بوستانى چۈش كۆرۈش: مەنىسىنى بايقايسىز!

بوستا مەزمۇنغا ئاساسەن بىر قانچە نەرسىنى بىلدۈرىدۇ. بەزىلەر «بۇ پاكار ماشىنا» ياكى «بۇ پاكار ھايات» دېگەنگە ئوخشاش ئاچچىقلىنىش ياكى ئۈمىدسىزلىنىشنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. ئۇنى سۈپەت سۈپىتىدە ئىشلىتىشكە بولىدۇ ، ناچار ياكى يىرگىنچلىك نەرسىنى تەسۋىرلەشكە بولىدۇ ، مەسىلەن «ئۇ يەر بىخ». ئۇ سىزنىڭ ھارغىنلىق ھېس قىلغانلىقىڭىزنى ياكى بېسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ، شۇنداقلا يىرگىنچلىك ياكى يىرگىنچلىك ھېس قىلىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ يەنە مەينەت ۋە مەينەتچىلىكنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ ، ھاياتىڭىزدىكى سەلبىي دەپ قارىغان ھەممە نەرسىگە ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئەگەر سىز بىر قىيىن ئۆتكەلنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇلاقنى خىيال قىلىش بۇ ھېسسىياتنىڭ نامايەندىسى بولۇشى مۇمكىن. بۇ قارىماققا كىنودىن بىۋاسىتە ئاڭلىنىدىغان ، ئەمما بەختكە قارشى ھەممىسى بەك توغرا. ئۇ ئورۇندۇقتا ئولتۇرۇپ ئارام ئېلىۋاتقاندا ئالۋاستى ۋە ياۋا ھايۋانلارنىڭ بۇلاقتىن چىقىپ ئۇنىڭغا قاراپ يۈگۈرۈشىنى كۆرۈشكە باشلىدى. بۇ ئەر ۋارقىراپ قورقۇپ قېچىپ كەتتى ، ئەمما ئۇ كۆرگەن رەسىملەرنى ئويلاشتىن توختىمىدى. بۇنىڭ ئۈچۈن ئۇ روھىي توسالغۇ سەۋەبىدىن قولغا ئېلىنغان.

بۇ ھېكايە بۇنىڭ يەنە بىر ئىسپاتىھايات بەزىدە رەھىمسىز بولىدۇ. رېئال دۇنيادىن قېچىش ئۈچۈن پۈتۈن بىر كۈننى خىيال قىلىپ ئۆتكۈزگۈدەك دەرىجىدە ئۈمىدسىز كىشىلەر بار دەپ ئويلاش كىشىنى ئېچىندۇرىدۇ. ئۇلار ساراڭلىقنىڭ ئاقىۋىتىگە دۇچ كەلگەن تەقدىردىمۇ ، ھاياتنىڭ بارلىق غەم-ئەندىشىلىرىدىن يىراقلاشماقچى.

بەختكە قارشى ، بۇ بىر قىسىم كىشىلەر ئۈچۈن قايغۇلۇق رېئاللىق. بىز بۇ ئەھۋاللارنى تونۇپ يېتىشىمىز كېرەك ، شۇندىلا ئۇلارنىڭ نېمە ئۈچۈن بۇنداق ھەرىكەت قىلىدىغانلىقىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنەلەيمىز ۋە كېچىكىشتىن بۇرۇن ئۇلارغا ياردەم قىلىشنىڭ يوللىرىنى تاپالايمىز. ئويۇن

بۇت ھەققىدە چۈش كۆرۈش تېخىمۇ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىش. كىشىلەرنىڭ چوڭ تەرەت ھەققىدە يېقىمسىز چۈش كۆرگەنلىكى توغرىسىدا بىر قانچە دوكلات بار ، بۇ ھەيران قالارلىق ئەمەس. نېمىلا دېگەن بىلەن ، زامانىۋى تۇرمۇشىمىز بېسىم ، تەشۋىش ۋە غەم-قايغۇغا تولغان. شۇڭلاشقا ، بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىز بىزگە سىگنال بېرىشنىڭ يولىنى تېپىشى كېرەك. ئۇنىڭ مەنىسىنى ھەقىقىي چۈشىنىش ئۈچۈن چۈشنىڭ ئىنچىكە نۇقتىلىرىغا دىققەت قىلىش كېرەك. ئەمدى بۇنىڭ نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى ئەمدى تېپىپ چىقايلى! قانداقلا بولمىسۇن ، چوڭ تەرەت توغرىسىدىكى چۈشلەر كۈنسېرى كۆپىيىۋاتىدۇ. بۇ سەۋەبكىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىدا تېخىمۇ يۇقىرى بېسىم ۋە تەشۋىشلەرگە دۇچ كېلىۋاتقانلىقىغا. شۇڭلاشقا ، كۆز قارىشىمىزنى ئەركىن بايان قىلىشنىڭ ئورنىغا ، ئاخىرىدا ھەممە نەرسىنى ئۆزىمىزدە ساقلايمىز. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، بۇ سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ توپلىنىشى بىزنىڭ يوشۇرۇن ئېڭىمىزدا چۈش شەكلىدە نامايان بولۇشقا باشلايدۇ. نۇرغۇن ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە. بىرىنچى بولۇپ ئويلىنىشقا تىگىشلىك ئىش ، سىز رېئال تۇرمۇشتىكى ھەر قانداق مەسئۇلىيەتتىن ئېشىپ كەتكەندەك ھېس قىلىۋاتامسىز. ئۇششاق توغرۇلۇق چۈش كۆرۈش سىزنىڭ بۇ سەلبىي ھېسسىياتلاردىن قۇتۇلۇشىڭىزنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.

بۇنىڭدىن باشقا ، چوڭ تەرەت ھەققىدىكى چۈشلەر ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان چوڭقۇر ئۆزگىرىشلەرگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. سىز ئىشلارنى يېڭى نۇقتىدىن كۆرۈشكە باشلىغانلىقىڭىز ۋە ئەگىشىشنىڭ يېڭى مۇمكىنچىلىكى ياكى يۆنىلىشىنىڭ بارلىققا كەلگەن بولۇشى مۇمكىن. ھاياتىڭىز. مەسىلەن ، ئەگەر سىز زور مىقداردىكى چوڭ تەرەت ھەققىدە چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزنى ئۆزگەرتىش ۋە يېڭى ئىشنى باشلاشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

ئارزۇمۇ ئۆزىڭىزنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ.ئىچكى كۈچ ۋە ئىقتىدار سىز رېئال تۇرمۇشتىكى ھەر قانداق توسالغۇنى يېڭىشىڭىز كېرەك. ئەگەر سىز دائىم ئۇششاق توغرۇلۇق چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھەر قانداق مەسىلىنى ھەل قىلىش ئۈچۈن زور ئىچكى ئېنېرگىيە زاپىسىڭىزنىڭ بارلىقىنى بىلدۈرىدۇ.

ئەگەر سىز دائىم قالايمىقان چۈش كۆرىۋاتقان بولسىڭىز ، شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بۇ چۈشلەرنىڭ چوقۇم ناچار بولۇشى ناتايىن. ئۇلار سىزنىڭ ھاياتتىكى بارلىق خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇش ئۈچۈن نۇرغۇن ئىچكى ئېنېرگىيىڭىزنىڭ بارلىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ سەلبىي ھېسسىياتلارنىڭ ھاياتىڭىزنى ئىگىلىمەسلىكىگە كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن بەزى تەدبىرلەرنى قوللىنىش كېرەك. ئالدى بىلەن ، سىزنى پۈتۈنلەي ئىستېمال قىلىشتىن بۇرۇن سەلبىي پىكىر ۋە ھېسسىياتنى بىلىش ئۈچۈن زېھىن سىناشنى سىناپ بېقىڭ. بۇ پائالىيەتلەر سىزنىڭ پاسسىپ ھېسسىياتنى تېخىمۇ ياخشى كونترول قىلىپ ، ھاياتتىكى خىرىسلارغا تېخىمۇ ياخشى تاقابىل تۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. چۈش. بۇ قەدىمكى ئىلىمگە ئاساسلانغاندا ، بۇ خىل چۈش كۈتۈلمىگەن خەۋەرلەر ۋە ھاياتىڭىزدىكى تۇيۇقسىز ئۆزگىرىشلەر بىلەن مۇناسىۋەتلىك.ئەگەر سىز ھايۋانلار ئويۇنىدا ئويناپ ، 16-نومۇرغا دو تىكىشنى ئويلىسىڭىز ، «بوستا» نى ئاچقۇچلۇق سۆز قىلىپ ، بۇ ساننى ئەسلىتەلەيسىز.

«مەينەت» ھايۋانات ئويۇنى سىزگە 16 دېگەن ساننى ئەسلىتىدىغان پايدىلىق ئاچقۇچلۇق سۆز!

«ئارزۇيىڭىزنىڭ كۈچىگە ھەرگىز سەل قارىماڭ!».

«ھەر كۈنى ئاكتىپ ئۆزگىرىش بار».

چۈش كىتابىغا ئاساسەن كۆرۈش:

چۈش كىتابىغا ئاساسلانغاندا ، تۇرپان ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئۇنچە ناچار ئەمەس. ئەمەلىيەتتە ، بۇ سىزنىڭ كونا ئەقىدىلەرنى تاشلاپ ، يېڭى ئىدىيىلەرنى قوبۇل قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئالغا ئىلگىرىلەشكە ۋە ھاياتىڭىزنى كونترول قىلىشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنىڭ بەلگىسى. تۇراق تۇغۇشنىڭ سىمۋولى ، شۇڭا ئۇنى خىيال قىلىش سىزنىڭ يېڭى بىر ئىشنى باشلاشقا ۋە ئىجادچانلىقىڭىزنى ئاقلاشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. شۇڭا ، ئەگەر بۇ خىل چۈش كۆرگەن بولسىڭىز ئەنسىرىمەڭ! پەقەت بېرىپ كۆرۈپ بېقىڭ ، نېمە ئىش يۈز بېرىدىغانلىقىنى كۆرۈڭ! تۇراق ھەققىدە چۈش. ئاپتورلار فرۇد ، جۇڭ ۋە لاكان قاتارلىق ئاپتورلار تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان ئىلمىي تەتقىقاتلار بۇ خىل چۈشنىڭ ئاڭسىز ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل شەكلى بولىدىغانلىقىنى كۆرسەتتى.باستۇرۇلغان ھېسسىيات. مەسىلەن ، فرېئۇد (1949) تۇرغۇن ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ باستۇرۇلغان ھېسسىياتنى قويۇپ بېرىشنىڭ ئېھتىياجىغا ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى ، جوڭ (1953) بولسا بۇ چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ ھاياتىنىڭ بەزى تەرەپلىرىنى تازىلاش ياكى تازىلاشنىڭ لازىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

ئۇندىن باشقا ، لاكان (1966) چۈشنى نومۇس ، ئەيىب ياكى باشقا سەلبىي ھېسسىياتقا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنى ئىپادىلەشنىڭ ۋاستىسى قىلىپ ئىشلىتىشكە بولىدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇ تۇرخۇن ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ ئىچكى بىئاراملىق ۋە تەشۋىشنىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىنلىكىنى ، خىيالپەرەسنىڭ بۇ ھېسسىياتنى تونۇشى ۋە ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن تىرىشىشى كېرەكلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى.

شۇڭلاشقا چۈشنىڭ بىر ئىكەنلىكىنى ئەستە تۇتۇش ناھايىتى مۇھىم. چوڭ مېڭە كۈندىلىك تەجرىبىلەرنى بىر تەرەپ قىلىشقا ۋە چۈشىنىشكە تىرىشىدۇ. خىيالنى خىيال قىلىش چۈش كۆرگۈچىلەرنىڭ باستۇرۇلغان ھېسسىياتىنى ئاڭسىز ئىپادىلەشنىڭ بىر خىل شەكلى بولالايدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، چۈشنىڭ مەزمۇنىنى ئويلىشىش ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا كەسپىي ياردەم تەلەپ قىلىش كېرەك.

پايدىلىنىش ماتېرىيالى:

فرۇد ، س. (1949). مەدەنىيەتتىكى ئوڭۇشسىزلىق. رىئودې Janeiro انېيرو: Imago Editora.

Jung, C. G. (1953). پىسخولوگىيە ۋە ئەلنەغمە. رىئودې ژانېيرو: Imago Editora.

لاكان ، ج. (1966). يازمىلار I. رىئودې ژانېيرو: جورج زاخار تەھرىرى.

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى:

A: خىيال ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھاياتىمىزنى تازىلاشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى ئۆزىمىزگە ئەسكەرتىشنىڭ بىر ئۇسۇلى بولالايدۇ. بۇ بىر بەلگەبىزنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشىمىزگە توسالغۇ بولۇۋاتقان ئىشلاردىن قۇتۇلۇشىمىز كېرەكلىكىنى ئوتتۇرىغا قويدى. ئۇ سىز كۆڭۈلسىز ، ئەمما ئالغا ئىلگىرىلەشكە ئېھتىياجلىق دەپ قارىغان نەرسىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، مەسىلەن ھاياتلىق يولىدا مېڭىش.

تۈرلۈك تۇرلار ھەققىدە چۈش كۆرسەم بولامدۇ؟

A: ھەئە ، ھەقىقەتەن ، بۇ خىل چۈشنىڭ نۇرغۇن ئوخشىماسلىقلىرى بار! سىز بەلكىم پۇرىقىنىڭ پۇرىقىنى خىيال قىلىپ ئويغانغان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەتتا تېخىمۇ مەنىلىك بىر نەرسە ، ئۇ يەردىن ئۆتۈپ بىر يەرگە بېرىش دېگەندەك. ھەر بىر چۈش تەپسىلاتلىرىنىڭ باشقىچە مەنىسى بار ، شۇڭا مۇناسىۋەتلىك بارلىق ئېلېمېنتلارغا دىققەت قىلىش كېرەك.

بۇ خىل چۈشنى قانداق ئىزاھلاش كېرەك؟

A: تۇرغا مۇناسىۋەتلىك چۈشنى شەرھىلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چۈش جەريانىدا ئۇنىڭغا مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى بىلىشكە تىرىشىش. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى يىرگىنىشلىك ياكى يىرگىنچلىك ھېس قىلسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ پاسسىپ ھېسسىياتنى يېنىڭىزدا ئېلىپ يۈرگەنلىكىڭىز ۋە ئۇلاردىن قۇتۇلۇشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. يەنە بىر جەھەتتىن ، ئەگەر سىز چۈشنىڭ مەزمۇنىغا قىزىقىش ۋە قىزىقىشنى ھېس قىلسىڭىز ، ئۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى ئۆزگىرىشلەر ئۈستىدە ئىزدىنىش ۋە ئۇلارنى قوبۇل قىلىشقا ئوچۇق ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

بۇ خىل چۈش كۆرسەم قانداق قىلىشىم كېرەك؟

A: بىرىنچى قەدەم ، چۈشىڭىزدىكى ئېلېمېنتلارنىڭ مەنىسى ئۈستىدە ئويلىنىش. مەزمۇننى ياخشى تەھلىل قىلىڭ ۋە بۇ تەپسىلاتلارنىڭ رېئال ھاياتىڭىزدا نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىڭ. ئۇنىڭدىن كېيىن ، بۇنىڭغا ئاساسەن ھەرىكەت قىلىشنى باشلاڭچۈش ئېلىپ كەلگەن تەلىماتلار ۋە بۇ جەرياندا ئۆزىنى قوبۇل قىلىشنىڭ مۇھىملىقىنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ.

ئابونتلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: