سۇغا غەرق بولغان بالىنىڭ ئارزۇسى: بۇ نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

سۇغا غەرق بولغان بالىنى خىيال قىلىش سىزنىڭ تۇرمۇش مەسئۇلىيىتىڭىزدىن بوغۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى بوغۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز تاللىغان تاللاشلارغا دىققەت قىلىشىڭىز ۋە ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچ بىلەن ئېلىپ كەتمەسلىكىڭىز ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ.

قورقۇپ ، نەپەسلىنىش ۋە سوغۇق تەردە ئويغىنىش سىزگە يۈز بەرگەنمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ بەلكىم يامان چۈشتىن كېيىن بولۇشى مۇمكىن ، شۇنداقمۇ؟ ئەگەر بۇ چۈش سۇغا غەرق بولغان بالا ھەققىدە بولسا قانداق بولار؟ ئەگەر بۇ چۈشنى كۆرگەن بولسىڭىز ياكى بار بولغان بىرىنى تونۇغان بولسىڭىز ، شۇنى بىلىڭكى ، ئۇ قارىماققا كۆپ ئۇچرايدۇ.

ئەلۋەتتە ، سۇغا غەرق بولغان بالىلارنى چۈش كۆرۈش بەك قورقۇنچلۇق بولىدۇ ، بۇنىڭ سەۋەبى ھېچكىم خەتەر ئىچىدە بالىنى تەسەۋۋۇر قىلىشنى ياقتۇرمايدۇ. ئەمما بۇ چۈشلەر ئادەمنىڭ ھاياتىدا مۇھىم بىر نەرسە دېمەكچىمۇ؟ تېپىپ باقايلى!

سۇغا غەرق بولغان بالىلارنى ئارزۇ قىلىش بىر قەدەر كۆپ ئۇچرايدۇ ، چۈنكى سۇ ھاياتتىكى ھېسسىيات ۋە پسىخولوگىيىلىك مەسىلىلەرگە مۇناسىۋەتلىك چوڭقۇر ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. شۇڭا بىز مۇشۇنداق چۈش كۆرگەن ۋاقتىمىزدا ، بۇ ئۆزىمىزنىڭ چوڭقۇر بىر نەرسىگە تېگىشىمىزنىڭ بەلگىسى.

بۇ خىل چۈشنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلىرى ئىچىدە ، ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى ئۆزگىرىش ، ئازادلىق ۋە مەنىۋى جەھەتتىن قايتا تۇغۇلۇشتىن ئىبارەت ئۈچ ئاساسلىق بولۇشى مۇمكىن. بۇ ماقالە ئارقىلىق بىز بۇ ئۈچ نۇقتىنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىمىز ۋە بۇنىڭ قانداق قىلىپ تېخىمۇ كۆپ تونۇشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىنى كۆرىمىزئۆزىمىزنىڭ ھاياتى.

نۇمۇرشۇناسلىق ۋە Jogo do Bixo: ئارزۇيىڭىزنى چۈشىنىشنىڭ ئاچقۇچى . بۇنداق چۈش بارلىق كىشىلەر ئارىسىدا كۆپ ئۇچرايدۇ ، ئۇلار بەك قورقۇنچلۇق بولىدۇ. ئەمما ، بىز بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشتىن بۇرۇن ، ئالدى بىلەن چۈشنىڭ ئۆزى ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشىمىز كېرەك.

چۈش ئاساسەن ئۇخلاۋاتقاندا كاللىڭىزدا ئوينايدىغان كىنو. چۈش كېچىدە كۈچلۈكلۈكتە ئۆزگىرىدۇ ، ئوخشىمىغان كىشىلەر ئۈچۈنمۇ ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. بۇ ئارزۇلار ئىنسانلارنىڭ ئەقلىنىڭ يېتىلىشىدە ئىنتايىن مۇھىم ، چۈنكى ئۇلار بىزنىڭ ئويغانغان ھالىتىمىزدە بىز بىر تەرەپ قىلالمايدىغان ھېسسىيات ۋە تەجرىبىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ.

سۇغا غەرق بولغان بالىنىڭ ئارزۇسى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

سۇغا غەرق بولغان بالىنىڭ چۈش كۆرۈشى سىزنىڭ يېقىنلىرىڭىزنى قوغداش ئەندىشىڭىزگە سىمۋول قىلىنغان. بۇ خىل چۈش ئادەتتە سىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرنىڭ بىخەتەرلىكىدىن ئەنسىرىگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈش سىزنىڭ مەلۇم بىر نەرسىنى ياكى سىز ئۈچۈن مۇھىم بولغان بىرىنى يوقىتىپ قويۇشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.

بۇ چۈشنىڭ يەنە بىر تەرىپى ، ئۇ يەنە قويۇپ بېرىشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر ئىچىڭىزدە ھېسسىياتنى ئۇرغان بولسىڭىز ، بۇ چۈش سىزگە بۇ ھېسسىياتلارنى قويۇپ بېرىش ۋە ئۇلارنى ئىپادىلەش ئۈچۈن ئەسكەرتىش بولالايدۇ. سودا قىلىشنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەكھېسسىياتىڭىز بىلەن تېخىمۇ ياخشى ھەمدە ئۇلارنى قانداق قىلىپ توغرا ئىپادىلەشنى چۈشىنىڭ.

ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟

ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ، ئۇنىڭدا بار بارلىق تەپسىلاتلارنى كۆزىتىشىڭىز كېرەك. چۈشىڭىزدىكى پېرسوناژلارغا ، چۈش جەريانىدا قاتناشقان ئورۇن ۋە پائالىيەتلەرگە دىققەت قىلىڭ. بۇ سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىدۇ.

تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن چۈشنىڭ قانداق مۇھىتتا ئىكەنلىكىنى بىلىش كېرەك. مەسىلەن ، ئەگەر سىز چۈش كۆرگەندە دېڭىز ساھىلىدا ئويناۋاتقان بولسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى ئەھۋاللارنى كونترول قىلالماسلىقىڭىز توغرىسىدا بىر نەرسە كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىز دېڭىز ساھىلىغا بارسىڭىز ، بۇ ئاڭسىز ئەركىنلىككە بولغان ئىنتىلىشنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ژۇرنال ۋە ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشنى مەشىق قىلىڭ. چۈش ژۇرنىلى يېزىش پايدىلىق ، شۇڭا سىز ئالدىنقى كۈندىكى ۋەقەلەرنى كۆرۈپ ، بۇ كەچۈرمىشلەر بىلەن ئۆزىڭىزنىڭ ئاڭسىز ھېسسىياتىڭىزنى باغلىيالايسىز. ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئارام ئېلىشنى مەشىق قىلىش سىزنىڭ تېخىمۇ ياخشى چۈش كۆرۈشىڭىزگە پايدىلىق.

يەنە بىر پايدىلىق ئىش ئۇخلاشتىن ئىلگىرى غىدىقلىغۇچى دورىلاردىن ساقلىنىش. ئۇلار سىزنىڭ كېچىدىكى ئارام ئېلىشىڭىزنى قالايمىقانلاشتۇرۇپ ، ياخشى چۈش كۆرۈشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، a نى ساقلاپ بېقىڭھەر كۈنى كەچتە دائىم ئۇخلاش ئادىتى ، چۈنكى بۇمۇ تېخىمۇ ياخشى چۈشكە تۆھپە قوشىدۇ. بىرىنچىدىن ، ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى شەرھلەش ئارقىلىق ، كاللىڭىزغا چوڭقۇر كۆمۈلۈپ قالغان ئاڭسىز ھېسسىياتىڭىز ۋە ئويلىرىڭىزنى تېخىمۇ ھېس قىلىشقا باشلىيالايسىز. بۇ سىزنىڭ بۇ ھېسسىياتلارغا ئاساسەن تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارنى تاللىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى شەرھلەش ئارقىلىق ، ئۆزىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۆپ بىلىمگە ئېرىشىسىز. بۇ سىزنىڭ كۈندىلىك قارارلىرىڭىزنىڭ ئارقىسىدىكى يوشۇرۇن مۇددىئايىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى كۆرەلەيسىز ۋە ئۆزىڭىزنىڭ قىممەت قارىشىدا تېخىمۇ كۆپ قارار چىقارسىڭىز بولىدۇ. ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى شەرھىلەشتىكى پايدىلىق قورال ، چۈنكى ئۇ بىزنىڭ قۇياشلىرىمىزدا كۆرۈلىدىغان سانلارنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسى ھەققىدە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلەيدۇ. سانلىق مەلۇماتتا قوللىنىلىدىغان ئەڭ مودا ئويۇنلارنىڭ بىرى bixo ئويۇنى. بۇ ئويۇندا ، ھەر بىر كارتىنىڭ مەلۇم سىمۋوللۇق مەنىسى بار.

