Xewna Darek Di Agir de: Wate Vegere!

Xewna dara li ser agir dikare bibe nîşana ku hûn di demên dijwar re derbas dibin, lê ev demên dijwar dê derbas bibin. Di heman demê de dibe ku were vê wateyê ku hûn di pêvajoya guherînê de ne û hewce ne ku hûn bi şert û mercên nû re adapte bibin. Di heman demê de ew dikare hewcedariya pejirandina guhertinan ji bo pêşkeftin û mezinbûnê jî temsîl bike, hetta ev tê wateya windakirina hin tiştan. Fêr bibin ku vê rewşê wekî dijwariyek bibînin û bi hêzek mezin re rû bi rû bimînin!

Xewna dara li ser agir sembolîk e û me vedixwîne ku em li ser bijartinên xwe bifikirin, nemaze yên ku bi guhertinê ve girêdayî ne. Her çend dibe ku ew hin tirsan bi xwe re bîne jî, zanibin ku girîng e meriv wêrek be ku meriv bi dijwariyan re rû bi rû bimîne û nûçeyên ku têne hembêz bike!

Xewna darek li ser agir tiştek e ku gelek mirovan ditirsîne, nemaze ji ber ku wêneyê dareke şewitî me dike ku em li ser xetereya mezin a ku ev celeb agir temsîl dike bifikirin. Lêbelê, ji bo vê xewnê wateyên din hene ku ne hewce ne ku agirek wêranker tê de hebe. Bibînin ka wateyên cuda yên vê xewnê çi ne û amade bibin ku hûn fêr bibin ka ew di jiyana we de tê çi wateyê!

Li gorî mîtolojiya Yewnanî dar ji xwedayan re pîroz bûn. Ji ber vê yekê, dema ku darek agir pê ket ev wekî hişyariyek ji xwedayan hate şîrove kirin. Lêbelê, rastî ji ya ku efsaneyê dibêje pir cûda ye.û xewna dara agirpêketî dikare gelek wateyên pratîktir hebin.

Te efsaneya bajarî bihîstiye ku heke hûn xewna darek dişewitînin hûn ê li ser kesekî nêzîkî xwe xeber bistînin? Rast e ku ev cure xewn dikarin li ser kesên li dora we hişyariyan bînin, lê ev ne qaîdeyek gelemperî ye. Bi rastî, çend şiroveyên din ên mumkin ji bo vê xewnê hene, ku wateya wan li gorî her rewşek kesane diguhere.

Eger we di van demên dawî de xewnek weha dît û meraq kir ku hûn bizanin ka wateya wê di jiyana xwe de çi ye, xwendinê bidomîne! Werin em hemî hûrguliyên gengaz ên derbarê vê celebê xewnê de vekolin û nîşan bidin ka wateya wê ya rastîn çi ye!

Xewndana li ser dara li ser agir li gorî çarçoweya xewnê dikare wateyên cûda hebe. Bi gelemperî, xewna agir nîşanek xeter, hilweşîn, guhertin an nûbûnê ye. Lêbelê, xewna dara şewitandî jî dikare were vê wateyê ku hûn xwe bi dijwarî hîs dikin û ku ew dem e ku meriv bi guhertinan re adapte bibe. Heke hûn li ser xewnan bêtir li wateyê digerin, vê gotarê li ser xewna bisîkletek di lîstika heywanan de, an jî vê gotarê li ser ka tê çi wateyê ku meriv li ser selikek bingehîn xewn bike, binihêrin.

Naveroka

Dema ku hûn Xewnên Şewitandina Daran Xewn Dikin Wateya Wê Çi ye?

Heke hûn xewnên şewitandina daran bibînin, dibe ku hûn xewnên xwe bibîninmeraq dike ka wateya van xewnan çi ye. Welê, mizgîn ev e ku xewnên li ser şewitandina daran bi gelemperî wateyek kûr û girîng heye. Ji ber vê yekê em bizanin ka dema ku hûn xewna şewitandina daran dişewitînin tê çi wateyê.

Dar bi hezaran sal in ku ji bo hêza xwezayê, şehrezayî, bîhnfirehiyê û rêwîtiya jiyanê têne bikar anîn. Ji ber vê yekê, xewnên şewitandina daran dikare di jiyana we de guhertinek girîng nîşan bide, bûyerek ku dê bandorek girîng li paşeroja we bike. Dara ku di xewna we de dişewite, dikare nîşan bide ku hûn amade ne ku dest bi tiştek nû û cihêreng bikin an jî ku hûn biryarên girîng ên ku dê paşeroja we şekil bidin, digirin.

