Tabloya naverokê
Li gorî mîtolojiya çînî, mar sembolên şehrezayiyê ne. Yên ku xewna maran dikin, ji ber vê yekê, dibe ku di girtina biryarek girîng de li rêberiyê digerin. Lê dîtina marê razayî di xewnê de tê çi wateyê?
Belê, li gorî pisporan ev nîşana wê ye ku hûn ji aliyê kesekî ve tên xapandin. Ew dikare heval, xizmek an jî hevalbendê we be. Mar heywanên xerab û xeternak in û dikarin îxanet û windabûnê nîşan bidin.
Heke we marekî razayî dît, haya xwe ji kesên li dora xwe hebin. Dibe ku ew tiştek ji we vedişêrin. Her tim hişyar bin û nehêlin kes we bixapîne.
Binêre_jî: Vekirina Wateya Hilweşîna Icarus
1. Wateya dîtina marên razayî tê çi wateyê?
Xewna marên razayî dikare wateyên cihêreng hebe, li gorî çarçoweya xewnê û awayê razana mar. Ger mar kilkirî û aram be, ew dikare nîşan bide ku hûn bi xwe û cîhana li dora xwe re di aştiyê de ne. Lê eger mar pir biheje yan jî pir hereket bike, ev tê wê maneyê ku tu bi tirs û bêewlehiyê re şer dikî.
2. Çima em xewna maran dibînin?
Xewndana li ser maran dikare bibe rêyek ji bo binehişiya we ku her tirs an fikarek ku hûn hîs dikin pêvajo bikin. Mar jî dikarin tiştekî ku hûn têdikoşin ku hûn qebûl bikin an fam bikin, wekî guherînek di jiyana we de an dijwariyek nû temsîl bikin.
3. Mar çi dikindi xewnên me de temsîl dikin?
Mar dikarin aliyên cuda yên me temsîl bikin, wek tirs, fikar, neewlehî an hêrs. Her weha ew dikarin tiştekî ku em têdikoşin ku em qebûl bikin an fam bikin, wek guhertina jiyanê an dijwariyek nû temsîl bikin.
Binêre_jî: Veşartiyên Dagirkirina Xewna Kesan4. Xewna marê razayî: tê çi wateyê?
Xewna li ser marekî razayî dikare were vê wateyê ku hûn bi xwe û cîhana li dora xwe re di aştiyê de ne. Ger mar kilkirî û aram be, ew dikare nîşan bide ku hûn di rewşek derûnî û hestyarî de ne. Lê heke mar pir aciz bibe an jî pir bilive, ev tê wê wateyê ku hûn bi tirs an bêewlehiyê re şer dikin.
5. Xewna maran: rêberiya tevahî
Xewna li ser maran dikare bibe çend wate li gorî çarçoweya xewnê û çawa tevdigere mar. Li vir çend şiroveyên herî gelemperî yên xewnên li ser maran hene:
Xewna ku hûn mar in
Xewna ku hûn mar in dikare were wê wateyê ku hûn li hember tiştekê xwe ditirsin an jî bêbawer in. Dibe ku hûn bi tirs û fikaran re têdikoşin, an jî dibe ku hûn di jiyana xwe de bi guhertinek dijwar re rû bi rû bimînin.
Xewnên ku ji hêla mar ve hatine êriş kirin
Xewna ku hûn ji hêla mar ve êrîş kirin mar dikare were vê wateyê ku hûn bi hin tirs an bêewlehiyê re rû bi rû ne. Hûndibe ku hûn bi tirs û fikaran re têbikoşin, an jî dibe ku hûn di guhertina jiyana xwe de zehmetiyan dikişînin.
Xewna ku hûn marek dikujin
Xewna ku hûn marek dikujin dikare tê vê wateyê ku hûn bi tirsek an fikarek re rû bi rû ne û bi ser dikevin. Dibe ku hûn di jiyana xwe de bi guherînek an dijwariyek nû ve mijûl bibin, û ev xewn dikare serkeftina we li hember van astengan temsîl bike.
Xewnên ku ji hêla mar ve hatine lêdan
Xewna ku hûn lêbixin ji hêla mar ve tê vê wateyê ku hûn bi hin tirs an bêewlehiyê re rû bi rû ne. Dibe ku hûn bi tirsek an xemgîniyekê re têkoşîn bikin, an jî dibe ku hûn bi guhertinek di jiyana xwe de dijwar bibin. Ger hûn ji aliyê marê jehrî ve werin kişandin, ev dikare tirs an fikariyek nîşan bide ku bandorê li tenduristiya laşî an derûnî dike.
Xewna ku we marek li laşê we pêça ye
Xewna we heye marê ku li dora laşê we pêça dibe ku tê vê wateyê ku hûn li ser tiştek xeternak hîs dikin an nebawer in. Dibe ku hûn bi tirs û xofê re têkoşînê bikin, an jî dibe ku hûn di jiyana xwe de bi guhertinek dijwar re mijûl bibin.
Xewna lênihêrîna marekî
Xewna lênihêrîna marekî mar dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştek an kesek berpirsiyar hîs dikin. tu dikarî xemdar bîyekî hezkirî, heywanek, an projeyek li ser kar. An jî dibe ku hûn li xwe miqate bin, bala xwe bidin tenduristî û xweşiya xwe.
Li gorî pirtûka xewnan xewna marê razayî tê çi wateyê?
Xewna li ser marekî razayî tê wê wateyê ku hûn ji hêla tiştekî ku hûn nikarin bibînin ve têne tehdît kirin. Dibe ku mirovek, heywanek an jî hêzek serxwezayî be. Lêbelê, mar dema ku di xew de bê zirar e, ku tê vê wateyê ku xeterî tê rêvebirin. Heke hûn ji maran ditirsin, ev xewn dikare tirs û fikarên we nîşan bide. Wekî din, dibe ku mar beşek ji kesayetiya we ya ku tê çewisandin temsîl bike.
Psîkolog li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna marên razayî rêyek e ku meriv bi tirsê re mijûl bibe. yên nenas. Ew rêyek e ku binehişê me tirsa ji tiştekî ku em pê nizanin û me ditirsîne.
Xewnên ku ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez radizam û marek li tenişta min şiyar bû. | Ev tê wê wateyê ku ji aliyê kesekî yan tiştekî ve tu tê tehdîdkirin. Mar bi gelemperî tirs, xetere an dijminatiyê temsîl dikin. |
| Min xewn dît ku ez di xew de bûm û marek di laşê min de digere. | Ev xewn dikare xemgînî an tirsa hin kesan nîşan bide. rewşa jiyana we. Can jîbibe sembola zayendiya tepeserkirî. |
| Min di xewna xwe de dît ku mar li seranserê mala min dizivirin. | Marên di xewnên we de dikarin guhertinên ji nişka ve û neçaverêkirî yên ku li jiyana te. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li daristanekê radizam û di nav maran de ji xew rabûm. | Ev xewn dikaribû di jiyana we de xeterî an bêewlehiyê nîşan bide. Mar jî dikarin însên te yên primitive û tirsa te ya bingehîn a nenas temsîl bikin. |
| Min di xewna xwe de dît ku dema ku ez di xew de bûm rastî êrîşa mar hatim. | Ev xewn dikaribû tê vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de li ser tiştek xeternak an nebawer in. Mar di heman demê de dikarin însên we yên bingehîn û tirsa bingehîn a nenas temsîl bikin. |
