តើសុបិននៃអ័ព្ទមានន័យយ៉ាងណា៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យពិតរបស់វា!

អ័ព្ទមានន័យថាសុបិនអំពីអ្វីមួយដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ វា​ជា​ការ​ព្រមាន​មួយ​ដើម្បី​ដឹង​ពី​សញ្ញា​និង​វិចារណញាណ​របស់​អ្នក។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យដំណាក់កាលដ៏ច្របូកច្របល់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ការសុបិនអំពីអ័ព្ទគឺជាអ្វីដែលជារឿយៗធ្វើឱ្យយើងមានការភ័ន្តច្រឡំ និងចាប់អារម្មណ៍។ យើងមិនយល់ច្បាស់ពីមូលហេតុដែលអារម្មណ៍មិនស្រួលនោះវាយលុកយើងទេ ប៉ុន្តែវាហាក់ដូចជាមានអ្វីមួយដែលលាក់នៅក្នុងអ័ព្ទដ៏ក្រាស់ និងអាថ៌កំបាំងនោះ។

ដោយគិតក្នុងចិត្តនោះ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តធ្វើការស្រាវជ្រាវខ្លះដើម្បីយល់បន្តិច អត្ថន័យនៃអ័ព្ទនៅក្នុងសុបិនកាន់តែប្រសើរ។ ហើយ​អ្នក​សូម​ស្វែង​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​វា​តំណាង​ឱ្យ​ជាមួយ​គ្នា​?

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញលើប្រធានបទ អ័ព្ទក្នុងសុបិនមានអត្ថន័យខុសៗគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ហើយអាស្រ័យលើបទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ពួកគេ។ ជាធម្មតាវាតំណាងឱ្យប្រភេទនៃភាពមិនប្រាកដប្រជាអំពីស្ថានភាពមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងស្ថិតនៅក្នុងពេលនេះ។ វាអាចកំពុងចូលទៅក្នុងដីដែលមិនស្គាល់ ឬសូម្បីតែមិនអើពើនឹងបញ្ហាសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតខ្លួនឯង។

នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ការយល់សប្តិឃើញអ័ព្ទអាចបង្ហាញថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់ក្នុងអំឡុងពេលជាក់លាក់មួយនៃជីវិតរបស់អ្នក។ វា​ជា​វិធី​ព្រមាន​ឲ្យ​ប្រយ័ត្ន​នឹង​ការ​សម្រេច​ចិត្ត ហើយ​រៀបចំ​ខ្លួន​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ផលវិបាក​នៃ​ផ្លូវ​ដែល​បាន​ជ្រើសរើស។

សុបិន​នៃ​អ័ព្ទ៖ តើ​វា​មានន័យ​ដូចម្តេច?

ពេល​អ្នក​សុបិន​ឃើញ​អ័ព្ទ តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា? សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន សុបិនប្រភេទនេះអាចជាការស្រងាកចិត្ត ព្រោះអ័ព្ទគឺជាទម្រង់នៃការមើលឃើញដែលសាយភាយយ៉ាងខ្លាំង។មិនមានព័ត៌មានលម្អិតច្រើនដើម្បីយល់ និងបកស្រាយទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានការបកស្រាយមួយចំនួនដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកដែលកំពុងសុបិនអំពីការបែកបាក់ខាងវិញ្ញាណ ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។

ការយល់សប្តិដោយអ័ព្ទជាធម្មតាតំណាងឱ្យការយល់ច្រលំផ្លូវចិត្ត កង្វះភាពច្បាស់លាស់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់អំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត ឬមិនសម្រេចចិត្ត វាអាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏លំបាក ឬកំណត់គោលដៅ និងអាទិភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់មួយ ឬសូម្បីតែវិបត្តិអត្ថិភាព ហើយអ្នកត្រូវឈប់ដើម្បីពិចារណាជម្រើសថ្មី។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានជូនដំណឹងចំពោះអ្វីមួយដែលអ្នកមិនអាចមើលឃើញ។ យ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែល​ជា​កម្លាំង​អវិជ្ជមាន​មួយ​ចំនួន​កំពុង​រារាំង​ការ​រីក​ចម្រើន​របស់​អ្នក។ ប្រសិនបើការមើលឃើញរបស់អ្នកមានកម្រិតទាបខ្លាំងនៅក្នុងសុបិន វាអាចមានន័យថាមានអ្វីមួយដែលងងឹតនៅខាងក្នុងដែលចាំបាច់ត្រូវរុករកដើម្បីទទួលបានចម្លើយ និងព្យាបាលរបួសផ្លូវចិត្ត។

និមិត្តសញ្ញាខាងវិញ្ញាណនៃសុបិននៃអ័ព្ទ

នៅក្នុងនិមិត្តសញ្ញាខាងវិញ្ញាណ ការសុបិននៃអ័ព្ទត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការត្រាស់ដឹងខាងវិញ្ញាណ និងសមត្ថភាពក្នុងការនាំពន្លឺទៅកាន់ផ្នែកងងឹតនៃជីវិត។ សុបិនប្រភេទនេះច្រើនតែប្រើដើម្បីបង្ហាញពីតម្រូវការក្នុងការបើកខ្លួនអ្នកឱ្យទទួលបានទស្សនៈថ្មីៗ និងវិធីនៃការមើលឃើញអ្វីៗ។ អ័ព្ទអាចតំណាងឱ្យវត្តមានរបស់កងកម្លាំងដែលមើលមិនឃើញធ្វើសកម្មភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក និងទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់។

លើសពីនេះទៅទៀត ការយល់សប្តិឃើញអ័ព្ទក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងបាត់បង់ទស្សនៈក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយត្រូវឈប់ដើម្បីពិចារណាគោលដៅរបស់អ្នក និងផ្លូវចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាន។ វា​អាច​ជា​ការ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​កំពុង​តែ​ចាក​ចេញ​ពី​គោលបំណង​របស់​អ្នក​ឬ​ដំណើរ​ខាង​វិញ្ញាណ​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​បាន​ហៅ​ឱ្យ​ទៅ។

ក្នុងកម្រិតសមូហភាព ការសុបិននៃអ័ព្ទត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរសង្គមដែលជិតមកដល់ ឬការព្រមានអំពីស្ថានភាពនយោបាយ ឬបរិស្ថានមួយចំនួន។ ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចបម្រើដើម្បីជូនដំណឹងអ្នកអំពីផលវិបាកដែលអាចកើតមាននៃប្រភេទមួយចំនួននៃអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សនៅក្នុងពិភពធម្មជាតិ។

ការបកស្រាយផ្លូវចិត្តនៅពីក្រោយសុបិនអ័ព្ទ

ពីទស្សនៈនៃការវិភាគចិត្តសាស្ត្រមួយ សុបិនអំពីអ័ព្ទត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញានៃភាពអសន្តិសុខ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ទាក់ទងនឹងបញ្ហាដែលចាក់ឫសយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងសន្លប់របស់អ្នកសុបិន។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះជាញឹកញាប់បង្ហាញពីការថប់បារម្ភអំពីអ្វីមួយដែលមិនស្គាល់ឬមិនបានរុករកនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស; ប្រហែល​ជា​មាន​ឧបសគ្គ​ឬ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន​ដែល​រារាំង​ការ​រីក​ចម្រើន​របស់​នាង​ក្នុង​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ជីវិត​របស់​នាង។

ការសុបិនអំពីអ័ព្ទក៏អាចមានន័យថា ការតស៊ូក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ ឬការទទួលយកផ្លូវដែលបានជ្រើសរើសក្នុងជីវិត ដោយសារការមើលឃើញថយចុះតំណាងឱ្យការខ្វះភាពច្បាស់លាស់អំពីលទ្ធផលចុងក្រោយនៃផ្លូវទាំងនេះ ជាពិសេសនៅពេលកាលៈទេសៈហួសពីការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកសុបិន។

របៀបប្រើអត្ថន័យនៃសុបិនអ័ព្ទសម្រាប់ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ការស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកំណត់បញ្ហានៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើការលើពួកគេ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកបានសុបិនអំពីអ័ព្ទនាពេលថ្មីៗនេះ សូមប្រើការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃទាំងនេះដើម្បីវាយតម្លៃខ្លួនឯង និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក។ គិតអំពីផ្នែកពាក់ព័ន្ធនៃទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មិនប្រាកដប្រជា ហើយព្យាយាមស្វែងរកវិធីដែលមានសុខភាពល្អជាងមុនដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ - ថាតើវាធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃ ឬការព្យាបាលតាមកាលវិភាគទៀងទាត់ - ដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំង និងទិសដៅឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលអ្នក កំណត់ដូចគ្នា

វិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកគឺការអនុវត្តហ្គេមពេញនិយមដោយផ្អែកលើការទស្សន៍ទាយពីបុរាណ ដូចជាហ្គេមសត្វ ឬលេខ - ជាពិសេសវាទាក់ទងនឹងបញ្ហាខាងវិញ្ញាណ និងទេវភាព - ដូចដែលពួកគេអាចផ្តល់តម្លៃ តម្រុយអំពីដំណើរការ subconscious ដែលដំណើរការនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកសុបិនក្នុងអំឡុងពេលដ៏ជ្រៅបំផុតនៃការសម្រាកពេលយប់។ ហ្គេមទាំងនេះអាចជាបទពិសោធន៍ដ៏រីករាយមួយ នៅពេលអ្នកព្យាយាមស្រាយអាថ៌កំបាំងនៅពីក្រោយសុបិនពេលយប់របស់អ្នក!

ជាចុងក្រោយ សូមចាំថា សុបិនគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ – ការដឹងអំពីរឿងនេះជួយយើងរៀបចំឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹងអំពីការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានដែលត្រូវការនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកស្វែងរកការរីកលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន!

ការយល់ដឹងពីទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖

តើអ្នកធ្លាប់សុបិនអំពីអ័ព្ទទេ? បើដូច្នេះមែន ចូរដឹងថាសុបិននេះអាចមានអត្ថន័យពិសេសណាស់។ យោងទៅតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្តអ័ព្ទមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្មុគស្មាញមួយចំនួនហើយអ្នកមិនច្បាស់ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ វា​ដូចជា​ចិត្ត​របស់​អ្នក​កំពុង​និយាយ​ទៅកាន់​អ្នក​ថា "ខ្ញុំ​មិន​ដឹង​ចម្លើយ​នោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ចូរ​យើង​ចេញ​ទៅ​រក​ឱ្យ​ឃើញ"។ ដូច្នេះហើយ ការយល់សប្តិឃើញអ័ព្ទ គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលមិនស្គាល់ ហើយឈានចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​សុបិន​បែប​នេះ វា​ដល់​ពេល​ត្រូវ​ត្រៀម​ខ្លួន​សម្រាប់​ដំណើរ​ហើយ!

អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិន្តឃើញអ័ព្ទ

ជាញឹកញាប់ ការយល់សប្តិឃើញអ័ព្ទអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថា អ្នកសុបិនកំពុងប្រឈមមុខនឹងភាពច្របូកច្របល់ ឬការវង្វេងក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ ជីវិត។ យោងតាម ​​ Dr. Sigmund Freud អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "ការបកស្រាយសុបិន" អ័ព្ទតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពមិនស្រួលនិងអសន្តិសុខនៅលើផ្នែកនៃសុបិន។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញអ័ព្ទញឹកញាប់ វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាក្នុងជីវិត។

គួរចងចាំផងដែរថា អ័ព្ទគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពមិនច្បាស់លាស់ និងភាពមិនច្បាស់លាស់។ ដូច្នោះជាមួយ អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Jungian Maria Helena Vieira da Silva អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ "ចិត្តវិទ្យាវិភាគ" ការសុបិននៃអ័ព្ទអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរដែលនៅជុំវិញយើង។ ដូច្នេះហើយ សុបិនទាំងនេះអាចជាការព្រមានមួយសម្រាប់អ្នកឱ្យលះបង់ខ្លួនអ្នកបន្ថែមទៀតក្នុងការស្វែងរកចម្លើយដែលត្រឹមត្រូវ។

ជាចុងក្រោយ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាការសុបិននៃអ័ព្ទក៏អាចជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវធ្វើឱ្យកាន់តែច្បាស់ផងដែរ។ ការសម្រេចចិត្តក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យោងតាម ​​ Dr. លោក Carl Gustav Jung អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ “ចិត្តវិទ្យា និង អាល់គីមី” សុបិននៃអ័ព្ទមានន័យថា អ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីតម្រូវការនេះហើយស្វែងរកដំណោះស្រាយសម្រាប់វា។

និយាយឱ្យខ្លី ការសុបិនអំពីអ័ព្ទអាចមានអត្ថន័យ និងការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ដូច្នេះហើយ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីសុបិនរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមយល់ពីអត្ថន័យរបស់វាចំពោះអ្នក។ ជាមួយនេះ អ្នកនឹងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានកាន់តែច្បាស់នូវសារដែលមនសិការរបស់អ្នកកំពុងព្យាយាមផ្ញើមកអ្នក។

ប្រភពគន្ថនិទ្ទេស៖

Freud, Sigmund (1900) ។ ការបកស្រាយសុបិន។

Vieira da Silva, Maria Helena (1992)។ ចិត្តវិទ្យាវិភាគ។

Jung, Carl Gustav (1944)។ ចិត្តវិទ្យា និងអាឡឺម៉ង់។

សំណួរអ្នកអាន៖

តើអ័ព្ទជាអ្វី?

អ័ព្ទគឺជាបាតុភូតឧតុនិយមដែលបរិយាកាសពោរពេញទៅដោយដំណក់ទឹកតូចៗទឹកដែលជាលទ្ធផលនៃ condensation ។ វាស្រដៀងនឹងអ័ព្ទ ប៉ុន្តែក្រាស់ជាង និងក្រាស់ជាង។

តើអ្វីជាលក្ខណៈចម្បងនៃអ័ព្ទ?

លក្ខណៈចម្បងនៃអ័ព្ទគឺដង់ស៊ីតេ ភាពមើលឃើញទាប កម្រិតពន្លឺថ្ងៃ និងកំដៅទាប។ ពួកគេក៏មានផ្ទៃសើមដែលអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីសំឡេងនិងពន្លឺ។

តើសុបិនអំពីអ័ព្ទមានន័យដូចម្តេច?

ការសុបិនអំពីអ័ព្ទត្រូវបានបកស្រាយជាធម្មតាថាជាការព្រមានសម្រាប់អ្នកឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិត ឬទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ វាអាចជាពេលដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ ឬគិតអំពីផលវិបាកនៃសកម្មភាពរបស់អ្នកមុនពេលធ្វើសកម្មភាព។

តើ​អ្វី​ជា​វិធី​ល្អ​បំផុត​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​សុបិន​ដែល​មាន​អ័ព្ទ?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីដោះស្រាយសុបិនដែលទាក់ទងនឹងអ័ព្ទ គឺព្យាយាមស្វែងយល់ពីបរិបទនៃសុបិន ហើយរកមើលតម្រុយអំពីផ្នែកជាក់លាក់ណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នក ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម។ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីគេង សូមសរសេរព័ត៌មានលម្អិតពាក់ព័ន្ធនៃសុបិនរបស់អ្នក ដើម្បីជួយអ្នកចងចាំវានៅពេលក្រោយ។

សុបិនពីអ្នកដើរតាមរបស់យើង៖