مەزمۇن جەدۋىلى
«يۈتۈپ كەتكەن بالا» سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ياكى ئەندىشە قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىر نەرسىنى ياكى بىرەرسىنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقۇش ياكى قورقۇشنىڭ سىمۋولى بولۇشى مۇمكىن. توغرا. بۇ قارىماققا غەلىتە تۇيۇلۇشى مۇمكىن ، ئەمما ماڭا ئىشىنىڭ: بىز كىچىك ۋاقتىمىزدا دائىم ئۆزىمىز ھەققىدە چۈش كۆرىمىز.
بۇنداق چۈشنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ بىزنىڭ ھوشسىزلىقىمىزنىڭ بالىلىق ئەسلىمىلىرىمىزنى ساقلىغانلىقىنى تەسەۋۋۇر قىلىش تەس ئەمەس ، بەزىدە ئۇلار چۈشىمىزدە پەيدا بولىدۇ. ھەمدە بۇ مۇكەممەل مەنىگە ئىگە! نېمىلا دېگەنبىلەن ، بىز بالىلىق دەۋرىدە باشتىن كەچۈرگەن بارلىق ئىشلار بۈگۈنكى دۇنيا ۋە باشقا كىشىلەرنى كۆرۈش شەكلىمىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ۋە بىز يۈتۈپ كەتكەن بالىنى ئارزۇ قىلغىنىمىزدا؟ شۇنداق ، بۇ ھەمىشە ئۆزىمىزنى ھەقىقىي ئۆزىمىزدىن ئۈزۈلگەن دەپ ئويلايمىز. بەلكىم بىز ئۆزىمىز بىلەن بولغان ئۇلىنىشنى يوقىتىپ ، ئۆزىمىزنىڭ ئاشۇ ساپ ۋە بىگۇناھ نۇسخىسىنى قايتا بايقاشنىڭ يولىنى تېپىشىمىز كېرەك بولۇشى مۇمكىن.
شۇڭلاشقا بۇ چۈشلەرنى توختىتىش ۋە ئويلىنىش ۋە چۈشىنىشكە تىرىشىش كېرەك. ئۇلارنىڭ بىز ئۈچۈن ھەقىقىي مەنىسى. بۇ چۈشەنچىلەردىن پايدىلىنىپ بىزنىڭ ھەقىقىي كىملىكىمىز بىلەن بولغان باغلىنىشنى ئەسلىگە كەلتۈرگەندىن باشقا ، ھايات ۋە مۇناسىۋەت ھەققىدە يېڭى تەپەككۇر ئۇسۇلىنى بايقاش مۇمكىن! 
Jogo Bixo غا قانداق ياردەم قىلالايدۇ؟
سان ۋە چۈش: نېمەدېمەكچىمۇ؟
يۈتۈپ كەتكەن بالىنىڭ ئارزۇسى كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئەمما چۈشىنىشكە بولمايدۇ. بەزىدە بالا ئۆزىڭىز بولالايدۇ ، باشقا ۋاقىتلاردا ئۇ ئائىلە ئەزالىرى ، ھەتتا يېقىن دوست بولالايدۇ. بۇ يەردىن يۈتۈپ كەتكەن بالا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ۋە ئۇنىڭ ھاياتىڭىزغا قانداق ماس كېلىدىغانلىقىنى بىلىۋېلىڭ.
يۈتۈپ كەتكەن بالا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ياكى ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئىشلارغا ئىشەنچسىز. كۈندىلىك ئادىتىڭىزدە تۇيۇقسىز ئۆزگىرىش ، خىزمەتتىكى مەسىلىلەر ياكى مۇناسىۋىتىڭىزدىكى مەسىلىلەر سەۋەبىدىن ئۆزىڭىزنى يۈتۈپ كەتكەن ياكى ماغدۇرسىزلانغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، بۇ سىزنىڭ تۇرمۇش ئېھتىياجىنى قاندۇرۇش ئۈچۈن يېڭى تەڭپۇڭلۇق ۋە يۆنىلىش تېپىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ ھايات مەسئۇلىيىتى ھەققىدە. مەسىلەن ، سىز بەلكىم ئىقتىسادىي كەلگۈسىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز ياكى ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشكە ئېھتىياجلىق باشقا ئىشلاردىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن.
يەنە بىر تەرەپتىن ، يۈتۈپ كەتكەن بالا ھەققىدە چۈش كۆرۈشمۇ قايتىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. بالىلىق گۇناھسىزلىقنىڭ ھۇزۇرىنى قوبۇل قىلىپ ، يېڭى قىزىقارلىق ۋە خۇشاللىق شەكىللىرىنى بايقايدۇ.سەل قارالغان ياكى ئۇنتۇلغان تەقدىردىمۇ. سىز بەلكىم تەشۋىشلىنىش ۋە قايمۇقۇش ھېسسىياتىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇشىڭىز ھەمدە نىشانىڭىز ۋە مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى قايتىدىن ئورنىتىشىڭىزغا موھتاج بولۇشىڭىز مۇمكىن. تەۋەلىكنىڭ. بەخت. بالىنى باشقىلار ئىزدەۋاتقان بولسا؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئۇ كىشى كىم؟ ئۇنىڭ قەيەردىلىكىنى بىلەمسىز؟ ئۇ تېپىلغاندا قانداق ئىنكاس قايتۇردى؟ بۇ جاۋابلار ھاياتىڭىزدىكى ئاجىزلىقلارنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ۋە ئۇلارنى ياخشىلاش ئۈچۈن قەيەردە ئىشلەش كېرەكلىكى ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.
شۇنداقلا ، چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. بۇ چۈش جەريانىدا قانداق ھېسسىياتنى باشتىن كەچۈرگەنلىكىڭىز ، چۈشنىڭ ئالدى-كەينىدە يۈز بەرگەن ئىشلار ۋە چۈشنىڭ ئومۇمىي ئۇچۇرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ تەپسىلاتلار ھاياتىڭىزنىڭ قايسى ساھەلىرىگە تېخىمۇ كۆپ دىققەت قىلىشقا ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكى توغرىسىدا يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ.
قاراڭ: كالىنىڭ ھۇجۇم قىلىشىنى ئارزۇ قىلىش: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟Jogo Bixo غا قانداق ياردەم قىلالايدۇ؟
bixo ئويۇنى ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ كۆپ بايقاش ئۈچۈن قىزىقارلىق قورال. ئۇ ئوخشىمىغان ھەرپلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالغان قولدا ياسالغان كارتىلارنى ئىشلىتىپ ئوينايدۇ. بۇ ئويۇننىڭ مەقسىتى پېرسوناژلار ئوتتۇرىسىدىكى باغلىنىشنى بايقاش ۋە بۇنىڭدىكى بەلگىلەرنى چۈشەندۈرۈشنى ئۆگىنىشچۈش.
ئويۇن جەريانىدا ، ھەر بىر قويغۇچىنىڭ چۈشتە بايقالغان بەلگىلەرنى چۈشەندۈرۈش ۋە ئويۇندىكى كارتا ئارقىلىق چۈشەندۈرۈش پۇرسىتى بار. بۇ ئويۇن يەنە توپچىلارنى ئۆز مەنىسى ھەققىدە ئۆز-ئارا مۇنازىرە قىلىشقا ۋە ئۆزىنىڭ تەبىرىنى ئورتاقلىشىشقا ئىلھاملاندۇرىدۇ.
سان ۋە چۈش: ئۇلار نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
سانشۇناسلىقمۇ چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇ سانلارنىڭ ئۇلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئالاھىدە ئېنىرگىيىسى بار ، ئۇ چۈش كۆرگەندە بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ دېگەن قاراشنى ئاساس قىلىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز «3» دېگەن ساننى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدا يېڭى ئىشلارنىڭ ياكى يېڭى تۈر ياكى مۇناسىۋەتنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
«مەنىسىنى تېپىڭ. يۈتۈپ كەتكەن بالىنى ئارزۇ قىلىش ۋە ئۇنىڭ ھاياتىڭىزغا قانداق ماس كېلىدىغانلىقىنى ئارزۇ قىلىش. » مۇھىم ».
«يۈتۈپ كەتكەن بالىنى ئارزۇ قىلىشمۇ چوڭلارنىڭ ھاياتىدىكى مەسئۇلىيەتكە بولغان ئەندىشىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلىڭىز بولالايدۇ».
«شۇنداقلا ، چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشنىڭ پايدىلىق ئۇسۇلى ، چۈشتىكى بالىنىڭ ئەھۋالىنى ئويلاش».
«ئويۇنdo bixo ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ كۆپ بايقاشتىكى قىزىقارلىق قورال ».
«سانشۇناسلىقمۇ چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە ئۇچۇر بىلەن تەمىنلەيدۇ».
«نۇمۇرشۇناسلىق چۈشىدىكى سانلارنى ئانالىز قىلىپ ، ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى يوشۇرۇن ئېنېرگىيەنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلايدۇ».
ئارزۇيىڭىزنىڭ ئاساسىي ئېنېرگىيىسىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىۋېلىڭ! چۈشىڭىزدىكى بەلگىلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ھازىر بۇ مەنبەلەرنىڭ ھەممىسىنى ئىزدەڭ. بايقاشلارغا مۇبارەك بولسۇن!
چۈش كىتابى نۇقتىسىدىن چۈشىنىش:
چۈش كىتابىدا بىزگە يۈتۈپ كەتكەن بالىنى چۈش كۆرۈش سىزنىڭ قىلالمايدىغان نەرسىنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. تېپىلدى. بۇ بىر ھەۋەس ، مەقسەت ، ھەتتا سىز خېلى بۇرۇنلا يوقىتىپ قويغان دەپ ئويلىغان نەرسە بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ بىر قىسمىڭىزنىڭ يوقاپ كەتكەنلىكىگە ئوخشايدۇ. ئەگەر سىز يۈتۈپ كەتكەن بالىنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بەلكىم توختاپ ، ئىزدەۋاتقانلىرىڭىز ئۈستىدە ئويلىنىپ ، تاپالايدىغان ياكى تاپالمايدىغان ۋاقتىڭىز كەلگەن بولۇشى مۇمكىن!
پىسخولوگلار يۈتۈپ كەتكەن بالا ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟
چۈشلەر ئىنسان ئەقلىدىكى ئەڭ قىزىقارلىق سىرلارنىڭ بىرى . ئۇلار بىزگە ئارزۇيىمىز ۋە قورقۇنچلىرىمىز ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ ، شۇنداقلا ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ. يۈتۈپ كەتكەن بالىنى ئارزۇ قىلىش نۇرغۇن كىشىلەردە كۆپ ئۇچرايدىغان ئورتاق كەچۈرمىشدوكلات. ئۇنداقتا ، پىسخولوگلار بۇ ھەقتە نېمىلەرنى دەيدۇ؟ تەشۋىشنى ئىپادىلەش . ئاپتورلار بۇ چۈشلەرنىڭ مەسئۇلىيەتكە كۆڭۈل بۆلۈش ، مەغلۇبىيەتتىن قورقۇش ھەتتا گۇناھ تۇيغۇسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. يەنە بىر جەھەتتىن ، يۈتۈپ كەتكەن بالىلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشمۇ سىزنىڭ ھاياتتا مەلۇم يۆنىلىش ياكى يېتەكچىلىك ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ . دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بۇ چۈشلەر ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولالايدۇ. ، ئەندىشە ئاز بولغاندا ، بىخەتەرلىك تۇيغۇسى تېخىمۇ چوڭ بولغاندا . ئۇندىن باشقا ، ئاپتورلار بۇ چۈشلەرنىڭ بىراۋنى ياكى مەلۇم نەرسىنى قوغداش ئارزۇسىنىمۇ كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرسەتتى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ مەنىلەرنىڭ پەقەت پەرەز ئىكەنلىكىنى ۋە ھەر بىر چۈشنىڭ ھەر بىر شەخس ئۈچۈن ئۆزىگە خاس مەنىسى بارلىقىنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك.
شۇڭلاشقا پىسخولوگلار چۈشنىڭ مەنىسى ھەققىدە بىر قىسىم ئومۇمىي تەكلىپلەرنى بېرەلەيدۇ. ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر كەچۈرمىش ئۆزگىچە ، ئاخىرقى مەنىسى يەككە شەخسكە باغلىق. بۇنى ئويلاشقاندا ، ئۈستىدە ئويلىنىش تەۋسىيە قىلىنىدۇئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسى ۋە ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق ھېسسىيات ياكى ئويلارنى بايقاشقا تىرىشىڭ.
پايدىلىنىش ماتېرىيالى:
- كرىگېر ، م. چۈش پىسخولوگىيىسىنىڭ پرىنسىپلىرى ۋە ئەمەلىيەتلىرى. نيۇ-يورك: ئومۇمىي يىغىن.
- فولكېس ، D. (1989). چۈش پىسخىكىسى. نيۇ-يورك: ئاساسىي كىتابلار.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
يۈتۈپ كەتكەن بالىنىڭ چۈش كۆرۈشى بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە ئېنىقسىزلىق تۇيغۇسىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۇ يەنە سىزگە يېقىن بىرەيلەننىڭ كۆڭۈل بۆلۈشىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، بەلكىم ئۇ كىشىلەر بىلەن تېخىمۇ چوڭقۇر ئالاقە ئورنىتىشنىڭ ئېھتىياجى بولۇشى مۇمكىن.
قاراڭ: يىقىلىپ چۈشكەن ئاي ۋە باشقا نۇرغۇن ئىشلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ئۇچۇرى نېمەبۇ خىل چۈشكە تەسىر كۆرسىتىدىغان ئاساسلىق ئامىللار قايسىلار؟
ھېسسىيات ئامىلى - بېسىم ، تەشۋىش ياكى بېسىم - بۇ خىل چۈشنىڭ بولۇشىدىكى ئامىل بولالايدۇ. باشقا ئامىللار يېقىنقى رېئال تۇرمۇش ۋەقەلىرى ، كىشىلىك مۇناسىۋەت ، كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ئۆزگىرىش ۋە ئىقتىسادىي مەسىلىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
چۈش ماڭا مۇھىم بىر نەرسە سۆزلەۋاتقاندا قانداق پەرقلەندۈرۈش كېرەك؟
ئۇ قۇرغان مەزمۇننى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىڭ. ئەگەر بۇ چۈشنىڭ ھەقىقىي ھاياتىڭىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇنىڭ سىزگە قانداق ھېسسىيات ئاتا قىلغانلىقى توغرىسىدا خاتىرە قالدۇرۇڭ ھەمدە بۇ ھېسسىياتلارنىڭ نېمە ئۈچۈن ئىكەنلىكىنى بىلىشكە تىرىشىڭ. بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ چوڭقۇر مەنىسىنى ئېنىقلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
كىشىلەر نېمەچۈش كەلتۈرۈپ چىقارغان قورقۇنچلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرالامسىز؟
بەزى تېخنىكىلار سىزنىڭ چۈش كەلتۈرۈپ چىقارغان قورقۇنچنى تېخىمۇ ياخشى بىر تەرەپ قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ: 1) سەلبىي پىكىرلەردىن خەۋەردار بولۇش ؛ 2) ھېسسىياتىڭىزنى ئېتىراپ قىلىڭ. 3) قورقۇنچلىرىڭىزغا تەدرىجىي تاقابىل تۇرۇش ؛ 4) قورقۇنچنى قوبۇل قىلىش ۋە قوبۇل قىلىش ؛ 5) ئارام ئېلىش تېخنىكىسىنى ئىشلىتىش ؛ 6) زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىڭ.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى | |
|---|---|---|
| مەن قاراڭغۇ ئورمانلىقتا يۈتۈپ كەتكەن بالىنى ئىزدەۋاتقانلىقىمنى ئارزۇ قىلاتتىم> مەن يۈتۈپ كەتكەن بالىنى قۇچىقىمدا كۆتۈرۈۋالغانلىقىمنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ مەسئۇلىيەتنى ئۈستىگە ئېلىشقا ۋە ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. | مەن كۆڭۈل ئېچىش باغچىسىدا يۈتۈپ كەتكەن بالىنى ئىزدەۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلدىم. مەن بىر تەجرىبىخانىدا يۈتۈپ كەتكەن بالىنى ئىزدەۋاتقانلىقىمنى ئارزۇ قىلاتتىم.بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن گاڭگىراپ قالغانلىقىڭىزنى ۋە يۈتۈپ كەتكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. |
