فېيجودادا چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!

فېيجودا بىرازىلىيەنىڭ ئەنئەنىۋى تامىقى ، شۇڭلاشقا ئۇنىڭ چۈشتىكى مەنىسى دۆلەتنىڭ مەدەنىيىتى ۋە يىلتىزى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن. ئادەتتە ، بۇ خىل يېمەكلىك مول ، گۈللىنىش ۋە ئۈنۈمدارلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. فېيجودادا چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىز ئۈچۈن ئاكتىپ ئېنېرگىيە قوبۇل قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. چاتاق يوق ، مەندە. ھەتتا سىز مېنى ساراڭ دېسىڭىزمۇ بولىدۇ ، ئەمما مېنىڭچە ھەممىمىز فېيجوداغا مۇناسىۋەتلىك غەلىتە چۈشلەرنى كۆردۇق!

بىلمەيدىغانلارغا نىسبەتەن ، فېيجودا بىرازىلىيەدىكى ئەڭ ئەنئەنىۋى تاماقلارنىڭ بىرى. ئۇ بېسىملىق قازاندا پىشۇرۇلغان گۆش (ئاساسلىقى چوشقا گۆشى ۋە توخۇ) ۋە قارا پۇرچاقنىڭ ئارىلاشمىسى.

ئەمما فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش راستىنلا مۇمكىنمۇ؟ ھەئە ، شۇنداق! ماڭا ئىشىنىڭ: بىرازىلىيەلىكلەر بۇ ئاشپەزلىك خۇشاللىقىنى ئارزۇ قىلىدىغان مۇتەخەسسىس. ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇن كىشىلەر بۇ نازۇ-نېمەت ھەققىدە چۈش كۆرگەنلىكىنى دوكلات قىلىدۇ.

بۇ ماقالىدە ، فېيجودا ھەققىدىكى ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز. سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىز ئۈچۈن فېيجودانىڭ ھەقىقىي مەنىسىدىن تارتىپ ، بىرازىلىيەنىڭ بۇ تىپىك تامىقىنى ئەڭ چوڭقۇر شەرھلەشكىچە. »

فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟

فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش نۇرغۇن مەدەنىيەتلەردە ، بولۇپمۇ بىرازىلىيەدە كۆپ ئۇچرايدۇ. بىرازىلىيەلىكلەرگە نىسبەتەن ، فېيجودانىڭ ئارزۇسى يېمەكلىك ، بايرام ۋە خۇشاللىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك. فېيجودا ئاساسلىق نازۇ-نېمەتلەرنىڭ بىرىبىرازىلىيەنىڭ تاماقلىرى. ئۇ چوشقا گۆشى ، قارا پۇرچاق ، پەمىدۇر ، ئاق گۈرۈچ ۋە باشقا تەركىبلەر بىلەن تەييارلىنىدۇ. ئۇ دائىم ئائىلە يىغىلىشى ۋە ئالاھىدە پائالىيەتلەرنى تەبرىكلەش ئۈچۈن تەمىنلىنىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، كىشىلەر سىمۋوللۇق سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن بۇ ئاشپەزلىك نازۇ-نېمەتلىرىنىمۇ ئارزۇ قىلالايدۇ. مەسىلەن ، بەزى خىيالپەرەسلەرگە نىسبەتەن ، فېيجودا گۈللىنىش ۋە ئىقتىسادىي گۈللىنىشنى كۆرسىتىدۇ. باشقىلارغا نىسبەتەن بۇ بايلىق ۋە ماددى بايلىقنىڭ بەلگىسى. چۈش چۈشەنچىسىگە كەلسەك ، چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ مەزمۇنى ۋە ھېسسىيات ھالىتىنى ئويلىشىش كېرەك. مەسىلەن ، بۇ سىزنىڭ ھازىرقى تۇرمۇشىڭىزدا خۇشال ۋە رازى ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئىقتىسادىڭىز ياكى مۇناسىۋىتىڭىزدە مۇقىملىق ئىزدەۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەزى خىيالپەرەسلەر بۇ خىل چۈش سىزنىڭمۇ كەڭ قورساق ۋە ساخاۋەت روھىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ دەپ قارايدۇ.

يەنە بىر ئاممىباب چۈشەندۈرۈش شۇكى ، فېيجودا يوشۇرۇن باستۇرۇلغان ئارزۇ ۋە ئاڭسىز قورقۇنچقا ۋەكىللىك قىلىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھاياتتىكى نىشانىڭىزغا ياكى ئارزۇيىڭىزغا يېتەلمەسلىكتىن قورقىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. بەلكىم سىز مەغلۇبىيەتتىن ياكى نىشانىڭىزغا يېتەلمەسلىكتىن قورقىسىز.

ئاخىرىدا ، نۇرغۇن كىشىلەر فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش يېقىن كەلگۈسىدە تەلەينىڭ ئالامىتى دەپ قارايدۇ. مۇمكىنتەلىيىڭىز يولدا ياكى ھاياتىڭىزدا چوڭ ئۆزگىرىشلەر بولۇۋاتىدۇ. سىزنىڭ فېيجودا ھەققىدىكى ئارزۇيىڭىزنىڭ ئېنىق مەنىسىنىڭ قانداق بولۇشىدىن قەتئىينەزەر ، ئۇنىڭ چوڭقۇر مەنىسى ھەققىدە ئاخىرقى خۇلاسە چىقىرىشتىن ئىلگىرى ئۇنىڭ ھەممە تەرەپلىرىنى ئويلىشىش كېرەك.

فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش ساغلاملىق بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولامدۇ؟

كىشىلەر ھەمىشە ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەرنى پات ئارىدا يېتىپ كېلىدىغان كېسەللىك ياكى داۋالاش ئەگەشمە كېسەللىكلىرىنىڭ ئاگاھلاندۇرۇشى دەپ قارايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ھەمىشە توغرا ئەمەس - ئەمەلىيەتتە ، نۇرغۇن قېتىم ساغلاملىققا مۇناسىۋەتلىك چۈشلەر جىسمانىي ۋە روھىي ساغلاملىقىمىزغا تېخىمۇ ياخشى كۆڭۈل بۆلۈشنىڭ ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى. شۇڭلاشقا ، فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە كەلسەك ، سىزنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىڭىزنى ۋە كۈندىلىك ئادىتىڭىزنى تەكشۈرۈپ ، ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى ياخشىلاشنىڭ يوللىرى بار-يوقلۇقىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن.

چۈشىڭىزدە فېيجودا سىمبولوگىيەسىنى قانداق ئىشلىتىش كېرەك؟

چۈشتىكى باشقا سىمۋوللۇق ئېلېمېنتلارغا ئوخشاش ، ئۇنىڭ مەنىسى ھەققىدە يەكۈن چىقىرىشتىن بۇرۇن ئارزۇيىڭىزدىكى بارلىق تەپسىلاتلارنى ئويلىشىش كېرەك. مەسىلەن ، كىمنىڭ فېيجوداغا خىزمەت قىلىۋاتقانلىقىنى (ئەگەر ئۇ دوست ياكى ئائىلە ئەزاسى بولسا) ، قەيەردە مۇلازىمەت قىلىۋاتقانلىقىنى (تونۇش جايدا ياكى ناتونۇش مۇھىتتا) ، ئارزۇيىڭىزنىڭ ئومۇمىي كەيپىياتىنىڭ قانداق ئىكەنلىكىنى ئويلاڭ (خۇشال بولغانمۇ ياكى قايغۇلۇق؟). بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسى سىزگە بۇ چۈشنىڭ چوڭقۇر مەنىسىنىڭ سىز ئۈچۈن قانداق بولىدىغانلىقى ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ.

ئارزۇيىڭىزدا فېيجودا سىمبولوگىيىسىنى ئىشلىتىپ ئىشلارنى ئاسانلاشتۇرىدىغان بىر قانچە ئوخشىمىغان ئۇسۇللارمۇ بار. مەسىلەن ، ئۇخلاشتىن بۇرۇن ئۆزىڭىزنى مۇكەممەل تەييارلانغان فېيجودادىن ھۇزۇرلىنىشنى تەسەۋۋۇر قىلىپ بېقىڭ. بۇ سىزنىڭ تېخىمۇ چوڭقۇر يوشۇرۇن ئاڭ ئېھتىياجىڭىز ھەققىدە تېخىمۇ كۈچلۈك ۋە مەزمۇنلۇق چۈش كۆرەلەيدىغان ئازادە ھالەتنى شەكىللەندۈرۈشكە پايدىلىق. شۇنداقلا ، كۈن بويى تاماق بىلەن نومۇرلارنى باغلاشقا تىرىشىڭ. بۇ ئۇخلاۋاتقاندا يوشۇرۇن ئاڭلىرىڭىزنىڭ ھەر خىل سان جەھەتتىكى تەرەپلىرىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە پايدىلىق.

چۈش كىتابىدىكى كۆز قاراش:

فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى بارلىقىنى ئاڭلاپ باققانمۇ؟ شۇنداق! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بىرازىلىيەنىڭ بۇ تامىقى موللىققا سىمۋول قىلىنغان. بۇ ئۆزىڭىزگە گۈللىنىشكە ئېھتىياجلىق بولغان بارلىق نەرسىلىرىڭىزنىڭ بارلىقىنى ، ئەتراپىڭىزنى سىزنى ياخشى كۆرىدىغان ۋە قوللايدىغان كىشىلەر بىلەن قورشالغانلىقىڭىزنى ئېيتقانغا ئوخشاش. شۇڭا ، ئەگەر سىز فېيجودادا چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، ياخشى ئېنېرگىيەنىڭ بۇ ئۇچۇرىدىن پايدىلىنىپ ، پۈتۈن كۈچ بىلەن ئالغا ئىلگىرىلەڭ!

پىسخولوگلار فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

نۇرغۇن كىشىلەردە بىرازىلىيەنىڭ ئەنئەنىۋى تامىقى: feijoada غا مۇناسىۋەتلىك قايتا-قايتا چۈش كۆرگەن. چۈش پسىخولوگىيىسى نىڭ تەتقىقاتىدا كۆرسىتىلىشىچە ، بۇ چۈشلەر ناھايىتى چوڭقۇر مەنىگە ئىگە بولالايدىكەن. پىسخولوگ ۋەخارۋارد ئۇنۋېرسىتىتىنىڭ پروفېسسورى ، كالۋىن سارىيى ، چۈش كۈندۈزى باشتىن كەچۈرگەن تەجرىبىلەرنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى.

سان پاۋلو ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ پىسخولوگى ۋە پروفېسسورى ئانتونىيو كارلوس سۇزانىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈشتىكى ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بىرى مەدەنىيەت يىلتىزى بىلەن قايتا ئۇلىنىشى كېرەك. فېيجودا بىرازىلىيەنىڭ كېلىپ چىقىشىدىن باشلانغان تاماق ، شۇڭا ئۇنى ئارزۇ قىلىش بىزنىڭ يىلتىزىمىزنىڭ ھاياتىمىزدا بارلىقىنى ئەستە تۇتۇشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ.

رىئو گراندې دو سۇل فېدېراتسىيە ئۇنىۋېرسىتېتىنىڭ پىسخولوگى ۋە پروفېسسورى جوسې نۇنېس مۇنداق دېدى: چۈشمۇ ئاڭسىز ئارزۇغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. فېيجودادا چۈش كۆرۈش شەخسنىڭ تېخىمۇ كۆپ ھېسسىيات جەھەتتە راھەت ۋە ساغلام مۇناسىۋەتكە ئېرىشىشنى خالايدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. مۇمكىن بولغان يەنە بىر مەنىسى شۇكى ، ئۇ كىشى بىر دەم ئارام ۋە قانائەت ئىزدەۋاتىدۇ.

قىسقىسى ، پىسخولوگلار ئارزۇنىڭ بىزنىڭ ئىچكى دۇنيامىزنى چۈشىنىشىمىز ئۈچۈن مۇھىملىقىغا قوشۇلدى. فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىر قانچە نەرسىنى بىلدۈرىدۇ ، ئەمما ئەڭ مۇھىمى بۇ چۈشلەرنىڭ بىزنىڭ يوشۇرۇن ئاڭ ۋە ئارزۇيىمىزنى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم قىلىدىغانلىقىنى ئەستە تۇتۇش.

بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى:

• زال ، C. (2009). چۈشنى ئىزاھلاش. سان پاۋلو: Editora Pensamento.
• سوزا ، A. C. (2018). بىرازىلىيەدىكى يەككە تەنلىكلەر تەتقىقاتى. رىئودې ژانېيرو: تەھرىرElsevier.
• نۇنېس ، ج. (2013). ئارزۇنىڭ زامانىۋى تۇرمۇشتىكى رولى. پورتو ئالېگرې: ئېدىتورا UFRGS.



ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

فېيجودا ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ھېسسىياتىڭىزنىڭ نامايەندىسى بولالايدۇ. ئۇ گۈللىنىش ، مول ۋە موللىققا سىمۋول قىلالايدۇ. بۇ سىزنىڭ نىشانىڭىزغا يېتىشنىڭ توغرا يولىدا ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئۇچۇرى. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرى ۋە رېئال تۇرمۇشتىكى ئەھۋالىڭىزغا ئاساسەن مەنا ئوخشىماسلىقى مۇمكىن.

چۈشنىڭ ئوخشىمىغان ئامىللىرىنى قانداق شەرھىلەش كېرەك؟

ئارزۇيىڭىزدىكى ئېلېمېنتلار سىزنىڭ ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر فېيجودا يېڭى ۋە تەملىك بولسا ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ئىشەنچىڭىز ۋە ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز ئويلىغاندەك ياخشى بولمىسا ، نۆۋەتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشتا قىيىنچىلىققا يولۇقۇشىڭىز مۇمكىن.

چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى يېزىشنىڭ قانداق ئەھمىيىتى بار؟

چۈشنىڭ تەپسىلاتلىرىنى يېزىش ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈشنىڭ ياخشى ئۇسۇلى. كىمنىڭ بارلىقى ، قەيەردە يۈز بەرگەنلىكى ، فېيجودانىڭ تەمى ۋە چۈش جەريانىدا قانداق ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بارلىق مۇھىم ئېلېمېنتلارنى يېزىڭ. بۇ ئۇچۇرلارنىڭ ھەممىسى ئۇنىڭ ئارقىسىدىكى ھەقىقىي مەنىگە يىپ ئۇچى بىلەن تەمىنلىشى مۇمكىن.

مەن قىلالمىغاندا نېمە قىلىش كېرەكئارزۇيۇمنىڭ مەنىسىنى بىلەمسىز؟

ئەگەر بارلىق تەپسىلاتلارنى يېزىپ بولغاندىن كېيىنمۇ سىز يەنىلا چۈشنىڭ مەنىسىنى بىلەلمىسىڭىز ، ئۇنى باشقىلار - دوستلار ، ئائىلە قاتارلىقلار بىلەن ئورتاقلىشىشقا تىرىشىڭ. سىز تېخىمۇ كۆپ چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن تەجرىبىلىك چۈش چۈشەندۈرۈش كەسپىي خادىملىرىغا قارىسىڭىزمۇ بولىدۇ.

ئوقۇرمەنلىرىمىز چۈشى:

چۈش	مەنىسى
مەن بىر چوڭ قازان فېيجودا خىيال قىلدىم. ئۇ قارا پۇرچاق ، گۆش ، باكون ، كولباسا قاتارلىقلار بىلەن تولغانىدى. قازان بەك چوڭ بولغاچقا ئاستىنى كۆرەلمىدىم!	بۇ چۈش سىزنىڭ يېڭى ۋە چوڭ ئىشنى باشلاشقا ھېرىسمەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ. مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش ئۈچۈن بارلىق زۆرۈر تىرىشچانلىقلارنى كۆرسىتىشكە تەييارسىز. بەك تەملىك بولغاچقا ، ئۇنى يېيىشنى توختاتمىدىم!	بۇ چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىن رازى ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. قولغا كەلتۈرگەن نەتىجىلىرىڭىزدىن خۇشال بولىسىز ، بارلىقىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىسىز.
مەن دوستلىرىمغا فېيجودا تەييارلاۋاتقانلىقىمنى خىيال قىلدىم. مەن كۆپچىلىككە مۇلازىمەت قىلغانلىقىمدىن تولىمۇ ھاياجانلاندىم!	بۇ چۈش سىزنىڭ باشقىلارغا ياردەم بېرىشكە تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ۋاقتىڭىز ۋە كۈچ-قۇۋۋىتىڭىزنى ئېھتىياجلىق كىشىلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى خالايسىز.سامساق. بۇ پۇراق بەك كۈچلۈك بولغاچقا ، مەن يېيىشنى توختىتالمىدىم!	بۇ چۈش سىزنىڭ رىقابەتكە تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز كېلىپ چىقىدىغان مەسىلىلەرگە تاقابىل تۇرۇشقا ۋە ئۇلارنى يېڭىشكە تەييارلاندىڭىز.