مەزمۇن جەدۋىلى
مەست ئايال ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ بىر قانچە مەنىسى بولىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا مەيلى كەلگۈسىدە بولسۇن ، ياكى كەلگۈسىدە ئۆزىڭىزنى بىئارام ۋە ئىشەنچسىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، ھاراقكەش ئايالنى خىيال قىلىشمۇ بەك ئەنسىرەپ ياكى قورقماي ، تورمۇزنى قويۇپ ، ھاياتنى ئاققۇزۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. نېمە سەۋەبتىن بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، بۇ چۈش سىزنىڭ مۇھىم نۇقتىلىرىڭىزنى قايتىدىن باھالاپ ، ئۆزىڭىزنىڭ ئارام ئېلىشىڭىزغا يول قويۇشنىڭ جىددىي ئېھتىياجىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ چۈشىدە پەيدا بولغاندا ، سىزنىڭ ئەركىنلىكىڭىزنى چەكلەيدىغان مەلۇم مەسئۇلىيەت ياكى مەسىلىنىڭ قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. سىز بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلۇش ئۈچۈن مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىڭىز مۇمكىن. رېئال تۇرمۇشتا بىز دۇچ كەلگەن مەسىلىلەر ئالدىدا سۆزلەش ياكى ھاياجانلىنىشتىن ئىلگىرى ئويلىنىش ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ. بۇ چۈش بىزگە پەقەت ئۆزىمىزنىڭ قىيىنچىلىققا بولغان ئىنكاسىمىزنى كونترول قىلالايدىغانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
ئاخىرىدا ، مەست ئايالنى چۈش كۆرۈش ئاپتوماتىك ھەيدەشتىن چىقىپ رېئاللىققا ئويغىنىش ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. تېلېۋىزوردىن كۆزىڭىزنى چىقىرىپ ، قەلبىڭىزگە قاراشنىڭ ۋاقتى كەلدى. ئىچكى كۈچنى تېپىشنىڭ ۋاقتى كەلدىمەخپىيەتلىك.
مەست ئايال ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ، ئەمما ئەنسىرەشنىڭ سەۋەبى ئەمەس. ئىشىنەمسىز ، ئىشەنمەڭ ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ ئارزۇنى باشتىن كەچۈردى ، ئۇ سۆزلەۋاتىدۇ!
ھاراقكەش بىرىنى خىيال قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ بىر يامان ئىشتىن دېرەك بېرەمدۇ؟ ياكى ياخشى ئىش بىلەن مۇناسىۋىتى بارمۇ؟ بۇ يازمىدا بىز بۇ قىزىقارلىق چۈش ۋە ئۇنىڭ سىمۋوللۇقنىڭ ھەممە تەرەپلىرى ئۈستىدە ئىزدىنىمىز.
مەن ئىلگىرى بۇ يەردە بىلوگدا غەلىتە چۈشلەرنىڭ ھېكايىلىرىنى سۆزلەپ بەردىم ، ئەمما بۇ مېنىڭ تۇنجى قېتىم بۇنداق ئىشقا يولۇقۇشىم! قىزىق يېرى شۇكى ، مەن بىر نەچچە ئادەم بىلەن پاراڭلاشتىم ، ئۇلارنىڭ ھەممىسىدە بۇ خىل چۈش بار. بەزىلەر بۇنىڭ بىر قىسىم سىرلىق ئەھمىيىتى بار دەپ قارايدۇ ، يەنە بەزىلەر بۇنى تاسادىپىيلىق دەپ قارايدۇ.
بۇنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى بىلىش ئۈچۈن ، ئالدى بىلەن چۈشنى چۈشەندۈرۈش توغرىسىدا ئازراق ئۆگىنىپ ، ئاندىن بۇنىڭ مەنىسىنى مۇلاھىزە قىلايلى. شۇڭا بىر ئىستاكان سۇنى (ئىسپىرت يوق!) تۇتۇپ ، بۇ ئادەتتىن تاشقىرى چۈشنىڭ سەۋەبىنى بىرلىكتە تېپىپ چىقايلى. بەلكىم ئۆزىڭىزنى چارىسىز قالغان ، يۈتۈپ كەتكەن ياكى ئۈمىدسىزلەنگەندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز بەزى مەسىلىلەرگە دۇچ كېلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ ئارزۇ سىزنىڭ ياردەمگە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ئەگەر مەست ئايالنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، مەنىسىنى ئىزدەڭچۈشىدە بار بولغان باشقا ئېلېمېنتلارنىڭ ، مەسىلەن ئۆي ، پۇل كونۋېرت ياكى باشقا جىسىملارنىڭ تېخىمۇ تولۇق چۈشەندۈرۈلۈشى. ئۆيلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ كۆپ بىلىش ئۈچۈن بۇ يەرنى چېكىڭ. پۇل كونۋېرتى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ كۆپ بىلمەكچى بولسىڭىز ، بۇ يەرنى چېكىڭ.
مەزمۇن
مەست ئايال ھەققىدە چۈش كۆرۈش كىشىنى تولىمۇ قىزىقتۇرىدۇ. ئەمما بۇ زادى نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ ئۇ ئەركىنلىك بىلەن مۇناسىۋەتلىكمۇ ياكى كونتروللۇقنىڭ كەملىكى بىلەنمۇ؟ خۇمارىڭىزغا دىققەت قىلىشىڭىز ، ياكى ھاياتىڭىزدىكى تېخىمۇ كۆپ خۇشاللىق ۋە قىزىقارلىقلارنى قوبۇل قىلىشىڭىز ھەققىدە ئاگاھلاندۇرۇۋاتامسىز؟
بىرلىكتە تېپىپ چىقايلى! ھاراقكەش ئاياللار ئارزۇسىدىن بەزى يىپ ئۇچىنى ئېلىپ ، ئۇلارنىڭ چوڭقۇر مەنىسىنى تېپىپ چىقايلى.
ھاراقكەش ئاياللار توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسى
مەست ئاياللار ھەققىدىكى چۈشلەر بىر كېچە ھاراق ئىچىشتىنمۇ چوڭقۇر نەرسىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. بۇ ئايال ئۆزىنىڭ ئاياللىقىغا ، يەنى ھېسسىياتىغا ، بىۋاسىتە ۋە ئىجادچان تەرىپىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇنىڭ مەست بولۇشى سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى بۇ ساھەدىكى كونتروللۇقىڭىزنى يوقىتىپ قويۇشىڭىز مۇمكىنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. يوشۇرۇن ئېڭىڭىز سىزنى ئالدىراپ قارار چىقارماسلىققا ۋە ياردەم تەلەپ قىلماسلىققا ئاگاھلاندۇرماقچى بولۇۋاتىدۇ. بەلكىم ئارام ئالىدىغان ، چوڭقۇر نەپەس ئالىدىغان ۋەتەۋەككۈلچىلىككە كىرىشتىن بۇرۇن سۇنى تىنىچلاندۇرۇش.
مەست ئايالنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
ھەمىشە ، مەست ئاياللارنى خىيال قىلىش سىزنىڭ چارىسىز قالغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەلكىم سىز بەزى ھېسسىيات ياكى ئىقتىسادىي مەسىلىلەرنى بىر تەرەپ قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، نېمە قىلىشنى بىلمەيسىز. مەست ئاياللارنى خىيال قىلىشمۇ سىزنىڭ كۈندىلىك ئادىتىڭىزدىن چىقىپ تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ.
بەلكىم سىز مەلۇم بىر ئىشقا پېتىپ قېلىشتىن ساقلىنىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز ۋاقىت ئىسراپ قىلىدىغان تۈردە ئىشلەۋاتقان بولسىڭىز ، مەسىلەن ، ھاراقكەش ئاياللارنىڭ ئارزۇسى سىزنىڭ توختاپ ئارام ئېلىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بەلكىم بۇ تۈرنى ئازراق توختىتىپ ، تۇرمۇشتىن ئازراق ھۇزۇرلىنىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.
ھاراق ئىچىدىغان ئاياللار توغرىسىدىكى چۈشنىڭ مەنىسىنى قانداق شەرھىلەش كېرەك؟
شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، مەست ئاياللار توغرىسىدىكى چۈش ھەر بىر ئادەمگە ئوخشىمىغان مەنىدە بولىدۇ. ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ، چۈشتىكى باشقا تەپسىلاتلارنى ئويلىشىپ كۆرۈڭ. مەسىلەن ، ئۇ ئايال كىم؟ ئۇ قانداق ھېسسىياتلارنى يەتكۈزۈۋاتاتتى؟ بۇ تەپسىلاتلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ ھەقىقىي مەنىسىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.
شۇنىمۇ ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈش دائىم بىزنىڭ ئاڭسىز ئارزۇ ۋە قورقۇنچلىرىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئەگەر مەغلۇبىيەتتىن قورقسىڭىز ، مەسىلەن ، مەست ئايالنىڭ بۇنى ئىپادىلىشىنى خىيال قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز مەست ئايالنى خىيال قىلغان بولۇشىڭىز مۇمكىنچۈنكى سىز ھاياتىڭىزدا تېخىمۇ كۆپ خۇشاللىققا ئېرىشىشنى ئويلايسىز. ئېنىق يەكۈن چىقىرىشتىن بۇرۇن بارلىق مۇمكىنچىلىكلەرنى ئويلاڭ. شۇڭلاشقا نۇرغۇن كىشىلەر سان تېپىش ۋە ھايۋان ئويۇنىغا مۇراجىئەت قىلىپ ، چۈش تېپىشماقلىرىنى يېشىشكە ياردەم بېرىدۇ. بۇ ئۇسۇللار ئوچۇق سوئاللارغا جاۋاب تېپىش ئۈچۈن كونكرېت سانلارنى ئىشلىتىدۇ.
بۇ ئەھۋالدا ، مەست ئايال بىلەن مۇناسىۋەتلىك ساننى ئويلاڭ (22-نومۇر). بۇ سان مەنىۋى ئۆزگىرىش ، ھاياتتىكى يۆنىلىشنى ئۆزگەرتىش ۋە يېڭى ئىختىساسلىقلارنى بايقاشنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ يېڭى بىر ئىشنى باشلاشقا ۋە ئوخشىمىغان ئىشلارنى سىناپ بېقىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
ھايۋاناتلار ئويۇنىدا ، ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە يىپ ئۇچىنى تاپالايسىز. بۇ ئويۇندا قايسى ھايۋان سىزىلغان؟ مەسىلەن ، ئەگەر ئۇ بۆرە بولسا ، ھاياتىڭىزدىكى بەزى خىرىسلارنى يېڭىش ئۈچۈن سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزغا تايىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر ئۇ بىر ئات بولسا ، ئۇ ھەر قانداق توسالغۇغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن يېڭى ئېنېرگىيە ۋە ئىچكى كۈچنى بىلدۈرىدۇ.
ئۈمىدۋار ، بۇ ئۇسۇللار سىزنىڭ مەست ئاياللار توغرىسىدىكى ئارزۇيىڭىزنىڭ چوڭقۇر مەنىسىنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بەردى! نېمە ئىش بولغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن ھەمىشە ئۆزىڭىزگە قاراشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، ھەمىشە ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىش ۋە يولىڭىزنى تاللاش كۈچىڭىز بار.توغرا. ئارزۇنىڭ ، ئۇ ئۆزىنىڭ ھەرىكىتىنى كونترول قىلالمايدىغان ئايال شەخسكە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ھاياتىنى كونترول قىلىشنى يوقىتىپ ، ناچار قارارلارنى چىقىرىۋاتقان ئادەم بولۇشى مۇمكىن. بۇ چۈش يەنە سىزنىڭ ئالۋاستىلىرىڭىز بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىز ۋە سىز دۇچ كېلىۋاتقان خىرىسلارنى يېڭىشكە تىرىشىۋاتقانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. ئەگەر سىز مەست ئايالنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بەلكىم سىز تاللىغان تاللىشىڭىز ئۈستىدە ئويلىنىپ ، توغرا قەدەم تاشلاپ ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن>
چۈش نەچچە مىڭ يىلدىن بۇيان ئىنسانىيەتنى قىزىقتۇرغان سىرلىق ھادىسە. ھازىرقى زامان پىسخولوگلىرى بۇ تېمىغا چوڭقۇر چۆكۈپ ، ئۇنىڭ سىرلىرىنى يېشىشكە ئۇرۇندى. مەسىلەن ، ھاراقكەش ئايالنى ئارزۇ قىلىش بىر قانچە ئاپتور تەرىپىدىن تەتقىق قىلىنغان. فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، چۈشلەر ھوشسىزلارنىڭ باستۇرۇلغان ئارزۇسىنى ئاشكارىلايدۇ ، جۇڭ ئۇلاردا روھنىڭ سىمۋوللۇق ئۇچۇرلىرى بار دەپ قارايدۇ.
«پىسخولوگىيە» ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا چۈش »(لاڭ ، 2019) ، مەست ئايالنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ گۇناھ ياكى قورقۇنچ ھېسسىياتى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ بىلەن بىللە ھاراق ئىچىۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش ھاياتىڭىزدىكى بېسىم ياكى تەشۋىشتىن قۇتۇلۇشنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ئەگەر ئۇ بولسانامەلۇم ، بۇ سىزنىڭ يېڭى ھېسسىيات ياكى ئىدىيىلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. ھايات ھەقىقىي. ئۇنىڭ ئەسلىگە كېلىشىگە ياردەملىشىۋاتقانلىقىڭىزنى خىيال قىلىش سىزنىڭ بۇ مەسىلىلەرنى قوبۇل قىلىشقا ۋە ئۇلارغا يۈزلىنىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. «زامانىۋى چۈش» (نېلسون ، 2020) ناملىق كىتابقا ئاساسلانغاندا ، مەست ئايالنى چۈش كۆرۈشمۇ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىش توغرىسىدا مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.
قىسقىسى ، زامانىۋى پىسخولوگلار چىقارغان چۈش ۋە ئۇلارنىڭ چوڭقۇر مەنىسىنى چۈشىنىشتە زور ئىلگىرىلەشلەر. گەرچە مەست ئايال ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئۈچۈن نۇرغۇن چۈشەندۈرۈشلەر بولسىمۇ ، ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر چۈش ئۆزگىچە بولۇپ ، چوقۇم ئايرىم ئىزاھلىنىشى كېرەك.
Lang, A (2019). چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: Editora Pensamento.
Nelson, M. (2020). زامانىۋى ئارزۇ. رىئودې ژانېيرو: ئېدىتورا Elsevier.
قاراڭ: كېلىنچەك كىيىنىۋالغان ئادەمنىڭ ئارزۇسى: مەنىسىنى بايقايسىز! 
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
1. مەست ئايالنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
A: مەست ئايالنىڭ چۈش كۆرۈشى سىزنىڭ تەجرىبىڭىز ۋە مەزمۇنىغا ئاساسەن ، ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە! ئادەتتە ، بۇ خىل چۈش ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم خىل ئارتۇقچە ياكى كونتروللۇقنىڭ بولماسلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك - ھەددىدىن زىيادە خىزمەت ، ھاراق ئىچىشھاراق ياكى ساغلام بولمىغان پائالىيەتلەر. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇنىڭ ناچار بولۇشى ناتايىن. بەزىدە ئېھتىيات قىلىش ۋە تېخىمۇ ئاڭلىق تاللاشنى باشلاش ئاگاھلاندۇرۇش.
2. نېمىشقا ئارزۇيۇمنى ئىزاھلاش مۇھىم؟
A: ئارزۇيىمىزنى شەرھلەش بىز ھېس قىلىۋاتقان ھېسسىياتنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ۋە ئۇلارغا تاقابىل تۇرۇشنى ئۆگىنىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. چۈش بىزگە مىجەزىمىزنىڭ چوڭقۇر تەرەپلىرىنى ۋە ئۆزىمىز ئۇچرايدىغان ئەھۋاللارنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ - شۇڭا ، ئۇلار بىزگە ئۆزىمىز ھەققىدە نۇرغۇن نەرسىلەرنى ئۆگىتىدۇ. شۇنداقلا ، ئارزۇيىڭىزنى شەرھلەش ئارقىلىق كۈندىلىك مەسىلىلەرنى ئىجادىي ھەل قىلىش چارىسىنى تاپالايسىز ۋە يېڭى روھلۇق پىكىرلەرگە ئېرىشەلەيسىز!
قاراڭ: چۈش كىتابىدىكى ئاپارېكىدا خانىمىمىزنىڭ چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى تېپىڭ!3. مەن قانداق قىلىپ كونترول قىلىنغان چۈش كۆرەلەيمەن؟
A: كونترول قىلىش ئارزۇسىنىڭ ئىككى ئاساسلىق ئۇسۇلى بار: ئارام ئېلىش تېخنىكىسى ۋە ئىجادىي تەسەۋۋۇر. ئالدى بىلەن ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن بەدىنىڭىزنى بوشىتىشقا تىرىشىڭ - چوڭقۇر نەپەسلىنىش مەشىقى قىلىڭ ، ئارام ئالىدىغان تىنچ ۋە تىنچ جاينى تەسەۋۋۇر قىلىڭ. ئاندىن نىشانىڭىزنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ - روھىي جەھەتتىن سىز ئېرىشمەكچى بولغان نەتىجىنىڭ رەسىمىنى سىزىڭ - بۇ سىزنى كونترول قىلىدىغان ئارزۇيىڭىزغا تەييارلىق قىلىدۇ!
4. بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا مەنىلەر نېمە؟
A: يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كونتروللۇقنىڭ كەمچىل بولۇشىدىن باشقا ، بۇ خىل چۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك باشقا مەنىلەر ئەركىنلىك ، ئىسيان ياكى ۋاز كېچىش ھېسسىياتىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ -بەلكىم سىز ئۆزىڭىزنىڭ بىر نەچچە مىنۇت ئەركىن بولۇشىڭىزغا يول قويۇپ ، ھاياتىڭىزدىكى ھەممە نەرسىنى كونترول قىلىشنى توختىتىشىڭىز كېرەك! ئۇ يەنە تەشۋىش ياكى قورقۇنچتىن دېرەك بېرىدۇ - بۇ ھېسسىياتلارنى يېڭىشتىن بۇرۇن تونۇشىڭىز كېرەك.
ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:
| چۈش | مەنىسى | ||
|---|---|---|---|
| مەن بىر يىغىلىشقا قاتناشقانلىقىمنى ، پولنىڭ ئوتتۇرىسىدا ئۇسسۇل ئوينايدىغان مەست ئايالنىڭ بارلىقىنى خىيال قىلدىم. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن سەل بىخەتەر ۋە بىئارام بولىسىز. مەست ئايال سىزدە بار بولغان ۋە سىزگە مەسىلە ئېلىپ كېلىدىغان ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتلەرنىڭ بىر مىسالى بولالايدۇ. | بۇ چۈش سىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە نۇرغۇن مەسىلىلەرگە دۇچ كەلگەنلىكىڭىز ۋە ھەرىكىتىڭىزنى كونترول قىلالمايۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. مەست ئايال سىزدە بار بولغان ۋە سىزدە مەسىلە پەيدا قىلىدىغان ھېسسىياتنىڭ ھەددىدىن زىيادە كۆپ بولۇشى ئۈچۈن بىر مىتافورا بولالايدۇ. . | بۇ چۈش سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى كونترول قىلىش مەسىلىسىدە مەسىلە بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ. مەست ئايال سىزدە بار بولغان ۋە سىزگە مەسىلە ئېلىپ كېلىۋاتقان ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتلەرنىڭ مىسالى بولالايدۇ. |
