Tabloya naverokê
Xewna zarokekî digirî dikare bibe serpêhatiyeke pir xemgîn. Jixwe, kes naxwaze zarokê xwe xemgîn û digirî bibîne, rast e?
Lêbelê, carinan ev celeb xewn dibe ku biqewime û girîng e ku hûn zanibin meriv wê çawa şîrove bike da ku hûn li ser çi hin encaman derxînin. di jiyana we de diqewime.
Binêre_jî: Fêr bibe ka wateya xewna dûpişk çi ye!Gelek şîroveyên muhtemel ên vî rengî xewnan hene, û em ê li vir hin ji wan lêkolîn bikin. Ji ber vê yekê, eger we xewna zarokê xwe digiriya, bixwînin ku hûn bizanin ka ev dikare çi wateyê bide.
Xewna ku zarokê xwe digirî dikare were wê wateyê ku hûn ji tiştekî ku di jiyana wî de diqewime bi fikar in. Dibeke ew li mektebê zehmetiyê dikişîne yan jî tiştekî ku we xemgîn dike kiriye. Ger weha be, girîng e ku hûn bi zarokê xwe re bipeyivin da ku hûn bi rastî bibînin ka çi diqewime û hewl bidin ku alîkariya wî bikin ku ji vê rewşê derbas bibe.
Şîrovekirinek din a gengaz ji bo vî celebê xewnê ev e ku ew hindek dijwariya we nîşan dide. di jiyana xwe de rûdinê. Dibe ku hûn di kar de di demek dijwar de derbas dibin an jî pirsgirêkek malbatî heye. Di wê rewşê de, dibe ku xewn rêyek be ku bihişê we we ji van pirsgirêkan hişyar bike û we teşwîq bike ku hûn ji bo çareserkirina wan li alîkariyê bigerin.
1. Dema ku hûn xewna zaroka xwe digirînin tê çi wateyê?
Xewna zaroka xwe dibînimgirî dikare bibe serpêhatiyek pir xemgîn. Tiştek normal e ku dêûbav gava ku zarokên xwe digirîn, her çend di xewnê de be jî xemgîn bibin. Xweşbextane hin ravekirinên bi vî rengî yên xewnê hene, û di pir rewşan de tu sedemek xemê tune.
Naveroka
2. Zarokê min çima digirî xeyalên min?
Xewna ku zarokê we digirî dikare bibe rêyek ku binehişê we fikar an fikarên xwe yên derheqê wî de diyar bike. Carinan ev celeb xewn dikare bibe bertekek li ser bûyerek vê dawiyê, wekî pirsgirêkek li dibistanê an pevçûnek bi hevalek re. Carinên din, dibe ku ew awayê we yê binehiş be ku hûn tiştekê ku we aciz dike, hildibijêre, tevî ku hûn jê hay jê nînin.
3. Ger ez zarokê xwe di xewnê de digirîn divê ez bi fikar bim?
Di pir rewşan de, eger hûn xewna ku hûn zarokê xwe digirîn, tu sedemek xemgîniyê tune. Ev celeb xewn bi gelemperî nayê wê wateyê ku tiştek bi zarokê we re xelet e an ku zarokê we di xetereyê de ye. Lêbelê, heke hûn li ser tiştek taybetî ya ku dibe ku bi zarokê we re çêbibe bi fikar in, her gav baş e ku hûn li ser vê yekê bi wî re bipeyivin da ku hûn pê ewle bin.
4. Ger ku ez bi vî rengî berdewam bikim çi bikim pirsgirêk? xewn?
Heke hûn van xewnan bidomînin, girîng e ji bîr mekin ku ew bi gelemperî nayê wê wateyê ku tiştek xelet e.qelp. Lêbelê, heke hûn ji tiştek taybetî ditirsin, her gav baş e ku hûn bi zarokê xwe re li ser wê bipeyivin da ku pê ewle bin. Di heman demê de, hewl bidin ku rehet bibin û bihêlin ku bihişiya we tiştên ku we aciz dikin pêvajoyê bike.
5. Sedemên herî gelemperî yên vî rengî çi ne?
Gelek sedem hene ku dibe ku mirov xewna zarokên xwe digirîn. Hin sedemên gelemperî ev in: - Xemgînî an fikarên li ser zarokê xwe - Bûyerên dawîn ên ku dibe ku we aciz bikin, her çend hûn jê hay nebin jî - Hewldana weya binehiş ji bo pêvajoyek tiştek ku we aciz dike
6 Ma rê hene ku meriv bi vî rengî xewnan dûr bixe?
Tu rêyek teqez tune ku meriv ji vî rengî xewnan dûr bixe, ji ber ku ew bi gelemperî ji ber xem an fikarên ku di jiyana we de hene têne çêkirin. Lêbelê, hûn dikarin hewl bidin ku frekansa ku ew çêdibin kêm bikin bi avêtina gavên ji bo rihetbûn û kêmkirina stresê di jiyana we de. Hin serişteyên ji bo rihetbûn û kêmkirina stresê ev in: - Werzîşkirina birêkûpêk- Her roj hinek wext li derve derbas kirin- Pratkirina teknîkên rihetbûnê yên wekî yoga an meditation- Axaftina bi hevalek an terapîst re li ser tiştên ku we aciz dikin
7 Ev dikare ji bo zarokê we were çi wateyê?
Bi xwe re xewnan bibîningirî zarok dikare xemgîn bibe, lê girîng e ku ji bîr mekin ku ev celeb xewn bi gelemperî nayê wê wateyê ku tiştek bi zarokê we re xelet e. Di pir rewşan de, ev celeb xewn awayê weya binehiş e ku hûn fikar an fikarên xwe li ser wê îfade dikin. Lêbelê, heke hûn li ser tiştek taybetî ku dibe ku were serê zarokê we xemgîn in, her gav baş e ku hûn li ser vê yekê bi wî re bipeyivin da ku hûn piştrast bin.
Wateya xewna li ser zarokek ku li gorî digirî tê çi ye ji pirtûka xewnê re?
Xwendevanên delal,
Min pirtûka xewnan dixwend û min wateya xewna zarokekî digirî zanî. Li gorî pirtûkê, ev tê vê wateyê ku hûn ji tiştek ku di jiyana we de diqewime bi fikar in. Dibe ku hûn digirîn ji ber ku hûn di kar de pirsgirêkên we hene an ji ber ku hûn hin dijwariyek kesane dijîn. Di her rewşê de, xewn tê vê wateyê ku hûn hewce ne ku tiştek bikin da ku rewşa heyî biguhezînin. Bê deng nemînin û nehêlin ku rewş bidome ji ber ku ev ê tiştan xirabtir bike. Bikevin tevgerê û riya jiyana xwe biguherînin!
Binêre_jî: Wateya Xewna Vereşînê Bibînin!Xwezînên herî xweş,
Tati
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna zarokek digirî dikare were vê wateyê ku hûn li ser xweşbûna wan bi fikar in. Dibe ku hûn ji bo tiştek ku we kiriye an nekiriye û ew sûcdar ebandorê li têkiliya we bi zarokê we re dike. An jî dibe ku hûn bi tenê demek dijwar derbas dibin û binhişiya we vê yekê di xewna we de proje dike. Bi her awayî, girîng e ku ji bîr mekin ku xewn tenê hêmanên xeyalên we ne û divê pir ciddî neyên girtin.
Xewnên ku Ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Waten |
|---|---|
| Min zarokek di hembêza min de digiriya | Ev xewn dikare xema ku hûn ji bo zarokê xwe tine nîşan bide û ew çawa bi hin dijwariyan re rû bi rû dimîne. rewşa jiyana we. Dibe ku hûn xwe bêhêz hîs bikin ku hûn alîkariya zarokê xwe bikin, lê piştrast bin ku ew her dem di dil û hişê we de ye. |
| Kurê min digiriya û min nedikarî xwe bigirim | Ev xewn dikare bibe temsîla hesta sûcdariya we ji ber ku hûn nikarin ji bo zarokê xwe bêtir bikin. Dibe ku hûn li ser jêhatîbûna dêûbavbûnê an awayê ku hûn zarokê xwe mezin dikin xwe bêbawer hîs bikin. An jî, ev xewn dikare bibe hişyariyek ji bo we ku hûn bêtir amade bin û baldar bin li ser hewcedariyên zarokê xwe. |
| Min hewl da ku zarokê xwe yê ku digirî aram bikim, lê min nekarî | Ev xewn dibe ku temsîla hestên we yên bêhêvî û bêhêvî be. Dibe ku hûn hest bikin ku hûn nikarin alîkariya zarokê xwe bikin ku bi tiştek re mijûl bibe û ev we pir xemgîn dike. Dibe ku hûn xwe di vê yekê de hîs dikinrewş û ez nizanim ezê çawa pê re mijûl bibim. |
| Ez bi kurê xwe re bi hev re digiriyam | Ev xewn dikare bibe temsîla hestên te yên êş û kederê. . Dibe ku hûn di demek dijwar re derbas bibin û xwe tenê hîs bikin. An jî, ev xewn dikare bibe rêyek ku hûn bi hestyarî bi kurê xwe re têkilî daynin û nîşanî wî bidin ku hûn her dem li cem wî ne. |
| Ez digiriyam û min dît ku kurê min jî digirî | Dibe ku ev xewn temsîla hestên te yên tenêtî û îzolebûnê be. Hûn dikarin bibînin ku zarokê we digirî û ew we pir xemgîn dike. An jî, ev xewn dikare bibe hişyariyek ku hûn bêtir vekin û hestên xwe bi zarokê xwe re parve bikin. |
