باررانكوغا چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بىلىۋېلىڭ!

جىلغا چۈش كۆرۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزنىڭ بەزى ساھەلىرىدە ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ئەمەس ۋە تەھدىد ھېس قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بەلكىم سىز بىر خىرىسقا ياكى قىيىن ئەھۋالغا دۇچ كېلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ھەمدە يىقىلىپ چۈشۈشكە تەييارلىق قىلىۋاتقاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن. ياكى سىز بىر مەزگىل ئۆزگىرىشنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقان بولۇپ ، كەلگۈسىدىن قورقىسىز. مەيلى قانداقلا قورقىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، جىلغىغا چۈش كۆرۈش ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۇنى يېڭىشنىڭ ۋاقتى كەلگەنلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.

جىلغىغا چۈش كۆرۈش نۇرغۇن كىشىلەر ئاللىبۇرۇن باشتىن كەچۈرگەن ئىش. ئەمما ، بۇنىڭ مەنىسى بارمۇ؟ ياخشى ، جاۋاب ئۇنچە ئاددىي ئەمەس!

ھەقىقىي مەنىنى سۆزلەشكە باشلايلى: جىلغا چۈش كۆرۈش سىزنىڭ رېئال تۇرمۇشتىكى قىيىن ۋە خىرىسقا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولالايدۇ. بەلكىم يولىڭىزدا توسالغۇلار بولۇشى مۇمكىن ، ياكى سىز چوڭ ئۆزگىرىشنىڭ دەسلەپكى باسقۇچىدا تۇرۇۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئەلۋەتتە ، سىز بۇ جەرياندا ئازگالغا ياكى ئازگالغا چۈشۈپ كېتىشتىن ساقلىنىشىڭىز كېرەك!

ئەمما چۈش بۇنىڭلىق بىلەنلا توختاپ قالمايدۇ. جىلغا ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە كەلگەندە تېخىمۇ چوڭقۇر چۈشەندۈرۈش بار. ئۇلارنى رېئال تۇرمۇشتىكى نىشانىڭىز ۋە ئارزۇيىڭىزغا توسقۇنلۇق قىلىۋاتقان ھەر قانداق نەرسىنى يېڭىش ئىقتىدارىڭىزنىڭ سىمۋولى دەپ ئويلاڭ. ئەگەر چۈشىڭىزدە جىلغىغا يامىشىشقا ئۈلگۈرسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ يېقىن كەلگۈسىدە دۇچ كېلىدىغان ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش كۈچىڭىزنىڭ بولىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ چۈشلەر ئۈچۈن يەنە بىر قىزىقارلىق چۈشەندۈرۈش بار -ئۇلار ھاياتتىكى توسالغۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى قابىلىيىتىڭىزگە ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. جىلغىلارنى ئارزۇ قىلىش ئۈمىدنىڭ بەلگىسى بولالايدۇ تونېلنىڭ ئاخىرىدىكى يورۇقلۇقنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ - ھەتتا ھاياتنىڭ ئەڭ قاراڭغۇ ۋاقىتلىرىدىمۇ. . بۇ چۈش نېمىدىن دېرەك بېرىدۇ؟ بۇ بىر يامان ئىشنىڭ بېشارىتىمۇ؟ بۈگۈن بىز بىر جىلغا تاپقان چۈشنىڭ مەنىسىنى مۇلاھىزە قىلىپ ، بۇ چۈشلەرنىڭ بىزگە ھاياتىمىز ھەققىدە نېمىلەرنى سۆزلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىمىز.

باررانكو ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى

باشقا چۈشلەرگە ئوخشاش ، جىلغا چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسى بۇ چۈشنىڭ ئەھۋالىغا باغلىق. ئەگەر سىز بىر جىلغىدا مېڭىپ ، يول تېپىشقا ئۇرۇنغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەقسەتنى ئىزدەۋاتقانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.

يەنە بىر چۈشەندۈرۈش شۇكى ، سىز چوڭقۇر ئورەككە چۈشۈپ كېتىسىز. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدا قاپسىلىپ قالغانلىقىڭىزنى ، بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلالمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. بەزىدە بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. چۈش. بۇنىڭدائەگەر سىز بىر جىلغىدا مېڭىپ ، چىقىش يولى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئادەتتە سىزنىڭ ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا تەييار ئىكەنلىكىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. ئەگەر سىز باشقىلارنىڭ جىلغىغا چىقىۋاتقانلىقىنى كۆرۈۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ھەر قانداق مۇھىم قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن باشقىلارنىڭ كەچۈرمىشلىرىدىن ئۆگىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

ئەگەر سىز جىلغىدا كېتىۋاتقاندا ھاڭغا چۈشۈپ كەتمەسلىككە تىرىشىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم قارارلارنى چىقىرىشتىن قورقىدىغانلىقىڭىزنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. خاتالىق سادىر قىلىشتىن ۋە ئۇنىڭ ئاقىۋىتىگە دۇچار بولۇشتىن قورقىسىز. سىزمۇ مەغلۇبىيەتتىن قورقىشىڭىز مۇمكىن.