Wateya Xewnên Derbarê Şewitandina Daran

Xewna darên li ser agir jî dikare nîşanek be ku hûn di jiyana xwe de bi dijwariyek girîng re rû bi rû ne. Ev dijwarî dikarin hestyarî, darayî an pîşeyî bin. Dibe ku hûn li ser kar an jî li malê pirsgirêkan dikişînin, an jî dibe ku hûn di peydakirina rêyên ku hûn bi pirsgirêkên rojane re mijûl bibin pir dijwar dibin. Pirsgirêk çi dibe bila bibe, xewn dikarin nîşanek bin ku hûn hewce ne ku hûn bi wê re rû bi rû bibin û bi ser bikevin da ku pêşde biçin.

Ew dikarin di jiyana we de guhertinên pêwîst jî nîşan bidin. Dibe ku hûn hewce ne ku hûn armanc û armancên xwe binirxînin ku bigihîjinrewşa xwe ya aborî baştir bikin an hin helwestên xwe biguhezînin da ku di jiyanê de biserkevin. Xewn dikare ji we re bibe peyamek ku hûn gavên rast bavêjin da ku jiyana xwe baştir bikin.

Fêr bibin Çima Hûn Di Xewna Darên Di Agir de Dinêrin

Carinan zehmet e ku hûn fêm bikin ka çima tam hûn xewnên li ser darên di agir de dibînin, lê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin ku hûn biceribînin ka çima. Pêşîn, hewl bidin ku hûrguliyên xewna xwe bi bîr bînin. Rengên agirê çi bûn? Dar mezin bû yan biçûk? Ma we di xewnê de tirsek hîs kir? Ev hûragahiyan dikarin bibin alîkar ku hûn diyar bikin ka çima hûn bi vî rengî xewnan dibînin.

Hûn dikarin hewl bidin ku serpêhatiyên paşîn ên ku we beriya dîtina vê xewnê dîtine jî binirxînin. Ma we tenê serpêhatiyek dijwar an stresdar derbas kir? Dibe ku hûn bi kesek re nîqaşek dijwar bû? An jî dibe ku hûn di jiyanê de rêyek bibînin ku hûn bi hin zextan re mijûl bibin? Biceribînin ku li ser van bûyerên dawîn bifikirin û bibînin ka gelo ti girêdanek di navbera wan û xewna we de heye.

Çawa Pêşîgirtina Xewnên Şewitandina Daran Ji Dubarebûna Xwe Bidin

Dema ku we sedemê fêm kir ku Ger hûn bi vî rengî xewnan dibînin, çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku hûn dûbare nebin. Pêşîn, hewl bidin ku asta stresê di jiyana xwe de kêm bikin. Girîng e ku meriv wext bigirerehet bibin, pirtûkek bixwînin, li fîlimekê temaşe bikin an bi hevalên xwe re rûnin. Werzîşa birêkûpêk ji bo kêmkirina stresê û başkirina tenduristiya derûnî û laşî jî pir baş e.

Herwiha girîng e ku hûn ji xwe re armancên realîst û bigihîjin destnîşan bikin. Ger hûn armancên pir bilind destnîşan bikin, dema ku ew neyên bidestxistin ew dikare bibe sedema hestên bêhêvî û bêhêvî. Di şûna wê de, armancên realîst destnîşan bikin û bala xwe bidin serketinên piçûk ên ku hûn di rê de ne. Ev dikare bibe alîkar ku motîvasyon û enerjiya we baştir bibe.

Wateya Ew Çi Tê Çi Dema ku hûn Di Xewna Şewitandina Daran de Xewn Dikin?

Bi gelemperî, xewna darên li ser agir nîşana guhertinên girîng ên li pêş e. Ew dikare were vê wateyê ku hûn amade ne ku tiştek nû dest pê bikin an ku hûn biryarên girîng ên ku dê pêşeroja we şekil bikin digirin. Ev jî dikare were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de bi dijwariyek girîng re rû bi rû ne û hûn hewce ne ku bi wê re rû bi rû bimînin da ku pêşde biçin. Di dawiyê de, dibe ku ew guhertinên pêwîst ên ku di jiyana we de bêne çêkirin nîşan bide.

Heke hûn bi rêkûpêk xewnên weha dibînin, hewl bidin ku stresê di jiyana xwe de kêm bikin, armancên realîst destnîşan bikin û bala xwe bidin tiştên piçûk. serketinên ku we bi dest xistine di rê de hene. Bînin bîra xwe ku xewn ji binhişê me peyamên girîng in û her gav dersên hêja hene ku ji wan fêr bibin.wan.

Analîzên li gor Kitêba Xewnan:

Xewna dara li ser agir dikare wateyeke kûr hebe. Li gorî Pirtûka Xewna, ev dikare were vê wateyê ku hûn xwe amade dikin ku di jiyana xwe de hin guhertinên girîng derbas bikin. Dibe ku hûn dest pê dikin ku dev ji tiştek kevn berdin û qonaxek nû dest pê bikin. Mîna şewatan, guhertin dikarin ronahî û germahiyê bînin nav jiyana we, lê ew dikarin wêranê jî bikin. Girîng e ku hûn ji bo rûbirûbûna van guhertinan amade bin û cesareta pêşveçûnê hebe.

Derûnnas li ser xewna dareke li ser agir çi dibêjin?

Xewna dara li ser agir tiştek e ku dibe sedema hestek xemgînî û nerehetiyê. Li gorî Psîkolojiya Analîtîk ji hêla C.G. Jung , xewn rêyek e ku em hest, daxwaz û tirsên me yên nehişmendî îfade bikin. Ji ber vê yekê, xewna darek li ser agir dikare nîşanek be ku hûn bi cûreyek pevçûnek navxweyî an derveyî re mijûl dibin.

Şîrovekirina kûrtir a vê xewnê dikare were vê wateyê ku hûn di demek guherînek mezin re derbas dibin. jiyana te. Dar sembola aramî û ewlehiyê ye, agir jî wêranî û kaosê temsîl dike. Zû zû, xewn dikare were vê wateyê ku hûn di cûreyek veguherînek de derbas dibin, çi erênî be çi neyînî.

Li gorî Psîkolog Carl Gustav Jung , wateya xewnan bi şirovekirina kesane ya xewnevan ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv rewş û hestên heyî yên di dema xewnê de li ber çavan bigire da ku wateya wê baştir fam bike. Di vê xewnê de we çi hîs kir? Hûn ditirsiyan? Meraqkirî? Xemgîn? Ev agahî ji bo baştir têgihiştina wateya vê xewnê pir girîng e.

Di dawiyê de, girîng e ji bîr mekin ku xewn beşek xwezayî ya pêvajoya pêşkeftina mirovî ne û dikarin alîkariya me bikin ku hest û serpêhatiyên xwe baştir fam bikin. Heke hûn ji xewnên xwe ditirsin û dixwazin wan kûr bikolin, ji bo ku hûn di vê rêwîtiyê de alîkariya we bikin li alîkariya pispor bigerin. 2009). Pirtûka Sor: Psychoanalysis û Alchemy. São Paulo: Cultrix.

Jung, C. G. (2006). Psîkolojiya Analîtîk: Teorî û Pratîk. São Paulo: Cultrix.

Pirsên Xwendevanan:

Xewna dara agirpêketî tê çi wateyê?

Xewna dara li ser agir tê wateya ku hûn xwe amade dikin ku di jiyana xwe de bi guhertinan re rû bi rû bibin. Dibe ku ew destpêka çerxek nû be, an jî dibe ku tiştek ku we li hember pejirandina we li ber xwe daye. Rastiya ku nikarin agir kontrol bikin, dikare tê wateya xemgînî û xemgîniya li ser encamên van guhertinan.

Ya sereke çi nealiyên vê xewnê?

Alîmên sereke yên vê xewnê hestên nekontrolbûyî, tirs, fikar, guheztin û fikaran hene. Pêdivî ye ku hûn fêm bikin ka van hestan çi ne ku xewna xwe baştir şîrove bikin.

Ez çawa dikarim xwe ji guhertinên gengaz ên bi vê xewnê re têkildar amade bikim?

Berî her tiştî, girîng e ku meriv hay ji tiştên ku li dora xwe werin. Her tiştê ku tê hişê we binivisînin û hewl bidin ku sedemên wê hesta bêkontrol nas bikin. Dûv re ji xwe re armancên realîst destnîşan bikin û ji bo rûbirûbûna guhertinan plansaziyan çêbikin. Di heman demê de, ji heval û malbatê piştgirî bigerin û derûnî sax bimînin.

Bi vê xewnê re ti celebek sembolîk heye?

Belê! Dar gelek caran bi şehrezayî, dirêjbûn û hêza hundurîn ve girêdayî ye. Di bûyera agir de, ew veguherîn û nûvekirinê - lê di heman demê de kaos û hilweşandinê jî temsîl dike. Ji ber vê yekê, em dikarin bibêjin ku ev xewn bi xwe re ramanên li ser hêza hundurîn li ber guhertinên neçarî hildigire.

Xewnên ku ji hêla: