Ez li ser berê mêrê xwe xewn dikim: Wate, Jogo do Bicho û Zêdetir

Naverok

Dema ku dor tê şîrovekirina wateyên xewnên me, dema ku dor tê ser hevserê xwe yê berê, em dikarin bi rastî tevlihev bibin. Îcar ev tê çi wateyê? Welê, li ser vê mijarê gelek ramanên cihêreng hene, lê bila em li şîroveyên gengaz ên herî gelemperî binêrin.

Yek ji yekem tiştên ku divê hûn li ber çavan bigirin ev e ku hûn bi rastî ji bo vî mirovî hestên mayî hene an na. Ev dikare bibe nîşanek ku hûn hîn jî bi tevahî têkiliya xweya berê negirin. Ger we xewnek bi vî rengî heye, hewl bidin ku analîz bikin ka çi bi rastî we aciz dike û li ser çareserkirina van pirsgirêkên hundurîn bixebitin.

Şîroveyek din a gengaz ev e ku hûn di têkiliya xweya heyî de bi tenê ne ewle ne. Mimkun e ku hûn mêrê xwe bi mêrê xwe yê berê re didin ber hev û ev we xemgîn û bêbawer dike. Ger wusa be, hûn hewce ne ku bi eşkere bi wî re li ser fikarên xwe bipeyivin û hewl bidin ku ji hev fêm bikin.

Di dawiyê de, girîng e ku ji bîr mekin ku xewnên me tenê ronîkirina hişê me ne û divê pir ciddî neyên girtin. Ne mimkûn e ku wateya wan tiştek pêxemberî ye an jî wateyek din a efsûnî hebe. Ji ber vê yekê zêde xem nekin ku xewnên we tê çi wateyê - tenê rehet bibin û bihêlin ku ew bi xwezayî werin.

OWateya wê çi ye ku meriv li ser mêrê xwe yê berê xewn bike?

Eksê mêrê te dikare di têkiliya weya heyî de her tiştê ku we aciz dike temsîl bike. Dibe ku hûn ji berê wî bêbawer an çavnebariyê bikin, an jî dibe ku hûn pêwendiya xwe bi ya wan re hevber dikin. Ger berê wî di xewnê de xuya dike, hewl bidin ku analîz bikin ka ew ji we re çi temsîl dike. Dibe ku ew tiştekî sembolîze dike ku divê hûn di pêwendiya xweya niha de li ser bixebitin.

Wateya wê çi ye ku meriv li gorî Pirtûkên Xewna xewna mêrê xwe yê berê bike?

Li gorî Pirtûkên Xewnan, xewna li ser mêrê xwe yê berê dikare wateyên cûda hebe. Ew dikare tiştek ku xewnevan aciz dike, rewşek dijwar a ku ew pê re rû bi rû ne, an tewra fikarek li ser zewaca wan jî diêşîne.

Xewna ku mêrê xwe yê berê ducanî ye, dikare were vê wateyê ku xewnevan ji bêzarbûnê ditirse. Di heman demê de dibe ku ew xwestekek nehişmend a xwedîkirina zarokek an jî dayikbûnê nîşan bide.

Xewna ku mêrê xwe yê berê têkiliyek heye dikare were vê wateyê ku xewnevan ditirse ku mêrê xwe ji jinek din winda bike. Dibe ku ew di têkiliyê de nîşanek bêbawerî û çavnebariyê be.

Xewna ku hevserê we yê berê miriye, dikare were wateya ku hûn ji rewşek dijwar a ku hûn pê re rû bi rû mane xilas bibin. Di heman demê de dibe ku nîşanek be ku xewnvan travmaya veqetînê derbas kiriye ûamade ye ku biçe.

Guman û pirs:

1. Wateya xewna mêrê berê yê mêrê min tê çi wateyê?

2. Çima ez xewna mêrê xwe yê berê dibînim?

3. Ev ji bo têkiliya min tê çi wateyê?

4. Ma ez vê xewnê ji mêrê xwe re bêjim?

5. Ev xewn ji bo paşeroja me dikare çi wateyê bide?

6. Ma divê ez xemgîn bibim ka ev xewn tê çi wateyê?

7. Ez dikarim vê xewnê bi awayekî erênî yan neyînî şîrove bikim?

8. Ev xewn li ser hestên min ên li hember mêrê berê yê min çi diyar dike?

9. Ez çawa dikarim bi hestên ku vê xewnê di min de çêdibin re mijûl bibin?

10. Ma rêyek heye ku pêşî li min bigire ku ez careke din xewnên bi vî rengî nebînim?

Wateya Mizgîniyê ya xewna li ser hevjînê xwe yê berê ¨:

Tu wateya yekane ya Mizgîniyê tune ku xewna xewnên berê ji we re mêr. Încîl pirtûkek tijî sembol e, û carinan mirov sembolan ji hev cuda şîrove dikin. Hin kes bawer dikin ku xewna li ser mêrê xwe yê berê bêbawerî û tirsa windakirina hezkirina jiyana xwe nîşan dide. Dibe ku kesên din xewnê wekî nîşanek şîrove bikin ku hûn di jiyana xwe ya heyî de bi tiştekî re têdikoşin.

Cureyên Xewnên li ser extiyarê mêrê min:

1. Min di xewna xwe de dît ku ez bi mêrê xwe yê berê re şer dikim: Ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn hîn jî li hember xwe bêbawer in.ji têkiliya xwe re û ku hûn ditirsin ku wî ji wê re winda bikin. Di heman demê de ew dikare bibe ronîkirina bêbawerî û gumanên we yên di derbarê têkiliyê de, ku dikare bibe sedema şer û nîqaşên rastîn. Ger we xewn dît ku we bi mêrê xwe yê berê re şer kir, hewl bidin ku bi wî re li ser tirs û bêbaweriya xwe bipeyivin da ku vê tengezariyê kêm bikin.

2. Min di xewna xwe de dît ku ew bi mêrê min re flortê dike: Ev celeb xewn dikare nîşan bide ku hûn ditirsin ku mêrê xwe ji berê xwe winda bikin an jî hûn ji têkiliya xwe bêbawer in. Hûn dikarin ditirsin ku ew hîn jî bi wê re eleqedar e an jî dibe ku ew ji we balkêştir be. Ger we xewn dît ku berê we bi mêrê xwe re flortê dike, hewl bidin ku bi wî re li ser tirs û bêbaweriya xwe bipeyivin da ku vê tengezariyê kêm bikin.

3. Min di xewna xwe de dît ku ew bi hev re bûn: Ev celeb xewn dikare tirsek kûr a windakirina mêrê xwe ji yê berê nîşan bide. Hûn dikarin ditirsin ku ew hîn jî bi wê re eleqedar e an jî dibe ku ew ji we balkêştir be. Ger ji bo we wisa ye, hewl bidin ku bi wî re li ser tirs û bêewlehiyên xwe bipeyivin da ku vê tengezariyê sivik bikin.

4. Min di xewna xwe de dît ku ew ducanî ye: Ev celeb xewn dikare tirsek bêhiş ya windakirina mêrê xwe ji yê berê an jî xwestekek nehişmend a ku zarokek pê re hebe nîşan bide. Dibe ku hûn ditirsin ku ew jî heman tiştî bi wî re bike ku wê ji we re kir, an jî çavnebariya baldariyê bike.û hezkirina wî nîşanî wê dide. Ger ji bo we wisa be, hewl bidin ku bi wî re li ser tirs û neewlehiyên xwe bipeyivin da ku vê tengezariyê sivik bikin.

5. Min xewn dît ku ew mir: Ev celeb xewn bi gelemperî wekî xwestekek bêhiş tê şîrove kirin ku meriv berê yê mêrê xwe ji jiyana xwe bibîne. Dibe ku hûn li hember wê hestên neyînî hebin, nemaze ku ew berê di têkiliya we de pirsgirêk derdixist. Ger rewşa we ev e, hewl bidin ku bi wî re li ser hestên xwe bipeyivin da ku vê tengezariyê ji holê rakin.

Meraqên li ser xewna hevjînê xwe yê berê:

1. Xewna li ser mêrê berê yê mêrê min dikare were wê wateyê ku hûn hîn jî li ser têkiliya wî bi fikar in.

2. Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare were vê wateyê ku hûn di têkiliya xwe de bêbawer hîs dikin.

3. Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare were vê wateyê ku hûn ditirsin ku ew hîn jî hestên wî ji bo wê heye.

4. Xewna li ser hevjînê xwe yê berê dikare were wê wateyê ku hûn ji ber ku ew hîn jî di jiyana wî de heye, ditirsin.

5. Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare were vê wateyê ku hûn difikirin ka ew bi rastî ji we hez dike.

6. Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare were wê wateyê ku hûn ji pêşeroja xwe ya bi hev re nebawer in.

7. Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare were wê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bêyî wê hîs dikin.

8.Xewna li ser hevjînê xwe yê berê dikare were wê wateyê ku hûn ji wê yekê nerehet in ku wî bi wê re têkiliya xwe domandiye.

9. Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare were wê wateyê ku hûn nîşanên ku ew hîn jî ji wê hez dike û we pir aciz dike.

10. Xewna li ser hevserê min yê berê nîşana hişyariyê ye ji bo ku hûn hay ji helwêstên wî hebin û bala xwe bidin ka di têkiliya weya niha de tiştek xelet diqewime.

Xewna li ser hevserê xwe yê berê baş e an xirab e?

Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare bi awayên cuda were şîrove kirin, lê ew bi gelemperî nîşanek baş e. Xewna li ser hevjîna xwe nîşan dide ku hûn xwe bêbawer hîs dikin û ji hevjîna xwe bêtir hezkirin û baldarî hewce dikin. Ger we xewn dît ku mêrê xwe yê berê bi wî re flortê dike, ev tê wê wateyê ku hûn ditirsin ku wî winda bikin û divê hûn bixebitin ku têkiliya xwe baştir bikin.

Lêbelê, xewna li ser mêrê xwe yê berê jî dikare were vê wateyê tu xwedêgiravî û çavnebar î. Ger we xewn dît ku ew bi berê xwe re têkiliyek heye, ev nîşan dide ku hûn hewce ne ku bêtir pêbaweriyê bidin hevjîna xwe û li ser başkirina xwebaweriya xwe bixebitin. Xewna li ser hevserê xwe yê berê dikare bibe xemgîn, lê girîng e ku ji bîr mekin ku ew ne xeterek e ji bo têkiliya we û ku hûn hewce ne ku li ser tirs û bêbaweriya xwe bixebitin.

Tiştê ku psîkolog ji we re dibêjin em li ser xewnên xwe exmêrê min?

Psîkolog dibêjin ku gava em xewna mêrê xwe yê berê dikin, em hin hestên ku em li hember wê hîs dikin hildiweşînin. Dibe ku em bi tirsa windakirina wê re mijûl bibin, an jî hêrsa ku em hîs dikin ku wê di veqetîna me de rolek lîstiye. Her weha dibe ku em hewl bidin ku fêm bikin ka di navbera me de çi qewimî û çima em ji hev veqetiyan. Xewna li ser mêrê berê yê me dikare bibe rêyek ku em bigihîjin çareseriyek navxweyî di vê mijarê de.