مەزمۇن جەدۋىلى
ھېسداشلىق قىلىشنى ئارزۇ قىلىش سىزنىڭ تەستىق ئىزدەۋاتقانلىقىڭىز ۋە قوبۇل قىلىنغاندەك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. سىز قارىماققا مۇرەككەپ ياكى ھېسسىيات جەھەتتە رىقابەت پەيدا قىلىدىغان مۇناسىۋەتلەرنى بىر تەرەپ قىلىشىڭىز مۇمكىن. ھېسداشلىق يەنە مىننەتدارلىقنى بىلدۈرىدۇ ، بولۇپمۇ چۈشتىكى باشقا ئاكتىپ بەلگىلەر بىلەن بىللە بولغاندا. ئەگەر بۇ خىل ئەھۋال يۈز بەرگەن بولسا ، يېقىندىن بۇيان يېقىن كىشىلەرنىڭ نۇرغۇن مۇھەببىتى ۋە قوللىشىغا ئېرىشكەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر جەھەتتىن ، ھېسداشلىق قىلماسلىقنى ئارزۇ قىلىش ئىجتىمائىي مۇھىتقا سىغدۇرالمىغانلىقتىن رەت قىلىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىش ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇسى ئۇنتۇلغۇسىز كەچۈرمىش. سىز قويۇپ بېرەلەيدىغان ، رېئاللىق بىلەن ئارزۇ دۇنياسىدا لەيلەپ يۈرەلەيدىغان ۋاقىت. ئويغانغان ۋاقتىمىزدا ، ئەتراپىمىزنى ھېس قىلغان ھېسداشلىق ئېنېرگىيىسىنى خۇددى ئۇلۇغ پەرىشتە قۇچاقلىغاندەك ھېس قىلىمىز.
ئەمما ھېسداشلىق قىلىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى نېمە؟ ياخشى ، باشلىغۇچىلار ئۈچۈن سىزگە بىر ھېكايە سۆزلەپ بېرەي: خېلى بۇرۇنلا ، بىر قەلئەدە ياشايدىغان ، دوست تۇتۇشنى خالايدىغان مەلىكە بار ئىدى. ئۇ بىر يۈرۈش قازان ۋە قاچا-قۇچىلار بىلەن توختىماي ئوينىدى - ئۇنىڭ بىلەن ئوينايدىغان ئادەم بولمىغاچقا. بىر كۈنى ئۇ بۇ خىيالىي دوستلار ھەققىدە خىيال قىلىۋاتقاندا ، ئۇ بىر گۈزەل چۈش كۆردى: ئۇنىڭ ئاشخانىسىدىكى بارلىق قاچا-قۇچىلار بىللە ئۇچۇپ ، جەننەت مۇزىكىسىغا ئۇسۇل ئويناۋاتقاندەك قىلاتتى. ئۇ ساپ ھېسداشلىق دولقۇنى بىلەن يەڭدى.ھەمدە ياخشى نىيەت بىلەن ھەر قانداق ئىشنىڭ مۇمكىن بولىدىغانلىقىغا ئىشەنگەن! ھېسداشلىق بىلەن چۈش كۆرۈش ھەقىقىي بويسۇندۇرۇش ۋە چەكسىز مۇمكىنچىلىكلەرنىڭ دەرۋازىسىنى ئېچىۋاتىدۇ!
ھەممىمىزنىڭ ئارزۇسى بار ، بەزىدە ئۇلار بەك غەلىتە. بەزى چۈشلەر بىزنى گاڭگىرىتىپ قويىدۇ ، ئەمما ھەممىمىز ئورتاق بەھرىلىنىدىغان ئورتاق چۈشلەر بار. بۇنداق چۈشلەرنىڭ بىرى ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇسى. شۇڭلاشقا ، نۇرغۇن كىشىلەر ھېسداشلىق بىلەن ئارزۇسىنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشكە تىرىشىدۇ.
ھېسداشلىق بىلەن چۈش دېگەن نېمە؟
ھېسداشلىق بىلەن چۈش كۆرۈش تەلەي ، تەلەيسىزلىك ، خۇراپاتلىق ياكى باشقا سىرلىق ئېلېمېنتلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ھەر قانداق چۈشنى كۆرسىتىدۇ. ھېسداشلىق قىلىشنى خىيالىڭىز مېڭىڭىزنى كەلگۈسىنى مۆلچەرلەشكە ئۇرۇنۇش ياكى مۇھىم بىر ئىش توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بېرىش ئۈچۈن ئاڭسىز ئۇرۇنۇش دەپ ئىزاھلاشقا بولىدۇ. مەسىلەن ، ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇسى سىزگە ھاياتىڭىزدىكى بەزى خەتەرلەردىن ساقلىنىشنى ئېيتالايدۇ. كىشىلەر ھەمىشە چۈشنى ۋاسىتە قىلىدۇكەلگۈسىدە نېمە ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى بىلىش ، شۇنداقلا ئىلگىرىكى ۋەقەلەرنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش. مەسىلەن ، سىز ئاجرىشىپ كەتكەن دوستىڭىز ھەققىدە چۈش كۆرۈشىڭىز مۇمكىن ، ئاندىن ئۇنىڭ بۇ جەرياننى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىنى بىلەلەيسىز.
قاراڭ: ICD R10: مەنىسى ۋە ئەھمىيىتىنى يېشىشھېسداشلىق بىلەن چۈشنىڭ مەنىسىنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟
ھېسداشلىق بىلەن چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش بىر قىيىن مەسىلە. چۈنكى ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ئۆزىڭىزنىڭ تەبىرى ۋە مەدەنىيىتىڭىزگە باغلىق. مەسىلەن ، تەسەۋۋۇپ ئېلېمېنتى بىر مەدەنىيەتكە نىسبەتەن باشقا مەدەنىيەتكە پۈتۈنلەي ئوخشىمايدىغان مەناغا ئىگە بولۇشى مۇمكىن.
ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى تەسەۋۋۇرنىڭ مەنىسىنى بايقاشنىڭ ئاچقۇچى ئىكەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش. ئارزۇيىڭىز. سىرلىق بىر نەرسە ھەققىدە چۈش كۆرگىنىڭىزدە ، بۇ چۈش جەريانىدا كۆرگەن ئوبراز ۋە ھېسسىياتنى ئويلاپ بېقىڭ. بۇ بەلگىلەر سىزگە ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسى ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ.
قاراڭ: ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدىغان كىشىلەر: مەنىۋىيەتنىڭ مەنىسى نېمە؟ھېسداشلىق چۈشىنىڭ ئوخشىمىغان تۈرلىرى قايسىلار؟
ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇسىنىڭ نۇرغۇن تۈرلىرى بار. بۇلارنىڭ بەزىلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ھايۋاناتلار ئويۇنىنى ئويناۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرۈش: بۇ خىل چۈش ئادەتتە ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىدىكى تەلەينى كۆرسىتىدۇ.
- ياۋايى ھايۋانلار ھەققىدە چۈش كۆرۈش: بۇ خىل چۈش ئادەتتە مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن چوقۇم يېڭىشكە تېگىشلىك رىقابەتلەرنى كۆرسىتىدۇ.
- چۈشىتاشلاش: بۇ خىل چۈش ئادەتتە ھاياتىڭىزدىكى كۈتۈلمىگەن ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ.
- سېھىرگەرلىك ھەققىدە چۈش: بۇ خىل چۈش ئادەتتە ئۆزىڭىز ھەققىدە زور بايقاشلارنى كۆرسىتىدۇ.
- چۈش ھەققىدە يۈك ماشىنىسىدىن ئۆتۈش: : بۇ خىل چۈش ئادەتتە ئۇزۇن جىسمانىي ياكى مەنىۋى سەپەرنى كۆرسىتىدۇ.
چۈش كىتابى چۈشەندۈرگىنىدەك: ئەگەر بۇ ئارزۇيىڭىز بولغان بولسا ، ھەقىقىي مەنىلىك مۇناسىۋەت ئورنىتىشنىڭ توغرا يولىدا مېڭىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلىڭ. چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ قەلبىڭىزنى ئېچىشقا ۋە كىشىلەرنى ھاياتىڭىزغا كىرىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. كىم بىلىدۇ ، بۇ ئۇلۇغ دوستلۇقنىڭ باشلىنىشى بولۇشى مۇمكىن!
ھېسداشلىق قىلىش سىزنىڭ ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرگە شەرتسىز مۇھەببەت ۋە قوبۇل قىلىشنى خالايدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. سىز باشقىلارغا ھۆكۈم قىلىشقا كۆڭۈل بۆلمەيسىز ، بەلكى ئۇلارنىڭ كىملىكىنى چۈشىنىش ۋە چۈشىنىش بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بۇ ساغلام ۋە ئۇزاق مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇشتىكى موھىم بىر قەدەم. ئامەت!
Theپىسخولوگلارنىڭ ھېسداشلىق بىلەن چۈش كۆرۈش ھەققىدە ئېيتقانلىرى
چۈش ئىنسان ئەقلىدىكى ئەڭ قەدىمكى ۋە ئەڭ سىرلىق ھادىسىلەرنىڭ بىرى. ئۇلار ئەسىرلەردىن بۇيان ئىلمىي تەتقىقاتنىڭ تېمىسى بولۇپ ، ئۇلارنىڭ مەنىسى ۋە ئۇلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشقا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىشنى مەقسەت قىلغان. چۈشكە كەلسەك ئەڭ كۆپ مۇلاھىزە قىلىنىدىغان تېمىلارنىڭ بىرى ھېسداشلىق ، پىسخولوگلارنىڭ بۇ توغرىلىق نۇرغۇن سۆزلىرى بار.
بىلىش پىسخىكىسى ھېسداشلىق چۈشنى چۈشىنىشكە ئالاھىدە ياردەم بەردى. بۇ خىل ئۇسۇلغا ئاساسەن ، چۈش ئۇچۇر بىر تەرەپ قىلىش شەكلى بولۇپ ، ئىلگىرىكى تەجرىبىلەر ھازىرقى ئۇچۇرلارنى ئىزاھلاشقا ئىشلىتىلىدۇ. شۇڭا ، بىرەيلەن ھېسداشلىق قىلىشنى ئويلىغاندا ، بۇ ئادەمنىڭ ئاكتىپ ھېسسىياتنى بىلدۈرىدىغان يېقىنقى ياكى ئىلگىرىكى تەجرىبىلەرنى بىر تەرەپ قىلماقچى بولۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.
بەزى ئاپتورلار ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇسىنىڭ ئۆزىنى تونۇشنىڭ بىر خىل شەكلى بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. مەسىلەن ، ئەگەر بىرەيلەن ھېسداشلىق قىلىش خىيالىدا بولسا ، ئۇ شۇ كىشىنىڭ ئۆزىنىڭ بەخت-سائادىتى ۋە خۇشاللىقىنى بىلىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئادەم ئۆزىنىڭ ئېھتىياجى ۋە ھېسسىياتىنى بىلگەچكە ، ساغلام ھەرىكەتلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ پىكىرنى فرۇد ئۆزىنىڭ چۈشنى ئىزاھلاش ناملىق كىتابىدا قوغدىدى ، ئۇ بۇ يەردە چۈشنىڭ بىزنىڭ ئاڭسىز مۇددىئايىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ.
يەنە بىر خىل ئۇسۇلقىزىقارلىق بولغىنى جۇڭ ئۆزىنىڭ ئادەم ۋە ئۇنىڭ سىمۋوللىرى ناملىق كىتابىدا ئوتتۇرىغا قويۇلغان بولۇپ ، ئۇ ھېسداشلىق بىلەن چۈشنىڭ ئىچكى تەڭپۇڭلۇقنى ئىزدەشكە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. جۇڭنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بىرەيلەننىڭ ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇسى بولغاندا ، بۇ بۇ كىشىنىڭ ئاڭنىڭ ئىچكى كۈچلىرى بىلەن ئاڭسىزلار ئوتتۇرىسىدىكى تەڭپۇڭلۇقنى تېپىشقا ئۇرۇنۇۋاتقانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ تەڭپۇڭلۇقنى تېپىش ئارقىلىق ، بەخت ۋە خۇشاللىق ھېسسىياتىنى ھېس قىلغىلى بولىدۇ.
قىسقىسى ، ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇسى پىسخولوگلارنىڭ قىزىقارلىق تېمىسى. فرۇد ۋە جۇڭنىڭ بىلىش ئۇسۇلىدىن قارىغاندا ، بۇ چۈشلەرنىڭ مەنىسىنى ۋە ئۇلارنىڭ كىشىلەرنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە بولىدۇ.
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
ھېسداشلىق قىلىشنى ئارزۇ قىلىش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
A: ھېسداشلىق قىلىشنى ئارزۇ قىلغىنىڭىزدا ، بۇ سىزنىڭ بىراۋ ياكى بىرەر نەرسە بىلەن باغلانغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئۇ باشقا كىشىلەرگە ياكى جانلىقلارغا بولغان مۇھەببەت ، غەمخورلۇق ۋە كۆيۈمچانلىق تۇيغۇسى بولالايدۇ. ئۇ سىزنىڭ باشقىلارنىڭ تۇرمۇشىنى ياخشىلىشىغا ياردەم بېرىش ئىرادىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
ھېسداشلىق قىلىش ئارزۇيۇم مەن ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟
A: ئەگەر سىز ھېسداشلىق قىلىشقا مۇناسىۋەتلىك چۈش كۆرسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ئاق كۆڭۈل ۋە كۆيۈمچان ئادەم ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئەتراپىڭىزدىكىلەرگە ياخشىلىق قىلىشتىكى ھەقىقىي ئارزۇيىڭىز بار. بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ كۆپ مۇھەببەتكە موھتاج ئىكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇئۆز ھاياتىڭىزغا كۆڭۈل بۆلۈڭ.
قاچان ئارزۇيۇمنى ئىزاھلاشقا تىرىشىمەن؟
A: دائىم چۈش كۆرۈش يوشۇرۇن ئېڭىڭىزغا يوشۇرۇنغان پىكىرلەرنى قويۇپ بېرىشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. ئۇنىڭ مەنىسىنى تولۇق چۈشىنىش ئۈچۈن ئارزۇيىڭىزنىڭ تەپسىلاتلىرىغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئارزۇيىڭىزنى كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزغا بىۋاسىتە ھېسسىي تەسىر كۆرسىتىشكە باشلىغاندا چۈشەندۈرۈڭ.
سوئاللىرىمغا جاۋاب تېپىش ئۈچۈن ئارزۇيۇمنى ئىشلىتەمدىم؟
A: ھەئە! چۈش بىزگە ئىچكى سوئاللىرىمىزغا چوڭقۇر ۋە بىۋاسىتە جاۋاب بېرەلەيدۇ. چۈشىڭىزدىكى بەلگىلەرگە قارىسىڭىز ، ئۆزىڭىز ھەققىدىكى قىممەتلىك چۈشەنچىلەرنى بايقىيالايسىز ۋە رېئال تۇرمۇشتىكى مۇرەككەپ مەسىلىلەرنى ھەل قىلالايسىز.
ئوقۇرمەنلىرىمىز ئارزۇ قىلىدۇ:
| ئارزۇ <22 . ۋە ئىقتىدار. بۇ كۈمۈش تەڭگە بەخت ۋە گۈللىنىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. ياخشى كۆرىدىغان ۋە قوغدىلىدىغاندەك ھېس قىلىش. ئۇ سىزنىڭ تەستىق ۋە ئېتىراپ قىلىشنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.بۇ سىزنىڭ سۈپەت ۋە قابىلىيىتىڭىز بىلەن تونۇلغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ گۈل يەنە مۇھەببەت ، خۇشاللىق ۋە ئىناقلىقنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ. ياخشى كۆرىدۇ ۋە ئارزۇ قىلىدۇ. ئۇ سىزنىڭ تەستىق ۋە سۆيگۈ ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. |
|---|
