Tabloya naverokê
Heta ku tê bîra min, qermiçên min hene. Ez behsa qermiçên mezin, stûr û mezin ên sabûn operayên Meksîkî dikim. Ew bedew in, rast? Lê di hin xewnan de ew dest pê dikin. Hemû eyelash. Û ez bêhêvî dibim, rast?
Belê, ev xewn li gorî psîkolojiyê şiroveyeke pir balkêş heye. Û ez ê li vir ji te re bibêjim.
Xewna ku guliyên çavan diherikin dikare were wê wateyê ku hûn ji tiştekî ditirsin an jî ditirsin. Ew xewnek e ku bi gelemperî di demên stresê de xuya dike an dema ku em di jiyanê de hin guhertin derbas dibin.
Binêre_jî: Wateya 'Xewna Ducaniyê Bi Sêqiyan' Bibînin!Dibe ku hûn dest bi karek nû an têkiliyek nû dikin û hûn xwe bêbawer hîs dikin. An jî dibe ku hûn li ser kar an jî di nav malbata xwe de bi pirsgirêkekê re rû bi rû ne û hûn hest bi metirsiyê bikin.
Di her rewşê de, ev xewn nîşana wê yekê ye ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin hest û hewcedariyên xwe. Dibe ku hûn ji hevjînê xwe an jî malbata xwe bêtir hewceyê hezkirin û baldariyê ne. An jî di kar de pêdiviya we bi piştgiriya zêdetir heye.
Heke hûn di demeke dijwar re derbas dibin, girîng e ku hûn li alîkariyê bigerin da ku hûn vê qonaxê bi çêtirîn derbas bikin.
1. Wateya wê çi ye dema ku hûn di xewna mîrkutan de diherikin tê çi wateyê?
Xewna mîrkutan dikevin dikare çend wateyên cûda hebe, li gorî ku hûn ji kê bipirsin. Hin pisporên şirovekirina xewnê dibêjin ku ev celeb xewn temsîl dikebêewlehî an bêhêziya kesekî. Yên din dibêjin ku ew dikare bibe nîşanek ku hûn ê bi pirsgirêk an dijwariyek re rû bi rû bimînin. Rastî ev e ku şirovekirina vê xewnê ya rast tune, ji ber ku ji bo her kesî wateyên cuda hene.
Naveroka
2. Pispor çi dibêjin li ser vî rengî xewnê?
Pisporên şirovekirina xewnê li ser wateya vê celebê xewnê têne dabeş kirin. Hin dibêjin ku ew bêbawerî an qelsiya kesek temsîl dike, hinên din jî îdîa dikin ku ew dikare nîşanek be ku hûn ê bi pirsgirêk an dijwariyek re rû bi rû bimînin. Rastî ew e ku şirovekirina vê xewnê ya rast tune, ji ber ku ji bo her kesî wateyên cûda hene.
3. Çima hin kes di xewna xwe de dibînin ku gulikên çavan dikevin?
Tu sedemek yekane tune ku mirov bi vî rengî xewnan dibîne. Dibe ku hin kes xewn bikin ku guliyên çavan diherikin ji ber ku ew demek bêewlehî an qelsbûnê dijîn. Dibe ku yên din li ser wê xewn bikin ji ber ku ew ê bi pirsgirêk an dijwariyek re rû bi rû bimînin. Ya rast ew e ku ji bo vê cure xewnê şiroveyeke tam tune ye, ji ber ku ji bo her kesî wateyên cuda hene.
4. Şîroveyên sereke yên vê xewnê çi ne?
Şiroveyên sereke ji bo vê celebê xewnê ev inbêewlehî an bêhêziya kesek, an nîşanek ku hûn ê bi pirsgirêk an dijwariyek re rû bi rû bimînin. Rastî ew e ku şiroveyeke tam ji bo vî cure xewnê tune, ji ber ku ji bo her kesî wateyên cuda hene.
5. Ev celeb xewn çawa bandorê li ser kesên ku xewna wan dibînin dike?
Ev celeb xewn dikare bi awayên cûda bandorê li mirovan bike. Dibe ku hin kes xwe bêbawer an nazik hîs bikin, hinên din jî dikarin ji pirsgirêk û dijwariyên ku di pêşerojê de rû bi rû bimînin bi fikar bin. Rastî ev e ku şirovekirina vê xewnê ya rast tune, ji ber ku ji bo her kesî wateyên cûda hene.
6. Ger hûn di xewna xwe de qermiç dikevin çi bikin?
Heke hûn xewnek bi vî rengî hebin, hûn nikarin tiştekî bikin. Dibe ku hin kes xwe bêbawer an nazik hîs bikin, hinên din jî dibe ku ji pirsgirêk û dijwariyên ku di pêşerojê de rû bi rû bimînin bi fikar bin. Rastî ev e ku şirovekirina vê xewnê ya rast tune, ji ber ku ji bo her kesî wateyên cûda hene.
7. Encam: xewnên li ser rijandina mîrkan dikarin çi wateyê bidin?
Xewnên li ser rijandina mîrkan dikarin çend tiştan bin, li gorî ku hûn ji kê bipirsin. Hin pispor di şirovekirina xewnê de dibêjin ku ev celeb xewn bêewlehî an bêhêziya kesek temsîl dike. Othersew dibêjin dibe ku ev nîşanek be ku hûn ê bi pirsgirêk an dijwariyek re rû bi rû bimînin. Rastî ev e ku şiroveyeke rast ji bo vî cure xewnê tune ye, ji ber ku ji bo her kesî wateyên cuda hene.
Binêre_jî: Xewna qezayek motorsîkletan: Wate, şîrovekirin û Jogo do BichoLi gorî pirtûka xewnê, tê çi wateyê?
Li gorî pirtûka xewnê, xewna ku qermiçî dikevin tê wateya ku hûn ji hêla kesek ve têne xapandin. Dibe ku hûn pir zêde bi kesekî bawer dikin û ew ji vê yekê sûd werdigirin da ku we manîpule bikin. Li bendê bin û hewl bidin ku hûn bizanin ka ev kes kî ye, da ku hûn tedbîrên pêwîst bigirin.
Derûnnas li ser vê xewnê çi dibêjin:
Psîkolog dibêjin ku xewna ku guliyên çavan jê dikevin, nîşanek e ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de bêbawer an ne razî ne. Dibe ku hûn di kar de xwe bêbawer hîs dikin an jî hûn ji têkiliyek ne razî ne. Heke hûn di pirsgirêkek hestyarî re derbas dibin, ev xewn dibe ku awayê weya nehişmendî be ku hûn pê re mijûl bibin.
Xewndana li ser rijandina guliyên çavan jî dibe ku nîşanek be ku hûn xwe bêhêz hîs dikin an ku hûn di hin zehmetiyan re derbas dibin. . Dibe ku hûn bi pirsgirêkek kesane re rû bi rû ne an ku hûn di hin dijwariyek hestyarî re derbas dibin. Heke hûn xwe bêbawer an dilgiran hîs dikin, ev xewn dikare rêyek we bebinhişê ku pê re mijûl bibe.
Xewnên ku ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewna qermikan dikevin | Wate |
|---|---|
| Ev xewn dikare nîşan bide ku hûn li hember tiştek di jiyana xwe de xwe bêbawer an bêhêz hîs dikin. Dibe ku hûn bi dijwariyek an rewşek dijwar re rû bi rû ne û xwe bê piştgirî hîs bikin. Guh bide întuîsyona xwe û biceribînin ku hûn bizanin ka ev bêewlehî ji ku tê, da ku hûn bi bandor bi wê re mijûl bibin. | |
| Min xewn dît ku ez amade me û amade me ku biçim şahiyekê. , gava min ji nişka ve pê hesiya ku qermiçên min ketine! Ez pir xemgîn û xemgîn bûm ku ez bi girî şiyar bûm. Ez wisa difikirim ku ev xewn tê wê wateyê ku ez xwe bêkêmasî hîs dikim an jî ditirsim ku ez ji bo tiştekî têra xwe nekim. | Ev xewn dibe ku bi hin hestek neewlehiyê an jî xwebaweriya kêm a ku hûn dikişînin ve girêdayî be. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn refleksên hişmendiya me ne û carinan dikarin tiştên ku em dixwazin li ser xwe biguhezînin nîşanî me bidin. Ji ber vê yekê hewl bidin ku vê xewnê wekî katalîzatorek ji bo mezinbûna kesane bikar bînin û nêrîna xwe ya li ser xwe baştir bikin.heman. |
| Di xewna xwe de, ez li kolanê dimeşiyam, ji nişka ve min dît ku çavê min ketine! Ez ewqas matmayî mam û tirsiyam ku ez tavilê hişyar bûm. Ev xewn dikare were vê wateyê ku ez li ser tiştek di jiyana xwe de xeternak an bêbawer hîs dikim. Dibe ku ez bi pirsgirêkek an rewşek dijwar re rû bi rû bim û xwe asê hîs bikim. Girîng e ku meriv guh bide têgihîştina min û hewl bide ku bibînim ku ev hesta tehdîdê ji ku tê, da ku ez bikaribim bi bandor bi wê re mijûl bibim. | Ev xewn dikare bi hestek neewlehiyê an jî tirsa ku we ve girêdayî ye. tecrûbir dikin. Dikare bibe alîkar ku hûn li deverên jiyana xwe yên ku hûn xwe li wan ditirsin an ne ewledar dibînin binihêrin, da ku hûn li ser derbaskirina van hestan bixebitin. Bînin bîra xwe ku xewn rengdêrên wijdanê me ne û carinan dikarin ji me re bibin alîkar ku tirs û bêewlehiya xwe nas bikin. |
| Min xewn dît ku ez û hevalê xwe li peravê dimeşin, ji nişka ve, wî dît ku çavê min ketibûn! Ew qas matmayî û matmayî mabû ku ez tavilê hişyar bûm. Ev xewn dikare were vê wateyê ku ez di têkiliya xwe de bêbawer an bêhêz hîs dikim. Dibe ku ez bi hin pirsgirêk an dijwariyan re rû bi rû bim û xwe bê piştgirî hîs bikim. Girîng e ku ez bi hevjînê xwe re biaxivim û hestên xwe diyar bikim da ku em bi hev re bixebitinher astengiya ku em pê re rû bi rû ne derbas bibin. | Ev xewn dibe ku bi hin hestek neewlehiyê an jî xwebaweriya kêm a ku hûn pê re derbas dibin ve girêdayî be. Dikare bibe alîkar ku hûn li deverên jiyana xwe yên ku hûn xwe ne ewledar an bêhêz hîs dikin binihêrin, da ku hûn li ser derbaskirina van hestan bixebitin. Bînin bîra xwe ku xewn refleksên hişmendiya me ne û carinan dikarin ji me re bibin alîkar ku tirs û neewlehiya xwe nas bikin. |
| Di xewna xwe de, ez di nîvê pêşkêşiyekê de bûm, ji nişka ve, min dît ku qermiçên min diherikîn! Ez pir xemgîn û xemgîn bûm ku ez yekser hişyar bûm. Ez wisa difikirim ku ev xewn tê wê wateyê ku ez xwe bêkêmasî hîs dikim an jî ditirsim ku ez ji bo tiştekî têra xwe nekim. | Ev xewn dibe ku bi hin hestek neewlehiyê an jî xwebaweriya kêm a ku hûn dikişînin ve girêdayî be. Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn refleksên hişmendiya me ne û carinan dikarin tiştên ku em dixwazin li ser xwe biguhezînin nîşanî me bidin. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku vê xewnê wekî katalîzatorek mezinbûna kesane bikar bînin û nêrîna xwe ya li ser xwe baştir bikin. |