بىز نېمىشقا باررانكوغا چۈش كۆرىمىز؟

جىلغا ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھاياتىمىزدا مۇھىم قارار چىقىرىشتىن قورققاندا دائىم يۈز بېرىدۇ. بىز يۈتۈپ كەتكەن ، تەشۋىشلەنگەن ياكى يۆنىلىشسىز ھېس قىلغىنىمىزدا جىلغىلارنى ئارزۇ قىلىمىز. نامەلۇم كىشىلەردىن قورققانلىقىمىزدىن ياكى ئۆزىمىزگە يۈكلەنگەن مەسئۇلىيەتنى زىممىمىزگە ئالالمايدىغانلىقىمىزنى ھېس قىلغانلىقىمىزدىن بولۇشى مۇمكىن. بىز بولماقچى. بەزىدە بۇ ئۇلۇغۋار نىشان ۋە تېخىمۇ ياخشى كىشىلەرگە ئايلىنىش ئۈچۈن قولغا كەلتۈرۈشكە تېگىشلىك چوڭ نىشانلارغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

باررانكو ئارزۇسى ئاشكارىلىغان ۋەھىمىگە تاقابىل تۇرۇش جىلغا ، ۋاقىت كەلدىكۆڭۈل بۆلىدىغان ئىشلىرىڭىزنى باشلاش. ئەگەر سىز چۈشكۈنلۈككە چۈشۈپ قالماسلىق ئۈچۈن كۈرەش قىلىۋاتقان چۈش كۆرسىڭىز ، بۇ قورقۇنچنىڭ تەبىئىي ۋە قانۇنلۇق ئىكەنلىكىنى چۈشىنىڭ. مۇھىمى بۇ قورقۇنچنىڭ سەۋەبىنى ئېنىقلاپ ئۇنىڭغا يۈزلىنىش.

ھاياتىڭىزدىكى ھەر قانداق رىقابەتنى يېڭىش ئۈچۈن جاسارەت بولۇشىڭىز كېرەك. شۇڭا ئاساسلىق قورقۇنچلىرىڭىزنىڭ تىزىملىكىنى تۈزۈڭ ۋە ھەر بىرسىنى ئايرىم ئىشلەڭ. قورقۇنچقا تاقابىل تۇرۇش ۋە چەكلىمىڭىزنى يېڭىش ئۈچۈن قانچە كۆپ ۋاقىت سەرپ قىلسىڭىز ، ھاياتتىكى خىرىسلارغا تاقابىل تۇرۇشقا شۇنچە تەييارلىق قىلىسىز. سانشۇناسلىقتا ، چۈش ئىنتايىن مۇھىم دەپ قارىلىدۇ. جىلغا ھەققىدە چۈش كۆرۈشكە قارىتا ، ئۇلار ئادەتتە ئائىلە ، دوست ياكى كەسپىي كەسىپكە مۇناسىۋەتلىك ئەندىشىلەرنى كۆرسىتىدۇ. ئۇلار يەنە ئۆزىمىزدە چوڭقۇر كۆمۈلگەن ھېسسىياتقا ۋەكىللىك قىلالايدۇ. Bixo ئويۇنىدا ، جىلغىلار ئىقتىسادىي مەسىلە ياكى ئائىلە مەسىلىسىگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. ئەزەلدىن جىلغىغا چۈش كۆرگەنمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، سىز يالغۇز ئەمەس! چۈش كىتابىغا قارىغاندا ، جىلغا چۈش كۆرۈش سىزنىڭ تۇرمۇشتىكى توسالغۇ ۋە خىرىسلارغا دۇچ كەلگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. بۇ سىزگە ئوخشاشتىك يانتۇلۇققا قاراپ مېڭىش ، ئەمما يەنىلا چوققىغا چىقىشنى باشقۇرۇش. جىلغا خىرىسنى يېڭىشنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ ۋە كەلگۈسىگە ئۈمىد باغلايدۇ. شۇڭا ، تۇرمۇشتا بەزى قىيىنچىلىقلارغا دۇچ كەلسىڭىز ، ۋاز كەچمەڭ! جىلغىغا چۈش كۆرۈش ھەر قانداق نەرسىنى يېڭىدىغان ئىجابىي ئۇچۇر.

پىسخولوگلار جىلغا چۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

چۈش ئىنسانلارنىڭ مۇداپىئە مىخانىزىمىنىڭ بىرى دەپ قارىلىدۇ ، ئۇلار بىزنىڭ ئاڭلىق ھالدا باشقۇرالمايدىغان ھېسسىيات ۋە ھېسسىياتنى بىر تەرەپ قىلىشىمىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ. شۇڭا ، جىلغا ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەر بىر ئادەم ئۈچۈن ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولالايدۇ ، ئەمما پىسخولوگلار ئادەتتە قىلىدىغان بەزى ئومۇمىي چۈشەندۈرۈشلەر بار.

