តើសុបិនឃើញឈាមនិងស្លាប់មានន័យយ៉ាងណា? រក​ឃើញ!

ការយល់សប្តិឃើញឈាម និងការស្លាប់អាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក ជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។ ក្តីសុបិន្តទាំងនេះជាធម្មតាតំណាងឱ្យអារម្មណ៍ខ្លាំង ជម្លោះខាងក្នុង ឬការផ្លាស់ប្តូរជីវិតសំខាន់ៗ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ពួកគេក៏អាចបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមថ្មីផងដែរ ព្រោះវត្តមាននៃសេចក្តីស្លាប់មានន័យថា អ្វីមួយដែលចាស់នឹងដល់ទីបញ្ចប់។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វាចំពោះអ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រហែលជាអ្នកឃើញខ្លួនឯងឈានមុខគេបន្ទាប់ពីសោកនាដកម្ម ឬស្វែងរកភាពក្លាហានដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាលំបាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្តីសុបិនទាំងនេះអាចជាសារមួយថា វាដល់ពេលដែលត្រូវជឿជាក់លើខ្លួនឯង ហើយបង្កើតជីវិតដែលអ្នកចង់បាន!

ការសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់អាចគួរឱ្យខ្លាច ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ត្រូវមាននោះទេ។ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមានសុបិនដែលធ្វើឱ្យយើងតូចចិត្ត ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាវាអាក្រក់នោះទេ។ តាមពិត សុបិនតែងតែដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុងដែលមិនទាន់ត្រូវបានដោះស្រាយ។

ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់ សូមប្រាប់អ្នកពីរឿងមួយ៖ Joana មានថ្ងៃធម្មតារហូតដល់នាងមាន សុបិន្តអាក្រក់ដែលនាងបានឃើញរាងកាយរបស់នាង ប្រឡាក់ឈាម និងគ្មានជីវិតនៅលើឥដ្ឋ។ នាងមានការភ័យខ្លាចជាខ្លាំង ហើយចង់ដឹងពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ។

Joana បានសម្រេចចិត្តស្វែងរកជំនួយដើម្បីបកស្រាយសុបិន្តអាក្រក់របស់នាង ហើយបានរកឃើញថាវាតំណាងឱ្យអ្វីផ្សេងទៀតឈ្នះការប្រកួតនេះ។ ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំហែលទឹកក្នុងបឹងឈាម ការហែលទឹកក្នុងបឹងឈាមអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ជាប់ក្នុងស្ថានភាពខ្លះនៅក្នុង ជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានផ្លូវចេញ ហើយថាអ្នកកំពុងតស៊ូស្វែងរកផ្លូវចេញពីស្ថានភាពនេះ។

ដូច្នេះ ការសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់អាចតំណាងឱ្យតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុងដ៏ស៊ីជម្រៅ ទោះបីជា Joana មានការភ័យខ្លាចដំបូងក៏ដោយ សុបិនទាំងនេះជាធម្មតាបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ការសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់ អាច​ជា​សុបិន​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច ប៉ុន្តែ​វា​មិន​មែន​មាន​ន័យ​ថា​មាន​អ្វី​អាក្រក់​នឹង​កើត​ឡើង​នោះ​ទេ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ឈាម និងការស្លាប់នៅក្នុងសុបិនមួយតំណាងឱ្យការបញ្ចប់នៃវដ្តមួយ និងការចាប់ផ្តើមនៃវដ្តមួយផ្សេងទៀត។ វា​អាច​មាន​ន័យ​ថា​អ្នក​បាន​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​ក្នុង​ការ​បោះ​បង់​អ្វី​ដែល​ចាស់ ហើយ​ចាប់​ផ្តើម​អ្វី​ដែល​ថ្មី។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏អាចតំណាងឱ្យអ្វីដែលអាក្រក់ដែលកំពុងកើតឡើង ឬនឹងកើតឡើង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងថាតើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិនអំពីធាតុផ្សេងទៀត ដូចជាផ្ទះទទេ ឬទំពាំងបាយជូរមិនទាន់ទុំ សូមពិនិត្យមើលអត្ថបទនេះ និងអត្ថបទនេះសម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម។

The Animal ហ្គេម និងអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីឈាម និងសេចក្តីស្លាប់

សុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់ក្នុងលេខ

សុបិនអំពីឈាម និងសេចក្តីស្លាប់ គឺជាប្រភេទសុបិនដ៏គួរឱ្យខ្លាចបំផុតមួយដែលមាន។ ជាធម្មតាវាមានន័យថា អ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលត្រូវដោះស្រាយ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ក្តីសុបិន្តនោះត្រូវបានបកស្រាយដោយយោងទៅតាមកាលៈទេសៈជាក់លាក់របស់អ្នកសុបិនម្នាក់ៗ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបកស្រាយទូទៅនៃសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់បង្ហាញពីលក្ខណៈសំខាន់ៗមួយចំនួនអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកសុបិន។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចមានន័យថាការបាត់បង់អ្វីមួយ ឬមរណភាពនៃទំនាក់ទំនង។ វាក៏អាចបង្ហាញពីទម្រង់នៃការតស៊ូ ឬការភ័យខ្លាចមួយចំនួនផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនអំពីឈាម និងសេចក្តីស្លាប់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការពិចារណាអំពីផលប៉ះពាល់ទាំងអស់នេះ មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗណាមួយ។

អត្ថន័យជ្រៅនៃសុបិនអំពីឈាម និងសេចក្តីស្លាប់

ការសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់មាន អត្ថន័យជ្រៅដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហា subconscious របស់អ្នកសុបិន។ ជាធម្មតាវាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានបញ្ហាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលចាំបាច់ត្រូវដោះស្រាយ។ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ជម្លោះផ្ទៃក្នុងប្រភេទខ្លះ ឬអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាខាងក្រៅមួយចំនួន។ ឧបសគ្គទាំងនេះអាចជាអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ឬបញ្ញា។

វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងតស៊ូប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាច ឬការថប់បារម្ភមួយចំនួន។ វាអាចជាការព្រមានមួយដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ផលវិបាកដែលមិនអាចជៀសបាននៃសកម្មភាពមួយចំនួន។ វាអាចទៅរួចដែលថាសុបិននេះបង្ហាញពីការបាត់បង់ដែលអ្នកនឹងរងទុក្ខ ដូចជាការបាត់បង់ទំនាក់ទំនង ឬមិត្តភាព ឬសូម្បីតែការបាត់បង់សុខភាព។

ការបកស្រាយសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់

ដើម្បីបកស្រាយ សុបិន្តដោយឈាមនិងការស្លាប់ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាពីកាលៈទេសៈជាក់លាក់នៃសុបិន។ អត្ថន័យនៃសុបិនភាគច្រើនអាស្រ័យទៅលើរូបភាព និងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងអំឡុងពេលសុបិន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឈាមដែលហៀរក្នុងសុបិនគឺជាឈាមរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ជម្លោះផ្ទៃក្នុង ឬបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឃើញការស្លាប់របស់មនុស្សម្នាក់ទៀតនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក វាអាចមានន័យថា អ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាក៏អាចមានន័យថា អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកកំពុងឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ ដូចជាទំនាក់ទំនង ឬមិត្តភាព។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយអ្នកដទៃក្នុងសុបិនរបស់អ្នក វាអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាខាងក្រៅមួយចំនួន។

ប្រភពដើមនៃឈាម និងតំណាងមរណភាពនៅក្នុងសុបិន

អត្ថន័យនៃការយល់ដឹងដែលទាក់ទងនឹងឈាម សុបិន្ត និងការស្លាប់គឺផ្អែកលើ លើនិមិត្តសញ្ញាដូនតាទាក់ទងនឹងជីវិត និងការស្លាប់។ នៅក្នុងវប្បធម៌បុរាណ សុបិនត្រូវបានគេជឿថាជាសារដ៏ទេវភាព ដើម្បីដឹកនាំមនុស្សនៅលើផ្លូវនៃប្រាជ្ញា។ ដូច្នេះហើយ សុបិនដែលមានឈាម និងការស្លាប់ត្រូវបានបកស្រាយថាជាការព្រមានអំពីបញ្ហាដែលកើតមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នកសុបិន។

នៅក្នុងទេវកថាបុរាណ ការស្លាប់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាផ្នែកធម្មជាតិនៃជីវិត ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាព្រឹត្តិការណ៍ចាំបាច់សម្រាប់ការជួសជុល។ ឈាមជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកម្លាំងនៃធម្មជាតិ និងច្បាប់លោហធាតុនៃជីវិត និងការស្លាប់។ វា​គឺ​ជា​ការSymbology ត្រូវបានប្រើប្រាស់អស់រយៈពេលរាប់ពាន់ឆ្នាំ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីយន្តការដ៏ស៊ីជម្រៅនៃជីវិតមនុស្ស។

