សុបិន្តឃើញដំបូលប្រេះបែក៖ ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យ!

សុបិន្តឃើញពិដានប្រេះអាចមានន័យថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬអារម្មណ៍ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់។ អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បំណះដ៏លំបាក ហើយដូចជាដំបូលប្រេះ អ្នកមានផ្នែកដែលខូចជាច្រើនដែលត្រូវការជួសជុល។

វាក៏មានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍អស់កំលាំង និងធុញទ្រាន់នឹងបញ្ហា និងការព្រួយបារម្ភផងដែរ។ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមិនមានកម្លាំងសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតទេ ហើយអ្នកត្រូវឈប់សម្រាក។

ទោះជាយ៉ាងណាក្តីសុបិននេះនៅតែអាចមានសារវិជ្ជមាន៖ វាដល់ពេលដែលត្រូវមានភាពក្លាហានក្នុងការប្រឈមមុខនឹងភាពលំបាកក្នុងជីវិតជាមួយ ការប្តេជ្ញាចិត្ត និងក្តីសង្ឃឹម។ ដឹងកន្លែងដែលអ្នកត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញ ដោយដាក់បំណែកត្រឡប់មកវិញ។

ការសុបិនអំពីពិដានប្រេះគឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនជួបប្រទះពីពេលមួយទៅពេលមួយ។ ក្តីសុបិន្តនេះត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយមមួយចំនួន ហើយមានអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនសម្រាប់វា។

អស់រយៈពេលជាច្រើនសតវត្សមកហើយ សុបិននៃពិដានប្រេះត្រូវបានបកស្រាយខុសៗគ្នាដោយវប្បធម៌ផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងយុគសម័យកណ្តាល សុបិននេះត្រូវបានគេជឿថាមានន័យថា អំពើអាក្រក់ហៀបនឹងមកដល់។ នេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាសញ្ញានៃសេចក្តីវិនាស និងគ្រោះមហន្តរាយដែលជិតមកដល់។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងប្រទេសចិនបុរាណ មនុស្សជឿថាសុបិននេះគឺជាប្រផ្នូលវិជ្ជមាន និងបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរនៃសំណាង!

សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះក្តីសុបិននៃដំបូលប្រេះនៅតែបន្តធ្វើឱ្យមានការចង់ដឹងចង់ឃើញយ៉ាងខ្លាំងក្នុងចំណោមអ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការបកស្រាយសុបិនរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាសុបិន​ប្រភេទ​នេះ​មាន​អត្ថន័យ​ធំ​ជាង​សុបិន​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​សំណាង​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកខ្លះថែមទាំងអះអាងថាសុបិនប្រភេទនេះបង្ហាញយើងពីកង្វល់ដោយមិនដឹងខ្លួនអំពីសុវត្ថិភាព និងស្ថិរភាពរបស់យើង!

អត្ថបទនេះនឹងពិភាក្សាអំពីអត្ថន័យផ្សេងៗគ្នានៃសុបិនអំពីពិដានប្រេះ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យរកឃើញអត្ថន័យពិតនៃសុបិនរបស់អ្នក។ សុបិន្តផ្ទាល់ខ្លួន។ យើង​នឹង​ឃើញ​ភាព​ខុស​គ្នា​ក្នុង​ការ​បក​ស្រាយ​រវាង​វប្បធម៌ ព្រម​ទាំង​សញ្ញា​លាក់​កំបាំង​ដែល​អាច​កើត​មាន​នៅ​ក្នុង​មនសិការ​របស់​អ្នក។

តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​ក្នុង​ការ​សុបិន​ឃើញ​ដំបូល​ប្រេះ?

ការសុបិនឃើញពិដានប្រេះគឺជារឿងធម្មតា។ ទោះបីជាវាស្តាប់ទៅគួរឱ្យខ្លាចក៏ដោយ ក្តីសុបិនទាំងនេះតែងតែត្រូវបានបកស្រាយថាជានិមិត្តសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការចាប់ផ្តើមថ្មី។ ពិដានតំណាងឱ្យផ្ទះឬជីវិតរបស់អ្នកជាទូទៅ។ នៅពេលដែលវាប្រេះស្រាំ វាមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាការផ្លាស់ប្តូរនៅកន្លែងធ្វើការ គ្រួសារ ឬសូម្បីតែទំនាក់ទំនង។ មិនថាវាជាអ្វីក៏ដោយ ក្តីសុបិន្តនេះអាចតំណាងឱ្យថាវាដល់ពេលដែលត្រូវធ្វើការកែប្រែចាំបាច់ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។

វាប្រហែលជាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការរកឃើញសារពិតនៃសុបិននេះ ប៉ុន្តែតម្រុយខ្លះអាចជួយអ្នកឱ្យរកឃើញអត្ថន័យ ពី​គាត់។ ដំបូងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើកន្លែងដែលពិដានប្រេះ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក វាមានន័យថាអ្នកត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗអំពីផ្នែកនៃជីវិតរបស់អ្នកដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទះនោះ (ឧ.ឧទាហរណ៍៖ គ្រួសារ)។ ប្រសិនបើវានៅខាងក្រៅផ្ទះ នោះវាអាចទៅរួចដែលថាសុបិននេះមានបញ្ហានៅកន្លែងធ្វើការ ឬក្នុងបរិយាកាសសង្គម។

អត្ថន័យទាក់ទងនឹងសុបិននៃដំបូលប្រេះ

លើសពីមូលដ្ឋាន អត្ថន័យនៃការផ្លាស់ប្តូរ និងការផ្លាស់ប្តូរ មានអត្ថន័យផ្សេងទៀតដែលអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចក្ខុវិស័យសុបិន្តរបស់អ្នកអំពីពិដានប្រេះ។ ជាឧទាហរណ៍ វាអាចតំណាងឱ្យសេរីភាពក្នុងទំនាក់ទំនង និងអាជីព។ នៅពេលដែលពិដានត្រូវបានរំលោភ អ្នកមានសេរីភាពកាន់តែច្រើនក្នុងការស្វែងរកលទ្ធភាពថ្មីៗ និងធ្វើតាមក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ជាពិសេសអ្នកដែលមិនដែលមានភាពក្លាហានក្នុងការធ្វើតាមពីមុនមក។

អត្ថន័យមួយផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការយល់ឃើញក្នុងសុបិនអំពីពិដានដែលខូចគឺនិយាយអំពីអារម្មណ៍របស់ ការមិនសប្បាយចិត្តជាមួយនឹងទំនាក់ទំនងអតីតកាលឬបច្ចុប្បន្ន។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានចក្ខុវិស័យអំពីដំបូលបាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា នេះអាចមានន័យថាការមិនសប្បាយចិត្ត និងការខកចិត្តជាមួយនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក ឬសូម្បីតែជាមួយខ្លួនអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានចក្ខុវិស័យអំពីពិដានដែលខូចនៅក្នុងអាជីវកម្ម វាអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃការបរាជ័យ និងការមិនពេញចិត្តការងារ។

ការបកស្រាយសុបិន្តបាក់បែក

នៅពេលដែលអ្នកបានយល់ពីអត្ថន័យមូលដ្ឋាននៃសុបិនរួចហើយ ហើយបានកំណត់អត្ថន័យដែលអាចមានផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការយល់សប្តិឃើញរបស់អ្នក វានឹងចាំបាច់ក្នុងការបកស្រាយដោយផ្ទាល់នូវនិមិត្តសញ្ញាដែលមាននៅក្នុង យល់សប្តិឃើញអ្វីជាចេតនាពិតនៅពីក្រោយគាត់។ ជាឧទាហរណ៍ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើទីតាំងនៃពិដានដែលដួលរលំ - នេះអាចបង្ហាញថាផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការផ្លាស់ប្តូរ។ សូមកត់សម្គាល់ផងដែរពីរបៀបដែលវាត្រូវបានធ្វើ៖ តើវាយឺតឬវាកើតឡើងលឿន? នេះអាចបង្ហាញថាតើការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះត្រូវការការថែទាំ ឬត្រូវធ្វើយ៉ាងឆាប់រហ័ស ដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកដែលមិនចង់បាននាពេលអនាគត។

វាមានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់និមិត្តសញ្ញាផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងសុបិន (ឧទាហរណ៍៖ ពណ៌ សំឡេង។ល។)។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើមានពណ៌ភ្លឺពិសេសនៅក្នុងសេណារីយ៉ូក្នុងសុបិន (ក្រហម ខៀវ។ អាចផ្តល់នូវការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃចំពោះការផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលចាំបាច់ត្រូវធ្វើ ដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក និងចាប់ផ្តើមជំពូកថ្មី។

មេរៀនដែលត្រូវរៀនពីសុបិននៃពិដានប្រេះ

សុបិនអំពីពិដានប្រេះនាំមកនូវមេរៀនដ៏អស្ចារ្យ៖ គ្មានអ្វីស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត! សូម្បី​តែ​របស់​ដែល​ពិបាក​បំផុត​ក៏​អាច​ដួលរលំ​តាម​ពេល​វេលា ដោយសារ​សម្ពាធ​ខាង​ក្រៅ ឬ​ខាង​ក្នុង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គ្រាទាំងនេះក៏អាចផ្តល់ឱកាសឱ្យចាប់ផ្តើមឡើងវិញ និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតរបស់យើង និងស្វែងរកវិធីប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងកាលៈទេសៈដ៏លំបាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ប្រសិនបើអ្នកតែងតែមើលឃើញពីការផ្ទុះពិដាន សូមព្យាយាមចងចាំមេរៀនសំខាន់នេះ៖ គ្មានអ្វីសោះស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូត! គ្មាននរណាម្នាក់អាចទស្សន៍ទាយអនាគត ឬគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងនូវកាលៈទេសៈដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់យើងនោះទេ ប៉ុន្តែវាអាចទៅរួចដើម្បីរៀនឱ្យមានភាពបត់បែនខាងផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍ ដើម្បីសម្របខ្លួនឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរដែលមិននឹកស្មានដល់ក្នុងវិធីដ៏ល្អបំផុត។ ជាមួយនឹងការអនុវត្តសមាធិជាទៀងទាត់ និងលំហាត់ប្រាណផ្លូវចិត្ត (ដូចជាការលេងមិត្តភក្ដិ) អ្នកអាចអភិវឌ្ឍជំនាញសំខាន់ៗទាំងនេះ ដើម្បីទប់ទល់នឹងសម្ពាធនៃជីវិតសម័យទំនើបបានប្រសើរជាងមុន និងដោះស្រាយពិដានប្រេះដែលអ្នកនឹកស្មានមិនដល់!

ការយល់ដឹងពីទស្សនៈនៃសៀវភៅសុបិន៖

តើការយល់សប្តិឃើញពិដានប្រេះមានន័យដូចម្តេច? មែនហើយ យោងតាមសៀវភៅសុបិន វាជាពេលដែលអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្លះហើយ! វា​អាច​ថា​មាន​អ្វី​មួយ​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ចលាចល​ផ្លូវ​ចិត្ត ឬ​បញ្ហា​ហិរញ្ញវត្ថុ។ ដំបូលតំណាងឱ្យអនាគតរបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រេះ វាមានន័យថាអ្នកត្រូវចាត់វិធានការដើម្បីការពារសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវពិនិត្យឡើងវិញនូវការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលអ្នកបានធ្វើនាពេលថ្មីៗនេះ ហើយត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ សូមប្រយ័ត្ន ហើយកុំបណ្តោយឱ្យបញ្ហាមករំខានអ្នក!

តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីពិដានប្រេះ?

សុបិនគឺជាអាថ៌កំបាំងដ៏ចំណាស់បំផុតមួយរបស់មនុស្សជាតិ ហើយដូច្នេះ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនបានលះបង់ខ្លួនឯងក្នុងការសិក្សាអំពីធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ការសុបិនអំពីពិដានប្រេះគឺជាអ្វីមួយដែលមនុស្សជាច្រើនធ្លាប់ជួបប្រទះ ប៉ុន្តែតើវាមានន័យយ៉ាងណា?

Deយោងទៅតាម Freud ដែលជាទ្រឹស្ដីសំខាន់មួយនៃចិត្តវិទ្យា សុបិនដែលមានពិដានប្រេះអាចតំណាងឱ្យ អស្ថិរភាពនៃអារម្មណ៍ ឬអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ។ គាត់បាននិយាយថា សុបិនគឺជាវិធីមួយសម្រាប់ subconscious របស់យើងដើម្បីបង្ហាញ។ កង្វល់ និងការភ័យខ្លាចរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលយើងឃើញពិដានប្រេះនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង វាអាចមានន័យថាយើងកំពុងជួបប្រទះការថប់បារម្ភអំពីផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់យើង។

ទ្រឹស្ដីផ្សេងទៀតដូចជា Jung សង្កត់ធ្ងន់លើសារៈសំខាន់នៃនិមិត្តសញ្ញានៅក្នុង សុបិន្ត។ សម្រាប់គាត់ ធាតុដែលមានវត្តមាននៅក្នុងសុបិន ដូចជាដំបូលប្រេះ អាចមានអត្ថន័យជានិមិត្តរូបយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ការសុបិនឃើញពិដានប្រេះអាចបង្ហាញពីអតុល្យភាពខាងក្នុង ឬការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថិរភាពនៃទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលរបស់យើង។

