مەزمۇن جەدۋىلى
ئەگەر سىز دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرنى خىيال قىلغان بولسىڭىز ، بۇ چۈش ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئەھۋاللارغا قارىتا سىز دۇچ كەلگەن تەشۋىش ياكى قورقۇنچ تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بەلكىم سىز مەلۇم بىر ئىشقا ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، بۇ كاللىڭىزدا پاسسىپلىق دولقۇنىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. ياكى ، بۇ چۈش سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ چوڭقۇر قورقۇنچلىرىڭىزنى ئىپادىلەيدىغان بىر ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن. بۇ ھېسسىياتنى نېمە كەلتۈرۈپ چىقىرىشىدىن قەتئىينەزەر ، قورقۇنچلىرىڭىزغا تاقابىل تۇرۇش ۋە كۈچىڭىزنىڭ يېتىشىچە تاقابىل تۇرۇشقا تىرىشىشىڭىز ناھايىتى مۇھىم. يالغۇز ئەمەس! بۇ چۈشكە ئوخشايدىغان ھادىسە ئۇزۇن يىل خەۋەر قىلىنغان بولۇپ ، بەزىدە قورقۇنچلۇق بولۇشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشلەرنىڭ ئارقىسىدىكى مەنالار ئومۇمەن ئىجابىي ۋە كۆتۈرەڭگۈ. چۈش پىسخولوگىيىسىگە ئاساسلانغاندا ، يوشۇرۇن ئېڭىمىزنى «كەلكۈن» قىلىش ھەرىكىتىنىڭ ئۆزى بىز ئۈچۈن مۇھىم بىر ئىشتىن دېرەك بېرىدۇ.
قاراڭ: سېرىق بوۋاقلارنىڭ چوڭ تەرەتلىرىنى كۆرۈش: ھەيران قالارلىق مەنىلەر!بۇ خىل چۈشنى تەسۋىرلەش ئۈچۈن كىچىك ھېكايە بىلەن باشلايلى. ئانچە يىراق بولمىغان جايدا دېڭىز بويىدىكى كىچىك كابىنكىدا تۇرىدىغان بىر ئائىلە بار ئىدى. بىر كۈنى ، بۇ ئائىلە كۈچلۈك دېڭىز شاۋقۇنى ئېلىپ كەلگەن كۈچلۈك بوراندىن ھەيران قالدى. سۇ ئۇلارنىڭ يولىدىكى ھەممە نەرسىنى ۋەيران قىلدى ۋە كەپە ئۆينى سۇ بېسىپ كەتتى ، ئەمما تەلىيىمىزگەھەممەيلەن پۈتۈنلەي يىمىرىلىشتىن بۇرۇن ۋاقتىدا چىقىشقا ئۈلگۈردى.
سىزگە بۇ ھېكايىنى سۆزلەپ بەرگەندىن كېيىن ، بىزنىڭ بۇ چۈشلەرنىڭ مۇمكىنچىلىكى ھەققىدە ئىزدىنىش ۋاقتىمىز كەلدى. ئەجىبا ئاڭلىماققا؟ ئەنسىرىمەڭ! بىز بۇ ماقالىدىكى «دېڭىزنىڭ ئۆيگە بېسىپ كىرىش ئارزۇسى» تېمىسىدىكى ھەممە نەرسىنى چۈشەندۈرۈپ ئۆتىمىز. شۇڭا تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشىش ئۈچۈن ئاخىرىغىچە بىز بىلەن بىللە تۇرۇڭ! 
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرنىڭ ئارزۇسى تولىمۇ غەلىتە ۋە ئادەمنى پاراكەندە قىلىدۇ. ئۇلار خەتەرلىك دەرىجىدىكى سۇلارنى ئۆيگە ، ھەتتا ئۆيىڭىزگە كىرگۈچە قاتناشتۇرالايدۇ ، تاكى ئۇ پۈتكۈل رايوننى سۇ بېسىپ كەتكۈچە. بۇ خىل چۈشنى كۆرگەن كىشىلەرنىڭ كۆپىنچىسى ئىنتايىن بىئارام بولىدۇ ۋە ئۇنىڭ مەنىسىنى بىلگۈسى كېلىدۇ. بۇ چۈشلەرگە بىرمۇ جاۋاب بولالمىسىمۇ ، سىز بىلىشكە تېگىشلىك بىر قىسىم ئورتاق مەنىلەر بار.
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆي چۈشى: ئۇلار نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
بىرىنچىدىن ، دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەر توغرىسىدىكى چۈشلەرنىڭ ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك. سىزنىڭ بۇ چۈشكە بولغان ئىنكاسىڭىز سىزگە ئۇنىڭ مەنىسىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. مەسىلەن ، ئەگەر سىز دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرنى خىيال قىلغىنىڭىزدا قورقۇنچ ھېس قىلغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھايات مەسئۇلىيىتىڭىزدىن ئېشىپ كېتىش ياكى بوغۇلۇپ قېلىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇ.
بۇ چۈشنىڭ يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، ئۇ مۇناسىۋەتلىك. باستۇرۇلغان ھېسسىيات. قاچانسىز ھەقىقىي ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىن قورقىسىز ، بۇنى ئۆيىڭىزگە بېسىپ كىرگەن زور سۇ ئېقىمىغا ۋەكىللىك قىلالايسىز. ئەگەر سىزدە بۇ چۈش بولغان بولسا ، بەلكىم سىز بېسىشقا ئۇرۇنغان ھېسسىيات ئۈستىدە ئويلىنىش ئۈچۈن بىر ئاز ۋاقىت سەرپ قىلىدىغان ۋاقىت بولۇشى مۇمكىن.
كىشىلەر نېمىشقا دېڭىزغا بېسىپ كىرىشنى ئارزۇ قىلىدۇ؟
ئادەمنىڭ دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەردە قورقۇنچلۇق چۈش كۆرۈشىدە نۇرغۇن سەۋەبلەر بار. ئاساسلىق سەۋەبلەرنىڭ بەزىلىرى مالىيە مەسىلىسى ياكى پۇلغا مۇناسىۋەتلىك باشقا ئەندىشىلەردىن ئەنسىرەش ۋە ھەددىدىن زىيادە ئەنسىرەش قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يەنە بىر ئېھتىماللىق شۇكى ، مەلۇم بىر ۋەزىپىنى ئورۇندىيالماسلىق ياكى قىلالماسلىقتىن ئومۇميۈزلۈك قورقۇش. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئەگەر سىز بىر ئاز ئېنىقسىزلىقنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ خىل چۈش سىزنىڭ قورقۇنچلىرىڭىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل ئۇسۇلى بولۇپ قالىدۇ. ئەگەر سىز باشقا بىر شەھەر ياكى دۆلەتكە كۆچۈشتەك مۇھىم ئۆتكۈنچى پەيتنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ خىل قورقۇنچلۇق چۈشلەرنى قوزغايدۇ. ئۇلار كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىكى جىددىيلىك ياكى زىددىيەتلەر تۈپەيلىدىن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن.
بۇ قالتىس چۈشلەر نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە ئادەمنىڭ ھايات يۆنىلىشىدە كۆرۈنەرلىك ئۆزگىرىشلەرنى كۆرسىتىدۇ. بۇ بەلكىم يېڭى خىزمەتكە ئېرىشىش ياكى يېڭى مۇھەببەت تېپىش دېگەندەك ياخشى ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇناچار - خىزمەتتىن ئايرىلىش ياكى ئۈمىدسىزلىنىشكە ئوخشاش. ھەر ئىككى ئىشتا شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەر ئادەتتە تۇرمۇشتىكى ئاكتىپ ئۆزگىرىشلەرنىڭ ئاكتىپ ئالامەتلىرىدۇر.
بۇنىڭدىن باشقا ، بۇ خىل چۈشلەرمۇ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشنىڭ جىددىي ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئەگەر ئاڭلىق ھالدا قارار چىقارمىسىڭىز ۋە تېز ھەرىكەت قىلمىسىڭىز ، ئۇلار سىزنىڭ تەقدىرىڭىزنى ئىگىلىۋالىدۇ! شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھازىر ئەقلىي قارار چىقىرىش كەلگۈسىدىكى سەلبىي ئاقىۋەتلەردىن ساقلىنىشتا ئىنتايىن مۇھىم.
ئارزۇيىڭىزنىڭ دېڭىزغا چېتىشلىق مەنىسىنى قانداق چۈشىنىش كېرەك؟
ئەگەر سىز دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرگە مۇناسىۋەتلىك قورقۇنچلۇق چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، ئۇنى چۈشەندۈرۈشنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسۇللىرى بار. ئالدى بىلەن ، چۈش جەريانىدا باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى ئويلاڭ. قورقامسىز؟ ھاياجانلاندىڭىزمۇ؟ قايغۇلۇق؟ بۇ ھېسسىياتلار ئارزۇيىڭىزنىڭ مەنىسىنىڭ بەزى تەرەپلىرىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.
سىز يەنە سانلىق مەلۇماتلارنى ئىشلىتىپ ، ئارزۇيىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىڭىزگە ياردەم بېرەلەيسىز. ھەر بىر ساننىڭ مۇئەييەن مەنىسى بار بولۇپ ، چۈشىڭىزدىكى سانلارغا قارىسىڭىز سىزگە رېئال تۇرمۇشتا قايسى يۆنىلىشنى بويلاپ مېڭىشىڭىز ھەققىدە يىپ ئۇچى بېرەلەيدۇ.
ئاخىرىدا ، كەمتۈك ئويناش ئاۋازنى چۈشەندۈرۈشنىڭ يەنە بىر قىزىقارلىق ۋە بىۋاسىتە ئۇسۇل. ئارزۇيىڭىزدىكى سىنارىيە ۋە ھېسسىياتقا مۇناسىۋەتلىك ئاچقۇچلۇق سۆزلەرنى تاللاڭ ۋە ئۇلار ئوتتۇرىسىدا بىۋاسىتە سىمۋوللۇق باغلىنىپ ، ئۇلارنىڭ قانداق سىمۋوللۇق چوڭقۇرلۇققا ئىگە ئىكەنلىكىنى بىلىڭ.بولۇشى مۇمكىن.
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرگە چېتىشلىق غەلىتە چۈش كۆرگەندە ، ئۇنىڭ مەنىسى ھەققىدە تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئېرىشىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى ئويلاڭ. سىز يەنە سانلىق مەلۇماتلارنى ئىشلىتىش ۋە كەمتۈك ئويناش ئارقىلىق ئاۋازىڭىزنى تېخىمۇ تەپسىلىي شەرھىلەپ ، ھاياتىڭىزدا قانداق ئۆزگەرتىشلەرنى ئېلىپ بېرىپ ، ئاقىۋەتتىن ساقلىنىش ئۈچۈن
نۇقتىدىن چۈشەندۈرۈش چۈش كىتابىنىڭ:
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرنى كۆرۈپ باققانمۇ؟ چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، بۇ سىزنىڭ ھېسسىيات جەھەتتە تۇراقسىز ۋە ئاجىز ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ خۇددى دېڭىز سۈيى ئۆيلەرگە بېسىپ كىرگەنگە ئوخشاش ، سىز كونترول قىلالمايدىغان ھېسسىياتقا تولغاندەك بولىسىز. بۇ چۈشنىڭ مەنىسى شۇكى ، سىز بۇ ھېسسىياتلارغا تاقابىل تۇرۇشنىڭ يوللىرىنى تېپىشىڭىز ۋە ئۇلارنى ئىجابىي يول بىلەن تەمىنلىشىڭىز كېرەك. ئىنسانىيەتنىڭ ئەڭ چوڭقۇر سىرلىرى. ئۇلار ھەيران قالارلىق ، قورقۇنچلۇق ، قىزىقارلىق ياكى چەكلەنگەن بولۇشى مۇمكىن. دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە كەلسەك ، پىسخولوگلارنىڭ قارىشىچە ، بۇ چۈش كۆرگۈچىنىڭ ھاياتىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىكەن ، بۇ چۈشنىڭ مەنىسىنى چۈشىنىش ئىنتايىن مۇھىم ئىكەن.
«پىسخىكا دورىسى» ناملىق كىتابقا ئاساسەنئارزۇ »، سىگموند فرۇد يازغان ، چۈش بىزنىڭ ئاڭسىز ئېھتىياجىمىز ۋە ئارزۇيىمىزنى ئىپادىلەشنىڭ بىر ئۇسۇلى. ئۇ چۈشنىڭ بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ۋە ھېسسىياتىمىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرەلەيدىغانلىقىغا ئىشىنىدۇ. شۇڭا ، دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرنى خىيال قىلغىنىمىزدا ، بۇ چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ھاياتىدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارنىڭ مىتافورا بولۇشى مۇمكىن.
بۇنىڭدىن باشقا ، كارل جوڭغا ئوخشاش باشقا ئاپتورلارمۇ بۇنىڭغا ئىشىنىدۇ چۈشنىڭ سىمۋوللۇق مەنىسى بار. ئۇ چۈشنىڭ ئاڭسىز ئۇچۇرلارنى بىر تەرەپ قىلىش ئۇسۇلى دەپ قارايدۇ. شۇڭلاشقا ، دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ھاياتىدىكى مەلۇم ئۆزگىرىشلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ.
قاراڭ: پۇل تورتنى چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز!قانداقلا بولمىسۇن ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر كىشىنىڭ ئارزۇسى ۋە ئۇلارنىڭ ئارقىسىدىكى مەنىسى. شۇڭلاشقا ، بۇ خىل چۈشنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن لاياقەتلىك كەسپىي خادىمدىن مەسلىھەت سوراش كېرەك. سىگموند فرۇدنىڭ «چۈش پىسخولوگىيەسى» ۋە كارل جۇڭ يازغان «چۈش پىسخىكىسى» قاتارلىق كىتابلار بۇ خىل چۈشنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىشكە ياردەم بېرەلەيدۇ.
پايدىلىنىش ماتېرىيالى:
Freud, S. (1913). چۈش پىسخىكىسى. مارتىنس مەنبەسى: سان پاۋلو
جۇڭ ، C (1964). چۈش پىسخىكىسى. زاھىر تەھرىرلىرى: رىئودې ژانېيرو
ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:
1. دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەر ھەققىدە چۈش كۆرۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟
دېڭىزغا بېسىپ كىرگەن ئۆيلەرنى خىيال قىلىش ھاياتىڭىزدىكى ئىشەنچسىزلىك ۋە مۇقىمسىزلىق ھېسسىياتىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.بۇ سىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىڭىزنىڭ سىزگە ئېھتىياتچان بولۇشىڭىزنىڭ بىر ئۇسۇلى بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى بىر نەرسە ياكى باشقىلار بىخەتەرلىكىڭىزگە خەتەر ئېلىپ كېلىشى مۇمكىن.
2. نېمىشقا بۇ تۈردىكى چۈشلەر غەلىتە؟
بۇ خىلدىكى چۈشلەر غەلىتە ، چۈنكى بىز ئادەتتە دېڭىز سۈيىنى خۇشاللىق ، ئارام ئېلىش ۋە قىزىقارلىق بىلەن باغلايمىز - شۇڭلاشقا ، بۇ ئېلېمېنت قورقۇنچ ۋە ئېنىقسىزلىق پەيدا قىلىدىغان چۈشنى كۆرۈش قارىمۇ قارشىدەك قىلىدۇ. شۇنداقلا ، تەبىئەتنىڭ ئېلېمېنتلىرى ئۇنى ئۆيىمىزگە كىرمەيدۇ!
3. بۇ خىل چۈشنىڭ يەنە قانداق مۇمكىنچىلىكى بار؟
بۇ خىل چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان باشقا چۈشەندۈرۈشلەر نامەلۇم ئاقىۋەتلەر بىلەن كېلىپ چىقىشى مۇمكىن بولغان مۇھىم ھايات ئۆزگىرىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. يېڭى تەجرىبىلەرگە ئېچىۋېتىش. پاسسىپ ئېنېرگىيەنى تازىلاش كېرەك. كۈچلۈك قوغداش تۇيغۇسى ۋە كەلگۈسىدىكى ۋەقەلەردىن ئەنسىرەش ياكى ئەنسىرەش ھېسسىياتى.
4. بۇ غەلىتە چۈشلەرنى قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك؟
بۇ چۈشلەرنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چۈش جەريانىدا ھېس قىلغانلىرىڭىزنى پەرقلەندۈرۈش ۋە ئۇنى تېخىمۇ چوڭقۇر تەھلىل قىلىپ ، چۈش تەجرىبىسى جەريانىدا باشتىن كەچۈرگەن ھېسسىياتقا باغلانغان قوشۇمچە مەنالارنى بايقاش. ئەگەر بۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك قايتا-قايتا ئارزۇيىڭىز بولسا ، ئۇنى ژۇرنالغا يېزىڭ ۋە ئۇنىڭ بىلەن ھاياتىڭىزدىكى يېقىنقى ۋەقەلەرنىڭ مۇناسىۋىتى بار-يوقلۇقىنى كۆرۈڭ.
جەمئىيىتىمىز يوللىغان ئارزۇ:
| چۈش | مەنىسى |
|---|---|
| مەن دېڭىزنىڭ ئۆيۈمگە بېسىپ كىرگەنلىكىنى چۈش كۆردۈم | بۇ چۈشنىڭ مەنىسى بولۇشى مۇمكىن ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىش توغرىسىدا كۈچسىزلىك ۋە ئىشەنچسىزلىك ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى ھېس قىلىۋاتىسىز. t پەرۋىش قىلىش ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ياردەم ياكى ياردەم بېرىشتىن راھەت ھېس قىلىڭ. |
| مەن دېڭىزنىڭ دۈشمەننىڭ ئۆيىگە بېسىپ كىرگەنلىكىنى خىيال قىلدىم باشقىلار بىلەن ئۇرۇشۇپ ، كەچۈرۈم قىلىشقا ۋە ئالغا ئىلگىرىلەشكە تەييار. | |
| مەن دېڭىزنىڭ ناتونۇش كىشىنىڭ ئۆيىگە بېسىپ كىرگەنلىكىنى خىيال قىلدىم يوللار ۋە راھەت رايونىڭىزدىن چىقىڭ. |