The Jogo do Bicho និងអត្ថន័យនៃក្តីសុបិននៃឈាម និងការស្លាប់

The Jogo do Bicho គឺជាទម្រង់ដ៏ពេញនិយមមួយនៃ ការទស្សន៍ទាយដែលប្រើក្នុងវប្បធម៌ប្រេស៊ីលដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៃសុបិននៃឈាម និងការស្លាប់។ ហ្គេមនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅសតវត្សទី 19 ហើយពាក់ព័ន្ធនឹងការគូរលេខចៃដន្យដើម្បីស្វែងរកចម្លើយដែលលាក់នៅក្នុងសុបិន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចអំពីឈាម និងការស្លាប់ អ្នកអាចគូសលេខនៅលើហ្គេមសត្វដើម្បីស្វែងរកអត្ថន័យដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃសុបិននេះ។

នៅក្នុង numerology លេខដែលគូរនៅលើហ្គេមសត្វអាចតំណាងឱ្យ ថាមពលខុសគ្នា រួមទាំងសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពក្លាហាន ការការពារ ការព្យាបាល។ល។ ការគូរលេខត្រឹមត្រូវអាចជួយបង្ហាញពីអត្ថន័យលាក់កំបាំងនៃសុបិនរបស់អ្នក និងបំភ្លឺលើបញ្ហា subconscious ដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់អ្នក។

Dreaming of Blood and Death in numerology

Numerology គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលមួយ។ ដើម្បីបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដែលលាក់នៅក្នុងសុបិន។ Numerology ជឿថាមានគំរូលេខដែលលាក់នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃជីវិតមនុស្ស។ វាប្រើគំរូលេខទាំងនេះ ដើម្បីធ្វើការទស្សន៍ទាយអំពីបញ្ហា subconscious ដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។

នៅពេលនិយាយអំពីការបកស្រាយសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់ numerology ជឿថាលេខដែលបានគូរនៅក្នុងហ្គេមសត្វពួកគេអាចបង្ហាញព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីបញ្ហា subconscious ដែលកំពុងប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ។ លេខមួយចំនួនអាចបង្ហាញពីសេចក្ដីស្រឡាញ់ ភាពក្លាហាន ការការពារ ការព្យាបាល។ល។ ខណៈពេលដែលលេខខ្លះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬផ្លូវចិត្ត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនដ៏គួរឱ្យខ្លាចអំពីឈាម និងការស្លាប់ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវពិចារណា។ កត្តាទាំងអស់នេះ មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗណាមួយ។ សូមប្រយ័ត្នពេលបកស្រាយសុបិនទាំងនេះ ហើយតែងតែស្វែងរកការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈប្រសិនបើចាំបាច់។

ទស្សនៈយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖

នៅពេលយើងសុបិនអំពីឈាម និងសេចក្តីស្លាប់ សៀវភៅសុបិនប្រាប់យើងថាវាជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ។ វាដូចជាយើងកំពុងត្រូវបានព្រមានថាមានអ្វីថ្មីនឹងមកដល់។ ប្រហែលជាវាជាការព្រមានមួយដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរជីវិត ឬប្រហែលជាវាជាការរំលឹកថា ទោះបីជាអ្វីៗហាក់បីដូចជាមានស្ថេរភាពក៏ដោយ ក៏នៅតែមានការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅជុំវិញយើង។ វាក៏អាចជាសារមួយសម្រាប់យើងក្នុងការដោះលែងខ្លួនយើងពីស្ថានភាពដែលលែងបម្រើយើង ហើយផ្តល់កន្លែងសម្រាប់ឱកាសថ្មីៗ។ យ៉ាងណាមិញ អត្ថន័យនៃសុបិននេះគឺប្លែកសម្រាប់យើងម្នាក់ៗ!

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសុបិននៃឈាម និងសេចក្ដីស្លាប់?

សុបិននៃឈាម និងការស្លាប់អាចជានិមិត្តសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ ការផ្លាស់ប្តូរ និងការកើតជាថ្មី។ យោងទៅតាម Freud "សុបិនគឺជាផ្លូវខ្លីបំផុតដើម្បីដឹងពីការសន្លប់" ,ដូច្នេះ វាគឺជាធនធានដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីចិត្តរបស់មនុស្ស។ ការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយ Jung និងអ្នកនិពន្ធដទៃទៀតក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាបានបង្ហាញថា សុបិនអំពីឈាម និងសេចក្តីស្លាប់មានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ ព្រោះវាទាក់ទងទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។

យោងទៅតាម Jung, “សុបិន្តឃើញឈាម មានន័យថាមានអ្វីមួយដែលស៊ីជម្រៅកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង” ។ នេះមានន័យថា នៅពេលដែលយើងសុបិនអំពីធាតុទាំងនេះ យើងអាចនឹងត្រូវឆ្លងកាត់ដំណើរការផ្ទៃក្នុងនៃការផ្លាស់ប្តូរ។ សុបិននៃប្រភេទនេះអាចតំណាងឱ្យការស្លាប់នៃផ្នែកចាស់នៃខ្លួនយើង ធ្វើឱ្យមានកន្លែងសម្រាប់អ្វីដែលថ្មីលេចឡើង។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះអាចជាអារម្មណ៍ ផ្លូវចិត្ត ឬសូម្បីតែខាងវិញ្ញាណ។

លើសពីនេះទៅទៀត ការសុបិនអំពីឈាម និងការស្លាប់ក៏អាចជានិមិត្តរូបនៃអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ ឬការភ័យខ្លាច ។ ពេល​ដែល​យើង​មាន​សុបិន​ទាំង​នេះ យើង​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ភ័យ​ខ្លាច​ចំពោះ​អនាគត ឬ​សោក​ស្តាយ​ពី​អតីតកាល។ យោងតាមសៀវភៅ "ចិត្តវិទ្យាវិភាគ" ដោយ C.G. Jung, “សុបិនទាំងនេះអាចជាការព្រមាន ដូច្នេះយើងអាចរៀបចំសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដែលនឹងមកដល់។> អាស្រ័យលើបរិបទដែលសុបិនកើតឡើង។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិនទាំងនេះគ្រាន់តែជានិមិត្តសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនចាំបាច់តំណាងឱ្យការពិតពិតប្រាកដនោះទេ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីសុបិនទាំងនេះ។

ឯកសារយោង៖

• Freud, S. (1930) ។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ ទីក្រុងឡុងដ៍៖ ក្រុមហ៊ុនបោះពុម្ព Imago ។
• Jung, C.G. (១៩៦១)។ ចិត្តវិទ្យាវិភាគ។ São Paulo: Martins Fontes។

សំណួររបស់អ្នកអាន៖

1- ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សសុបិន្តអំពីឈាម និងសេចក្ដីស្លាប់?

ជាញឹកញាប់ នៅពេលដែលយើងសុបិនអំពីស្ថានភាពនៃឈាម និងការស្លាប់ វាអាចជានិមិត្តសញ្ញាសម្រាប់ការភ័យខ្លាច ឬកង្វល់ដែលយើងកំពុងដោះស្រាយនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ពេលខ្លះពួកគេក៏អាចតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងផងដែរ។

២- តើការបកស្រាយអត្ថន័យនៃសុបិនទាក់ទងនឹងការស្លាប់ និងឈាមជាអ្វី?

អត្ថន័យនៃសុបិនទាក់ទងនឹងការស្លាប់ និងឈាមប្រែប្រួលអាស្រ័យលើស្ថានភាព។ ជាទូទៅ សុបិនប្រភេទទាំងនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការបាត់បង់ ការថប់បារម្ភ ការភ័យខ្លាច និងទុក្ខព្រួយ។ ពួកគេក៏អាចតំណាងឱ្យរយៈពេលនៃការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស ក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗដែលនឹងមកដល់។

3- តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានសុបិនបែបនេះ?

បាទ! វាជារឿងធម្មតាទាំងស្រុងក្នុងការមានសុបិនប្រភេទនេះ ហើយវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាសុបិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់យើង។ យើងខ្លាចការមិនស្គាល់ ហើយពេលខ្លះវាបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុង subconscious របស់យើងអំឡុងពេលគេង។

4- តើខ្ញុំអាចធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបន្ទាប់ពីមានសុបិនបែបនេះ?

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនដឹងខ្លួនកំពុងព្យាយាមប្រាប់អ្នកតាមរយៈសុបិនរបស់អ្នក។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក និងស្វែងរកវិធីវិជ្ជមានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការព្រួយបារម្ភ ឬការថប់បារម្ភដែលមាននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនោះ ធ្វើអ្វីមួយដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ ដើម្បីធ្វើឲ្យរាងកាយ និងចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់៖ ការដើរនៅខាងក្រៅ យូហ្គា ឬសមាធិ គឺជាជម្រើសដ៏ល្អ!

ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកអានរបស់យើង៖