តារាងមាតិកា
គំនរ មានន័យថា ប្រមូលផ្តុំ ឬប្រមូលផ្តុំរបស់របរ។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យចំនួនកិច្ចការដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ឬបញ្ហាដែលត្រូវដោះស្រាយ។
តើអ្នកធ្លាប់ភ្ញាក់ពីដំណេកជាមួយនឹងអារម្មណ៍ចម្លែកនៃការសុបិនអំពីថ្មដែរឬទេ? ប្រសិនបើអ្នកមាន កុំបារម្ភ - អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ! វាប្រែថាសុបិនអំពីថ្មគឺជារឿងធម្មតាណាស់។
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ សុបិនទាំងនេះអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកតុល្យភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ វាគឺជាការតភ្ជាប់និងរក្សាអ្វីដែលមានទំនាក់ទំនង។ ប្រហែលជាអ្នកកំពុងគិតច្រើនអំពីបញ្ហា ឬបញ្ហាសំខាន់ៗមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយអ្នកត្រូវធ្វើការកែប្រែខ្លះ។
ប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាសុបិន្តអំពីថ្មពិតប្រាកដ? ជាការប្រសើរណាស់ ថ្មគឺជាថាមពលសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ដូច្នេះយើងមានទំនោរក្នុងការភ្ជាប់វាជាមួយទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង និងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជីវិតរបស់យើង។ វាអាចទៅរួចដែលថាមានទំនាក់ទំនងរវាងសុបិនរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍នៃការហត់នឿយ ឬហត់នឿយ។ ឬប្រហែលជាអ្នកត្រូវការថាមពលបន្ថែមទៀតដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិភាក្សាបន្តិចបន្តួចអំពីអត្ថន័យនៃការសុបិនអំពីថ្ម និងអ្វីដែលវាអាចនិយាយអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍បច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ តោះទៅ? 
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សុបិនអំពីថ្មគឺជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទូទៅបំផុតដែលមនុស្សមាន។ ភាគច្រើននៃក្តីសុបិន្តគឺខ្លី ហើយមិនមានន័យច្រើនសម្រាប់អ្នកដែលមានសុបិននោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាអត្ថន័យនៃសុបិនអំពីគំនរអាចមានភាពខុសប្លែកគ្នាទៅតាមវប្បធម៌ និងជំនឿរបស់អ្នកណាដែលកំពុងសុបិន។
ការយល់សប្តិឃើញគំនរបង្ហាញថាអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់សម្ពាធមួយចំនួនដែលអាចមានខាងក្នុង ឬខាងក្រៅ។ គំនរតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាច និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ដែលអាចនឹងរួមចំណែកដល់សម្ពាធនេះ។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ថាសុបិនគឺជាមធ្យោបាយបង្ហាញពីកង្វល់ និងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអត្ថន័យនៃក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។
ការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នានៃសុបិនអំពីគំនរ
អត្ថន័យនៃសុបិនក្នុងសុបិនអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើវប្បធម៌ ឬជំនឿរបស់អ្នកដែលមានសុបិន។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងវប្បធម៌ខ្លះ គំនរអាចតំណាងឱ្យភាពរុងរឿង និងសំណាងល្អ។ រួចហើយនៅក្នុងវប្បធម៌ផ្សេងទៀត វាអាចតំណាងឱ្យការថប់បារម្ភ និងភាពមិនស្រួល។ លើសពីនេះទៀត មានការបកស្រាយផ្សេងទៀតដែលអាចកើតមានសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងសុបិនដូចជា៖
- គំនរអាចតំណាងឱ្យការព្រួយបារម្ភ និងភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នក
- វាក៏អាចតំណាងឱ្យបញ្ហា ឬ បញ្ហាប្រឈមដែលអ្នកប្រឈមមុខ;
- ជង់ក៏អាចតំណាងឱ្យការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកដើម្បីជម្នះបញ្ហាមួយ;
- វាក៏អាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីថ្មីដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហារបស់អ្នក។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា ការបកស្រាយសុបិន្តអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើវប្បធម៌ និងជំនឿរបស់អ្នកដែលជួបប្រទះសុបិននោះ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីបរិបទនៃសុបិនរបស់អ្នកជាមុនសិនព្យាយាមបកស្រាយវា។
របៀបប្រើនិមិត្តសញ្ញាក្នុងការបកស្រាយសុបិន
Symbology គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានប្រយោជន៍ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៃសុបិនរបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចប្រើនិមិត្តសញ្ញាដើម្បីស្វែងយល់ពីអត្ថន័យពិតដែលត្រូវបានលាក់នៅក្នុងជង់របស់អ្នក។ ជំហានដំបូងគឺត្រូវព្យាយាមស្វែងយល់ថាតើគំនរនោះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នកនៅពេលដែលអ្នកសុបិន។ ឧទាហរណ៍ តើវាអាចតំណាងឱ្យសម្ពាធមួយចំនួនឬទេ? ឬមានអ្វីវិជ្ជមានជាងនេះ?
បន្ទាប់ពីនោះ អ្នកអាចប្រើនិមិត្តសញ្ញាដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណការបកស្រាយដែលអាចមានផ្សេងទៀតនៃជង់របស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ វាអាចតំណាងឱ្យដើមឈើមួយ (ដែលតំណាងឱ្យការលូតលាស់ប្រកបដោយសុខភាពល្អ) ឬភ្នំ (ដែលជានិមិត្តរូបនៃឧបសគ្គ)។ នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណអត្ថន័យទាំងនេះហើយ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកនៅពេលសុបិន។
សុបិននៃគំនរ៖ តើនេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក?
យើងម្នាក់ៗមានបទពិសោធន៍តែមួយគត់នៃក្តីសុបិន្តរបស់យើង ហើយអត្ថន័យរបស់វាប្រែប្រួលយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើបរិបទនៃពេលវេលាបច្ចុប្បន្នរបស់យើង។ ដូច្នេះការស្វែងរកអត្ថន័យពិតនៃជង់របស់អ្នកគឺអាស្រ័យលើអ្នកទាំងស្រុង! មានភាពស្មោះត្រង់ជាមួយខ្លួនអ្នកអំពីអារម្មណ៍ និងកាលៈទេសៈដែលមានវត្តមាននៅពេលអ្នកមានសុបិននេះ កត្តាទាំងនេះអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញនូវអ្វីដែលសារត្រូវបានលាក់នៅទីនោះ។
“រៀនបកស្រាយសុបិនរបស់យើងផ្ទាល់គឺជាជំនាញមូលដ្ឋានដើម្បីស្គាល់ខ្លួនយើងឲ្យបានស៊ីជម្រៅ»។ (Sigmund Freud)
។
“ក្តីសុបិន្តរបស់យើងអាចបង្ហាញយើងនូវផ្លូវថ្មី និងលទ្ធភាពដែលមិននឹកស្មានដល់”។ (Carl Jung)
។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
“អត្ថន័យនៃក្តីសុបិនរបស់យើងហួសពីការនិយាយ – វានិយាយទៅកាន់យើង ដោយផ្ទាល់ទៅព្រលឹង។ (មិនស្គាល់)
។
ការសុបិនអំពីថ្មគឺជាបទពិសោធន៍ទូទៅមួយ។ ប្រភេទនៃសុបិនទាំងនេះជាធម្មតាខ្លី ហើយអាចមានការបកស្រាយផ្សេងៗគ្នា អាស្រ័យលើវប្បធម៌ និងជំនឿរបស់បុគ្គលដែលមានសុបិននេះ។ ដោយប្រើនិមិត្តសញ្ញា និងមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នកអំពីកាលៈទេសៈដែលមានវត្តមាននៅពេលដែលអ្នកមានសុបិននេះ អ្នកប្រហែលជាអាចទទួលបានសារពិតដែលលាក់នៅក្នុងគំនររបស់អ្នក!
។
ការបកប្រែយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖
តើអ្នកធ្លាប់សុបិនអំពីថ្មដែរឬទេ? បើដូច្នេះមែន អូននៅឆ្ងាយពីអូនតែមួយ! យោងតាមសៀវភៅសុបិន្ត ការសុបិនអំពីគំនរមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបាននឹងកំពុងគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរអាជីព ការសុបិនអំពីថ្មគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះ។ វាគឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថាអ្នកមានថាមពល និងភាពក្លាហានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាណាមួយដែលអាចកើតមានចំពោះអ្នក។ ដូច្នេះ កុំខ្លាច ហើយទៅរកវា!
តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីសុបិនអំពីថ្ម?
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត មានការចាប់អារម្មណ៍ជាបន្តបន្ទាប់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីអត្ថន័យនៃសុបិន និងអ្វីដែលពួកគេអាចបង្ហាញអំពីដំណើរការផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ ជាពិសេស សុបិនអំពីថ្ម គឺជាប្រធានបទដែលបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកជំនាញជាច្រើនក្នុងវិស័យសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
យោងតាមការសិក្សាដែលធ្វើឡើងដោយ Freud ដែលជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ អ្នកនិពន្ធក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា ការសុបិនអំពីថ្មគឺជាវិធីមួយបង្ហាញពីភាពអសន្តិសុខ និងការភ័យខ្លាចរបស់យើង។ គាត់ជឿថាថ្មបង្ហាញយើងពីការព្រួយបារម្ភរបស់យើងអំពីសមត្ថភាព និងសមត្ថភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។
Jung ដែលជាអ្នកនិពន្ធដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ទៀតនៃចិត្តវិទ្យា ក៏ជឿថាការសុបិនអំពីថ្មគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពអសមត្ថភាពរបស់យើង ដើម្បីគ្រប់គ្រង ឬផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ គាត់ប្រកែកថា សុបិនទាំងនេះអាចជាវិធីបង្ហាញពីអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ឬការថប់បារម្ភ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា ការសុបិនអំពីថ្មអាចជាវិធីដោះស្រាយសម្ពាធនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ យោងតាម Klein ដែលជាអ្នកនិពន្ធដ៏សំខាន់ក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា សុបិនទាំងនេះអាចតំណាងឱ្យតម្រូវការរបស់យើងក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាស្មុគស្មាញ។ ដូច្នេះហើយ ការសុបិនអំពីធម្មជាតិនេះអាចជួយយើងស្វែងរកវិធីថ្មីៗដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា និងបញ្ហាប្រឈមនានា។
និយាយឱ្យខ្លី ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្រដែលធ្វើឡើងដោយ Freud, Jung និង Klein ណែនាំថា ការសុបិនអំពីថ្មមានភាពខុសគ្នានៃអត្ថន័យដែលអាចកើតមាន។ ទោះបីជាពួកវាអាចប្រែប្រួលទៅតាមបរិបទនីមួយៗក៏ដោយ ក្តីសុបិនទាំងនេះជាធម្មតាត្រូវបានបកស្រាយថាជាសញ្ញានៃការព្រួយបារម្ភ ឬការថប់បារម្ភទាក់ទងនឹងសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។
ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស៖
Freud, S. (1900)។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ ទីក្រុងឡុងដ៍៖ ម៉ាក់មីឡាន។
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃសមរភូមិខាងវិញ្ញាណ៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!Jung, C. G. (1953)។ ស្នាដៃដែលប្រមូលបានរបស់ C.G. ជុង។ ព្រីនស្តុន៖ សារព័ត៌មានសាកលវិទ្យាល័យព្រីនស្តុន។
Klein, M. (1955)។ ការវិភាគផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ ទីក្រុងឡុងដ៍៖ សារព័ត៌មាន Hogarth។
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
1. តើសុបិនអំពីថ្មមានន័យដូចម្តេច?
A៖ ការសុបិនអំពីថ្មអាចមានន័យថាថាមពលបន្ថែមដើម្បីទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីបញ្ហាប្រឈមក្នុងជីវិត! នៅពេលអ្នកសុបិនឃើញគំនរ អ្នកប្រហែលជាកំពុងទទួលបានសញ្ញាថាអ្នកត្រូវស្វែងរកកម្លាំងខាងក្នុងដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងឈានដល់គោលដៅរបស់អ្នក។
2. តើសុបិនអំពីថ្មអាចជួយខ្ញុំបានយ៉ាងដូចម្តេច?
A៖ សុបិនអំពីថ្មអាចជាសារសំខាន់មួយសម្រាប់អ្នកក្នុងការចងចាំកុំចំណាយថាមពលទាំងអស់របស់អ្នកលើកិច្ចការដែលមិនពាក់ព័ន្ធ ឬកិច្ចការដែលមិនសំខាន់។ ប្រសិនបើអ្នកចង់សម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិត អ្នកត្រូវប្រើថាមពលរបស់អ្នកដោយប្រាជ្ញា!
3. តើធាតុអ្វីផ្សេងទៀតដែលជាធម្មតាលេចឡើងក្នុងសុបិនដែលទាក់ទងនឹងថ្ម?
A៖ បន្ថែមពីលើថ្ម ធាតុផ្សេងទៀតដែលជារឿយៗលេចឡើងក្នុងសុបិនគឺ ពន្លឺភ្លឺ ឆនំងសាក ថ្មដែលអាចសាកបាន និងខ្សែ។អគ្គិសនីភ្ជាប់ទៅនឹងថ្ម។ ធាតុទាំងនេះអាចតំណាងឱ្យប្រភពថាមពលដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចគោលដៅ និងគោលបំណងរបស់យើង។
4. ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះប្រភេទសុបិនទាំងនេះ?
A៖ សង្កេតមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិនរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមបកស្រាយវាទៅតាមបរិបទនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ត្រូវដឹងពីការព្រមានដែលមនសិការរបស់អ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ថាមពលរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកចង់បាន!
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តឃើញកូនដើរលេង៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!ក្តីស្រមៃរបស់អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើង៖
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំនៅលើទីលានបាល់ទាត់ ដោយមានគំនរកាក់មាសនៅជុំវិញខ្ញុំ។ | ក្តីសុបិន្តនេះអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីស្វែងរកឱកាស និងរីកចម្រើនផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងកាន់សៀវភៅមួយគំនរ។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនដើម្បីរៀនអ្វីថ្មី និងពង្រីកចំណេះដឹងរបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំកំពុងសាងសង់គំនរឥដ្ឋ។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមគម្រោងថ្មី ហើយខិតខំដើម្បីសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំយល់សប្តិថាខ្ញុំស្ថិតនៅក្នុងទីងងឹតមួយ ដោយមានគំនរឆ្អឹងជុំវិញខ្ញុំ។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក និងយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក។ បញ្ហាប្រឈម។ |
