Tabloya naverokê
Ji demên kevnar ve, mar wekî heywanên razdar û tije wateyên veşartî têne hesibandin. Ew bi şehrezayî, veguherîn û ji nû ve vejînê ve girêdayî ne, lê ew dikarin xeter û mirinê jî temsîl bikin. Îcar maneya dîtina marê veşartî çi ye?
Li gorî pisporan, xewna marê veşartî dikare wateyên cûda hebe. Ew dikare tiştek ku di jiyana we de diqewime, ku hûn nikaribin bibînin, xeterek nêzîk, an tewra beşek ji xwe ya ku hûn hîn nizanin jî temsîl bike. Girîng e ku meriv bala xwe bide hûrgiliyên xewnê da ku wateya wê ya rastîn fam bike.
Binêre_jî: Xuya ye, xewna ku pitikan diherikînin tê vê wateyê ku tiştek nû di jiyana we de dest pê dike.Xewna marê veşartî jî dikare ji bo we hişyariyek be ku hûn bêtir bala xwe bidin kes û rewşên li dora xwe. Dibe ku kesek an tiştek hebe ku aramiya we tehdîd dike û divê hûn hişyar bin ku hûn neyên xapandin û nekevin xetereyê.
Di dawiyê de, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn tenê şîrovekirina hişê we ne. û, ji ber vê yekê, ew dikarin wateyên cuda hene. Rojnameyek xewnê çêbikin û hewl bidin ku hemî hûrguliyan bi bîr bînin da ku wateya wan a rastîn fam bikin. Heger tu ji xewnekê xwe ditirsînî an jî bêbawerî dibî, li pisporekî bigere ku alîkariya te bike.
1. Xewna marê veşartî tê çi wateyê?
Xewna marê veşartî dikare çend wateyên xwe hebe. Ew dikare hişyariyek xetereyê be, atemsîla tirs an fikarên we, an metafora tiştekî ku di jiyana we de diqewime.
Naveroka
2. Çima em li ser maran xewnan dibînin?
Xewna li ser maran dikare bibe bersivek ji binehişiya we ji xem an tirsên we re. Carinan mar di xewnên we de dijminên we an kesên ku hûn xeternak difikirin temsîl dikin. Carên din, ew dikarin bibin metelokek ji bo tiştekî ku di jiyana we de diqewime, wek pirsgirêkek ku demek dirêj berdewam dike, an hestek xeternak an fikaran.
3. Mar çi temsîl dikin di hişê me de?
Marên di xewnên me de dikarin çend tiştan temsîl bikin, li gorî çarçoweya xewnê. Ew dikarin hişyariya xeterê, temsîla tirs û fikarên me, metelokek ji bo tiştek ku di jiyana me de diqewime, an bi tenê heywanek ku di xewnên me de xuya dike.
Binêre_jî: Xewna Gelek Zarokan Bi Hev re: Wateyê Keşif Bikin!4. Xewna li ser mar dikare hişyariyek xetereyê be?
Erê, carinan xewna mar dikare bibe hişyariya xetereyê. Ger mar tehdîd bike an jî êrîşî we bike, ev tê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de xwe di xetereyê de hîs dikin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek ku ji bo demek dirêj ve hatî kişandin, an hestek xemgîniyek an xetereyê re mijûl bibin. Ger hûn xewna marekî veşartî bibînin, ev dikare were vê wateyê ku di jiyana we de tiştek heye ku hûn pê re rûbirû neîhmalkirin e.
5. Meriv çawa xewnê bi marê veşartî şîrove dike?
Xewna li ser marê veşartî dikare çend wateyên xwe hebe, li gorî çarçoweya xewnê. Ger hûn ji hêla mar ve werin tehdîdkirin an êriş kirin, ev tê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de xwe di xetereyê de hîs dikin an di xetereyê de ne. Ger mar veşartî be, ev dikare were vê wateyê ku di jiyana we de tiştek heye ku hûn pê re rûbirû nebin an jî hûn paşguh dikin. Ger hûn xewna marekî dostane an bê zirar bibînin, ev tê wê wateyê ku hûn bi wêrekî bi tirs û fikarên xwe re rû bi rû ne an jî ku hûn amade ne ku di jiyana xwe de bi dijwariyekê re rû bi rû bibin.
6. Ger hûn xewna xwe pê re bikin çi bikin. marê veşartî?
Heke hûn di xewna xwe de marekî veşartî bibînin, ev dikare were wê wateyê ku di jiyana we de tiştek heye ku hûn pê re rûbirû nabin an jî hûn paşguh dikin. Ger mar tehdîd bike an jî êrîşî we bike, ev tê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de xwe di xetereyê de hîs dikin. Biceribînin ku bêtir hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin da ku hûn wateya wê çêtir fam bikin. Ger hûn xewna marekî dost û bê zerar bibînin, ev tê wê wateyê ku hûn bi wêrekî bi tirs û fikarên xwe re rû bi rû ne an jî hûn amade ne ku di jiyana xwe de bi dijwariyekê re rû bi rû bibin.
7. Encam: bi rastî tê wateya xewn ji marê veşartî?
Xewna marê veşartî dikare hebewateyên cihêreng li gorî çarçoveya xewnê. Ew dikare hişyariyek xetereyê, nûneriya tirs an fikarên we, metelokek ji bo tiştek di jiyana we de diqewime, an jî bi tenê heywanek ku di xewnên we de xuya dike be. Ger mar tehdîd bike an jî êrîşî we bike, ev tê wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de xwe di xetereyê de hîs dikin. Ger mar veşartî be, ev dikare were vê wateyê ku di jiyana we de tiştek heye ku hûn pê re rûbirû nebin an jî hûn paşguh dikin. Ger hûn xewna marekî dostane an jî bê zerar bibînin, ev tê wê wateyê ku hûn bi wêrekî bi tirs û fikarên xwe re rû bi rû ne an ku hûn amade ne ku di jiyana xwe de bi dijwariyekê re rû bi rû bibin.
Wateya xewna marê veşartî tê çi wateyê li gor pirtûka xewnê?
Xewna marên veşartî dikare were vê wateyê ku hûn di hin warên jiyana xwe de xwe bêbawer an xeternak hîs dikin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek ku çareser nabe, an jî hûn ditirsin pirsgirêkek mezin. Mar di heman demê de dikarin însên weya bingehîn û aliyên tarî yên xwezaya we temsîl bikin. Hûn dikarin di hundurê xwe de bi tiştek re şer bikin, mîna tirs an hêrs. An jî dibe ku hûn di derbirîna hestên xwe yên rastîn de dijwar dibin. Marên veşartî jî dikarin razan an aliyên veşartî yên kesayetiya we sembol bikin. dibe ku hûn veşêrintiştekî ji xwe yan jî kesên din.
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna marên veşartî tê wateya ku hûn li bersivên veşartî digerin. Dibe ku hûn di hin qada jiyana xwe de bêbawer an xeternak hîs dikin û li bersiva van hestan digerin. Mar jî dikarin xiyanet an xetereyê temsîl bikin, ji ber vê yekê hûn dikarin ji hêla kesek an tiştek ve were xayîntin an jî tehdîd kirin. Heke hûn di xewna xwe de dibînin ku mar êrîşî we dike, ev dikare were wê wateyê ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve di bin xetereyê de ne an jî êrîş dikin. Heke hûn di xewnê de bibînin ku hûn marek dikujin, ev tê wê wateyê ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve di xetereyê de ne an êrişî we dikin û hûn pê re şer dikin. Heke hûn di xewnê de bibînin ku ji hêla mar ve tê vegirtin, ev tê vê wateyê ku tiştek an kesek li ser we êrîş an jî tehdîd dike û hûn ji ber wê êşê an nexweşiyê digirin. Ger hûn di xewna xwe de marek li laşê we pêça ye, ev dikare were vê wateyê ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve xwe girtî an xeternak hîs dikin. Heke hûn di xewna xwe de bibînin ku marek ji laşê we derdikeve, ev tê wê wateyê ku hûn ji hêla tiştek an kesek ve di bin xetereyê de ne û hûn li rêyek digerin ku hûn jê xilas bibin.
Xewnên ku ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku min marek li cihekî veşartî dît.neçaverêkirî | Ev tê wê wateyê ku hûn hest dikin ku hûn ji hêla kesek ve hatine xayîntin an xapandin |
| Min di xewna xwe de dît ku marek min lêxist | Ev tê vê wateyê ku hûn kesek tehdîd kir an êrîş kir |
| Min xewn dît ku marek li pey min tê | Ev xewn dikare were wateya ku hûn têne dûv kirin an jî li dû tiştek/yekî/12> |
| Min di xewna xwe de dît ku ez mar im | Ev tê wê wateyê ku hûn ji bo kesên din xwe ditirsin an xeternak in |
| Min xewn dît ku gelek marên li dora min li dora min hene | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn xwe bi pirsgirêkan ve dişewitînin an dorpêç dikin |
