Tabloya naverokê
Kî qet ter û bi kincên şil şiyar nekiriye? Ger ev yek di xewnekê de çêbû? Ma hûn ê xewna xwe bibînin ku hûn ter dikin an ku hûn bi rastî ter dikin?
Belê, xewna li ser doşekek şil ji ya ku hûn difikirin pirtir e. Û ew dikare şiroveyên cuda hebin, ji xurînên sade yên şevê bigire heya pirsgirêkên cidî yên tenduristiyê.
Lê xem neke, em ê van tiştan li vir di vê gotarê de rave bikin. Xewna li ser doşekek şil dibe ku ken be, bitirsîne an tewra acizker be. Lê em herin, fêm bikin ka ev xewn tê çi wateyê.
1. Wateya xewna li ser doşekek şil tê çi wateyê?
Xewna li ser doşekek şil dikare wateyên cûda hebe, li gorî çarçoweya xewn û jiyana weya kesane. Ev celeb xewn bi gelemperî bi pirsgirêkek ku hûn pê re rû bi rû ne an jî hesta we ya neewlehiyê ve girêdayî ye.
Binêre_jî: Wateya wê çi ye ku meriv li ser gayek spî xewn bike?Naveroka
2. Çima ez xewnek weha dibînim?
Dibe ku hûn bi vî rengî xewnan bibînin ji ber ku hûn di jiyana xwe de bi pirsgirêkek re rû bi rû ne, ku dikare bi drav, têkilî an tenduristiyê ve girêdayî be. Dibe ku ev pirsgirêk bibe sedem ku hûn nebawer bibin û ji ber vê yekê hûn xewnên weha dibînin.
3. Binehişiya min dixwaze ji min re çi bibêje?
Dibe ku hişê weya binehiş hewl bide ku ji we re bêje ku hûn hewce ne ku ji hin rewşan di jiyana xwe de ku dikarin zirarê bidin we baldar bin. Can jîji we re dibêjim ku haya we ji sînyalên ku ji we re têne şandin hebin, ji ber ku ew dikarin ji we re bibin alîkar ku pirsgirêkek çareser bikin.
4. Divê ez ji bo doşekek şil bifikirim?
Tu sedem tune ku meriv li ser doşekek şil fikar bike, ji ber ku ev celeb xewn bi gelemperî şîroveyek neyînî nake. Lê eger hûn timûtim bi vî rengî xewnan bibînin, girîng e ku hûn ji pisporekî alîkariyê bixwazin, da ku ew xewna we bi rengek erênî şîrove bike.
5. Wateyên din jî hene ev xewn?
Ji bilî wateyên ku berê hatine behs kirin, xewna li ser doşekek şil dikare bi hesta weya neewlehiyê re jî têkildar be. Dibe ku hûn ji hin rewşan di jiyana xwe de bêbawer bin û ji ber vê yekê hûn bi vî rengî xewnan dibînin.
6. Ez çawa dikarim vê xewnê bi awayek erênî şîrove bikim?
Girîng e ku ji bîr mekin ku xewn bi subjektîf têne şîrove kirin û ji ber vê yekê wateya wan dibe ku li gorî rewşa weya kesane biguhere. Lêbelê, hin rê hene ku meriv vê xewnê bi rengek erênî şîrove bike. Yek ji awayên şîrovekirina vê xewnê ew e ku hûn bifikirin ku hûn ji pirsgirêkek ku hûn di jiyana xwe de rûbirû dibin hişyar dike. Girîng e ku hûn ji îşaretên ku binhişê we ji we re dişîne haydar bin û ger hewce be li alîkariya pispor bigerin.awayê şîrovekirina vê xewnê ev e ku hûn bifikirin ku ew nîşanî we dide ku hûn hewce ne ku di hin rewşan de di jiyana xwe de baldar bin. Ger hûn bi vî rengî xewnên xwe bidomînin, girîng e ku hûn jiyana xwe binirxînin û bibînin ka tiştek heye ku hûn hewce ne ku hûn biguhezînin an lênihêrin.
7. Ger ez van xewnan bidomînim divê ez çi bikim?
Heke hûn timûtim bi vî rengî xewnan bibînin, girîng e ku hûn ji pisporek alîkariyê bigerin, da ku ew ji we re bibe alîkar ku hûn xewna xwe bi rengek erênî şîrove bikin. Her weha girîng e ku hûn jiyana xwe analîz bikin û bibînin ka tiştek heye ku hûn hewce ne ku hûn biguhezînin an lênihêrîn bikin.
Li gorî pirtûka xewnan xewna li ser doşekek şil tê çi wateyê?
Kê qet xewna doşekek şil nedîtiye? Û li gor pirtûka xewnê, ev tê wê wateyê ku hûn di xewnê de têne kişandin!
Piçek tirsnak xuya dike, lê xem neke. Ew tenê tê vê wateyê ku hûn di bêhişiya xwe de ber bi cîhek kûr ve têne birin. Û ew dikare ji bo serdanê cihekî pir balkêş be!
Ji ber vê yekê, heke hûn xewna doşekek şil dikin, ji rêwîtiyê kêfê bikin û bibînin ka bêhişiya we çi nîşanî we dide!
Binêre_jî: Xewna Beqek Dirûşkirî? Wateyê Keşif Bikin!Psîkolog çi dibêjin di derbarê vê xewnê de:
Psîkolog dibêjin ku xewna li ser doşekek şil dikare were vê wateyê ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de bêbawer an dilgiran in. dibe ku tu yîli ser tiştekî ku li ser kar an li malê diqewime bi fikar in, an jî dibe ku hûn ji têkiliyek bêbawer hîs bikin. Ger hûn bi vî rengî xewnan bibînin, girîng e ku hûn bizanin ka çi dibe sedema xemgîniya we û ji bo çareserkirina wê bixebitin.
Xewnên ku Ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Xewn | Wate |
|---|---|
| Min di xewna xwe de dît ku ez li ser doşekek razayî me, lê ji nişka ve şil bû û ez bi tirs şiyar bûm. | Ev xewn dikare were wateya ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de bêbawer an fikar in. Dibe ku ew rewşek be ku we nerehet bike û hûn nizanin ka meriv çawa pê re mijûl dibe. |
| Min xewn dît ku ez li ser doşekek super nerm û rehet radizam, lê gava Ez şiyar bûm, ew bi tevahî şil bû. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn li ser tiştek di jiyana xwe de bêbawer an dilgiran in. Dibe ku ew rewşek be ku we nerehet dike û hûn nizanin ka meriv çawa pê re mijûl dibe. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez di kabûsekê de dibînim ku tê de ez di nav şilekî de asê mam. doşek tije av. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de bêbawer an dilgiran in. Dibe ku ew rewşek be ku we nerehet dike û hûn nizanin ka meriv çawa pê re mijûl dibe. |
| Di vê xewnê de, ez li ser doşekek li peravê razayî bûm, lê ava deryayê wisa bûgerma ku dest pê kir min şil kir. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de bêbawer an dilgiran in. Dibe ku ew rewşek be ku we nerehet dike û hûn nizanin ka meriv çawa pê re mijûl dibe. |
| Min xewn dît ku ez di jûreyek tarî de me û li ser doşekek hebû. qatê, lê gava ez çûm ez razayî bûm, ew şil û sar bû. | Ev xewn dikare were wê wateyê ku hûn ji tiştek di jiyana xwe de bêbawer an dilgiran in. Ew dikare bibe rewşek ku we nerehet dike û hûn nizanin ka meriv çawa pê re mijûl dibe. |
