ji bo wî, ev celeb xewn dikare nîşan bide ku mirov dixwaze ji tiştek an rewşek ku wî aciz dike xilas bibe. . Dibistana Psîkolojiya Kesane. São Paulo: Martins Fontes, 2001.

– FREUD, Sigmund. Şîrovekirina Xewnan. Rio de Janeiro: Imago Editora, 1999.

– JUNG, Carl Gustav. Psîkolojiya Cudahiyên Kesane. Petrópolis: Deng,2007.

Pirsên Xwendevanan:

1. Di xewna sabûna bar de tê çi wateyê?

Li gorî şîrovekirina xewnê, xewna sabûna baran sembola paqijî û paqijiyê ye. Dibe ku hûn vê gavê xwe pîs an pîs hîs dikin û li rêyek digerin ku hûn xwe paqij bikin. An jî dibe ku hûn demek hundurîn in û hewl didin ku jiyana xwe analîz bikin û bibînin ka çi hewce dike ku were paqij kirin. Her çi qas, dibe ku wateya xewna te ji te re zelal be.

2. Di xewnê de ku ez cil û bergên bi sabûnê dişom tê çi wateyê?

Şuştina cilan di xewnê de bi sabûna bar dikare were vê wateyê ku hûn ji bo tiştek girîng di jiyana xwe de amade dikin. Dibe ku hûn ji bo hevpeyivînek kar, azmûnek, an bûyerek din a girîng amade dikin. Çi dibe bila bibe, hûn dixwazin bi qîrîn û amade bin ku hûn her tiştê ku tê serê we çareser bikin.

3. Çima min xewn dît ku ez ji bo paqijkirina mala xwe sabûn bikar tînim?

Xewna ku hûn xaniyê xwe bi sabûn paqij dikin, dikare were vê wateyê ku di jiyana we de tiştek heye ku divê were rastkirin an baştir kirin. Ew dikare di jiyana weya kesane an pîşeyî de rewşek tevlihev be ku hewceyê balê ye. Dibe ku hûn ji hêla tiştek ve hatibin girtin û niha hûn hewce ne ku rewşê bi çêtirîn paqij bikin.

4. Çima min xewna komek jisabûn bar?

Xeyalkirina komek sabûnên bar dikare were vê wateyê ku hûn gelek peywirên ku hûn bikin hene û hûn xwe dişewitînin. Dibe ku hûn li ser kar, li malê, an di têkiliyên navberî de gelek berpirsiyariyên we hebin, û ev dest pê dike ku zirarê bide tenduristiya giyanî û laşî. Girîng e ku meriv hay ji xwe hebe ku xwe zêde neke û ji bîr neke ku wextê bêhnvedanê û rihetbûnê bide xwe.

Xewnên Xwendevanên Me: