مەزمۇن جەدۋىلى
سۇ بىلەن تولغان ئۆينى خىيال قىلىش سىزنىڭ ھازىرقى تۇرمۇشىڭىزدا بېسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ياكى بوغۇلۇپ قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنى ئىشەنچسىز ھېس قىلىسىز ياكى كەلگۈسىدىن قورقىسىز. سۇمۇ ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، شۇڭا بۇ چۈش سىزنىڭ ھازىرقى ھېسسىياتىڭىزنى ھېس قىلدۇرىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
سۇ بىلەن تولغان ئۆينى كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر جاۋاب ھەئە ، ئەنسىرىمەڭ ، سىز يالغۇز ئەمەس! ئۆيدىكى سۇ توغرىسىدىكى چۈش سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئۇچرايدۇ.
قاراڭ: پىسخىكا ئارزۇسىنىڭ مەنىسى نېمە؟ بۇ يەردىن ئىزدەڭ!ئۇلار ئادەتتە ھاياتىڭىزدىكى چوڭقۇر ۋە ئەھمىيەتلىك بىر نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. بەختكە قارشى ، ھەممە چۈشنى چۈشىنىش يېقىشلىق ئەمەس - مانا بۇ ئۇلارنىڭ بىرى. ئۈمىدسىزلەنمەڭ! بىز بۇ يەردە سۇ بىلەن تولغان ئۆينى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسىنى يېشىپ بېرەلەيمىز. بۇ خىل چۈش توغرىسىدىكى ھېكايىلەر. ئىشنى باشلايلى؟
سۇ بىلەن تولغان ئۆيىڭىزنى خىيال قىلىش قورقۇنچلۇق بولىدۇ ، ئەمما ئۇ چوڭقۇر مەنىلىك بىر ئىش بولۇشى مۇمكىن. سۇ قەدىمكى دەۋرلەردىن تارتىپ ھېسسىيات ۋە ئۆزگىرىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. شۇڭلاشقا ، بىز بۇ ماقالىدە كىشىلەرنىڭ بۇ خىل چۈش كۆرۈشتىكى ئاساسلىق سەۋەبلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىپ ، ئۇنىڭ سىزگە قانداق ئۇچۇر ئېلىپ كېلەلەيدىغانلىقىنى تېپىپ چىقماقچىمىز! ئۆي سۇ بىلەن تولغانمۇ؟
6. بۇ خىل چۈش كۆرگەندە نېمە قىلىش كېرەك؟
سۇ بىلەن تولغان ئۆينى كۆرگەنلىكىڭىز ئۈچۈن قانچە قېتىم قورقۇپ ئويغاندىڭىز؟ كىشىلەردە بۇ خىل چۈشنىڭ بولۇشى ۋە ئۇلارغا ئېلىپ كەلگەن مەنىسىدىن گاڭگىراپ قېلىشى ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدۇ. زادى سۇ بىلەن تولغان ئۆينى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ ياخشىمۇ ياكى ناچارمۇ؟ بۇ خىل چۈشنىڭ ھاياتىڭىزدا بار بولغان ھېسسىيات ۋە ھېسسىيات مەسىلىسى بىلەن بىۋاسىتە مۇناسىۋەتلىك ئىكەنلىكىنى بىلىڭ.
1 - سۇ بىلەن تولغان ئۆينى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
سۇ بىلەن تولغان ئۆينى كۆرۈش سىزنىڭ ھوشسىزلىقىڭىزدا ئىشلەش ۋە چۈشىنىشكە تېگىشلىك بىر ئىشنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سۇ سىز ئىپادىلەشتە قىينالغان بېسىم ۋە ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇلار سىزنىڭ ئىچىڭىزگە قاپسىلىپ قالدى ، بارىدىغان يېرى يوق ، بۇ ئاخىرىدا تەشۋىش ، قورقۇنچ ۋە ئازاب پەيدا قىلىدۇ.
بۇ ھېسسىياتلار سىز تەرىپىدىن باستۇرۇلۇۋاتىدۇ ، چۈش ئۇلارنى قويۇپ بېرىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سۇ تازىلاشقا ۋەكىللىك قىلىدۇ ، بۇ ھېسسىياتلارنى تازىلاپ ، ئۇلارنى ھەل قىلغىلى ۋە يەڭگىلى بولىدۇ.
2 - بۇ خىل چۈشنى قانداق ئىزاھلاش كېرەك؟
سۇ بىلەن تولغان ئۆي توغرىسىدىكى چۈشنى توغرا شەرھلەش ئۈچۈن ، چۈشنىڭ باشقا تەپسىلاتلىرىنى بىلىشىڭىز كېرەك. مەسىلەن ، سۇ قايسى رەڭ ئىدى؟ ئۇپاكىزمۇ ياكى مەينەتمۇ؟ ئۆينىڭ تاملىرىچۇ؟ ئۇلار مۇكەممەل ياكى سۇنىڭ تەھدىتىگە ئۇچرىغانمۇ؟ بۇ تەپسىلاتلارنىڭ ھەممىسى چۈشتىكى ئۇچۇرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم.
بۇنىڭدىن باشقا ، چۈش جەريانىدا قانداق ھېس قىلغانلىقىڭىزنىمۇ ئويلىشىش كېرەك. ئەگەر سىز بۇ خىل ئەھۋال ئالدىدا يېنىكلىك ياكى ئەركىنلىك ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنىڭ قويۇپ بېرىلىۋاتقانلىقىدىن ۋە بۇ باستۇرۇلغان ھېسسىياتلارنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە باشلىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
3 - تولغان ئۆينىڭ مۇمكىنچىلىكى نېمە؟ سۇ؟
سۇ بىلەن تولغان ئۆي توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مۇمكىن بولغان مەنىسى چۈشتىكى باشقا ئېلېمېنتلارغا باغلىق. مەسىلەن ، ئەگەر سۇنىڭ رەڭگى قېنىق بولسا ، ئۇ ئىچىڭىزدە چوڭقۇر ھەل قىلىنمىغان مەسىلىلەرنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەگەر ئېنىق بولسا ، ئۇ يېڭىلاش ۋە ئاكتىپ ئۆزگىرىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن. سىز ئۈچۈن مۇھىم مۇناسىۋەتتىكى ئەندىشىلەر.
4 - ئارزۇيىمىزنىڭ چۈشەندۈرۈلۈشىدىن قورقامدۇق؟
ئومۇمەن قىلىپ ئېيتقاندا ، ئارزۇيىمىزنىڭ چۈشەندۈرۈشىدىن قورقۇشنىڭ ھېچقانداق سەۋەبى يوق ، چۈنكى ئۇلار پەقەت بىزنىڭ ھوشسىزلىقىمىزدا نېمە ئىش قىلىش كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بىزنىڭ بارلىق قورقۇنچلىرىمىز ، تەشۋىشلىرىمىز ۋە ئارزۇلىرىمىز ئارزۇيىمىزدا ئىپادىلىنىدۇ.
شۇڭا ، ئۆگىنىشنى ئۆگىنىشىمىز كېرەك.بۇ ئالامەتلەرنى توغرا شەرھلەپ ، بىزنى ئىزدەۋاتقان ئىچكى مەسىلىلەرنىڭ ھەل قىلىش چارىسىنى تاپقىلى بولىدۇ. ئۇندىن باشقا ، ھېسسىياتىمىزغا ئۆزىمىزنى تەنقىد قىلىش كېرەك ، شۇندىلا بىز يوشۇرۇن ئېڭىمىزنىڭ ئۇچۇرلىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيمىز. بۇ تۈردىكى چۈشەندۈرۈشكە تەسىر كۆرسىتىدۇ
سانشۇناسلىقمۇ بۇ خىل چۈشنىڭ تەبىرىگە تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ. سۇ بىلەن تولغان ئۆيلەرگە مۇناسىۋەتلىك ئاساسلىق سانلار 2 (ئىناقلىق) ، 4 (تەڭپۇڭلۇق) ۋە 8 (مۇۋەپپەقىيەت). بۇ سانلار ھاياتىڭىزدا تەڭپۇڭلۇق ياكى ئەمەلگە ئاشۇرۇشقا تېگىشلىك تەرەپلەرنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
مەسىلەن ، ئەگەر 2-نومۇر چۈشىڭىزدە گەۋدىلەنسە ، ئۇ سىزنىڭ تەسىر كۈچىڭىزدە ئىناقلىق تېپىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. مۇناسىۋەتلەر 4 بولسا كەسپىي مۇۋەپپەقىيەت بىلەن شەخسىي خۇشاللىق ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى كۆرسىتىدۇ. ۋە 8 ماددى مۇۋەپپەقىيەتلەرنى ئىزدەشكە سىمۋول قىلىنغان.
6 - بۇ خىل چۈش كۆرگەندە قانداق قىلىش كېرەك؟
سۇ بىلەن تولغان ئۆي ھەققىدە چۈش كۆرگەندە ، ئۇنىڭدىكى ئۇچۇرلارنى توختىتىپ ئويلىنىش كېرەك. چۈشتە كۆرۈلگەن ھەممە نەرسىنى ئەستايىدىللىق بىلەن تەھلىل قىلىڭ ۋە قايسى ھېسسىيات ، ھېسسىيات ۋە ئويلارنىڭ شۇ ئوبراز بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ئېنىقلاپ بېقىڭ.
بۇ چۈشتىكى تونۇشنىڭ مۇھىملىقىنىمۇ ئەستە تۇتۇش كېرەك.جەرياننى چۈشىنىش ۋە شۇ ئارقىلىق پىسخىكا ۋە مەنىۋىيىتىڭىزدىكى مەۋجۇت قوراللارنى ئىشلىتىپ ئىچكى دىئالوگ ۋە ئۆزىڭىزنى بىلىشنىڭ دائىملىق ئەمەلىيىتى سۈپىتىدە ئىچكى ئېھتىياجنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە ئۇلارنى قاندۇرۇشنىڭ يوللىرىنى ئىزدەڭ.
چۈش كىتابىدىكى تەسەۋۋۇر:
ئەگەر سىز سۇ بىلەن تولغان ئۆينى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ مەلۇم ئەھۋال ياكى مۇناسىۋەتتە قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، سۇ چوڭقۇر ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتقا سىمۋول قىلىنغان. ئۆي ئىچكى ھايات ۋە ھېسسىيات دۇنياسىغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. شۇڭا سىز سۇ بىلەن تولغان ئۆينى خىيال قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ نۇرغۇن ھېسسىيات بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ ، ئۇلار سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەش ئىقتىدارىڭىزنى توسىشى مۇمكىن.
پىسخولوگلارنىڭ چۈش كۆرۈش ھەققىدە ئېيتقانلىرى سۇ بىلەن تولغان ئۆيمۇ؟
فرۇد غا ئاساسەن ، چۈش باستۇرۇلغان ئارزۇنىڭ ئىپادىلىنىشى ، شۇڭلاشقا ، ئۆزىنى بىلىشنىڭ بىر شەكلى دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. شۇڭا ، پىسخولوگلار سۇ بىلەن تولغان ئۆي ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
«چۈش پىسخولوگىيەسى» كىتابىغا ئاساسەن ، جۇڭ تەرىپىدىن يېزىلغان ، سۇ بىلەن تولغان ئۆينى كۆرۈش كونترول قىلغىلى بولمايدىغان ئەھۋال ئاستىدا يوقىتىش ۋە جىنسىي ئاجىزلىق ۋەھىمىسىگە سىمۋول قىلىنغان. ئەھۋال. چۈش ۋە چۈشنىڭ كونتروللۇقىدىن ھالقىغان ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلىدىغان سۇ.
يەنە بىر تەرەپتىن ، Freud ئۈچۈن ، سۇئۇ ھاياتلىق ۋە تۇغۇلۇشنىڭ سىمۋولى. شۇڭلاشقا ، سۇ بىلەن تولغان ئۆينى ئارزۇ قىلىش خىيالپەرەسنىڭ ھاياتىدىكى جاسارەت ۋە كۈچ تەلەپ قىلىدىغان مۇھىم ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
پىسخولوگلارمۇ بۇ چۈشلەر باستۇرۇلغان ياكى يوشۇرۇن ھېسسىيات بىلەن باغلىنىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ دەپ قارايدۇ. خىيالپەرەس بىر ئىشتىن ساقلىنىشقا ياكى بەزى ئالاھىدە ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشقا ئۇرۇنغان بولۇشى مۇمكىن.
پايدىلانمىلار:
- فرۇد ، س . (1913). چۈشنىڭ ئىزاھاتى. Imago نەشرىياتى.
- Jung, C. . (1953). چۈش پىسخىكىسى. ئېدىتورا مارتىنس خەت نۇسخىسى.
A: سۇ بىلەن تولغان ئۆينى كۆرۈش ئادەتتە قالايمىقانچىلىق ۋە قالايمىقانچىلىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك مەنىگە ئىگە. ئادەتتە ، بۇ خىل چۈشلەر رېئال تۇرمۇشتىكى كونترول قىلالمايدىغان ياكى بىر تەرەپ قىلىش ھەددىدىن زىيادە قىيىن بولغان بىر نەرسىنى كۆرسىتىدۇ. بۇ چۈشنىڭ قايغۇ ، غەزەپ ۋە قورقۇش قاتارلىق باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى بىلدۈرىشى مۇمكىن.
ئارزۇيۇمنى قانداقمۇ ياخشى چۈشىنەلەيمەن؟
A: ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزنى چۈشىنىشكە ناھايىتى پايدىلىق. ئويغانغان ھامان چۈش كۆرگەنلىرىڭىزنى يېزىش ، تەپسىلاتلارنى ئەستە تۇتۇش ۋە ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقاشقا باشلاش تولىمۇ مۇھىم. رول ئېلىش ھەققىدىكى كىتابلارنى ئىشلىتىپ بېقىڭچۈشىڭىزدە كۆرۈلىدىغان ئالاھىدە بەلگە ۋە ئەندىزىلەرنى ئىزدەشنى ئارزۇ قىلىدۇ. ئەگەر يوشۇرۇن ھېسسىياتىڭىزنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەتقىق قىلماقچى بولسىڭىز ، چۈشنى چۈشەندۈرۈش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان داۋالاش دوختۇرىنى ئىزدەڭ.
قايسى ئامىللار مېنىڭ ئارزۇيۇمغا تەسىر كۆرسىتەلەيدۇ؟
A: ئەمەلىيەتتە كىشىلەرنىڭ ئۇخلاش جەريانىدا بەزى تەجرىبىلەرگە ئىگە بولۇشىدا نۇرغۇن سەۋەبلەر بار. روھىي ساغلاملىق ، بېسىم ، يېمەك-ئىچمەك ۋە دورا قاتارلىق فىزىكىلىق ۋە روھىي ئامىللار بىزنىڭ ئارزۇيىمىزغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ. بەزى تەتقىقاتلار يەنە سىرتقى شاۋقۇن ياكى سۈنئىي كەچلىك چىراغ قاتارلىق مۇھىت مەسىلىلىرىنىڭ ئارزۇيىمىزنىڭ مەزمۇنىغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بەردى.
قاراڭ: ھالرەڭ كىيىملەرنى ئارزۇ قىلىشنىڭ مەنىسى: ئۇ نېمىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ؟ئارزۇيۇمنىڭ سىمۋوللۇقتىن باشقا مەنىلىرى بارمۇ؟
A: ھەئە! بىزنىڭ ئاڭلىق ئويلىرىمىز بەزىدە ئارزۇيىمىزنىڭ رېئاللىق شەكلىدە پەيدا بولىدۇ - شۇڭلاشقا ھېچقانداق سىمۋول خاراكتېرلىك باغلىنىش بولمىسىمۇ ، بەزى رەسىملەر كۈندىلىك تۇرمۇشتىكى ھەقىقىي ئەندىشىلەرنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ ياكى ئۇخلاۋاتقاندا مېڭىمىز تەسەۋۋۇر قىلغان قىزىقارلىق ۋە ساراڭ ئىدىيەلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ!
ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
چۈش مەنىسى مەن سۇ بىلەن تولغان ئۆيدە ئىكەنلىكىمنى خىيال قىلدىم. بۇ چۈش سىزنىڭ چارىسىزلىق ، ئېنىقسىزلىق ۋە بىخەتەرلىك تۇيغۇسىغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. مەن تولغان ئۆيدە سۇ ئۈزۈۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلدىم.سۇ. بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆزگىرىش دەۋرىدە مېڭىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، ئەمما سىز يالغۇز ئەمەس. سۇنىڭ .23 <<> سۇ بىلەن تولغان ئۆي. 1>
