Tabloya naverokê
Hişyarbûna kor tiştekî ku kes naxwaze ye, lê xewna korbûnê dikare hîn xirabtir be.
Xewna korbûnê dikare nîşanek be ku hûn kontrola jiyana xwe û hestên xwe winda dikin. Di heman demê de ev dikare were vê wateyê ku hûn xwe tenê û bêbawer hîs dikin.
Lêbelê, hemî xewnên li ser korbûnê ne xirab in. Xewna ku hûn kor in jî tê vê wateyê ku hûn çavên xwe ji tiştekî re vedikin ku we berê nedikarî bidîta.
Tiştê girîng ew e ku hûn xewna xwe şîrove bikin û fêm bikin ku ew bi rastî ji we re tê çi wateyê.
Wateyên xewna korbûnê bizanibin
Xewna korbûnê dikare hebe wateyên cihêreng, ji temsîlkirina pirsgirêkên kesane, heya nîşana ku divê hûn li ser tiştek hişyar bin. Lê, paşî, tê çi wateyê ku meriv xewna korbûnê dibîne?
Naveroka
Xewna ku hûn kor dibin
Xewna ku hûn diçin kor dikare bibe temsîla tirs û bêbaweriya wan. Dibe ku hûn ji pirsgirêkek ku hûn pê re rû bi rû ne an jî li ser bijardeyên xwe ne ewle bin.
Binêre_jî: Xewna Zilamekî Nenas Min Maç Dike: Wateya Ew Çi ye?Xewna ku hûn jixwe kor in
Xewna ku hûn jixwe kor in dikare bibe temsîla bêhêziya we ya dîtinê. hin rewş di jiyana we de. Dibe ku hûn ji pirsgirêka xwe an jî ji pirsgirêka kesek nêzî xwe kor bin.
Xewna mirovên kor ên din
Xewna mirovên dinKor dibe ku nebûna we ya dîtina potansiyela kesek nîşan bide. Dibe ku hûn kesê navborî an tewra xwe jî kêm binirxînin.
Xewna ajalên kor
Xewna ajalên kor dikare temsîla nebûna we ya ji bo dîtina cewhera rastîn a hin rewşan be. Dibe ku hûn ji hêla kesek an jî ji hêla xwe ve werin xapandin.
Binêre_jî: Wateya xewna siya reş tê çi wateyê?Xewndana tiştên kor
Xewna tiştên kor dikare temsîla nebûna we ya dîtina potansiyela tiştekî be. Dibe ku hûn tişta ku tê gotin an jî xwe kêm dinirxînin.
Wateya ku hûn mirina xwe xewn bikin tê çi?
Xeyalkirina mirina xwe dikare bibe temsîla tirs û bêbaweriya we. Dibe ku hûn ji ber pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû ne an jî li ser bijarteyên xwe ne ewle bin.
Li gorî pirtûka xewnan dîtina korbûnê tê çi wateyê?
Dema ku em xewna korbûnê dibînin, ew dikare were vê wateyê ku em xwe bêbawer hîs dikin an ku em di dîtina tiştek zelal de tengasiyê dibînin. Di heman demê de ew dikare bibe sembola nezaniyê an kêmaqiliyê. Ger em di xewnê de kor bin, ev tê wê wateyê ku em ji dîtina tiştek girîng têne asteng kirin. Carinan, xewna korbûnê dikare ji me re bibe hişyariyek ku em bêtir baldar û baldar bin. Otherscarinan dikare bibe sembola tirsê an jî xemgîniyê. Ger hûn xewnek dubare bibînin ku tê de hûn kor in, ev dikare were wê wateyê ku di jiyana we de tiştek heye ku hûn bi zelalî nabînin.
Psîkolog li ser vê xewnê çi dibêjin:
psîkolog dibêjin ku xewna korbûnê dikare were vê wateyê ku hûn di hin warên jiyana xwe de xwe bê ewle hîs dikin an di xetereyê de ne. Dibe ku hûn bi pirsgirêkek re rû bi rû ne ku dixuye ku nayê çareser kirin, an ku hûn bi rewşek dijwar re mijûl dibin ku ji kontrola we ne. Heke hûn di tiştek wusa re derbas dibin, ew dikare bibe alîkar ku hûn ji bo ku hûn bi hestên xwe re mijûl bibin û tirsên xwe derbas bikin li alîkariya pispor bigerin. Di heman demê de, xewna korbûnê jî dikare bibe nîşanek ku hûn hewce ne ku bêtir bala xwe bidin tenduristiya laşî an derûnî. Ger we di van demên dawî de xwe westiyayî an nexweş hîs kiribe, dibe ku dem were ku hûn bijîjkek an terapîstek bibînin.
Xewnên ku Ji hêla Xwendevanan ve hatine şandin:
| Min xewn dît ku ez kor bûm | Dibe ku ev hişyariyek be ku divê hûn hay ji xwe hebin ku hûn xwe neêşînin û nekevin nav tiştekî xeternak. |
| Min xewn dît ku divê ez diranekî jê bikim | Ev dikare nîşan bide ku hûn ditirsin ku hûn êşê bikişînin an tiştek ji we re bi qîmet winda bikin. |
| Min xewn dît ku mirovên li dora min kor in | Xewna mirovên li dora we dikare bibe nîşanek ku hûn xwe veqetandî û bêpar hîs dikinpiştgirî. |
| Min di xewna xwe de dît ku ez ketim qulikê | Ketina di xewnekê de dikare were wê wateyê ku hûn xwe bêbawer hîs dikin an jî hûn ê bi pirsgirêkek re rû bi rû bimînin. . |
| Min di xewna xwe de dît ku ez li pey min dimeşim | Xewna ku hûn têne şopandin dikare nîşanek be ku hûn xwe di xetereyê de hîs dikin an ku hûn bi pirsgirêkek re mijûl dibin. tu aciz dibî. |
