តារាងមាតិកា
ការសុបិនឃើញសាឡុងរហែកអាចជាសញ្ញាមួយដែលថាអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរ ឬថាអ្នកហៀបនឹងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួន។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើល nuances ផ្សេងគ្នានៃក្តីសុបិន្តនេះដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យរបស់វា។
សុបិននៃសាឡុងដែលរហែកបង្ហាញថា ទោះបីជាតំបន់សុខស្រួលបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកមានផាសុកភាព និងកក់ក្ដៅក៏ដោយ អ្នកត្រូវបោះបង់វាចោល ហើយប្រថុយប្រថានព្រោះវានឹងជួយអ្នកឱ្យរីកចម្រើន និងវិវឌ្ឍន៍។ ដូចជាសាឡុងដែលរហែក យើងត្រូវបោះបង់ចោលនូវអ្វីដែលមិនដំណើរការដើម្បីចាប់ផ្ដើមបង្កើតអ្វីដែលថ្មី។
អត្ថន័យមួយទៀតនៃសុបិននេះគឺតម្រូវការក្នុងការស្វែងរកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាដែលកើតមានក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាបញ្ហាខាងក្នុង និងខាងក្រៅ - រឿងសំខាន់គឺត្រូវកំណត់បញ្ហា និងស្វែងរកវិធីដោះស្រាយវា។ មានតែពេលនោះទេដែលអ្នកនឹងអាចសង់សាឡុងរបស់អ្នកឡើងវិញ ហើយមានអារម្មណ៍សុខស្រួល និងសុវត្ថិភាពម្ដងទៀត។
វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា សុបិនមិនមែនជាការទស្សន៍ទាយអំពីអនាគតនោះទេ ប៉ុន្តែជាមធ្យោបាយសម្រាប់ចិត្តដែលមិនដឹងខ្លួនដើម្បីព្យាយាមដាស់តឿនយើងអំពីស្ថានភាពដែលត្រូវដោះស្រាយ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នកុំធ្វើព្រងើយកន្តើយនឹងការព្រមានទាំងនេះ!
0>សុបិនចង់មានសាឡុងដ៏ស្រស់ស្អាត និងផាសុកភាព គឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សជាច្រើន។ ដូច្នេះហើយ នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងរូបភាពនៃសាឡុងដែលរហែកនៅក្នុងសុបិនរបស់យើង ប្រតិកម្មដំបូងគឺ៖ “ហេតុអ្វីក៏ដូច្នេះ?”។ធាតុគឺសម្រាប់អ្នក! សូមឱ្យយើងយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនអំពីសាឡុងដែលរហែក។
តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតថាសាឡុងមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក? នៅពេលដែលយើងហត់នឿយនៅផ្ទះពីការងារ ឬទៅក្រៅផ្ទះ អ្វីដែលយើងចង់បានគឺសម្រាកនៅលើសាឡុងដ៏មានផាសុកភាព និងសម្រាក។ ពួកវាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ជីវិតរបស់យើង ដោយសារពួកគេផ្តល់ឱកាសឱ្យយើងសម្រាក និងបញ្ចូលថាមពលឡើងវិញ។
ប៉ុន្តែ ហេតុអ្វីបានជាយើងសុបិន្តឃើញសាឡុងដែលហែក? អត្ថន័យនៃរឿងនេះអាចភ្ជាប់ទៅនឹងបទពិសោធន៍ថ្មីៗរបស់អ្នក និងអារម្មណ៍ដែលមិនដឹងខ្លួនទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង ការងារ ឬជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីការបកស្រាយដែលអាចទៅរួចនៃសុបិនអំពីសាឡុងដែលរហែក ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចយល់កាន់តែច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាសុបិនប្រភេទនេះកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ 
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
សុបិននៃសាឡុងរហែក៖ ដឹងថាវាមានន័យយ៉ាងណា!
គ្រប់គ្នាធ្លាប់សុបិនចម្លែក ហើយឆ្ងល់ថាតើអត្ថន័យនៅពីក្រោយវា។ ការសុបិនអំពីសាឡុងដែលរហែកគឺជាសុបិនមួយក្នុងចំណោមសុបិនទាំងនោះដែលអាចទុកឱ្យនរណាម្នាក់យល់ច្រឡំ។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានលងបន្លាចដោយសុបិនអំពីសាឡុងរហែក កុំបារម្ភ អត្ថបទនេះនឹងពន្យល់យ៉ាងច្បាស់អំពីអត្ថន័យ និងរបៀបដែលអ្នកអាចប្រើវាដើម្បីកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក។
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិនអំពី Zumbi Jogo do Bicho!តើវាមានន័យយ៉ាងណាក្នុងការសុបិននៃការរហែក សាឡុង?
សុបិនឃើញសាឡុងរហែក មានន័យត្រង់ថា អ្វីមួយខូច ឬខូចនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នេះអាចតំណាងបញ្ហាក្នុងជីវិតស្នេហា គ្រួសារ ឬហិរញ្ញវត្ថុ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏អាចជាតំណាងដ៏ស្រទន់នៃតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ វាអាចជាសញ្ញាបង្ហាញថាអ្នកមិនសប្បាយចិត្តនឹងវិធីដែលអ្វីៗកំពុងដំណើរការ ហើយអ្នកត្រូវធ្វើការកែប្រែខ្លះដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែប្រសើរឡើង។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកត្រូវបញ្ឈប់ការទប់ទល់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ ហើយទទួលយកវាដើម្បីទៅដល់កន្លែងដែលអ្នកចង់បាន។
ការបកស្រាយដែលអាចធ្វើបាននៃសាឡុងដែលរហែកក្នុងសុបិន
មានការបកស្រាយជាច្រើនដែលអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សុបិនអំពីការរហែក សាឡុង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនថាសាឡុងរបស់អ្នករហែក វាអាចមានន័យថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលត្រូវជួសជុល ឬសាងសង់ឡើងវិញ។ ប្រហែលជាអ្នកមានបញ្ហាទំនាក់ទំនង ឬបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុដែលប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលអ្នកបំពេញការងារប្រចាំថ្ងៃ។ ឬប្រហែលជាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងពីមិត្តភ័ក្តិ ឬគ្រួសាររបស់អ្នក ហើយត្រូវភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេឡើងវិញ ដើម្បីស្វែងរកសុភមង្គល។ អ្វីក៏ដោយដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហា វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា វាអាចដោះស្រាយបញ្ហា ហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ!
សូមមើលផងដែរ: ស្វែងយល់ថាតើសុបិនអំពីលុយបរទេសមានន័យយ៉ាងណា!ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានមួយទៀតនៃសុបិននោះគឺថា អ្នកកំពុងជៀសវាងការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាអ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយ ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងតែប្រឆាំងនឹងការផ្លាស់ប្តូរចេញពីការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្គាល់។ ប្រសិនបើនេះជាករណី សូមចាំថាការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមានអាចជួយកែលម្អជីវិតរបស់អ្នក និងនាំមកនូវបទពិសោធន៍ថ្មីៗដល់ជីវិត។ធ្វើឱ្យវាកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ដូច្នេះ កុំខ្លាចក្នុងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលដែលវាលេចឡើង!
របៀបដែលអ្នកអាចរៀបចំខ្លួនអ្នកដើម្បីប្រឈមមុខនឹងអ្វីដែលសាឡុងរហែកមានន័យនៅក្នុងសុបិនរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញសាឡុងរហែក នៅទីនោះ គឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីរៀបចំខ្លួនអ្នកដើម្បីប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពនេះនៅក្នុងជីវិតពិត។ រឿងដំបូងគឺត្រូវកំណត់ថាតើផ្នែកណាមួយនៃជីវិតរបស់អ្នកកំពុងរងផលប៉ះពាល់ដោយបញ្ហា - ទំនាក់ទំនង ហិរញ្ញវត្ថុ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត - ព្រោះនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីហេតុផលនៅពីក្រោយក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងចាត់វិធានការជាក់ស្តែងដើម្បីសម្រេចបានវា ដើម្បីធានាថាបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយតាមរបៀបដែលល្អបំផុត។ ជាចុងក្រោយ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមានការគាំទ្រក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ - ពឹងផ្អែកលើមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដើម្បីជួយអ្នកឱ្យឆ្លងកាត់បញ្ហាណាមួយ!
តើអ្នកអាចប្រើអ្វីដែលអ្នកបានរៀនពេលសុបិនឃើញសាឡុងរហែកក្នុងជីវិតពិតដោយរបៀបណា?