فرۇد غا ئاساسلانغاندا ، جىلغا بىر ۋەزىيەتنى كونترول قىلىشتىن قورقۇشنىڭ سىمۋولى بولۇپ ، چۈشنىڭ چۈشۈشى قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ مەسئۇلىيىتى ۋە مەجبۇرىيىتىنى ئادا قىلالماسلىققا ۋەكىللىك قىلىدۇ. جۇڭ غا نىسبەتەن ، جىلغا ھاياتلىق خىرىسلىرى ئالدىدا ئاجىزلىق تۇيغۇسىنى كۆرسىتىدۇ ، ئۆزىنى بىلىش مۇساپىسىدىكى توسالغۇغا ۋەكىللىك قىلىدۇ.

بۇنىڭدىن باشقا ، كوچ قاتارلىقلار تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلغان تەتقىقاتلار. كىشىلەر ۋە ساغلام رىشتە ئورنىتىدۇ.

شۇنداقشۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھەر بىر چۈش ئۆزگىچە بولۇپ ، پىسخولوگلار بەرگەن چۈشەندۈرۈش پەقەت ئومۇمىي تەكلىپ. ئۇنىڭ مەنىسىنى تېخىمۇ ياخشى چۈشىنىش ئۈچۈن چۈشنىڭ قانداق مۇھىتتا ئىكەنلىكىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش لازىم.

بىبلىئوگرافىك پايدىلىنىش ماتېرىيالى:

كوچ ، M., Pfeiffer, K., & amp; Schredl, M. (2010). قىيا ۋە يىقىلىش ھەققىدىكى چۈشلەر - گېرمان تىلىدا سۆزلىشىدىغان دۆلەتلەردىكى چۈش مەزمۇنى توغرىسىدىكى تەتقىقات. چۈش كۆرۈش: «ئارزۇ تەتقىقاتى جەمئىيىتى» ژۇرنىلى ، 20 (4) ، 250-258.

ئوقۇرمەنلەرنىڭ سوئاللىرى: جىلغا؟

جىلغا ھەققىدە چۈش كۆرۈش ئادەتتە سىزنىڭ مەلۇم قىيىنچىلىق ياكى خىرىسقا دۇچ كېلىدىغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى. جىلغا ۋەكىللىك قىلىدىغان خەتەرنى ھاياتىڭىزدىكى مۇرەككەپ ئىشلارنى بىر تەرەپ قىلىشقا تەييارلىق قىلىش ئۈچۈن ئاگاھلاندۇرۇش دەپ چۈشەندۈرۈشكە بولىدۇ.

جىلغا ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ قانداق مەنىلىرى بار؟

چۈش قورقۇنچ ۋە ئەندىشىلەرنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ ، ئەمما ئۇ ھەرىكەت قوللىنىشتىن بۇرۇن يېتەرلىك تەدبىر قوللىنىشنىڭ زۆرۈرلۈكى توغرىسىدا ئاگاھلاندۇرۇش بولالايدۇ. بۇ چۈش يەنە سىزنىڭ مەلۇم بىر چوڭ ھايات ئۆزگىرىشىنى باشتىن كەچۈرمەكچى بولغانلىقىڭىزغا سىمۋول بولالايدۇ.

جىلغا چۈشۈمدە نېمىشقا ئەنسىرەيمەن؟

گەرچە كەپە ئۆيلەر قىيىن ۋاقىتلارغا ۋەكىللىك قىلالىسىمۇ ، ئەمما بۇ سىزنىڭ كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بەرمەيدۇ. بەلكى ئارزۇ تېخىمۇ كۆپبەلكىم بۇ قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ۋە ئۇلارنى يېڭىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنى تەييارلىشىڭىز كېرەكلىكىنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن.

ئارزۇيۇمنى توغرا ئىزاھلاش ئۈچۈن قانداق ئىشلارنى قىلالايمەن؟

ئارزۇيىڭىزنى توغرا شەرھلەشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى چۈشنىڭ قايسى پەيتىدە قورقۇنچنىڭ ، قورقۇنچ ، قىزىقىش ، ئۈمىدنىڭ ھۆكۈمرانلىق قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىشكە تىرىشىش ، ئاندىن ئۇنى ھاياتىڭىزدىكى ھەقىقىي ئەھۋاللار بىلەن باغلاپ بېقىڭ. ئۇلىنىش تىپى بار. ئەگەر شۇنداق بولسا ، چۈشتىكى ئۇچۇرنى چۈشىنىش ئۈچۈن مۇناسىۋەتلىك ھېسسىياتلارنى چوڭقۇر تەھلىل قىلىڭ.

ئوقۇرمەنلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى: