Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dhaoine nach toil leinn?

Faodaidh bruadar mu dhaoine nach toil leinn a bhith mì-chofhurtail, ach tha e cuideachd a’ toirt cothrom fàs. Faodaidh aislingean den t-seòrsa seo faireachdainnean domhainn a nochdadh dhuinn agus ar cuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air cò sinn agus carson a bhios sinn a’ dèiligeadh mar a bhios sinn aig amannan.

Gu tric, bidh sinn a’ bruadar mu dhaoine nach toil leinn leis gu bheil eagal oirnn romhpa no a’ faireachdainn fearg no sàrachadh nan aghaidh. Tha na faireachdainnean sin air am brùthadh nar fo-mhothachadh agus chan eil iad a’ nochdadh ach ann am bruadar. Air an làimh eile, faodaidh bruadar mu chuideigin nach toil leinn a bhith a’ ciallachadh gum feum sinn mathanas a thoirt don neach sin no gabhail ri feart air choireigin den neach sin annainn fhìn.

Uaireannan, faodaidh na h-ìomhaighean nar n-inntinn fhad ‘s a tha sinn a’ bruadar a bhith mar shamhla air seann dhuilgheadasan a dh’ fheumar fhuasgladh. Tha e cudromach sgrùdadh a dhèanamh a bheil pàtrain ath-chuairteachaidh nad ghiùlan a dh’ fhaodadh a bhith gan ath-aithris ann am fìor bheatha - ma tha sin fìor, is dòcha gu bheil an t-àm ann na seann chleachdaidhean sin atharrachadh gus lùths dùinte a leigeil ma sgaoil.

Gus brìgh nas doimhne a lorg dha na aislingean agad mu dhaoine nach toil leat, tha e cudromach leabhar-latha bruadar a chumail agus gach boillsgeadh a sgrìobhadh sìos. Faighnich thu fhèin: dè na faireachdainnean a tha mi a 'faireachdainn? Dè dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh dhòmhsa? A bheil mi deiseil airson atharrachadh? Mar a bhios sinn a’ beachdachadh air na ceistean sin, faodaidh freagairtean intuitive agus brìoghmhor nochdadh - a’ toirt cothrom dhuinntha am bruadar seo na dhòigh air sin a chur an cèill.

An robh aisling neònach agad a-riamh far am bi cuideigin nach toil leat a’ nochdadh? Bidh seo a’ tachairt nas trice na dh’ fhaodadh tu smaoineachadh, agus faodaidh e a bhith gu math mì-chofhurtail aig amannan. A’ smaoineachadh mu dheidhinn, chuir mi romham artaigil a sgrìobhadh a’ bruidhinn mu dheidhinn gus an tuig thu nas fheàrr brìgh nan aislingean sin.

Uaireannan faodaidh aislingean cleasan a chluich oirnn. Cò an seo nach do dhùisg aig briseadh an latha a’ smaoineachadh “carson a bha mi a’ bruadar mun neach sin? ” Agus is e sin dìreach a tha sinn gu bhith a’ dèiligeadh an-diugh! Feuch an lorg sinn a-mach dè an teachdaireachd a th’ ann nuair a bhios bruadar agad mu chuideigin nach toil leat agus dè an ciall a th’ ann.

Airson tòiseachadh, innsidh sinn sgeulachd èibhinn dhut mu na seòrsaichean aislingean seo: Mo charaid João daonnan a' gearain gu bheil trom-laighe ann far am bi ollamh àraidh bhon cholaiste aige a' nochdadh. Tha gràin aige air an tidsear seo oir tha e gu math teann agus dùbhlanach agus tha João an-còmhnaidh a’ feuchainn gu cruaidh gus ìrean math fhaighinn sa chlas aige. An uairsin, aon oidhche, bha aisling aig João anns an do nochd an tidsear a’ seinn òrain thoilichte leis na h-oileanaich air fad! Gu cinnteach b’ e sealladh gu math neònach a bh’ ann dha Iain!

Seo an t-àm airson sgrùdadh nas doimhne a dhèanamh air na brìgh air cùl aislingean den t-seòrsa seo. Ged a tha gach cùis gun samhail, tha cuid de nithean cumanta ann airson na seòrsaichean trom-laighe seo: is dòcha an neachriochdachadh rudeigin nad mhothachadh no thoir leat leasan cudromach. Tha mìneachaidhean eile ann fhathast airson na h-aislingean sin, ach bruidhnidh sinn mu dheidhinn sin nas fhaide air adhart.

Faodaidh bruadar mu dhaoine nach toil leinn a bhith caran mì-thlachdmhor. Ach, às deidh a h-uile càil, dè tha sin a’ ciallachadh? San fharsaingeachd, faodaidh aislingean den t-seòrsa seo a bhith nan samhlaidhean de ar n-eagal agus ar mì-thèarainteachd. Tha e mar gum biodh ar n-inntinn a’ toirt rabhadh dhuinn mu rudeigin nach eil sinn a’ làimhseachadh gu math. Faodaidh iad cuideachd ar mì-chinnt agus mì-chinnt fhìn a riochdachadh. Mar sin ma bha thu a’ bruadar mu chuideigin nach toil leat, is dòcha gu bheil an t-àm ann coimhead nas doimhne annad fhèin. Gus barrachd ionnsachadh mu bhrìgh aislingean, thoir sùil air an artaigil seo mu bhrìgh bruadar mu neach-lagha no am fear seo mu bhith a’ bruadar mu chèis airgid.

Àireamhachd agus Bruadaran

Gèam nam Beathaichean ann an Brìgh aislingean

Tha bruadar mu dhaoine nach toil leinn rudeigin a bheir oirnn mì-thoileachas. Às deidh na h-uile, dè tha e a 'ciallachadh a bhith a' bruadar mun fheadhainn nach eil nan caraidean dhuinn? Carson a tha na aislingean sin againn? Sin a tha sinn gu bhith a’ faighinn a-mach san artaigil seo. Bheir sinn tuigse nas fheàrr air a’ bhrìgh, dèan sgrùdadh air eisimpleirean agus faic mar a dhèiligeas sinn ris an t-seòrsa aisling seo.

Carson a bhios sinn a’ bruadar mu dhaoine nach toil leinn?

Faodaidh ciall eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu dhaoine nach toil leinn. San fharsaingeachd, tha a leithid de aislingco-cheangailte ri faireachdainnean no faireachdainnean an neach sin. A’ mhòr-chuid den ùine, tha seo a’ ciallachadh gu bheil seòrsa de dh’ fhaireachdainn brònach agad a thaobh – biodh e eagal, fearg, bròn, msaa. Ma tha faireachdainnean àicheil agad a dh’ ionnsaigh an neach seo, tha e comasach gu bheil iad gan nochdadh nad aislingean.

A bharrachd air an sin, faodaidh e ciallachadh cuideachd gum feum thu aghaidh a thoirt air suidheachadh toinnte leis an neach seo. Is dòcha gu feum thu rudeigin a dhèanamh gus an dàimh agad a leasachadh rithe, bruidhinn mu rudeigin cudromach, no dìreach gabhail ris na h-eadar-dhealachaidhean eadar thu. Ge bith dè a’ chùis, tha e cudromach tuigsinn brìgh an aisling gus na ceumannan riatanach a ghabhail.

A’ tuigsinn nam brìgh a dh’ fhaodadh a bhith ann

Faodaidh brìgh eadar-dhealaichte a bhith aig bruadar mu dhaoine nach toil leinn , a rèir an t-suidheachaidh anns a bheil sinn beò., a tha thusa an-dràsta. Mar eisimpleir, ma tha duilgheadasan agad aig an obair, tha e comasach gu bheil am bruadar seo co-cheangailte ris an dàimh agad ri do cho-obraichean. Is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn mì-thèarainteachd sònraichte nuair a bhios tu a’ dèiligeadh riutha agus gu bheil am faireachdainn seo ga nochdadh nad aislingean.

Is e brìgh eile a dh’ fhaodadh a bhith ann gu bheil ceist air leth nad bheatha a’ tighinn nad aghaidh. Is dòcha gu bheil rudeigin a’ cur dragh ort agus gu bheil am faireachdainn sin ga nochdadh nad aislingean. Dh'fhaodadh gur e trioblaid teaghlaich no fiù 's trioblaid gaoil a th' ann.

EngMu dheireadh, tha e comasach cuideachd gu bheil am bruadar seo co-cheangailte ri cuimhne buadhach - is dòcha gu bheil thu air a dhol tro rudeigin gu math duilich an làthair an neach seo agus gu bheil am faireachdainn seo ga nochdadh nad aislingean. Ge bith dè an adhbhar, tha e cudromach meòrachadh air brìgh an aisling seo gus na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad a thuigsinn nas fheàrr.

Mar a dhèiligeas tu ris an t-seòrsa aisling seo

Is e a’ chiad rud a nì thu sgrùdadh a dhèanamh air brìgh an aisling bruadar seo gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air na faireachdainnean agus na faireachdainnean agad. Às deidh sin, tha e cudromach tòiseachadh a 'dèiligeadh ris na faireachdainnean sin agus feuchainn ri fuasglaidhean fhaighinn airson na duilgheadasan a tha timcheall ort. Ma tha feum air, iarr cuideachadh proifeiseanta gus dèiligeadh nas fheàrr ris na faireachdainnean agad.

A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuimhneachadh cuideachd nach eil bruadar mu dhaoine nach toil leinn a’ ciallachadh gu bheil na daoine sin dona no olc. Tha e cudromach co-fhaireachdainn a dhèanamh leotha agus feuchainn ri tuigse nas fheàrr fhaighinn air carson a tha iad ag obair mar a bhios iad. Cuidichidh seo sinn le ar faireachdainnean fhìn a thuigsinn nas fheàrr.

Àireamhachd agus Bruadaran

Cuidichidh àireamhachd sinn le bhith a’ tuigsinn brìgh ar aislingean. Gus seo a dhèanamh, dìreach cuir ris na h-àireamhan gu lèir a tha an làthair anns an aisling - ge bith an e cinn-latha, amannan, àm, msaa - agus an uairsin cuir ris na h-àireamhan a thig às gus an ruig thu aon àireamh. Bidh ciall aig an àireamh seosònraichte don aisling agad.

Mar eisimpleir, ma chuir thu na h-àireamhan 8+4+3 ris agus ma fhuair thu 15 mar an toradh deireannach, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu a’ dol tro ìre atharrachaidh is ùrachaidh nad bheatha agus thu fhèin. feum againn air dòighean a lorg gus gabhail ris.

Gèam nam Beathaichean ann am Brìgh aislingean

Faodaidh geama nam beathaichean ar cuideachadh gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air brìgh ar aislingean. Tron e, gheibh sinn brìgh dha na aislingean as annasaiche no neo-thorrach sin. Gus seo a dhèanamh, chan fheum sinn ach gach beathach a tha air a riochdachadh sa gheama a cheangal ri cùis a tha an làthair nar beatha gus faighinn a-mach dè an fhìor bhrìgh a th’ aig ar aisling.

Mar eisimpleir, nam biodh bruadar neònach agad a’ toirt a-steach luchag, dh’ fhaodadh seo a bhith a’ nochdadh cus dragh le mion-fhiosrachadh ro bheag agus eagal air cunnartan a ghabhail. Tha e cudromach meòrachadh air na brìgh sin gus ar dleastanas sa chomann-shòisealta a thuigsinn nas fheàrr agus na co-dhùnaidhean ceart a dhèanamh.

Mu dheireadh, tha a bhith a’ bruadar mu dhaoine nach toil leinn rudeigin gu math àbhaisteach agus tric. Is e an rud chudromach brìgh an aisling seo a thuigsinn gus dèiligeadh nas fheàrr ris na faireachdainnean a tha na lùib. A bharrachd air an sin, tha e cudromach cuideachd cuimhneachadh air àireamhachd agus geama bheathaichean gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air brìgh ar aislingean.

Am mìneachadh a rèir Leabhar Dreams:

Faodaidh bruadar mu dhaoine nach toil leinn a bhith na chomharra gu bheil sinn annag ullachadh airson dèiligeadh riutha ann am fìor bheatha. A rèir an Leabhar Bruadar, tha e a’ ciallachadh gu bheil thu gad ullachadh fhèin airson aghaidh a thoirt air dùbhlain beatha, agus chan eil eagal ort rudan a chuir ann an sealladh. Mar eisimpleir, ma tha thu a 'bruadar mu chuideigin nach eil a' còrdadh riut agus gu bheil argamaid agad leis an neach sin, is e an ciall gu bheil thu deiseil gus aghaidh a thoirt air duilgheadasan sam bith a dh'fhaodadh èirigh san àm ri teachd. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil seo gu riatanach a’ ciallachadh gum bu chòir dhut na daoine sin a sheachnadh, ach gu bheil thu deiseil airson dèiligeadh riutha ma tha sin riatanach.

Dè a bhios eòlaichean-inntinn ag ràdh mu bhith a’ bruadar mu dhaoine nach toil leinn?

Tha bruadar mu dhaoine nach toil leinn rudeigin a tha gu tric a’ cur dragh oirnn. Tha eòlaichean-inntinn air a bhith ag obair gus ciall nan aislingean sin a thuigsinn agus dè as urrainn dhaibh innse dhuinn mu ar deidhinn fhìn. A rèir an sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh anns an leabhar “Psicologia dos Sonhos” , le F.K. Schneider agus J.E. Taylor, faodar aislingean fhaicinn mar dhòigh air fiosrachadh a ghiullachd mu shuidheachaidhean bhon àm a dh’ fhalbh, an-diugh. no ri teachd.

Tha na h-ùghdaran a’ cumail a-mach gum faod bruadar mu dhaoine nach toil leinn a bhith na dhòigh air dèiligeadh ri faireachdainnean àicheil , leithid fearg, eagal no iomagain, co-cheangailte ris na daoine sin. Faodaidh na faireachdainnean sin a bhith co-cheangailte ri eòlasan san àm a dh'fhalbh no draghan làithreach. Mar eisimpleir, nam biodh adàimh iom-fhillte le neach sònraichte, faodaidh bruadar mun deidhinn a bhith na dhòigh air na faireachdainnean sin a làimhseachadh.

A bharrachd air an sin, tha luchd-rannsachaidh cuideachd den bheachd gun cuidich bruadar mu chuideigin nach toil leinn sinn gus sgilean a leasachadh gus dèiligeadh ri duilgheadasan bho fìor bheatha. Mar eisimpleir, ma tha thu a’ bruadar mu chuideigin a tha ag adhbhrachadh iomagain dhut, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ ciallachadh gu bheil thu a’ feuchainn ri dòighean a lorg gus dèiligeadh nas fheàrr ris an t-suidheachadh sin ann am fìor bheatha. Is e sin, cuidichidh aislingean sinn gus dèiligeadh nas fheàrr ri duilgheadasan beatha.

Mar sin, tha eòlaichean-inntinn den bheachd gu bheil bruadar mu dhaoine nach toil leinn na dhòigh nàdarra air faireachdainnean a làimhseachadh agus ionnsachadh dèiligeadh nas fheàrr ri duilgheadasan beatha. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gu bheil brìgh gun samhail aig gach bruadar don fhear a tha ga eòlas agus feumaidh neach beachdachadh air a h-uile comas mus tig thu gu co-dhùnaidhean deimhinnte.

(Stòr: Schneider, F.K., Taylor J.E., Psicologia dos Sonhos, Editora Artmed)

Ceistean bho Luchd-leughaidh:

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu dhaoine nach toil leat?

Ah, na aislingean sin! Chan eil e an-còmhnaidh furasta a thuigsinn dè tha iad a 'ciallachadh. Tha bruadar mu chuideigin nach toil leat eadhon nas iom-fhillte. Ach tha mìneachadh ann airson seo: a rèir sgrùdaidhean onirology, is dòcha gu bheil e na chomharradh gum feum thu faighinn cuidhteas rudeigin dona mu dheidhinn seodàimh, no eadhon faigh a-mach an fhìor adhbhar airson do mhì-chofhurtachd. Dh'fhaodadh e cuideachd a bhith a' ciallachadh gu bheil thu ag ionndrainn an neach sin agus gu bheil thu airson faighinn air ais gu deagh dhàimh a bhith agad ris.

Dreams air an cur a-steach le Luchd-leughaidh: