តារាងមាតិកា
ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចអាចមានអត្ថន័យដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការគោរពខ្លួនឯង និងតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកការទទួលយក។ ចិត្តរបស់អ្នកប្រហែលជាកំពុងប្រាប់អ្នកថា អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយដើម្បីឱ្យអ្នកជុំវិញខ្លួនទទួលយកបាន។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏អាចបង្ហាញថា អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេច ដើម្បីបោះបង់ទម្លាប់ចាស់ និងទទួលយកអាកប្បកិរិយាថ្មី។ វាមិនសំខាន់ថាការបកស្រាយណាមួយត្រឹមត្រូវនោះទេ អ្វីដែលសំខាន់គឺអ្នកដឹងពីរបៀបស្តាប់នូវអ្វីដែលចិត្តរបស់អ្នកប្រាប់អ្នក និងស្វែងរកវិធីដើម្បីកែលម្អខ្លួនអ្នក។
ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចអាចជាអ្វីមួយខ្លាំងណាស់។ ចម្លែកក្នុងការស្រមៃ ប៉ុន្តែវាជាការពិតសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ចាស់ ឬប្រើរួច គឺជាបាតុភូតដែលមានតាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ហើយអាចតំណាងឱ្យរឿងផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។
សូមមើលអ្វីដែលបានកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ នៅពេលខ្ញុំសុបិនឃើញខោខូវប៊យប្រើរួច៖ ក្នុងសុបិនរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានដើរលេងនៅក្នុង ស្លៀកខោខូវប៊យ ហើយអ្នករាល់គ្នាសម្លឹងមកខ្ញុំយ៉ាងចម្លែក រហូតមានបុរសម្នាក់ឈប់និយាយថា “អ្នកមើលទៅអស្ចារ្យណាស់! គ្មានឆ្ងល់ទេដែលអ្នកជ្រើសរើសខោទាំងនោះ” ហើយខ្ញុំញញឹម។
ខ្ញុំភ្ញាក់ពីគេងមិនយល់អត្ថន័យនៃសុបិននោះទេ ប៉ុន្តែភ្លាមៗនោះខ្ញុំបានរកឃើញថាវាអាចមានន័យថាការបន្ត និងសេរីភាព។ សម្រាប់ខ្ញុំ វាជារឿងសំខាន់នៅពេលនោះ៖ ជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរ ហើយខោទាំងនោះជានិមិត្តសញ្ញានោះ។
ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ៖ សុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលបានប្រើហើយក៏អាចមានន័យថាសុភមង្គល ឬទុក្ខព្រួយផងដែរ អាស្រ័យលើរបៀបដែលបំណែកលេចឡើងនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង។ ប្រសិនបើពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អ វាអាចជាសញ្ញានៃក្តីសង្ឃឹមសម្រាប់ថ្ងៃល្អប្រសើរ។ ប្រសិនបើពួកគេរហែក ឬរសាត់ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូរហើយ។ 
តើសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចមានន័យយ៉ាងណា?
ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ។ វាអាចមានន័យថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបោះបង់អតីតកាល ហើយចូលដំណាក់កាលថ្មីនៃជីវិត។ វាក៏អាចមានន័យថា អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលទៅអនាគត ហើយទីបំផុតរកឃើញអត្ថន័យនៅក្នុងអត្ថិភាពរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនច្រើនតែជានិមិត្តសញ្ញាច្រើនជាងអត្ថន័យពិត។
នៅក្នុងបរិបទនៃសុបិន សម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចអាចតំណាងឱ្យអារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ ភាពមិនច្បាស់លាស់ ឬភាពងាយរងគ្រោះ។ នេះក៏ព្រោះតែពេលយើងស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ប្រើហើយមានអារម្មណ៍ថាយើងត្រូវរងការរិះគន់ពីអ្នកដទៃ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចក៏អាចតំណាងឱ្យសមត្ថភាពរបស់យើងក្នុងការបន្ត និងផ្លាស់ប្តូរផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេផ្តល់ឱ្យយើងនូវឱកាសដើម្បីសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីដោយមិនចាំបាច់ចំណាយប្រាក់ច្រើន។
អត្ថន័យព្រះគម្ពីរនៃសម្លៀកបំពាក់ដែលពាក់ក្នុងសុបិន
នៅក្នុងព្រះគម្ពីរ សម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ជានិមិត្តសញ្ញា ទំនាក់ទំនងរវាងព្រះគឺជាបុរស។ នៅក្នុងលោកុប្បត្តិ 3:21 ព្រះប្រាប់អ័ដាម និងអេវ៉ាថា ទ្រង់នឹងគ្របដណ្តប់ពួកគេដោយស្បែកសត្វ បន្ទាប់ពីពួកគេមិនស្តាប់បង្គាប់ទ្រង់។ កសម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការការពារ - និមិត្តសញ្ញានៃសេចក្តីមេត្តាករុណារបស់ព្រះ។ ប៉ុន្តែវាក៏អាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការរំឭកពីភាពទន់ខ្សោយរបស់មនុស្សរបស់យើង និងការពឹងពាក់របស់យើងលើព្រះដើម្បីជួយសង្រ្គោះយើង។
លើសពីនេះទៅទៀត នៅក្នុងព្រះគម្ពីរក៏មានការយោងទៅលើសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើជានិមិត្តរូបនៃភាពឥតប្រយោជន៍របស់មនុស្សផងដែរ ដែលជាការបារម្ភខ្លាំងពេកជាមួយនឹងការលេចមុខល្អនៅចំពោះមុខអ្នកដទៃ។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះត្រូវបានថ្កោលទោសដោយព្រះ ព្រោះវារារាំងមនុស្សមិនឱ្យផ្តោតលើរឿងខាងវិញ្ញាណ។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលយើងសុបិនឃើញសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច វាអាចជួយរំលឹកយើងពីតម្រូវការក្នុងការរក្សាអាទិភាពរបស់យើងផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់ជាងនៅក្នុងជីវិត។
សូមមើលផងដែរ: សុបិន្តមាន់ Fzes៖ យល់ពីអត្ថន័យ!ការបកស្រាយផ្លូវចិត្តនៃការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច
តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចអាចមានអត្ថន័យខុសៗគ្នាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ៗ។ អ្នកជំនាញខ្លះជឿថាសម្លៀកបំពាក់ដែលពាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់យើងតំណាងឱ្យការពិតដែលថាយើងបានឆ្លងកាត់ប្រភេទនៃការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតរបស់យើង - ប្រហែលជាការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈឬទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ឬប្រហែលជាគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍នៃការបន្តខាងក្នុង។ វាថែមទាំងអាចមានន័យថាអ្នកកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តពីអតីតកាល - អារម្មណ៍ដែលត្រូវដោះលែងមុនពេលអ្នកអាចឈានទៅមុខក្នុងជីវិត។
អ្នកជំនាញខ្លះក៏ជឿថាសម្លៀកបំពាក់ដែលពាក់ក្នុងសុបិនតំណាងឱ្យការស្ទាក់ស្ទើររបស់យើងក្នុងការទទួលយកការពិតមួយចំនួនអំពីខ្លួនយើង និងអំពីជីវិត។ ប្រហែលជាមានអ្វីមួយមិនថាជាការចាប់ផ្ដើមចាស់ ឬការចាប់ផ្ដើមថ្មីទេ ដែលអ្នកស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការឱបក្រសោបទាំងស្រុងដោយសារតែការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ឬការសង្ស័យលើខ្លួនឯង។ ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច អាចជាការរំលឹកដ៏មានប្រយោជន៍មួយ ដើម្បីបញ្ឈប់ និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ទាំងនេះ មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបកស្រាយសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច?
ជាដំបូង សូមព្យាយាមចងចាំឲ្យបានច្បាស់ថា សម្លៀកបំពាក់មើលទៅដូចអ្វីនៅក្នុងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក៖ តើពួកគេស្អាត និងស្អាតទេ? ឬគេប្រឡាក់ហើយរសាត់? ប្រភេទ និងលក្ខខណ្ឌនៃសម្លៀកបំពាក់ទាំងនេះអាចផ្តល់ព័ត៌មានសំខាន់ៗអំពីអត្ថន័យចុងក្រោយរបស់សុបិន។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់ត្រូវបានថែទាំ និងស្អាតល្អ នេះអាចបង្ហាញថាអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយដើម្បីចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី; ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកមានស្នាមប្រឡាក់ និងរសាត់ នេះអាចបង្ហាញថាអ្នកកំពុងទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែទទួលយកវាទាំងស្រុង។
វាមានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការគិតថាតើអ្នកណាស្លៀកសំលៀកបំពាក់ទាំងនេះក្នុងសុបិនរបស់អ្នក៖ តើអ្នកមែនទេ? ឬប្រហែលជាមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងអ្នក? ចងចាំ៖ តួអង្គក្នុងសុបិនរបស់អ្នក ជួនកាលតំណាងឱ្យទិដ្ឋភាពផ្សេងៗនៃខ្លួនអ្នក ឬសូម្បីតែនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នក។ ឧទាហរណ៍៖ ប្រសិនបើអ្នកស្លៀកសម្លៀកបំពាក់របស់ដៃគូស្នេហារបស់អ្នកនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក នេះអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយ (ល្អឬអាក្រក់) អំពីទំនាក់ទំនងនេះដែលអ្នកត្រូវទទួលយកទាំងស្រុងមុនពេលអ្នកអាចបន្តទៅមុខបាន។ឆ្ពោះទៅមុខលើដំណើរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក; ប្រសិនបើវាជានរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងចក្ខុវិស័យរបស់អ្នក វាអាចបង្ហាញថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងនេះ ដែលត្រូវដោះស្រាយ មុនពេលការព្យាបាលខាងក្នុងអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់ភាគីទាំងពីរដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្ថានភាពនេះ។
សូមមើលផងដែរ: សុបិននៃសំលៀកបំពាក់ចម្រុះពណ៌: តើវាមានន័យយ៉ាងណា?ជាចុងក្រោយ ចងចាំបរិបទទូទៅនៃសុបិនរបស់អ្នកជានិច្ច៖ តើអ្នកនៅឯណា? តើអ្នកណាទៀតនៅទីនោះ? តើអ្វីជាប្រតិកម្មភ្លាមៗរបស់អ្នកចំពោះចក្ខុវិស័យ? ព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះអាចផ្តល់នូវតម្រុយដ៏មានតម្លៃអំពីអត្ថន័យដែលអាចកើតមាននៃសុបិន - ដូច្នេះសូមពិចារណាសរសេរវាចុះភ្លាមៗបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការបកស្រាយនៅពេលក្រោយ!
ការឌិកូដយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖
តើអ្នកធ្លាប់សុបិនថាអ្នកស្លៀកពាក់ខោអាវជជុះទេ? បើមែន អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ! យោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួចមានន័យថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអ្វីដែលថ្មី ហើយអ្នកចង់បានការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ដល់ពេលដែលអ្នកត្រូវឈប់ ហើយគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ ដើម្បីអ្នកអាចមានជីវិតដែលបំពេញបន្ថែម។ វាអាចជាការងារថ្មី មិត្តភាពថ្មី ឬសូម្បីតែការផ្លាស់ប្តូរទីក្រុង។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺអ្នកអាចកំណត់បាននូវអ្វីដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរដើម្បីមានជីវិតកាន់តែប្រសើរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ជជុះ ដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកហើយ!
តើអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអ្វីខ្លះអំពីការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច?
យោងទៅតាម Erich Fromm អ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រជនជាតិអាឡឺម៉ង់ សុបិនគឺជាដំណើរការនៃការរំដោះមនសិការនៃបុគ្គល។ ដូច្នេះនៅពេលដែលនរណាម្នាក់សុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច បុគ្គលនេះកំពុងព្យាយាមបំបាត់កង្វល់ ឬអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមួយចំនួនទាក់ទងនឹងបទពិសោធន៍អតីតកាលរបស់គាត់។
យោងទៅតាម Carl Jung ចិត្តវិទូជនជាតិស្វីស សុបិនគឺជាការបង្ហាញដោយមិនដឹងខ្លួន ដែលស្វែងរកការបង្ហាញពីតម្រូវការដែលសង្កត់សង្កិន។ ដូច្នេះហើយ ការយល់សប្តិឃើញសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច អាចមានន័យថាបុគ្គលនោះកំពុងព្យាយាមស្វែងយល់ពីបញ្ហាមួយចំនួនទាក់ទងនឹងអត្តសញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួន និងតួនាទីរបស់គាត់នៅក្នុងសង្គម។
Sigmund Freud ដែលជាអ្នកបង្កើតផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ ជឿថាសុបិនគឺជាវិធីនៃការបំពេញនូវសេចក្តីប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួន។ ដូច្នេះ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់សុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច វាអាចបង្ហាញថាបុគ្គលនោះកំពុងស្វែងរកអារម្មណ៍នៃការទទួលយកនៅចំកណ្តាលនៃស្ថានភាពលំបាក ឬលំបាក។
សរុបមក អ្នកនិពន្ធសំខាន់ៗនៃចិត្តវិទ្យាសម័យទំនើបយល់ស្របថា សុបិនគឺ ទម្រង់នៃការបញ្ចេញមតិដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច អាចមានន័យថា បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការទទួលយក និងការយល់ដឹង។ ឯកសារយោង៖ Fromm, Erich (1941) ។ ការភ័យខ្លាចនៃសេរីភាព។ រ៉ោតទ័រ; Jung, Carl (1921) ។ ប្រភេទផ្លូវចិត្ត។ រ៉ោតទ័រ; Freud, Sigmund (1900) ។ ការបកស្រាយសុបិន។
សំណួរអ្នកអាន៖
តើសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ប្រើរួចមានន័យយ៉ាងណា?
ការសុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច អាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ និងមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលអ្នកកំពុងមានការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយស្ថានភាព ឬទំនាក់ទំនងមួយចំនួន ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការវិភាគស្ថានភាពឱ្យបានល្អ និងស្វែងរកវិធីដើម្បីជំនះឧបសគ្គដែលអាចរារាំងការលូតលាស់របស់អ្នក។
តើអ្វីជាការបកស្រាយចម្បងនៃប្រភេទនេះ? សុបិន្ត?
ការបកស្រាយសំខាន់ៗសម្រាប់សុបិនអំពីសម្លៀកបំពាក់ដែលប្រើរួច ជាធម្មតាទាក់ទងនឹងការខ្វះការគោរពខ្លួនឯង និងទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ក៏ដូចជាអារម្មណ៍នៃភាពមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬការមិនពេញចិត្ត។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាក៏អាចតំណាងឱ្យការបន្ត និងការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានផងដែរ ព្រោះអ្នកអាចនឹងកំពុងកត់សម្គាល់ទិសដៅថ្មីក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
តើខ្ញុំអាចប្រែក្លាយសុបិននេះទៅជាបទពិសោធន៍វិជ្ជមានដោយរបៀបណា?
ដើម្បីប្រែក្លាយសុបិននេះទៅជាបទពិសោធន៍វិជ្ជមាន សូមចាប់ផ្តើមដោយផ្តោតលើអ្វីដែលពិតជាជំរុញចិត្តអ្នកអំឡុងពេលសុបិន៖ អារម្មណ៍នៃការបន្ត និងការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាន។ ពិចារណាលើផ្នែកណាខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែម និងចាត់វិធានការតូចៗ ដើម្បីកែលម្អពួកគេ។ បើចាំបាច់ ស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីជួយក្នុងដំណើរការនេះ។
តើមានសុបិនប្រភេទផ្សេងទៀតទាក់ទងនឹងប្រធានបទនេះទេ?
បាទ! ប្រភេទទូទៅមួយចំនួនផ្សេងទៀតរួមមានសុបិនអំពីការបោកគក់ (អាចមានន័យថាការសម្អាតផ្នែកខាងក្នុង) សម្លៀកបំពាក់ចាស់ (អាចមានន័យថាការនឹករលឹកពីអតីតកាល) ឬសម្លៀកបំពាក់ថ្មី (ការរំពឹងទុកប្រកបដោយសុទិដ្ឋិនិយម)។
សុបិនដែលផ្ញើដោយ៖
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំពាក់អាវចាស់។ | សុបិននេះ អាចមានន័យថា អ្នកខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ និងទប់ទល់នឹងការរីកចំរើន។ វាក៏អាចតំណាងឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក ឬអតីតកាលរបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំពាក់អាវចាស់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នក កំពុងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលជាមួយនឹងអ្វីដែលថ្មី ឬប្លែក។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ផ្តាច់ចេញពីផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំស្លៀកសំពត់ចាស់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នក កំពុងមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខអំពីអ្វីមួយ។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងទប់ទល់នឹងការលូតលាស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាខ្ញុំស្លៀកខោចាស់។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកខ្លាចការផ្លាស់ប្តូរ។ និងទប់ទល់នឹងវឌ្ឍនភាព។ វាក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងជាប់គាំងដោយទំនួលខុសត្រូវរបស់អ្នក ឬអតីតកាលរបស់អ្នក។ |
