តារាងមាតិកា
ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ មានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីការផ្លាស់ប្តូរដែលមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់។ ប្រហែលជាបុគ្គលនេះកំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ឬសុខភាព ហើយអ្នកចង់ជួយ។ វាក៏អាចជាការព្រមានសម្រាប់អ្នកឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើការថែទាំជាមូលដ្ឋាននៃសុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ ព្រោះវាអាចជាសញ្ញាព្រមានសម្រាប់ជំងឺ និងបញ្ហាមាត់។
សុបិននេះក៏ឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាចរបស់អ្នកទាក់ទងនឹង ការលំបាកដែលនរណាម្នាក់ជួបប្រទះ ក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់ និងការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់។ ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់អ្នកដទៃគឺជាការដាស់តឿនមួយសម្រាប់អ្នកឱ្យខិតខំផ្តល់សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការគាំទ្រដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌដល់អ្នកដែលត្រូវការ។
សុបិនឃើញធ្មេញអ្នកដ៏ទៃជារឿងដែលមនុស្សតិចណាស់ដឹង ប៉ុន្តែវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សច្រើនដង ជាងអ្នកគិត។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់សុបិននេះ កុំភ័យស្លន់ស្លោ វាមិនមានន័យថាអាក្រក់នោះទេ។
ការពិតគឺថាការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់គឺជារឿងធម្មតា។ ហេតុផល? មែនហើយ មានកត្តាជាច្រើនដែលពាក់ព័ន្ធនៅទីនេះ។ ទីមួយ ស្ថានភាពធ្មេញរបស់បុគ្គលនោះ ជាធម្មតាទាក់ទងនឹងរបៀបដែលយើងមានអារម្មណ៍ចំពោះពួកគេ។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៏អវិជ្ជមានចំពោះបុគ្គលនោះ សុបិននេះកាន់តែទំនង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ និងវិជ្ជមានជាមួយនាង ក្តីសុបិន្តនេះក៏អាចជាសញ្ញានៃការព្រួយបារម្ភពិតប្រាកដចំពោះសុខភាពរបស់អ្នក។
គោលបំណងនៃអត្ថបទនេះគឺដើម្បីបង្ហាញថាសុបិនទាំងនេះអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នា ហើយសម្រាប់រឿងនេះ យើងនឹងប្រាប់រឿងមួយចំនួនអំពីករណីពិតនៃអ្នកដែលមានសុបិនប្រភេទនេះ និងអត្ថន័យរបស់វាចំពោះពួកគេ។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននៃការឈឺជើង!ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ អាចមានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ ប្រហែលជាអារម្មណ៍នៃការព្រួយបារម្ភនេះត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងជម្លោះមួយចំនួនដែលអ្នកកំពុងមើលឃើញពីចម្ងាយ ហើយមិនអាចជួយបាន។ វាក៏អាចទៅរួចដែលអ្នកកំពុងត្រូវបានវាយតម្លៃដោយអ្នកដ៏ទៃ ហើយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចាំថា សុបិនគឺជាសារដែលមនសិការរបស់យើងផ្ញើមកយើង ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់។ ប្រសិនបើអ្នកបានសុបិនឃើញរូបភាពផ្សេងទៀត ដូចជាសុបិនឃើញនរណាម្នាក់ថតរូបអ្នក ឬសុបិនឃើញសត្វត្មាតកំពុងលេងហ្គេមសត្វ វាអាចទៅរួចដែលថាសុបិនទាំងនេះមានអត្ថន័យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលប្លក់របស់យើង ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ថាសុបិនរបស់អ្នកមានន័យយ៉ាងណា។
តើសុបិនឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់មានន័យដូចម្តេច?
ធ្លាប់ភ្ញាក់ឡើងដោយមានអារម្មណ៍ថាមានរឿងអាក្រក់ជិតនឹងកើតឡើងទេ? ទំនងជាអ្នកសុបិនឃើញធ្មេញពុករបស់អ្នកផ្សេង។ សុបិនប្រភេទនេះមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ និងអត្ថន័យជានិមិត្តរូបដែលគួរស្វែងរក។
សុបិនឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់វាអាចមានអត្ថន័យជាច្រើន អាស្រ័យលើបរិបទដែលសុបិនបានលាតត្រដាង។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាធាតុទាំងអស់នៃសុបិន ហើយស្វែងរកនិមិត្តសញ្ញា និងតម្រុយដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយវា។
ហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិន្តឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់?
សុបិនគឺជាវិធីមួយសម្រាប់ដំណើរការអារម្មណ៍ គំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើងដោយមិនដឹងខ្លួន។ សុបិនភាគច្រើនគឺបណ្តាលមកពីបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃ ការចងចាំ និងគំនិតដែលយើងមានពេលយើងភ្ញាក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេក៏អាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវតម្រុយអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់យើង ក៏ដូចជាអ្នកដែលនៅជុំវិញយើងផងដែរ។ ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់អាចជាសញ្ញានៃភាពអសន្តិសុខ ការភ័យខ្លាច ឬការព្រួយបារម្ភចំពោះអ្នកដែលនៅជុំវិញយើង។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនគឺជារឿងបុគ្គល និងផ្ទាល់ខ្លួន។ អត្ថន័យដែលអ្នកសន្មតថាជាសុបិនរបស់អ្នកអាចខុសពីអត្ថន័យដែលកំណត់ដោយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនប្រភេទនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់។
អត្ថន័យនិមិត្តសញ្ញា និងការបកស្រាយនៃសុបិន
ជាញឹកញាប់នៅពេលដែលអ្នកសុបិន្តថាធ្មេញពុក របស់អ្នកដទៃ វាអាចតំណាងឱ្យបញ្ហា និងបញ្ហាប្រឈមរបស់បុគ្គលនោះ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានមិត្តភ័ក្តិដែលជួបការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ ឬក្នុងគ្រួសារ ការសុបិនថាធ្មេញរបស់ពួកគេរលួយនឹងតំណាងឱ្យបញ្ហាទាំងនេះ។វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបុគ្គលនោះ ហើយចង់ជួយពួកគេ។
លើសពីនេះទៅទៀត សុបិនប្រភេទនេះក៏អាចជាមធ្យោបាយព្រមានអ្នកអំពីរឿងអាក្រក់ដែលហៀបនឹងកើតឡើងផងដែរ។ នៅពេលអ្នកកំពុងមានសុបិនបែបនេះ សូមព្យាយាមផ្តោតលើបរិបទទូទៅនៃសុបិន ដើម្បីរកមើលថាតើសារនោះជាអ្វីនៅពីក្រោយវា។
ការពន្យល់បែបវិទ្យាសាស្ត្រនៅពីក្រោយសុបិនប្រភេទនេះ
Neuroscience ពន្យល់ សុបិនត្រូវបានបញ្ជូនដោយខួរក្បាលដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការរំញោចខាងក្រៅឬខាងក្នុង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភច្រើនអំពីមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក ខួរក្បាលអាចបង្ហាញអារម្មណ៍នោះនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នកដូចជាធ្មេញរលួយ។ ដូចគ្នានេះដែរ ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកមានបញ្ហាពិតប្រាកដជាមួយនឹងសុខភាពមាត់របស់ពួកគេ នេះក៏អាចជះឥទ្ធិពលដល់ការដឹងខ្លួនរបស់អ្នក និងបណ្តាលឱ្យមានសុបិនប្រភេទនេះ។
អ្នកស្រាវជ្រាវខ្លះជឿថាធ្មេញរលួយក៏ជាមធ្យោបាយតំណាងឱ្យអសន្តិសុខរបស់យើងផងដែរ។ និងការភ័យខ្លាច។ នៅពេលដែលអ្វីៗចាប់ផ្តើមស្មុគស្មាញ ឬមិនច្បាស់លាស់នៅក្នុងជីវិតពិត ពេលខ្លះខួរក្បាលព្យាយាមព្រមានយើងអំពីវាតាមរយៈភាសានៃក្តីសុបិន។
តើការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់មានន័យដូចម្តេច?
ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ ជាធម្មតាបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភចំពោះបុគ្គលនោះ និងបញ្ហាប្រឈម ឬបញ្ហាដែលពួកគេកំពុងជួបប្រទះ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់នៅជិតអ្នកមានបញ្ហាជាការពិតជាមួយនឹងសុខភាពមាត់របស់អ្នក ក្តីសុបិន្តនេះអាចជាវិធីមួយដើម្បីជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីវា។ វាក៏អាចទៅរួចដែរដែលសុបិនប្រភេទនេះប្រាប់អ្នកកុំឱ្យព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហាដែលអ្នកដទៃកំពុងជួបប្រទះ។
ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនប្រភេទនេះជាប្រចាំ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងអំពីបញ្ហាខាងក្រៅ។ សញ្ញា ឬរោគសញ្ញាដែលអាចបង្ហាញពីការកើតមាននៃបញ្ហាពិតប្រាកដ។ ទីបំផុត ធ្មេញរលួយរបស់អ្នកនៅក្នុងសុបិនអាចជាសញ្ញាមួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើតម្រូវការរបស់អ្នកដ៏ទៃ និងផ្តល់ការគាំទ្រនៅពេលចាំបាច់។
ការយល់ដឹងពីទស្សនៈពីសៀវភៅសុបិន៖
តើអ្នកធ្លាប់លឺថាការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់គឺជាសញ្ញានៃការព្រួយបារម្ភសម្រាប់គាត់ទេ? យោងទៅតាមសៀវភៅក្តីសុបិន្តនេះមានន័យថាអ្នកមានការព្រួយបារម្ភយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មានបញ្ហា អ្នកបារម្ភខ្លាំងរហូតដល់អ្នកយល់សប្តិឃើញវា!
ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ៖ វាមិនមានន័យថាមនុស្សម្នាក់នេះពិតជាមានបញ្ហាមាត់នោះទេ។ វាទំនងជានិមិត្តសញ្ញានៃបញ្ហាធំជាងនេះ ហើយការសុបិនអំពីធ្មេញពុកគឺជាវិធីបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពនេះ។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងសុបិនអំពីធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ សូមដឹងថាវាជា សញ្ញាថាអ្នកពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះនាង ហើយចង់ជួយតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រកឃើញអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិននេះ អ្នកអាចព្យាយាមនិយាយជាមួយអ្នកដែលមានសំណួរដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពនេះ។
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពី៖ សុបិន្តឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់
សុបិន្តជាមួយនរណាម្នាក់ ធ្មេញរលួយរបស់អ្នកដទៃគឺជាបទពិសោធន៍ដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ ដើម្បីយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ ចិត្តវិទូ ងាកទៅរកទ្រឹស្ដីផ្សេងគ្នា និងការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រ។ យោងទៅតាម Freud ជាឧទាហរណ៍ សុបិនប្រភេទនេះទាក់ទងនឹង ការច្រណែន ព្រោះវាតំណាងឱ្យបំណងប្រាថ្នាដែលសង្កត់សង្កិនចង់បានរបស់ដែលអ្នកដទៃមាន។ សម្រាប់ Jung ក្តីសុបិន្តបង្ហាញពី អារម្មណ៍អន់ជាង ទាក់ទងនឹងបុគ្គលនោះ។
ការសិក្សាទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយអ្នកនិពន្ធដូចជា Marion Kast & Uwe Hartmann (2002) ដែលអះអាងថា ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ គឺជាវិធីដែលមិនដឹងខ្លួនក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន និង មិនទុកចិត្ត ។ អ្នកនិពន្ធផ្សេងទៀតដូចជា Cristina Barreto (2012) បន្តទៅទៀត ហើយអះអាងថាសុបិនប្រភេទនេះក៏ទាក់ទងនឹង ការថប់បារម្ភ និងការព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាពរបស់អ្នកដទៃផងដែរ។
ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវគិតគូរពីលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលលេចឡើងក្នុងសុបិននោះ។ ប្រសិនបើនាងជាមនុស្សជិតស្និទ្ធ ឬស្គាល់ សុបិនអាចទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនចំពោះបុគ្គលនោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើជាអ្នកមិនស្គាល់ គាត់អាចធ្វើបាន។តំណាងឱ្យផ្នែកមួយនៃ សន្លប់ ខ្លួនវាផ្ទាល់។
ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិននេះ និងធ្វើការលើបញ្ហាមូលដ្ឋាន។ ជាមួយនេះ វានឹងអាចស្វែងរកដំណោះស្រាយដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដែលបង្កើតដោយសុបិន និងរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
(ប្រភព៖ FREUD, S., Complete Psychological Works ទីក្រុង Rio de January: Imago; KAST, M. & HARTMANN, U., Dreams: Dream Interpretation Manual។ São Paulo: Pensamento; BARRETO, C., Psychology of Dreams. São Paulo: Cultrix.)
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនឃើញធ្មេញពុករបស់អ្នកដទៃមានន័យដូចម្តេច?
ការយល់សប្តិឃើញធ្មេញពុករបស់អ្នកដទៃ ជាធម្មតាមានន័យថា អ្នកខ្វល់ខ្វាយអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាពរបស់អ្នកដទៃ។ អ្នកមានស្មារតីទទួលខុសត្រូវខ្ពស់ និងមានឆន្ទៈជួយអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នក។ វាអាចទៅរួចដែលថានរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកត្រូវការជំនួយរបស់អ្នកដើម្បីទទួលការព្យាបាល។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីអាវ!តើការបកស្រាយខុសគ្នានៃសុបិននេះជាអ្វី?
ការបកស្រាយផ្សេងទៀតសម្រាប់សុបិនអំពីធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់រួមមាន អារម្មណ៍ច្រណែន អារម្មណ៍មើលងាយនរណាម្នាក់ ឬសូម្បីតែអារម្មណ៍ស្នេហាដែលមិនបានទទួលស្គាល់។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យការយកចិត្តទុកដាក់ហួសហេតុជាមួយនឹងបញ្ហាតូចពេកដែលសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។
តើខ្ញុំអាចប្រើសុបិននេះដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?
សុបិននេះ។អាចប្រើដើម្បីជំរុញចិត្តអ្នកឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកជុំវិញខ្លួនកាន់តែមានចិត្តទូលាយ និងមេត្តា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលស្គាល់អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់អ្នក និងដោះស្រាយជាមួយពួកគេ មុនពេលពួកគេបង្កបញ្ហានៅក្នុងជីវិតពិតរបស់អ្នក។
តើមានការអធិស្ឋានជាក់លាក់ឬ mantra ដែលអាចជួយខ្ញុំឱ្យដំណើរការសុបិននេះ?
បាទ! វិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីដំណើរការសុបិននេះគឺដោយប្រើការអធិស្ឋាននេះថា "សូមឱ្យខ្ញុំមានការយោគយល់ និងសេចក្តីសប្បុរសចំពោះសេចក្តីត្រូវការរបស់អ្នកដទៃ"។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចបញ្ជាក់ឡើងវិញនូវឧត្តមគតិវិជ្ជមានរបស់អ្នកអំពីការថែទាំមនុស្សធម៌ ហើយចងចាំថាតើវាមានសារៈសំខាន់យ៉ាងណាក្នុងការប្រព្រឹត្តដោយចិត្តល្អ និងការយល់ដឹងជានិច្ច។
ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកទស្សនារបស់យើង៖ ស
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងសម្លឹងមើលធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកព្រួយបារម្ភអំពីសុខភាព និងសុខុមាលភាព របស់អ្នកដទៃ។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខអំពីសុខភាពរបស់អ្នក ឬអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងជួសជុលធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ | នេះ សុបិន្តអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងព្យាយាមជួយនរណាម្នាក់ឱ្យយកឈ្នះលើបញ្ហា។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ទទួលខុសត្រូវចំពោះបញ្ហាដែលមិនមែនជារបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងលាក់ធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ | សុបិននេះអាចមានន័យថា អ្នកកំពុងព្យាយាមការពារនរណាម្នាក់ពីអ្វីដែលអាក្រក់។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខអំពីអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកដ៏ទៃឃើញ។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងសើចនឹងធ្មេញពុករបស់នរណាម្នាក់ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ ឬមិនខ្វល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នកដទៃ។ វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខអំពីអ្វីមួយដែលអ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃឃើញ។ |
