مەزمۇن جەدۋىلى
سىڭلىڭىز بىلەن ئۇرۇشقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ئاراڭلاردىكى جىددىيلىكتىن دېرەك بېرىدۇ. گەرچە قېرىنداشلارنىڭ مۇناسىۋىتى بەزىدە داۋالغۇپ تۇرسىمۇ ، ئەمما بۇ ئادەتتە مەلۇم خىل ئىختىلاپنىڭ تۈرتكىسىدە بولىدۇ. ئەگەر شۇنداق بولسا ، ئىككىلەنمەستىن مەسىلىلەرنى ئوچۇق-ئاشكارە مۇزاكىرە قىلىپ ، ھەل قىلىش چارىسى تېپىشقا تىرىشىڭ. شۇنداقلا ، بۇ چۈش سىزنىڭ ئائىلە مۇناسىۋىتىدىن ئەنسىرەپ ، تۇغقانلىرىڭىز بىلەن ياخشى مۇناسىۋەت ئورنىتىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئاخىرىدا ، بۇ چۈش يەنە سىزنىڭ قوغداش سېزىمىڭىزنىڭ ھوشيارلىق ۋە سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنى قوغداشقا تەييار ئىكەنلىكىگە سىمۋول بولالايدۇ.
نۇرغۇن كىشىلىرىمىز بىر كېچە ئۇخلىغاندىن كېيىن غەلىتە ھېسسىيات بىلەن ئويغىنىش تەجرىبىسىنى باشتىن كەچۈردۇق. بەزىدە بىز شۇنداق كۈچلۈك بىر نەرسىنى خىيال قىلىپ ، پۈتۈنلەي تەۋرىگەندەك ھېس قىلىمىز. ئەگەر سىز ئاكىڭىز ياكى سىڭلىڭىز بىلەن ئۇرۇشقان يەردە چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، يالغۇز ئەمەس. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشىچە ، يېرىمدىن كۆپرەك ئادەم بۇ خىل چۈشنى باشتىن كەچۈرگەن ۋە ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىنى بىلگۈسى كېلىدۇ. بۇ خىلدىكى چۈشلەر دائىم ئائىلە مۇناسىۋىتى ۋە كۈندىلىك تۇرمۇشنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ باشقا ئائىلە ئەزالىرىغا قانچىلىك كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزغا ، شۇنداقلا ئاراڭلاردىكى جىددىيلىككە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بۇنى نەزەردە تۇتقاندا ، بۇ خىل چۈشلەرنىڭ ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسىتىدىغان بەزى ئۇسۇللىرى بار.ھايات:
بىرىنچى ، ئۇلار سىز بىلەن قېرىنداشلىرىڭىز ئوتتۇرىسىدا دەرھال ھەل قىلىشقا تېگىشلىك مەسىلىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ مەسىلىلەر ئائىلە ئىشلىرىنى بۆلۈشۈش ياكى ئائىلە مەدەنىيىتىگە مۇناسىۋەتلىك تېخىمۇ چوڭقۇر زىددىيەتلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كەلگۈسىدىكى تالاش-تارتىشلاردىن ساقلىنىش ئۈچۈن بۇ ئىشلار توغرىسىدا ئوچۇق-ئاشكارە سۆزلەش تولىمۇ مۇھىم.
شۇنداقلا ، بۇ چۈشلەر سىزنىڭ مەدەنىيەت ياكى ئائىلە مىراسلىرىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك ئىچكى ھېسسىيات بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مەسىلەن ، ئۇ سىزنىڭ ئالاھىدە مەدەنىيىتىڭىزگە مۇناسىۋەتلىك كونكرېت دىنىي ياكى ئىرق مەسىلىسىدىكى تالاش-تارتىشنى سىمۋول قىلىشى مۇمكىن. ئۇ يەنە بالىلىق دەۋرىڭىزدە ئاتا-ئانىڭىز ئۆگەتكەن بەزى ئەنئەنىۋى قىممەت قاراشلارغا قارشىلىق كۆرسىتىشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. سىڭلىڭىز بىلەن ئۇرۇشقانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس. ئاكا-ئۇكا ياكى ئاچا-سىڭىللار بىلەن كۆرەش قىلىش كىشىلەر ئەڭ كۆپ كۆرىدىغان ئارزۇلارنىڭ بىرى ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىز ، مۇناسىۋىتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك بەزى ئىشلارنى ھەقىقىي ئاشكارىلىيالايدۇ. بۇ ماقالىدە سىڭلىڭىز بىلەن كۆرەش قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى ، شۇنداقلا بۇ چۈشەندۈرۈشنى باشقۇرۇشتىكى بىر قانچە ئۇسۇللار سۆزلىنىدۇ. ئاچا-سىڭىل ئائىلىڭىزدە زىددىيەتلىك ھېسسىيات بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. بۇ جىددىيلىكنىڭ سىمۋولى بولالايدۇشۇنداقلا باشقا ئائىلە ئەزالىرى بىلەن ئاۋارىچىلىق. بۇ يەنە تۇغقانلىرىڭىزنىڭ سىزنى چۈشەنمىگەنلىكىنى ياكى قوللىمايدىغانلىقىنى ھېس قىلىشىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، بۇ ئاچچىقلىنىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇندىن باشقا ، بۇ چۈش يەنە ئۆزىڭىزنىڭ ئىچىدىكى مەلۇم بىر نەرسە بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ مۇھىم مۇناسىۋەتلەردە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىز ياكى ھەقىقىي ئارزۇيىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئاخىرىدا ، بۇ چۈش يەنە ئىجابىي ۋە سەلبىي تەرەپلەرنىڭ مىجەزىنىڭ قارشى تەرەپلىرى ئوتتۇرىسىدىكى كۈرەشكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
قاراڭ: «سايىدا ياشاشنى خالايدىغانلار قۇياشنى ساقلىمايدۇ» نىڭ مەنىسىنى يېشىش.ئاچا-سىڭىللار مۇناسىۋىتى: يوشۇرۇن ئاڭدا نېمە ئىشلار يۈز بېرىدۇ؟
سىڭلىڭىز بىلەن ئۇرۇشقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىشمۇ مۇناسىۋىتىڭىزدە مەسىلە بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر سىز دائىم ئويغانغاندا دائىم تالاش-تارتىش قىلسىڭىز ، بۇ چۈش بۇ قىيىنچىلىق ۋە تالاش-تارتىشلارغا سىمۋول قىلىنىشى مۇمكىن. ئۇندىن باشقا ، بۇ چۈش سىزنىڭ سىڭلىڭىزغا بولغان ھېسسىياتىڭىزنىڭ ئۆزگىرىۋاتقانلىقى ياكى ئۆزگىرىشكە باشلىغانلىقىنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر رېئال تۇرمۇشتا سىڭلىڭىزغا چېتىشلىق ئىشلار بولسا - ئاچچىقلىنىشقا ئوخشاشياكى رەنجىش - بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. چۈشىدىكى توقۇنۇشنىڭ سەۋەبىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى ئېنىقلاش ئۈچۈن چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئارزۇيىڭىزمۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى ئېنىقلاش تولىمۇ مۇھىم. مەسىلەن ، ئەگەر توقۇنۇش ئاغزاكى بولسا ، توغرا ئەھۋاللاردا ، بولۇپمۇ ئائىلىدە توغرا گەپلەرنى قىلىش بىلەن ئالدىراشلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر ئۇ فىزىكىلىق بولسا ، باستۇرۇلغان ھېسسىياتنىڭ ئىچكى بېسىمىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئارزۇيىڭىزدىكى كۈرەشنىڭ زوراۋانلىقى قانچە چوڭ بولسا ، ھېسسىيات شۇنچە كۈچلۈك بولۇشى مۇمكىن. مەسىلەن ، ئەگەر چۈشىڭىزدىكى جەڭدە غەلىبە قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ كونترول قىلغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر چۈشىڭىزدە جەڭدە مەغلۇپ بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئىچىڭىزدە بىر قىسىم باستۇرۇلغان ھېسسىياتلارنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.
