Tabloya naverokê
Kê qet xewna serokê xwe yê berê nedîtiye? Bi gelemperî, ev celeb xewn ne nîşanek baş e. Lê carinan, ew dikare bibe rêyek ku bihişmendiya me ji tiştekî girîng re hişyar bike.
Mînakî, xewna ku serokê we yê berê lîstika heywanan dileyize, dikare were vê wateyê ku hûn hewce ne ku di bijartinên xwe de baldar bin. Ji ber ku lîstika heywanan lîstikek şansê ye, û hûn naxwazin her tiştî di jiyanê de bixin xetereyê, rast e?
Şîrovekirinek din a gengaz jî ev e ku hûn ji pêşerojê bi fikar in. Beriya her tiştî, serokê berê di jiyana we de jimareya desthilatdariyê temsîl dike. Û heke ew di lîstika heywanan de be, ev tê vê wateyê ku hûn nizanin dê çi bibe. Ev nîşana wê yekê ye ku divê hûn di hilbijartinên xwe de baldar bin.
Axir, dibe ku hûn ji karê xwe yê niha bêbawer bin. Beriya her tiştî, serokê berê di jiyana we de jimareya desthilatdariyê temsîl dike. Ger ew di lîstika heywanan de be, ev tê vê wateyê ku hûn nizanin dê çi bibe. Ev nîşanek e ku divê hûn di hilbijartinên xwe de baldar bin.
1. Wextê ku hûn xewna patronê xwe yê berê dikin tê çi wateyê?
Xewna patronê xwe yê berê dikare serpêhatiyek xerîb û tirsnak be. Lê tam tê çi wateyê? Belê, bi rastî, ew li gorî çarçoweya xewna we tê wateya çend tiştên cihê.
Binêre_jî: Xewna birînek li ser lingê xwe dikare were vê wateyê ku hûn barekî giran hildigirin.Naveroka
2. Çima hûn dikarin li ser serokê xwe yê berê xewn bikin?
Gelek sedem hene ku hûn dikarin bikinxewna patronê xwe yê berê. Dibe ku hûn xemgîn in ku ew li ser we çi difikire, an jî dibe ku hûn hîn jî ji bo wî dixebitin û xwe ditirsin. An jî carinan dibe ku hişê weya binhişmend serokê we yê berê wekî sembola tiştekî ku di jiyana weya niha de diqewime bikar tîne.
3. Ev ji bo karê weya niha tê çi wateyê?
Xeyalkirina li ser serokê xwe yê berê dikare were vê wateyê ku hûn di karê xweya heyî de xwe bêbawer hîs dikin. Dibe ku hûn ji hêla hêviyên yên din ve di bin zextê de bin, an jî dibe ku hûn tenê ji karê xweya heyî kêfê nagirin. Eger wisa be, wê hingê xewna we dikare ji we re bêje ku hûn gav bavêjin û tiştek bikin da ku rewşê biguhezînin.
4. Ma divê ez bifikire ku serokê min ê berê li ser min çi difikire?
Na, ne hewce ye ku hûn xem bikin ku serokê we yê berê li ser we çi difikire. Dibe ku ew bi her awayî li ser we nafikire. Heger tu di karê xwe yê niha de xwe bêbawer hîs dikî, wê gavê bala xwe bide ser kirina çêtirîn ku ji destê te tê û rêyek bibîne ku bi hestên xwe re mijûl bibe.
5. Meriv çawa bi Hestên Xemgînî û Stresê re ku ev xewn dibe sedema ?
Xeyalkirina li ser serokê xwe yê berê dikare bibe sedema hestên fikar û stresê. Ger wusa be wê hingê hûn dikarin hin teknîkên jêrîn biceribînin da ku bi hestên xwe re mijûl bibin: - Biceribîninrehet bibin û nefesek kûr bikşînin.-Li ser tiştên din ên ku di jiyana we de diqewimin bala xwe bidinê.-Li ser xewna xwe bi hevalek an dermanvanek re bipeyivin.-Li ser xewna xwe binivîsin û hewl bidin ku fêm bikin ka ji we re tê çi wateyê.
6. Ger ez bi vî rengî xewnan bidomînim divê ez çi bikim?
Heke hûn bi vî rengî xewnê bidomînin wê hingê dibe ku hûn bixwazin ji dermanvanek alîkariyê bigerin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fêm bikin ka xewna we tê çi wateyê û meriv çawa bi hestên ku ew diafirîne re mijûl dibe.
7. Encam: pispor li ser xewna li ser serokê xwe yê berê çi dibêjin?
Xeyalkirina li ser serokê xwe yê berê dibe ku ezmûnek xerîb û tirsnak be, lê di pir rewşan de, ew nayê wateya tiştek. Dibe ku hûn xemgîn in ku ew li ser we çi difikire, an jî dibe ku hûn hîn jî ji bo wî dixebitin û xwe ditirsin. An jî, carinan dibe ku hişê weya binehişê we serokê weya berê wekî sembola tiştek ku di jiyana weya heyî de diqewime bikar bîne. Ger hûn bi vî rengî xewnan bidomînin wê hingê dibe ku hûn bixwazin ji dermanvanek alîkariyê bigerin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn fam bikin ka xewna we tê çi wateyê û meriv çawa bi hestên ku ew diafirîne re mijûl dibe.
Li gorî pirtûka xewnê xewna serokê berê jogo do bicho tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnê, xewna li ser serokê xwe yê berê dikare were vê wateyê ku hûnxema paşerojê û wê çi bibe. Dibe ku hûn meraq bikin ka hûn ê karekî nû bistînin an hûn ê karibin berpirsiyariyên ku pê re têne hilanîn. Xewna patronê xwe yê berê jî dikare were vê wateyê ku hûn hîn jî bi rengekî bi wî ve girêdayî ne û ku hûn hewce ne ku hin pirsgirêkan berî ku bimeşin çareser bikin. Xewna li ser serokê xwe yê berê jî dikare nîşanek be ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de hin biryarên girîng bidin.
Psîkolog li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna li ser serokê xwe yê berê dikare were vê wateyê ku hûn ji paşerojê ditirsin û dê çi bibe. Xewna li ser serokê xwe yê berê jî dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştê ku ew li ser we difikire fikar in.
Min şeva borî xewnek li ser serokê xwe yê berê dît. Ew di lîstika heywanan de bû û ez pir matmayî mam. Wî ji min re got ku divê ez li ser hejmara 9-ê bet bikim û min kir. Min gelek pere qezenc kir û ez pir kêfxweş bûm.
Xeyalkirina li ser serokê xwe yê berê dikare were vê wateyê ku hûn ji pêşeroja xwe bi fikar in, lê ew dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştê ku ew li ser we difikire fikar in. Dibe ku hûn di derbarê xebata xwe an jî jiyana xwe ya kesane de bêbawer bin.
Pirsên Xwendevanan:
1. Di lîstika heywanan de xewna serokê xwe yê berê tê çi wateyê?
Dibe ku were vê wateyê ku hûn hîn jî ji ber ku ew li ser we difikire bi fikar in.hûn an eger ew hê jî ji we re rêz. Dibe ku hûn ji kapasîteya xwe nebawer in ku hûn bêyî wê biserkevin. An na, ew dikare bibe rêyek ku bêhişiya we bîne bîra we ku hûn hewce ne ku bi tiştekî ku wî berê kiriye re mijûl bibin.
Binêre_jî: Wateya Xewna Xewna Balafirek Diqewime: Jimarên Bextewar Ji Bo Lîstika Lotikxanê2. Çawa mimkun e ku meriv li ser serokê berê xewnan bibîne heke ez jê nefret bikim ?
Xewnên li ser kesên ku em jê nefret dikin pir gelemperî ye. Li gorî pisporan, ev yek ji ber ku ev kes bi hestên neyînî barkirî ne, û heta ku em van pirsgirêkan çareser bikin ew di serê me de dixin. Ji ber vê yekê, ev xewn dikare bibe rêyek ku bêhişmendiya we ji we re bêje ku hûn hewce ne ku tiştan bi serokê xwe yê berê re bixebitin.
3. Ger ez xewna serokê xwe yê berê bikim divê ez çi bikim?
Pispor dibêjin ku awayê çêtirîn ku meriv bi xewnek wusa re mijûl bibe analîzkirina çarçoweya wê ye. Hûn dikarin hewl bidin ku hemî hûrguliyên xewnê bi bîr bînin da ku bibînin ka tiştek ku hûn di jiyana weya heyî de winda ne hene. Di heman demê de, girîng e ku meriv li ser vê yekê bi yekî ku pê bawer e re biaxive, da ku meriv li ser mijarê bêtir nêrînek bibîne.
4. Min xewn dît ku ez bi serokê xwe yê berê re diaxivim, tê çi wateyê?
Dibe ku ev tê vê wateyê ku hûn hîna jî gelek tişt hene ku hûn bi wî re li ser biaxivin, an jî ew dikare bibe rêyek ku binehişê we sohbeta weya dawîn bîne bîra we. Ger wusa be, dibe ku hûn hewce ne ku wê rewşê çareser bikin da ku rihetiyek baş bistînin.şevê.
5. Çima serokê min ê berê tim di xewnên min de xuya dike?
Dibe ku ji ber ku we hîna jî têkiliya ku we bi wî re hebû bi ser neketiye, an jî ji ber ku hîn jî gelek pirsên we yên bêbersiv hene. Eger wisa be, girîng e ku hûn vê yekê bi kesekî nêzîkî xwe re bipeyivin, da ku li ser rewşê bêtir zelal bibin.
