مەزمۇن جەدۋىلى
ئوغۇل دوستىنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشىنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسى:
بەلكىم مۇناسىۋىتىڭىزدىن خاتىرجەم بولالمىغانلىقىڭىز ۋە جاۋاب ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز پەقەت دوستىڭىز بىلەن گۇناھسىز پاراڭلىشىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئۇنى ئوغۇل دوستى بىلەن باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىۋاتقان بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، تېخىمۇ ياخشى چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن چۈشنىڭ مەزمۇنى ۋە ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى تەھلىل قىلىش تولىمۇ مۇھىم. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەمراھىڭىزغا ئىشەنمەسلىكنىڭ سەۋەبى ئەمەس ، چۈنكى بۇنداق چۈش نۇرغۇن نەرسىلەرگە سىمۋول بولالايدۇ. بىزدە بار. ئۇنداقتا بىز بۇ سەپەرنى ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن باشلايلى. ئىلگىرى كۆرگەن! ھازىر؟ بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ شۇنداق ، تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، بۇ خىل چۈش دائىم مۇناسىۋەت گۇمانلىرى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن. بۇ مەسىلىدىكى بىر ئىش توغرىسىدا سەمىمىي مۇنازىرە قىلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
باشقا چۈشەندۈرۈشلەر سىزنىڭ مىجەزىڭىزنىڭ ياكى مۇھەببەت ھايات كۈن تەرتىپىڭىزدىكى ساقلىنىۋاتقان تۈرلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. Atچوڭقۇرلاپ ئېيتقاندا ، بۇلارنىڭ ھەممىسى چۈشنىڭ يۈز بەرگەن ئەھۋاللىرى ۋە ھازىرقى مۇھەببەت مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ مەزمۇنىغا باغلىق. 
چۈشنى قانداق چۈشەندۈرۈش توغرىسىدىكى بەزى ئۇسۇللار باشقىلارغا نىسبەتەن ئىنتايىن كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە قورقۇنچلۇق چۈش. ھەمىشە بۇ چۈش ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلمىگەچكە بىزنى بىئارام قىلىدۇ ۋە ئەندىشىگە سالىدۇ. ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش بىزنىڭ روھىمىزدىن كەلگەن ئۇچۇرلار ، شۇنداقلا ئۇلار بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇنداقلا بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسى ۋە مۇشۇنداق چۈش كۆرگەندىن كېيىن تەشۋىشنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى بەزى ئۇسۇللار. كۆپ ئۇچرايدىغان ۋە قورقۇنچلۇق كەچۈرمىش سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ. بۇ قورقۇنچلۇق كەچۈرمىشنى دۇنيادىكى نۇرغۇن ئاياللار دوكلات قىلدى. بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەندە تەشۋىشلىنىش نورمال ئەھۋال ، چۈنكى بىز بۇ چۈشنىڭ مەنىسى ۋە بىزگە بىر نەرسە دېمەكچى بولۇۋاتىمىزمۇ دەپ ئويلايمىز.
سانلىق مەلۇماتلارغا ئاساسلانغاندا ، چۈشلەر روھىمىزدىن كەلگەن كودلانغان ئۇچۇرلار. ئۇلار بىز دۇچ كېلىۋاتقان ھېسسىيات مەسىلىسى ۋە يۈرەك مەسىلىلىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر پەقەت تەسەۋۋۇرنىڭ بىر خاھىشى بولالايدۇ.
نېمىشقا ئوغۇل دوستىمىزنى ئارزۇ قىلىمىز؟باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىۋاتامسىز؟
ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشىنى خىيال قىلىش بىر قانچە چۈشەندۈرۈشكە ئىگە بولىدۇ. مەسىلەن ، بۇ چۈش ھەمراھىڭىزنىڭ ساداقەتمەنلىكىدىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ئۇنىڭ ئاڭسىز ھالدا ئۇنىڭ سىزنى ئۈمىدسىزلەندۈرۈپ قويۇشىدىن قورقىشىڭىز مۇمكىن.
يەنە بىر ئېھتىماللىق سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە ئىشەنچسىز بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز ئۇنىڭ باشقىلارغا قىزىقىشىدىن ئەنسىرەپ قېلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بۇ چۈش سىزنىڭ خاتىرجەمسىزلىك ھېسسىياتىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن.
قاراڭ: ئوغلىڭىز چۈشىڭىزدە ئۆلۈك كۆرۈنگەندە ، بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشىنى خىيال قىلىشمۇ ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچسىزلىكىگە سىمۋول قىلالايدۇ. بەزىدە ، مۇناسىۋەتكە ئىشەنچىمىز كەلمىسە ، بۇ ھېسسىياتلارنى ھەمراھىمىزغا توغرىلايمىز. بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرۈشى مۇمكىن.
بۇ چۈش سىزنىڭ مۇناسىۋەتتە كونترول قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر ھەمراھىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقسىڭىز ، سىز مەجبۇرلاپ ھەرىكەت قىلىشىڭىز مۇمكىن. بۇ خىل ئەھۋالدا ، بۇ چۈش ئۇنىڭ بۇ قىلمىشىنى تونۇتۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ.
بۇنداق چۈشتىن كېيىن تەشۋىشنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
بۇنداق چۈش كۆرگەندىن كېيىن ، ئۇنىڭ مەنىسى ھەققىدە تەشۋىش ۋە گاڭگىراش نورمال ئەھۋال. بۇ ھېسسىياتلارنى بىر تەرەپ قىلىشتىكى بىر تەكلىپ كەسپىي مەسلىھەتچى ئىزدەشقورقۇنچ ۋە ئەندىشىلىرىڭىزنى مۇلاھىزە قىلىڭ. ھەمراھىڭىز بىلەن بۇ ھېسسىياتلار ھەققىدە ئوچۇق پاراڭلىشىشنىمۇ ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەك. يوگا مەشىق قىلىشمۇ تەشۋىشلىنىش ۋە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. بۇ يەردە سىزنىڭ باشلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئۇسۇل بار:
- «يېزىڭ:
ئويغانغاندىن كېيىن ھېسسىياتىڭىزنى يېزىش ناھايىتى ياخشى ئۇسۇل. ئۇلارنى چۈشەندۈرۈشنى باشلاڭ.
- «تەكشۈرۈڭ: ھەر بىر ئېلېمېنتنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈش ئارزۇسى.
- «ئۇلىنىش: سىزنىڭ ھەقىقىي ھاياتىڭىز - ئۇلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە قىممەتلىك يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى شەرھىلەيدىغان ئەڭ ياخشى قوراللار! ئەنسىرىمەڭ ، بۇ ئۇنىڭ سىزنى ئالدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ! بۇنىڭغا ئاساسەنچۈش كىتابى ، ھەمراھىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ مۇناسىۋەتتە تەرەققىي قىلىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بەلكىم سىز تەڭشەش باسقۇچىنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇپ ، بىر-بىرىڭىزگە تېخىمۇ ئىشىنىشنى ئۆگىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەر بىلەن يېڭى نەرسىلەرنى ئورتاقلىشىشقا باشلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. مۇھىمى مۇناسىۋەتنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىز ۋە بۇ جەرياندا ھېچقانداق نەرسە كەلمەيدىغانلىقىدا.
پىسخولوگلارنىڭ ئوغۇل دوستىنىڭ باشقا بىرسى بىلەن پاراڭلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدا ئېيتقانلىرى
چۈش ئاڭسىزلىقنىڭ بىر خىل شەكلى ، شۇڭلاشقا ، ئۇ ئادەمنىڭ ھېسسىياتى ، ۋەھىمىسى ياكى ئارزۇسىنى ئاشكارىلايدۇ. ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ باشقىلار بىلەن پاراڭلىشىشىنى خىيال قىلىش بىخەتەرلىكسىزلىك ياكى ھەسەتخورلۇقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزنىڭ تەھدىتكە ئۇچرىشىدىن ئەنسىرەيدىغانلىقىنى كۆرسىتىدۇ. پىسخىكا ئانالىزىنىڭ ئاپتورى فرۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش دائىم باستۇرۇلغان ھېسسىيات ۋە ھوشسىز قورقۇنچنىڭ تۈرتكىسىدە بولىدۇ.
پىسخولوگىيە ساھەسىدىكى ئالىملار بۇ مەسىلىگە ئەھمىيەت بېرىپ سىناپ باققان. بۇ خىل چۈشكە مۇناسىۋەتلىك مەنىلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش. ئانالىز پىسخولوگىيە ساھەسىدىكى ئاساسلىق ئاپتورلارنىڭ بىرى بولغان كارل جوڭ يازغان «چۈش پىسخىكىسى» ناملىق كىتاب بۇ تېمىغا يېقىنلىشىپ ، ئوغۇل دوستىڭىز بىلەن پاراڭلىشىشنى ئارزۇ قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى. يەنە بىر ئايال ئادەمنىڭ ھېسسىياتىنى بىر تەرەپ قىلىشتا قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلىكىنىڭ بەلگىسى بولالايدۇھېسسىيات.
باشقا ئالىملار بۇ خىل چۈشنىڭ مۇناسىۋەتتىكى ئۆزگىرىشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. «چۈشنى ئىزاھلاش» ، سىگموند فرۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ ئادەمنىڭ ساغلام بولۇشى ئۈچۈن مۇناسىۋەتنىڭ بەزى مۇھىم تەرەپلىرىنى كۆزدىن كەچۈرۈشى كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئاخىرىدا ، ئۇنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن چۈشتىكى ئەھۋاللارنىمۇ ئويلىشىش كېرەك.
شۇڭلاشقا ، ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ باشقا بىر ئايال بىلەن پاراڭلىشىشىنى ئارزۇ قىلىش بىخەتەرلىك ياكى ھەسەتخورلۇقنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ يەنە مۇناسىۋەتتە ئۆزگىرىش بولۇشى كېرەك. ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن چۈشتىكى ئەھۋاللارنى ئويلىشىش كېرەك. چۈش پىسخىكىسى. . سان پاۋلو: كۇلترىكىس ، 2015.
ھەقسىز ، سىگموند. چۈشنىڭ ئىزاھاتى. . سان پاۋلو: مارتىنس فونتېس ، 2017-يىل.
جاۋاب: بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ ئىشەنچسىزلىكى ياكى مۇناسىۋەتكە ئىشەنمەسلىكىڭىزنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن ، ھەتتا سىز ئىلگىرى بەزى خىيانەتلەرنى باشتىن كەچۈرگەن بولسىڭىزمۇ.
2. بۇ چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى نېمە؟
جاۋاب: بۇ چۈشنىڭ مەنىسى نۇرغۇن ئامىللارغا باغلىق بولۇپ ، كۆپچىلىككە ئوخشىمايدۇ. بەزى مۇمكىن بولغان چۈشەندۈرۈشلەرمۇناسىۋەت ھەققىدە ئۆزى ھەققىدە ئويلىنىش ، ئوغۇل دوستىنى باشقىلارغا يوقىتىپ قويۇشتىن ئەنسىرەش ، ھەل قىلىشقا تېگىشلىك باستۇرۇلغان ھېسسىيات ، مۇستەقىللىق ۋە ئەركىنلىك ئىزدەش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
3. بۇ خىل چۈش كۆرۈش خاتامۇ؟
جاۋاب: ياق! چۈش بىزنىڭ ئاڭسىزلىقىمىزنى ئىپادىلەش ۋە ھاياتىمىز ۋە كەچۈرمىشلىرىمىز ئۈستىدە ئويلىنىشنىڭ تەبىئىي ئۇسۇلى ، شۇڭا ھېچقانداق ھۆكۈم چىقىرىشتىن ئىلگىرى بۇ چۈشلەرنىڭ ئارقىسىدىكى نەرسىلەرنى چۈشىنىشكە تىرىشىش كېرەك.
4. مەن بۇ خىل چۈشنى قانداق بىر تەرەپ قىلالايمەن؟
جاۋاب: ئالدى بىلەن ، ھېسسىياتىڭىز ۋە ئوي-پىكىرلىرىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك تېمىلاردا ھەمراھىڭىز بىلەن ياخشى ئالاقىنى ساقلاشقا تىرىشىڭ ، چۈنكى بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان ئەندىشىڭىزگە خاتىمە بېرىدىغان سەمىمىي جاۋابقا ئېرىشىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مۇھەببەت ھاياتىڭىزدىكى ئىجابىي ئىشلارغا ئەھمىيەت بېرىشمۇ مۇھىم. ئىككىڭلارنىڭ بىللە بولۇشىدىكى سەۋەبلەرنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. زۆرۈر تېپىلغاندا ، بۇ جەرياندا سىزگە ياردەم قىلىش ئۈچۈن كەسپىي يېتەكچىلىك ئىزدەڭ.
ئابونتلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
چۈش مەنىسى مەن ئوغۇل دوستۇمنىڭ باشقا بىر قىز بىلەن پاراڭلىشىشىنى خىيال قىلدىم> ئوغۇل دوستۇمنىڭ بىر بولۇشىنى ئارزۇ قىلدىمباشقا بىر قىز بىلەن ناھايىتى يېقىن سۆھبەت. ئوغۇل دوستۇمنىڭ باشقا بىر قىز بىلەن سىردىشىپ يۈرگەنلىكىنى خىيال قىلدى> مەن ئوغۇل دوستۇمنىڭ باشقا بىر قىز بىلەن كۆڭۈل ئېچىشىنى ئارزۇ قىلاتتىم. .