យោងតាម ​​ Hillman សុបិនគឺជាវិធីមួយសម្រាប់ចិត្តរបស់យើងក្នុងការដំណើរការ និងបញ្ជូនព័ត៌មាន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានសុបិនដដែលៗអំពីដំបូលប្រេះ វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រូវដោះស្រាយអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលបង្កអស្ថិរភាព។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាក្តីសុបិន្តអាចត្រូវបានបកស្រាយនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាជាច្រើន; ដូច្នេះ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិចារណាលើការបកស្រាយដែលអាចធ្វើបានទាំងអស់។

ឯកសារយោង៖

– Freud S. ការបកស្រាយសុបិន។ ប្រភព Martins: សៅប៉ូឡូ; ឆ្នាំ 1999។

– Jung C.G. ការបកស្រាយសុបិន្ត។ ប្រភព Martins: សៅប៉ូឡូ; 2002.

– Hillman J. The Dream and the Developmentផ្លូវចិត្ត។ Summus Editorial: សៅប៉ូឡូ; 1996.

សំណួរអ្នកអាន៖

តើសុបិនឃើញពិដានប្រេះមានន័យដូចម្តេច?

A៖ ការសុបិនឃើញពិដានប្រេះអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាដែលមិននឹកស្មានដល់ ឬមានរឿងអាក្រក់ដែលនឹងកើតឡើង។ ជាទូទៅ ពិដានត្រូវបានគេមើលឃើញថាតំណាងឱ្យការការពារ និងស្ថេរភាពនៅក្នុងពិភពសុបិន ដូច្នេះស្នាមប្រេះអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាសុវត្ថិភាពនេះត្រូវបានគំរាមកំហែង។

តើវាអាចទៅរួចយ៉ាងណាក្នុងការបកស្រាយសុបិននេះបន្ថែមទៀត?

A៖ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំថា រាល់សុបិន្តឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ដូច្នេះហើយ ដើម្បីឲ្យមានការបកស្រាយលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីសុបិនរបស់អ្នក អ្នកត្រូវពិចារណាធាតុផ្សេងទៀតរបស់វា និងកាលៈទេសៈក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ ការដឹងថាអ្នកណាមានវត្តមាននៅក្នុងបន្ទប់ដែលពិដានប្រេះ ឬមានស្នាមប្រេះពណ៌អ្វីអាចជួយបកស្រាយសុបិននេះ។

តើសញ្ញាវិជ្ជមានអ្វីខ្លះដែលទាក់ទងនឹងសុបិននេះ?

A៖ ខណៈពេលដែលអាចមានទំនាក់ទំនងអវិជ្ជមានជាមួយនឹងពិដានប្រេះ នេះមិនមែនតែងតែជាសញ្ញាអាក្រក់នោះទេ។ ជាការពិត ក្នុងករណីខ្លះ វាអាចតំណាងឱ្យការរំដោះចេញពីទម្លាប់ និងការបើកចំហចំពោះអ្វីដែលថ្មី និងការកែលម្អនៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន។ ដូច្នេះ វាអាចជាសញ្ញានៃការបន្ត និងជាកត្តាជំរុញឱ្យផ្លាស់ប្តូរទិសដៅក្នុងជីវិត។

តើខ្ញុំអាចរៀនគ្រប់គ្រងក្តីសុបិនរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា?

A៖ ការសម្រេចបាននូវការគ្រប់គ្រងកាន់តែខ្លាំងលើសុបិនរបស់អ្នក ទាមទារការអនុវត្ត និងការលះបង់! ជំហានដំបូងវា​កំពុង​កត់ត្រា​ក្តី​សុបិន​របស់​អ្នក​ដោយ​សរសេរ​វា​ចុះ​ភ្លាម​ៗ​បន្ទាប់​ពី​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក - កាន់តែ​លម្អិត​អ្នក​ពណ៌នា​ពួកគេ​កាន់តែ​ល្អ​។ ក៏ព្យាយាមធ្វើសមាធិមុនពេលចូលគេង ដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍របស់អ្នក និងស្រមៃមើលកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក។ ហើយព្យាយាមយល់ដឹងនៅពេលអ្នកកំពុងគេង ដោយអនុវត្តវាឱ្យបានញឹកញាប់ អ្នកនឹងអាចគ្រប់គ្រងបានកាន់តែច្រើនលើគោលគំនិតដែលមាននៅក្នុងសុបិនពេលយប់របស់អ្នក!

សុបិនពីអ្នកអានរបស់យើង៖