Tabloya naverokê
Hinek dibêjin ku çêlik heywanên herî tirsnak in ku hene. Û ew rast in! Bi taybetî dema ku ew di xewnên me de xuya dibin.
Xewna kêzik tiştekî ku pir caran diqewime ye. Û ew dikare wateya gelek tiştan, ji tirsa bêhiş heta pirsgirêkên tenduristiyê.
Binêre_jî: Amneziya Alkolîk û Ruhparêzî: Têkiliyê fêm bikinLê çima em van heywanên tirsnak xewnan dibînin? Ma ji ber ku ew bi rastî jî wusa ne an jî pirsgirêkek me ya tenduristiyê heye?
Werin em bi hev re fêr bibin ka wateya xewna heywanek çi ye û çima ev heywan pir caran di xewnên me de xuya dike.
Binêre_jî: Min xewna yekî ku bi bişirîn mir dît: tê çi wateyê?
Wateya wê çi ye ku meriv li ser xeletiyek xewn bike?
Xewndana li ser kurmî dikare çend wateyên xwe hebe, li gorî çarçoweya xewnê. Mînakî, xewna ku hûn ji hêla xeletiyek ve hatî kişandin, dibe ku pirsgirêkek ku di jiyana we de dibe sedema êş an nerehetiyê nîşan bide. Wekî din, ev xewn dikare bibe metaforek ji bo tiştek ku enerjiya we dişewitîne an jiyana we dimije. Xewna ku hûn kulmek dibînin dikare pirsgirêkek ku ji we tê veşartin an tiştek ku dibe sedema tirs û fikarên we nîşan bide.
Naveroka
Pispor li ser xewna kurmî çi dibêjin?
Pispor qebûl dikin ku xewnên li ser kurm dikarin çend wateyên xwe hebin, li gorî çarçoweyê. HinPispor dibêjin ku xewna xeletiyek dikare pirsgirêkek ku di jiyana we de dibe sedema êş an nerehetiyê nîşan bide. Pisporên din îdîa dikin ku ev xewn dikare bibe metaforek ji bo tiştek ku enerjiya we dimije an jî jiyana we dimije.
Çima hinek kes xewna xeletiyan dibînin?
Xewndana li ser xeletiyek dikare bibe rêyek ji bo binehişiya we ku hûn li ser pirsgirêkek ku di jiyana we de dibe sedema êş an nerehetiyê hişyar bike. Wekî din, ev xewn dibe ku awayê weya binehiş be ku hûn zanibin ku tiştek enerjiya we dimije an jiyana we dimije.
Xewnên li ser kurmikan çawa dikarin bandorê li jiyana we bikin?
Xewnên li ser kurmikan dikarin bi gelek awayan bandorê li jiyana we bikin. Van xewn dikarin nîşanek bin ku hûn hewce ne ku tiştek bikin da ku pirsgirêkek ku di jiyana we de dibe sedema êş an nerehetiyê çareser bike. Wekî din, heke hûn bawer dikin ku ew pirsgirêkek ku ji we tê veşartin temsîl dikin ev xewn dikarin bibin sedema tirs an fikar.
Ger xewna we ya kurmî hebe hûnê çi bikin?
Heke we xewnek li ser heywanek hebe, girîng e ku hûn çarçoweya xewnê bi bîr bînin da ku hûn hewl bidin ku wateya wê şîrove bikin. Ger xewna we neyînî bû û bû sedema tirs an fikar, girîng e ku hûn ji pisporek alîkariyê bigerin da ku hewl bidin ku fêm bikin ka çi qewimî.wateya xewna te. Ger xewna we erênî an bêalî bû, hûn dikarin hewl bidin ku wateya wê bi serê xwe şîrove bikin.
Meriv çawa xewnek li ser kurm şîrove dike?
Şîrovekirina xewnek li ser kurm dikare dijwar be, ji ber ku xewn dikarin çend wateyên xwe hebin. Ger we xewnek bi kurmek heye, girîng e ku hûn çarçoweya xewnê bi bîr bînin ku hewl bidin ku wateya wê şîrove bikin. Hin pispor îdîa dikin ku xewna li ser kurmek dikare pirsgirêkek ku di jiyana we de dibe sedema êş an nerehetiyê nîşan bide. Pisporên din îdîa dikin ku ev xewn dikare bibe metaforek ji bo tiştek ku enerjiya we dimije an jî jiyana we dimije.
Binêrin kesên din li ser xewnên xwe yên li ser kurm çi gotine
“Min xewn dît ku kurm li min ket û ez bi êşeke mezin şiyar bûm. Ez texmîn dikim ku ev tê vê wateyê ku pirsgirêkek min heye ku di jiyana min de dibe sedema êşê." "Min di xewna xwe de dît ku ji hêla heywanek ve hatim peyde kirin û ez bi tirs şiyar bûm. Ez difikirim ku ev tê vê wateyê ku pirsgirêkek min heye ku ez ji xwe vedişêrim an tiştek ku ji min re dibe sedema tirs an fikar." "Min di xewna xwe de dît ku min kurmek dît û ez bi hestek nerehet ji xew rabûm. Ez wisa difikirim ku ev tê wê wateyê ku di jiyana min de pirsgirêkek heye ku ez guh nadim wê an jî tiştek ku min ditirsîne."buggy li gorî pirtûka xewnê?
Li gorî pirtûka xewnê, xewna kurmî tê vê wateyê ku hûn xwe di xetereyê de an jî bêbaweriyê hîs dikin. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek re rû bi rû ne an hûn di paşeroja xwe de ji tiştek ditirsin. An jî dibe ku hûn di dema niha de bi rewşek dijwar re mijûl dibin û li rêyek derketinê digerin. Çi dibe bila bibe, ya girîng ew e ku hûn tiştê ku we aciz dike nas bikin û ji bo derbaskirina wê bixebitin. Hûn dikarin bi çêkirina navnîşek tiştên ku we kêfxweş dikin dest pê bikin û enerjiya xwe li ser wan hûr bikin. Bînin bîra xwe ku hûn bi hêz in û dikarin bi her tiştê ku tê serê we re rû bi rû bimînin!
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku ev xewn metelokek e ji bo aliyê me yê heywanan. Me hemîyan aliyek hov, xwerû heye ku carinan kontrolkirina wê dijwar dibe. Xewna kêzikan wê aliyê me temsîl dike ku carinan dikare xeternak be û bibe sedema zirarê. Lêbelê em dikarin vî alî jî ji bo berjewendiya xwe bikar bînin. Mînakî, ger hewce bike ku em ji bo tiştek şer bikin, em dikarin însên xwe yên heywanan bikar bînin ku alîkariya me bikin. Her çi qas, psîkolog dibêjin ku ev xewn bi bîr e ku aliyek me ya heywanan hemûyan heye û divê em fêr bibin ku pê re mijûl bibin.
Xewn ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min xewn dît ku akurmek li min dixist. | Ev xewn dikane were wê wateyê ku tu di jiyana xwe de ji tiştekî an kesekê nerehetiyê hîs dikî an jî di bin tehdîdê de ye. |
| Min xewn dît ku ez lênêrim ya kurmê birîndar. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de li hember tiştek an kesek xwe berpirsiyar hîs dikin û hewce ne ku hûn lênêrîna wê/wanan bikin. |
| Ez xewn dît ku kurmek êrîşî mirovên din dike. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn li ser xweşiya mirovên din û îhtîmala ku zirarê bidin wan bi fikar in. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez çêlek im. | Ev xewn dikare were wateya ku hûn li hember tiştek an kesek xwe ditirsînin an jî bêbawer in. |
| Min min xewn dît ku ez dikujim kurmek. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de ji hêla tiştek an kesek ve nerehet in an jî di bin tehdîdê de ne û hûn hewce ne ku ji bo xilasbûna wê/wan tevbigerin. |