ئاچا-سىڭىل بىلەن چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى قانداق باشقۇرۇش كېرەك؟
بۇ خىل چۈشنى تېخىمۇ ياخشى باشقۇرۇش ئۈچۈن ، ئۇنى ئەستايىدىل تەھلىل قىلىپ بېقىڭ. تەپسىلاتلارنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ۋە بۇ چۈشكە تەسىر قىلغان يېقىنقى تەجرىبىلەرنى ئويلاڭ (يېقىنقى تالاش-تارتىشلارغا ئوخشاش). ھەر قانداقسىنى پەرقلەندۈرۈشكە تىرىشىڭكۆڭلىڭىزنى يېرىم قىلىپ ، بۇ ھېسسىياتلارنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى مەلۇم بىر ئىشنىڭ قوزغالغان بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئويلاڭ. ئاراڭلاردىكى مۇناسىۋەت. مەسىلىلەر ھەققىدە ئوچۇق-ئاشكارە پاراڭلىشىش ۋە ھەل قىلىش چارىسىنى بىرلىكتە مۇزاكىرە قىلىش ئاكا-ئۇكا جېدەلگە مۇناسىۋەتلىك ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلىشقا ناھايىتى پايدىلىق. Jogo do Bixo ۋە Numerologia غا ئوخشاش ئەنئەنىۋى ئويۇنلارنى ئىشلىتىش. بۇ ئويۇنلار چۈشىڭىزدىكى ئاچقۇچلۇق سۆزلەر («ئاچا-سىڭىل» دېگەندەك) ۋە ئويۇن كۆرسەتكەن كارتىلارغا مۇناسىۋەتلىك سانلارنى ئاساس قىلىپ پەرەز قىلىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ ئويۇنلار بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ھاياتنىڭ قايسى تەرەپلىرىنى تەتقىق قىلىش كېرەكلىكى ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. مۇمكىن ئەمەس! ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەھلىل قىلىپ ، رېئال تۇرمۇشتىكى مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەر ئۈستىدە ئويلانسىڭىز ، بۇ خىل كېچىلىك مىنالارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە بولىدۇ.
ئارزۇ كىتابىدىكى چۈشەندۈرۈش:
ئاھ ، سىڭلىسى بىلەن بۇ مۇنازىرىنى ئەزەلدىن كۆرۈپ باقمىغان؟ چۈش كىتابىدا مۇنداق دېيىلدى: سىڭلىڭىز بىلەن جېدەللىشىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ ئۇنداق ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇئۆزىنى توغرا ئىپادىلىيەلەيدىغان بولۇش. بەلكىم سىز مەلۇم خىل بېسىمنى ھېس قىلىپ ، ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەيسىز. سىزگە يېقىن ئادەم ، ھەتتا ئۆز سىڭلىڭىزغا مۇناسىۋەتلىك مەسىلىلەرگە يولۇقۇشىڭىز مۇمكىن. قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، شۇ پەيتتىن پايدىلىنىپ ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسى ئۈستىدە ئىزدىنىش كېرەك.
قاراڭ: ھالرەڭ گۈل دەرىخىنى چۈش كۆرۈش: مەنىسى ئاشكارىلاندى
پىسخولوگلار ئا بىلەن ئۇرۇشۇشنى ئارزۇ قىلىش توغرىسىدا نېمە دەيدۇ؟ سىڭىل؟
چۈش ئادەتتە باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ ۋاستىسى ، شۇڭلاشقا چۈشنى چۈشەندۈرۈش پىسخولوگىيەنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، چۈش ئاڭسىز ئارزۇلارنى قاندۇرۇشنىڭ ۋاستىسى. بۇ سەۋەبتىن ، ئاكىڭىز ياكى ئاچا-سىڭىللىرىڭىز بىلەن ئۇرۇشۇۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش بىر قانچە خىل چۈشەندۈرۈشكە ئىگە بولىدۇ. ئاچچىقلىنىش ھېسسىياتىنى قويۇپ بېرىش كېرەك. بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكى ۋە مۇستەقىللىقىنى تېپىش ئۈچۈن تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇنداقلا ، بۇ چۈشلەر سىزنىڭ ئاڭ بىلەن ئاڭسىزلىقىڭىزدىكى ئىچكى زىددىيەتكە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. خىلمان نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈشتىكى سۈرەتلەر چوڭقۇر كۆمۈلگەن ھېسسىياتنى قوزغىتالايدىكەنھوشىدىن كەتكەن. شۇڭا ، ئاكىڭىز ياكى ئاچا-سىڭىللىرىڭىز بىلەن ئۇرۇشۇشنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، بۇ سىزنىڭ چوڭقۇر كۆمۈلۈپ قالغان ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئۆزگىچە ۋە ھەر بىر شەخس ئۈچۈن ئوخشىمىغان مەنىگە ئىگە. گەرچە ئاچا-سىڭىللار بىلەن كۆرەش قىلىش ئارزۇسىغا ئائىت بىر قىسىم ئومۇمىي چۈشەندۈرۈشلەر بولسىمۇ ، ئەمما كونكرېت ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن كەسپىي ياردەم ئىزدەش ھەمىشە موھىم.
بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى:
- Freud Sigmund (1900). چۈشنىڭ ئىزاھاتى.
- جۇڭ كارل (1956). چۈش پىسخىكىسى.
- خىلمان جامېس (1975). چۈش سەنئىتى.
جاۋاب: ئاكىڭىز بىلەن ئۇرۇشقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەت مەسىلىسى ، كېلىشمەسلىك ، ئۈمىدسىزلىنىش ۋە بىخەتەرلىكسىزلىكنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ ئېچىۋېتىشىڭىز ۋە سىزنى ئاۋارە قىلىدىغان مەسىلىلەر توغرىسىدا پاراڭلىشىشىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
2. ئاكام بىلەن ئۇرۇشۇش توغرىسىدا چۈش كۆرگەندىن كېيىن ئويغانغاندا نېمە قىلىشىم كېرەك؟
جاۋاب: ئەگەر مۇمكىن بولسا ، ئاكىڭىز بىلەن بۇ توغرىلىق پاراڭلىشىپ ، ئۇنىڭ بۇ توغرىلىق نېمىلەرنى ئويلىغانلىقىنى بىلىڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ئاكا-ئۇكا ئوتتۇرىسىدىكى ھەر قانداق مەسىلىنى دوستانە ھەل قىلىش چارىسى تېپىش ھەمىشە مۇمكىن - بۇ ناھايىتى مۇھىمئېسىڭىزدە بولسۇن! ئەگەر بۇ سۆھبەتنى دەرھال ئېلىپ بېرىش مۇمكىن بولمىسا ، ئۇنىڭ بىلەن بىرەر ئىش توغرىسىدا مۇنازىرە قىلىشتىن بۇرۇن ھېسسىياتىڭىز ۋە ھېسسىياتىڭىزنى كۆرۈشنى باشلاش قىزىقارلىق بولۇشى مۇمكىن.
3. ئاكام بىلەن كۆرەش قىلىشنى ئارزۇ قىلىشنىڭ چوڭقۇر مەنىسى نېمە؟ ؟
جاۋاب: قېرىندىشىڭىز بىلەن ئۇرۇشقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدا تېخىچە ئاچچىقلىنىش ۋە توقۇنۇش بولمىغاچقا ، ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئۇ يەنە رەت قىلىنىشتىن قورقۇش ياكى ئۇزۇن مۇددەت باستۇرۇلغان ھېسسىياتتىن دېرەك بېرىشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ ئىچكى ئېھتىياجىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن يۈز بەرگەندە ، چوڭقۇر ھېسسىياتىڭىزغا ھەمىشە دىققەت قىلىشقا تىرىشىش كېرەك!
4. ئاكام بىلەن ئۇرۇشۇشنى خىيال قىلىشتىن ساقلىنىشنىڭ ئامالى بارمۇ؟
جاۋاب: بۇ خىل چۈشتىن ساقلىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ئاكا-ئۇكا بىلەن ئىككىڭلار ئوتتۇرىسىدىكى ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەر توغرىسىدا سەمىمىي ۋە ئوچۇق سۆھبەتلىشىش - بۇ پۇشايمان ھېسسىياتىنىڭ يۈز بەرمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ. بىر كېچىدىلا كۆڭۈلسىز چۈش شەكلىدە!
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
چۈش مەنىسى مەن سىڭلىم بىلەن ئۇرۇشقانلىقىمنى خىيال قىلدىم بۇ چۈش سىزنىڭ سىڭلىڭىزدا مەسىلە بارلىقىنى ياكى ئۇنىڭ بىلەن توقۇنۇشۇپ قېلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىزمۇ ئۇنىڭدىن يىراقلىشىشنىڭ لازىملىقىنى ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما بىلمەيسىزقانداق. سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە پايدىسىز بولغان تالاش-تارتىش ۋە ئۇرۇشلارغا قاتنىشىش ئۈچۈن بېسىم ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈش باشقىلارنىڭ سىزنى ۋە سىڭلىڭىزنى ئويلىغانلىقىدىن ئەنسىرەيدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىڭلىڭىزغا خىيانەت قىلغان تەقدىردىمۇ ، باشقىلارنى خۇشال قىلىش ئۈچۈن مەلۇم ئۇسۇلدا ھەرىكەت قىلىش بېسىمىغا دۇچ كەلگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن> بۇ چۈش سىز ۋە سىڭلىڭىزنىڭ ئىنتايىن ئېغىر مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىز ۋە چارىسىز قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىزدە يۈز بەرگەن توقۇنۇشلار ئالدىدا ئۆزىڭىزنى كۈچسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە ئۇنى قانداق بىر تەرەپ قىلىشنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن.