مەسىلەن ، bixo كارتىسى ئادەمنىڭ ھاياتىدىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۈركۈت كارتىسى ئەقىل ۋە پاراسەتكە ۋەكىللىك قىلىدۇ بۇ ئارىلىقتا ، قۇياش كارتىسى ۋەكىللىك قىلدىئىلاھىي ئىلھام. Bixo ئويۇن كارتىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بۇ سىمۋوللۇق مەنىلەرنى تەتقىق قىلىش ئارقىلىق ، ئۇلارنى ئۆزىڭىزنىڭ ئارزۇسىنى شەرھلەپ ، تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئېرىشەلەيسىز.

چۈشلەر كىتابى نۇقتىسىدىن تەھلىل:

سۇغا غەرق بولغان بالىنى ئويلاپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، شۇنى بىلىڭكى ، بۇ چۈش ھاياتىڭىز ئۈچۈن چوڭقۇر ۋە مۇھىم مەناغا ئىگە بولالايدۇ. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، تۇنجۇقۇپ قالغان بالىنى ئارزۇ قىلىش ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئىشلارغا بولغان كونتروللۇقىڭىزنى يوقىتىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. بۇ سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىز ، خىزمىتىڭىز ياكى كۆڭلىڭىزدىكى خاتىرجەملىكىڭىزنى تەۋرىتىدىغان باشقا ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش يەنە كەلگۈسىگە بولغان ئەندىشىڭىزنى توختىتىشىڭىز ۋە بۈگۈنىدىن ھۇزۇرلىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇ دەقىقىدە ياشاشنى ۋە ھاياتتىكى كىچىك ئىشلاردىن ھۇزۇرلىنىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ!

پىسخولوگلارنىڭ سۇغا غەرق بولغان بالىنى چۈش كۆرۈش ھەققىدە ئېيتقانلىرى

سۇغا غەرق بولغان بالىنى چۈش كۆرگەندە ، ھوشىدىن كەتكەن ئەقىل بىزنى ئازاب ۋە ئۈمىدسىزلىك تۇيغۇسىغا ئەۋەتىدۇ. تارىختىكى تەسىرى ئەڭ كۈچلۈك پىسخولوگلارنىڭ بىرى بولغان فرېئۇد نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش بىزنىڭ چوڭقۇر ياخشى كۆرىدىغان نەرسىگە بولغان ئەندىشىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. مۇمكىن بولغان چۈشەندۈرۈش شۇكى ، چۈش بىر خىل بىز ئۆزىمىز ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەرگە ياردەم بېرەلمەيدىغاندەك ھېس قىلىدىغان ئەھۋال.

جۇڭ نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، يەنە بىر مۇھىم پىسخولوگ ،سۇغا غەرق بولغان بالىلارنىڭ ئارزۇسى مەيلى ماددى ياكى ھېسسىيات جەھەتتىن بولسۇن مەلۇم خىل زىياننى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە بۇ خىل چۈشنىڭ بىز ئۈچۈن مۇھىم بىر نەرسىنى يوقىتىپ قويۇشتىن ئەنسىرەش ۋە قورقۇشنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى دەپ قارايدۇ.

ھازىرقى پىسخولوگلارغا نىسبەتەن ، ئېرىكسونغا ئوخشاش ، سۇغا غەرق بولغان بالىنىڭ ئارزۇسىنى بالىلىقنىڭ ئۆزى ۋە يېتىلىش جەريانىنىڭ سىمۋولى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. ئۇلار يەنە بىخەتەرلىك تۇيغۇسى ۋە ئاجىزلىق تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. يەككە مەزمۇندىكى نۇرغۇن ئىشلار. گەرچە بۇ سوئالغا بىرمۇ جاۋاب بولمىسىمۇ ، فرۇد ، جوڭ ۋە ئېرىكسون ئېلىپ بارغان تەتقىقاتلار بۇ چۈشلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ياردەم بېرىدۇ.

بىبلىئوگرافىيە مەنبەسى:

- Freud, S. (1949). تولۇق ئەسەرلەر. بۇئېنۇس ئايرېس: ئامورورتۇ تەھرىرلىگۈچىلىرى.

- جوڭ ، C. گ. (1944). ئارزۇنىڭ ھاياتى. سان پاۋلو: مارتىنس خەت نۇسخىسى.

- ئېرىكسون ، م. H. (1989). ئىنسانلارنىڭ تەرەققىياتى ۋە مىجەزى پىسخىكىسى. رىئودې Janeiro انېيرو: زاھىر تەھرىرلىگۈچىسى.

جاۋاب: سۇغا غەرق بولغان بالىنىڭ چۈش كۆرۈشى ئادەتتە چارىسىزلىق ياكى قورقۇش ھېسسىياتى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ، ئۇ يەنە سىزنى رېئال تۇرمۇشتا ئەندىشىگە سالىدىغان ئويلارنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. ئۇ قىلالايدۇمەلۇم بىر ئىشتىن ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرۈڭ ياكى بەزىدە ئۇ يۈز بېرىدىغان كۈتۈلمىگەن پاجىئەلەر ۋە ئاپەتلەرگە سىمۋول بولالايدۇ.

2. نېمىشقا سۇغا غەرق بولغان بالىلارنى ئارزۇ قىلىمىز؟

جاۋاب: كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ، بالىلارنى سۇغا غەرق قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىزنىڭ ئاڭسىز ھېسسىياتىمىزنىڭ نەتىجىسى - ھېسسىيات ئۆزىمىزدە چوڭقۇر يىلتىز تارتقان ، بۇ بىزنى دائىم جاراھەت ۋە قايغۇلۇق ئەھۋاللار ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە يېتەكلەيدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، چۈشمۇ تاشقى خەۋەرلەرنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدۇ ، مەسىلەن شۇم خەۋەر ياكى يېقىندا كۆرگەن ئېچىنىشلىق كىنولار.

3. بۇ مەنىۋى جەھەتتىن نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

جاۋاب: مەنىۋى ئارقا كۆرۈنۈشتە ، سۇغا غەرق بولغان بالىلارنى ئارزۇ قىلىش ئۆزىڭىزنىڭ ئاجىزلىقى ۋە بىخەتەرسىزلىكىڭىزگە ، شۇنداقلا تۇرمۇشتىكى بەزى مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلالماسلىقىڭىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇ يەنە كۈندىلىك ھاياتىڭىزدىكى نازۇك ئاقىۋەتلەردىن ساقلىنىش ئۈچۈن توسۇلغان ئېنېرگىيە ياكى ئالدىنى ئېلىش تەدبىرلىرىنى قويۇپ بېرىش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان ئىچكى داۋالاش جەريانىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

4. بۇ خىل چۈشنى قانداق شەرھەلەيمىز؟

جاۋاب: بۇ خىل چۈشنى توغرا شەرھلەش ئۈچۈن ، چۈشنىڭ بارلىق تەپسىلاتلىرىنى تەھلىل قىلىش كېرەك - بالا كىم؟ ئۇ قايسى مۇھىتقا غەرق بولۇۋاتاتتى؟ بۇ كىچىك ئىنچىكە ھالقىلاردىن خەۋەردار بولۇڭ ، چۈنكى ئۇلار سىزگە ئارزۇيىڭىزنىڭ مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ. مۇھىمئۇنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن چۈش جەريانىدا باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىياتلارنىمۇ كۆزىتىڭ.

زىيارەتچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: s