Tabloya naverokê
Jin ji xewnan hatiye çêkirin. Her tiştê ku ew dixwaze, ew xeyal dike. Û gava ku ew xewn li ser zilamek din be, ji bilî mêrê we, ew dikare bibe pirsgirêkek mezin.
Binêre_jî: Xewna Darek Di Agir de: Wate Vegere!Hin jin ditirsin ku vê yekê îtîraf bikin ji ber ku ew bawer dikin ku ew ê zirarê bide mêrê wan. Yên din tenê eleqedar nakin û dihêlin xewn derbas bibe.
Lê eger ev xewn dubare bibe çi? Ger hûn her şev xewna zilamek din bibînin û hûn nikaribin wî mirovî ji serê xwe derxin, wê demê dibe ku dem hatiye ku hûn tiştên ku diqewimin analîz bikin.
Bê guman, xewna li ser zilamek din nayê wê wateyê ku hûn di zewaca xwe de ne kêfxweş in. Lê ew dikare bibe nîşanek ku tiştek di têkiliya we de winda ye.
1. Wateya ku meriv li ser zilamek din xewn bike tê çi?
Xewna li ser zilamek din dikare wateyên cûda cûda bike, li gorî çarçoweya xewnê û têkiliya we ya bi kesê navborî re. Ew dikare nûneriya tiştek ku hûn dixwazin an tiştek ku ji jiyana evîna we winda dibe be. Her weha dibe ku ew hişyariya bêbaweriyê be an jî nîşanek ku hûn ji hevjînê xwe yê niha ne razî yî.
Naveroka
2. Çima ez vê xewnê dibînim?
Xewna li ser mêrekî din dikare bibe rêyek ku binehişê we tiştek ku di jiyana rast de we aciz dike îfade bike. Dibe ku hûn ji têkiliya xweya heyî nerazî bin û li tiştekî din digerin. An jî dibe ku hûntu ji dilsoziya hevjînê xwe bêbawer î û ji binhişê xwe hişyariyek distînî.
3. Mêrê min xapandiye?
Xewna li ser mêrekî din dibe ku ne hewce be ku mêrê we di jiyana rast de we dixapîne. Dibe ku hûn di pêwendiyê de bêbawer in û van hestan di xewnê de pêşdixin. An jî dibe ku xewn rêyek e ku binehişiya we nerazîbûna xwe ji têkiliyê re diyar bike. Heke hûn ji nesadiqbûna mêrê xwe bi fikar in, girîng e ku hûn bi eşkereyî bi wî re li ser hestên xwe bipeyivin û ji bo ku hûn têkiliya xwe baştir bikin ji terapîstek zewacê re bibînin.
4. Ma ez ji wî re qala têkiliya xwe bikim?
Tu qaîdeyek diyar tune ku meriv xewnek li ser zilamek din ji hevjîna xwe re bêje an na. Ev ê bi çarçoweya xewnê û têkiliya we bi hevjîna we re ve girêdayî be. Heke hûn ji dilsoziya hevjîna xwe nebawer in, ew dikare bibe alîkar ku hûn li ser xewnê biaxivin da ku hest û tirsên xwe diyar bikin. Heke hûn difikirin ku xewn awayê weya binehişmendî ye ku hûn nerazîbûna xwe ji têkiliyê re diyar dikin, dibe ku ev yek ji hevjîna xwe re bipeyivin ku hûn bibînin ka tiştek heye ku hûn dikarin di têkiliyê de çêtir bikin.
5. xewn dikare ji bo têkiliya min çi wateyê?
Xewna li ser mêrekî din dikare ji bo we wateyên cûda bidetêkiliyek, li ser çarçoveya xewnê ve girêdayî ye. Ew dikare bibe rêyek ku binehişiya we nerazîbûna xwe ji têkiliyê re diyar bike û destnîşan bike ku hûn hewce ne ku bi hevjîna xwe re li ser hestên xwe biaxivin. Di heman demê de dibe ku ew hişyariyek li ser nebaweriya hevjîna we be an jî nîşanek ku hûn di pêwendiyê de nebawer in. Heke hûn li ser wateya xewnê ji bo têkiliya xwe bi fikar in, girîng e ku hûn bi hevjîna xwe re bipeyivin û li bijîşkek hevjînan bigerin da ku ji we re bibe alîkar ku têkiliya we baştir bikin.
6. Xewna li ser zilamek din dikare bibe hişyariya bêbaweriyê?
Xewna li ser mêrekî din, erê, dikare bibe hişyariya bêbaweriya hevjînê we. Heke hûn ji dilsoziya hevjîna xwe nebawer in û xewnek we heye ku hevjîna we we dixapîne, girîng e ku hûn bi hevjîna xwe re bi eşkere li ser hestên xwe biaxivin û ji bo ku ji we re bibe alîkar ku têkiliya we baştir bikin bi hevjînê xwe re binerin.
7. Ma xewna li ser zilamek din dikare ji bo jiyana evîna min were wateya tiştek erênî?
Xewndana li ser zilamekî din dikare ji bo jiyana weya evînê were wateya tiştek erênî. Ew dikare bibe rêyek ku binehişê we tiştek ku di jiyana rast de we aciz dike îfade bike û destnîşan bike ku hûn hewce ne ku bi hevjîna xwe re li ser hestên xwe biaxivin. Di heman demê de dibe ku ev nîşanek be ku hûn di pêwendiyê de nebawer in û hewce nebi hevjîna xwe re bipeyivin da ku bi hev re bixebitin da ku pêwendiyê baştir bikin.
Binêre_jî: Wateya Xewna Marê Coral Vedîtin!Li gorî pirtûka xewnê merivek din ku ne mêrê min e, tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnê, xewna li ser zilamek din ku ne mêrê me ye tê vê wateyê ku em di jiyana xwe de li tiştekî din digerin. Dibe ku em ji têkiliya xwe ya heyî nerazî bin û li tiştek balkêştir an bikêrtir digerin. Alternatîf, ev xewn dikare daxwazek an hesreta celebek têkiliyek laşî an hestyarî ya ku em niha kêm in nîşan bide. An jî, ew dikare bibe nîşanek ku em hîs dikin ku em di jiyana xwe de tiştek girîng winda dikin û hewcedariya me bi guhertinekê heye. kî ne mêrê te ye, dikare bibe serpêhatiyek xerîb û xemgîn. Lê li gor psîkologan ev ne mecbûrî nîşana wê yekê ye ku hûn di têkiliya xwe de ne dilgeş in. Bi rastî, xewna merivek din dikare bi hêsanî were vê wateyê ku hûn di jiyana xwe de li celebek heyecanek an serpêhatiyek nû digerin. An jî ew dikare bibe rêyek ji bo binehişê we ku hin fikar an fikarên ku hûn di derbarê têkiliya we de hene. Bi her awayî, heke hûn xewnek bi vî rengî bibînin, girîng e ku hûn bi hevjîna xwe re biaxivin û tiştê ku hûn hîs dikin diyar bikin. . Van hestan parve bikinew dikare bibe alîkar ku têkiliya we xurt bike û nêzîkbûna di navbera we her duyan de zêde bike.
Xwendevan Xewnên Pêşkêşkirî:
| Min xewn dît ku mêrê min bi zilamekî din re min dixapîne. | Wate: Ew dibe ku nîşana bêewlehiya ku we bi hevjîna we re heye be. An jî, ew dikare fikarên we nîşan bide ku ew bi rengek we dixapîne. Dibe ku hûn di têkiliya xwe de bêbawer in û li nîşanên nesadiqtiyê digerin. |
|---|---|
| Min xewn dît ku ez mêrê xwe bi zilamekî din re dixapînim | Wate: Dibe ku ku hûn bala kesekî din dikişînin û ji ber vê yekê ji hevjîna xwe bêbawer in. Wekî din, ev dikare nîşanek be ku hûn ji têkiliya xwe ne razî ne û li derveyî wê li serpêhatiyan digerin. |
| Min xewn dît ku mêrê min ez girtim ku bi zilamek din re dixapînim | Wate : Xewna ku mêrê te bi nesadiqbûna te zaniye, dibe ku îfadeya sûcdar an jî tirsa ku ew ê bi rastî bizanibe. Wekî din, ew dikare bibe metelokek ji bo veşartiyek ku divê hûn veşêrin. |
| Min di xewna xwe de dît ku ji hêla mêrê min ve ez hatim şopandin û bi zilamek din re hatim girtin | Wate: Ev xewn dikare tirsa we ji rûbirûbûna hevjînê xwe li ser bêbaweriya we eşkere bike. Dibe ku hûn xwe sûcdar û bêbawer hîs bikin.li ser têkiliya xwe. Alternatîf, ev xewn dikare bibe metaforek ji bo hestên we yên fikar û paranoya li ser rewşek din a jiyana we. |
| Min xewn dît ku ez zilamek din maç dikim û gava min li kêlekê nihêrî, mêrê min li wir bû | Wate: Ev xewn dikare bibe temsîla xemên we ku hevjînê we bi rengekî we dixapîne. An jî ew dikare nîşanek be ku hûn bi rengekî wî nebawer in. Wekî din, ev xewn dikare bibe metaforek ji bo veşartiyek ku hûn veşêrin. |