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិនហើយ ដល់ពេលប្រើវាក្នុងជីវិតពិត។ ជាដំបូង សូមចំណាយពេលស្វែងយល់អំពីទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកត្រូវការជួសជុល - ថាតើវាទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនង ហិរញ្ញវត្ថុ ឬបញ្ហាផ្សេងទៀត - ហើយកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែងសម្រាប់ការសម្រេចបាន។ បន្ទាប់មកចាត់វិធានការជាក់ស្តែង ដើម្បីធានាថាគោលដៅទាំងនោះត្រូវបានសម្រេចតាមដែលអាចធ្វើបាន ហើយស្វែងរកការគាំទ្រពីមិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។គ្រួសារក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការនេះ។ ជាចុងក្រោយ សូមចាំទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលពួកគេមក ពួកគេអាចនាំយកបទពិសោធន៍វិជ្ជមានថ្មីៗមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក!
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការយល់សប្តិឃើញសាឡុងដែលរហែក ប្រហែលជាស្តាប់ទៅចម្លែកនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែសុបិនទាំងនេះអាចមានសារដ៏ជ្រៅនៅពីក្រោយពួកគេ ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីតម្រូវការសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិត! ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានសុបិនប្រភេទនេះញឹកញាប់ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចំណាយពេលវេលាដើម្បីស្វែងយល់ថាតើផ្នែកណាខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នកត្រូវការជួសជុល និងកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែងដើម្បីសម្រេចបានវាឱ្យបានល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កុំខ្លាចក្នុងការទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនៅពេលពួកគេមក ពួកគេអាចនាំមកនូវបទពិសោធន៍វិជ្ជមានចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក!
គំនិតយោងទៅតាមសៀវភៅសុបិន៖
សៀវភៅសុបិននិយាយថា ការសុបិនអំពីសាឡុងរហែកគឺជាសារមួយដើម្បីកុំឱ្យជាប់គាំងនៅក្នុងដែនកំណត់របស់អ្នក . វាជាវិធីប្រាប់អ្នកថាអ្នកត្រូវដើរចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ហើយស្វែងរកលទ្ធភាពថ្មីៗ។ សាឡុងដែលរហែកក៏អាចមានន័យថាអ្នកកំពុងប្រឈមមុខនឹងការលំបាកខ្លះដែរ ប៉ុន្តែអ្នកមិនត្រូវបោះបង់ ហើយត្រូវតែស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនឃើញសាឡុងរហែក សូមចងចាំការបកស្រាយនេះ ហើយចាប់ផ្តើមគិតពីវិធីដើម្បីជំនះឧបសគ្គ និងធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត!
អ្វីដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយអំពីសុបិននៃសាឡុងរហែក
សុបិនពួកគេមិនដឹងខ្លួន និងអាកប្បកិរិយាស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែនៅតែមិនមានចម្លើយតែមួយចំពោះអត្ថន័យនៅពីក្រោយពួកគេ។ យោងតាម ចិត្តវិទូ Carl Jung សុបិនគឺជាមធ្យោបាយនៃការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិនរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។ ហេតុដូច្នេះហើយការសុបិនអំពីសាឡុងដែលរហែកអាចជានិមិត្តសញ្ញានៃជម្លោះខាងក្នុងឬបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។
ការបកស្រាយដែលអាចកើតមានសម្រាប់សុបិននេះគឺថាយើងកំពុងស្វែងរក ការរំដោះ ពីស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិតពិត។ សាឡុងដែលរហែកអាចតំណាងឱ្យ សេរីភាព ពីព្រោះនៅពេលដែលយើងឃើញអ្វីមួយត្រូវបានបំផ្លាញ យើងមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការចាប់ផ្តើមអ្វីថ្មី។
លទ្ធភាពមួយទៀតគឺថា ប្រហែលជាមនសិការរបស់យើងកំពុងដាស់តឿនយើងឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ យោងទៅតាម ចិត្តវិទូ Sigmund Freud សុបិនគឺជាការបង្ហាញអំពីសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាដែលសង្កត់សង្កិនរបស់យើង ហើយក៏អាចបម្រើជាឧបករណ៍ព្រមានសម្រាប់យើងឱ្យដឹងអំពីតម្រូវការ និងអារម្មណ៍ដែលកប់យ៉ាងជ្រៅរបស់យើង។
ដូច្នេះ ការសុបិនអំពី សាឡុងដែលរហែកអាចមានការបកស្រាយផ្សេងៗ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថា មនុស្សម្នាក់ៗមានវិធីផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងការបកស្រាយសុបិនរបស់ពួកគេ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាលើកត្តាជីវិតពិត ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយសុបិន។
ឯកសារយោងគន្ថនិទ្ទេស :
Jung, C.G. (១៩៩២)។ ការបកស្រាយសុបិន្ត។ សៅប៉ូឡូ៖ និពន្ធនាយក Martins Fontes។
Freud, S. (2009)។ អូការបកស្រាយសុបិន្ត។ Rio de Janeiro: Imago.
សំណួររបស់អ្នកអាន៖
តើសុបិនឃើញសាឡុងរហែកមានន័យយ៉ាងណា?
ការសុបិនអំពីសាឡុងដែលរហែកអាចមានអត្ថន័យជាច្រើន អាស្រ័យលើបរិបទ។ វាអាចបង្ហាញថាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងផ្នែកខ្លះនៃជីវិតរបស់អ្នក ឬវាជាវិធីនៃសភាវគតិរបស់អ្នកក្នុងការប្រាប់អ្នកឱ្យប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងទំនាក់ទំនង និងការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។
តើរូបភាពនេះរំលេចអារម្មណ៍បែបណា?
រូបភាពនេះច្រើនតែនាំមកនូវអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភ អសន្តិសុខ និងការថប់បារម្ភ។ វារំឭកយើងថាមានរឿងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលអាចផុយស្រួយ និងងាយរងការបំផ្លិចបំផ្លាញ ហើយនេះបណ្តាលឱ្យយើងភ័យខ្លាច និងថប់បារម្ភ។
តើយើងអាចរៀនមេរៀនអ្វីខ្លះពីសុបិននៃសាឡុងដែលរហែក?
មេរៀនសំខាន់មួយដែលត្រូវរៀនពីសុបិននេះគឺថា ពេលខ្លះយើងត្រូវឈប់ដើម្បីវាយតម្លៃទំនាក់ទំនង និងស្ថានភាពជីវិតរបស់យើងឱ្យបានប្រសើរជាងមុន មុននឹងបន្តទៅមុខទៀត។ វាអាចទៅរួចដែលថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលកំពុងស្នើសុំឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត ឬចាំបាច់ត្រូវធ្វើការឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការស្តាប់ពោះវៀនខាងក្នុងរបស់អ្នក ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានាពេលអនាគត។
តើខ្ញុំអាចបកស្រាយសុបិនរបស់ខ្ញុំអំពីសាឡុងដែលរហែកដោយរបៀបណា?
វិធីល្អបំផុតក្នុងការបកស្រាយសុបិនអំពីសាឡុងដែលរហែកគឺដោយមើលព័ត៌មានលម្អិតនៃសុបិន៖ តើអ្នកណានៅលើសាឡុង កន្លែងដែលវាស្ថិតនៅ ក្រណាត់ពណ៌អ្វី។ល។ ព័ត៌មានលម្អិតទាំងនេះផ្តល់តម្រុយសំខាន់ៗដើម្បីជួយយល់ពីអត្ថន័យនៃសុបិន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ សូមព្យាយាមភ្ជាប់ការពិតពីជីវិតពិតរបស់អ្នក ដើម្បីមើលថាតើមានទំនាក់ទំនងរវាងពួកគេ និងសុបិនរបស់អ្នកដែរឬទេ នេះក៏អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដ៏មានតម្លៃអំពីអត្ថន័យនៅពីក្រោយវាផងដែរ!
ក្តីស្រមៃដែលដាក់ជូនដោយអ្នកដើរតាមរបស់យើង៖ <4
| សុបិន | អត្ថន័យ |
|---|---|
| ខ្ញុំសុបិនថាសាឡុងរបស់ខ្ញុំរហែក។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នក មានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងស្ថានភាពជីវិតខ្លះ ហើយអ្នកត្រូវការពេលវេលាខ្លះដើម្បីសម្រាក និងសញ្ជឹងគិត។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាសាឡុងរបស់ខ្ញុំចាស់ និងរហែក។ | សុបិននេះអាច មានន័យថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍នឿយហត់ និងគ្មានការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងផ្នែកខ្លះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ហើយត្រូវការពេលវេលាដើម្បីវាយតម្លៃអាទិភាពរបស់អ្នក។ |
| ខ្ញុំយល់សប្តិថាសាឡុងខ្ញុំរហែក ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ។ | ក្តីសុបិន្តនេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងស្ថានភាពជីវិតមួយចំនួន ប៉ុន្តែអ្នកកំពុងព្យាយាមទទួលយកអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ |
| ខ្ញុំសុបិនថាសាឡុងរបស់ខ្ញុំរហែក ហើយ ខ្ញុំបានជួសជុលវា។ | សុបិននេះអាចមានន័យថាអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងស្ថានភាពខ្លះក្នុងជីវិត ប៉ុន្តែអ្នកត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា ហើយចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ |
