Tabloya naverokê
Naveroka
Xewna yekî vereşîn dikare nîşanek be ku hûn di hin rewşan de di jiyana xwe de nexweş in an jî dilteng dibin. Di heman demê de dibe ku ew hişyariyek be ku hûn ji mirovên din pir negatîf digirin. An jî, bi tenê, dibe ku ew xewnek xerîb be ku tiştek nayê wateya. Ger hûn hest bi nexweşiyê bikin an jî gêj dibin, xewn dikare ji we re bibe nîşanek ku hûn li alîkariya bijîşkî bigerin. Ger hûn dibînin ku xwe pir negatîf vedihewîne, dibe ku dem ji bo paqijiyek enerjîk û derûnî be. Û di dawiyê de, eger xewn ji bo we ne tiştek e, hingê dibe ku ew tenê xewnek xerîb û xerîb e.
Wateya wê çi ye ku meriv di xewna xwe de vedireşe?
Dibe ku hûn hewceyê psîkoterapîstek bin. Dibe ku hûn xwe nexweş hîs bikin, bedenî an derûnî. An jî dibe ku hûn hewce ne ku paqijiyek kûr bikin, laş û hişê xwe birijînin. Vereşîn kirinek paqijkirinê, paqijkirinê ye, û laş û hişê we dibe ku ji we bixwaze ku hûn yekê bikin.
Dema ku mirov nexweş be, vereşîn mekanîzmaya xwezayî ya laş e ku ji toksînan xilas bibe. Mîde û rûvî paqij dike, û dibe alîkar ku êşê sivik bike. Vereşîn dikare ne xweş be, lê ew nîşanek e ku laş dixebite ku xwe qenc bike.
Di pir rewşan de, xewna vereşînê dibîninev tê vê wateyê ku hûn tiştek ji jiyana xwe pêvajo dikin û derdixin. Dibe ku hûn ji tiryakek, têkiliyek toksîk, tevgerek neyînî, an tiştek din ku we paşde digire xilas dibin. An jî dibe ku hûn hiş û laşê xwe ji toksînên hestyarî yên wekî tirs, hêrs, xemgînî û êş paqij dikin.
Vereşkirin dikare pêvajoyek bi êş û dijwar be, lê di dawiyê de ew her dem azad e. Xewna ku hûn vedireşin dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkên dijwar re rû bi rû ne, lê hûn ê wan bi ser bixin.
Wateya ku meriv li gorî Pirtûkên Xewnê di xewnê de vedireşe tê çi wateyê?
Xewn enigmatîk in û carinan dibe ku şirovekirina wan dijwar be. Lêbelê, pirtûkek heye ku dikare alîkariya deşîfrekirina wan bike: Pirtûka Xewnan. Li gorî vê pirtûkê, xewna ku kesek vedireşe dikare wateyên cûda hebe.
Mînakî, dibe ku nîşan bide ku hûn di jiyana xwe de hin rewşan zehmetiyan dikişînin. An jî ku hûn bi pirsgirêkek tenduristiyê re rû bi rû ne. Ger kesê vereşîn tu yî, dibe ku ev nîşanek be ku tu westiyayî û hewceyî bêhnvedanê ne.
Xewna ku tu dibînî kesekî din vedireşiyê jî dikare wateyên cuda hebe. Ew dikare ji bo we hişyariyek be ku hûn di jiyana wî mirovî de ji hin rewşan haydar bin, ji ber ku dibe ku ew di demek dijwar re derbas bibin. an na hûn dikarinji bo we hişyariyek be ku hûn ji wî kesî dûr bikevin, ji ber ku ew dikare hin nexweşiyan bi we veguhezîne.
Di her rewşê de, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku xewn peyamên binhişê we ne û ji ber vê yekê divê were li gorî rastiya we û rewşa we ya kesane tê şîrovekirin. Ji ber vê yekê, heke we xewna yekî vereş kir, rewşê bi baldarî analîz bikin û hewl bidin ku binehişê we çi ji we re bêje.
Guman û pirs:
1. Wateya wê çi ye ku meriv di xewnê de vedireşe?
2. Çima em di xewna xwe de dibînin ku kesek vereş dike?
3. Dema em xewna yekî vereş dike em dikarin çi şîrove bikin?
4. Hestên herî gelemperî yên ku bi vê celebê xewnê ve girêdayî ne çi ne?
5. Çima meriv di xewna xwe de vedireşiya dikare ne xweş be?
6. Çi dibe sedema xewnên weha?
Binêre_jî: Xewna Bêhna Parfumê: Wateyê Keşif Bikin!7. Ji bo xewnek weha şîroveyên gengaz çi ne?
8. Ger em di xewna xwe de yekî vereş bike, divê em xemgîn bibin?
9. Xewnên weha cureyên cuda hene?
10. Em çawa dikarin bi vî rengî xewnê re mijûl bibin?
Wateya Mizgîniyê ya xewna li ser Kesekî Vereş dike ¨:
Xewndana Kesek Vereşîn dikare wateyên cihêreng hebe, li gorî rewş û şiroveya ku hûn didin. ji xewnê re. Bi gelemperî, ev celeb xewn bi pirsgirêkên tenduristiyê ve girêdayî ye, çi laşî an hestyarî.
Dibe ku hûnderbasbûna di demek stres û diltengiyek mezin de, ku dibe sedema pirsgirêkên digestiyê û di encamê de, êşa mîdeyê û daxwaza vereşînê. Her weha dibe ku hûn bi pirsgirêkek tenduristî ya girantir re rû bi rû bimînin ku bandorê li rewşa weya giştî ya xweş dike.
Bêyî ku wateya taybetî ya xewna we hebe, girîng e ku hûn ji bîr nekin ku xewn tenê diyardeyên hişê xwe û ji ber vê yekê divê cidî neyê girtin. Heke hûn ji tenduristiya xwe bi fikar in, ya herî baş ew e ku hûn ji bo nirxandinek tam bi doktor re şêwir bikin.
Cureyên Xewnên Derbarê Kesek Vereş :
1. Xewna ku hûn vedireşin dibe ku were vê wateyê ku hûn bi hin aliyên kesayetiya xwe re ku hûn jê hez nakin re rû bi rû dimînin. Dibe ku tiştek heye ku we veşartiye, an tiştek ku hûn dizanin ji bo we ne baş e lê hûn nikarin rawestînin. Vereşîn dikare bibe sembola paqijkirinê, mîna ku hûn ji tiştekî xirab xilas bibin.
2. Şirovekirinek din a xewnê ev e ku ew dikare hin fikar an nervê li ser tiştek ku di jiyana we de diqewime temsîl bike. Dibe ku hûn ji tiştek xemgîn bibin û ew ji we re dibe sedema stresê. Vereşîn dikare bibe rêyek ji bo berdana vê xemgîniyê û xwe çêtir hîs bike.
3. Di heman demê de dibe ku hûn xewnek zelal dibînin û haya we jê heye ku hûn vedireşin. Ev dikaretê wê wateyê ku hûn bi tirsê re rû bi rû ne an ku hûn xwe nexweş hîs dikin. Dibe ku hûn hewce ne ku hûn bi van tirsan an pirsgirêkên tenduristiyê re rû bi rû bimînin da ku hûn xwe çêtir hîs bikin.
Binêre_jî: Xewna Helmetek Motorsîklêtê: Wateya Xewna Xwe Kifşe!4. Xewna ku hûn dibînin ku kesek din vedireş dike dikare bibe sembola dadkirinê. Dibe ku hûn hest bikin ku kesek tiştek xelet dike û ew we aciz dike. Dibe ku hûn vî mirovî bi kirinên wî an awayê jiyana xwe dadbar dikin. Girîng e ku em ji bîr nekin ku em hemî mirov in û xwedî hêz û qelsiyên xwe ne. Kes ne bêkêmasî ye û em hemî xeletiyan dikin.
5. Di dawiyê de, xewna ku hûn vedireşin dikare bibe hişyariyek ku hûn ji hin rewş an mirovan dûr bimînin. Dibe ku tiştek an kesek hebe ku di jiyana we de dibe sedema pirsgirêkan û hûn hewce ne ku li hember wê helwestê bigirin. An na, dibe ku hûn li ser rêyek xelet bin û pêdivî ye ku berî ku pir dereng be kursê xwe biguhezînin.
Meraqên li ser xewna dîtina Kesekî Vereş :
1. Xewna ku kesek vedireş dike dikare were wê wateyê ku hûn nexweş dikevin.
2. Di heman demê de dibe ku ev nîşanek be ku hûn hest bi tengahiyê an stresê dikin.
3. Xewna ku hûn vedireşin dikare were wê wateyê ku hûn tiştek ku hûn êdî di jiyana xwe de naxwazin berdidin.
4. Di heman demê de ew dikare bibe hişyariyek ku hûn xelet dixwin an ku hûn bêtir bêhnvedanê hewce dikin.
5. Xewna ku kesek din evereşîn tê wê wateyê ku hûn ditirsin ku ew nexweş e.
6. Ew dikare bibe hişyariyek ku mirov di demek dijwar re derbas dibe û hewceyê alîkariya we ye.
7. Ev jî dikare were wê wateyê ku hûn ji awayê tevgerê hez nakin û hewce ne ku ew biguhezin.
8. Xewna ku heywanek vedireşe tê wateya ku hûn ji tenduristiya wê ditirsin.
9. Her weha dibe ku hişyariyek be ku heywan bi xeletî tê derman kirin an jî hewcedariya wî bi lênihêrîna bijîşkî heye.
10. Xewna yekî vereşîn dikare wateyên cûda hebe, lê girîng e ji bîr mekin ku ew tenê şirove ne û her xewnek yekta ye.
Xewna yekî vereş dike baş e an xirab e?
Xewna ku kesek vedireşe, dikare nîşana wê yekê be ku hûn nexweş dikevin an jî hûn li ber nexweşiyê ne. Di heman demê de dibe ku ev nîşanek be ku hûn hest bi zordestî an stresê dikin. Heke hûn xewna we dikişînin ku hûn vedireşin, dibe ku ev nîşanek be ku hûn hewce ne ku ji tiştek an kesek ku di jiyana we de dibe sedema pirsgirêkan xilas bibin. Heke hûn xewnê bibînin ku kesek li we vedireşe, dibe ku ev nîşanek be ku hûn ji hêla wî kesî ve rastî êrişan an jî tehdîdê tên. Xewna ku hûn vereşîna yekî paqij dikin, dibe ku nîşanek be ku hûn hewce ne ku di jiyana xwe de bala xwe bidin kesek an hin rewşek. Heke hûn di xewnê de dibînin ku kesek vedireş dike, dibe ku ev nîşanek bedivê hûn ji vî mirovî an jî rewşa ku ew tê de ye dûr bisekinin. Xewna li ser vereşînê jî dibe ku nîşanek be ku hûn ji tiştek an kesek aciz dibin an nefret dikin. Heke hûn xewnê bibînin ku hûn xwînê vedireşin, dibe ku ev nîşanek be ku hûn nexweş in an jî ku hûn li ber nexweşiyê ne. Di heman demê de dibe ku ev nîşanek be ku hûn hest bi zordestî an stresê dikin. Heke hûn di xewna xwe de dibînin ku kesek xwînê vedireşîne, ev dikare nîşana wê yekê be ku ev kes nexweş e an li ber nexweşiyê ye.
Xewna Kesek Vereşiya baş e an xirab e?
Xewn dîtin Kesek Vereş dike Baş e yan xerab e?
Xewna yekî vereşî baş e yan xerab e?
Xeyala yekî baş e yan xerab e?
Xewna yekî baş e yan xerab ? ?
Dema ku em xewna Kesek Vereş dike Psîkolog çi dibêjin?
Psîkolog bi gelemperî xewnan wekî rêyek ku bêhiş dike ku ezmûn û hestan bişopîne şîrove dikin. Xewna ku kesek vedireş dike dikare çend wateyên xwe hebin, li gorî rewşa taybetî ya xewnê û jiyana xewnevan.
Xewna ku hûn vedireşin dikare were wê wateyê ku hûn li ser tiştekê xwe bitewînin an stresê bikin. Ew dikare bibe rêyek ku binehişiya we di derheqê hin rewşa jiyana we de dilgiraniya xwe an fikarên xwe diyar bike. Dibe ku hûn bi fîzîkî an psîkolojîk nexweşiyê hîs dikin, û yalaşê we hewl dide ku van hestan bi xew ve bişopîne.
Xewna ku kesek vedireş dike dikare were wê wateyê ku hûn ji hêla wî mirovî ve xwe bê ewle hîs dikin an di xetereyê de ne. Ew dikare rêyek be ku binehişê we tirs an fikarên we li ser vî mirovî pêvajoyê bike. Dibe ku hûn di jiyana xwe de bi vî mirovî re pirsgirêkên we hebin, û hişê weya bêhiş hewl dide ku van hestan bişopîne.
Xewna ku hûn temaşe dikin ku kesek vereş dike, dikare were vê wateyê ku hûn dibin şahidê tiştek ku we şok an jî nefret kiriye. Dibe ku ew awayê weya bêhiş be ku hûn serpêhatiyek trawmatîk an xemgîn ku we pê re derbas kiriye. Dibe ku hûn bi tiştekî ku vê dawiyê qewimiye re mijûl bibin, û binehişiya we hewl dide ku alîkariya we bike ku hûn van hestan bidomînin.
