بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز

بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ مەنىسىنى بايقايسىز
Edward Sherman

بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كەتكەنلىكىنى كۆرۈش ئارزۇسىنىڭ نۇرغۇن مەنىلىرى بار ، ئەمما ئۇ ئادەتتە سىز چىقارغان قارارغا كۆڭۈل بۆلۈشىڭىز كېرەكلىكىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ. ھەرىكەت قىلىشتىن بۇرۇن ئالدىراپ قارار چىقارماسلىقىڭىز ۋە بارلىق نۇقتىلارنى ئويلىشىشىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن. شۇنداقلا ، بۇ چۈش سىزنىڭ كەلگۈسىدىكى ئىشەنچسىزلىكىڭىزگە ۋەكىللىك قىلالايدۇ. بەلكىم سىز ئۆزگىرىشتىن قورقىسىز ياكى كەلگۈسىگە ئىنتىزار بولىسىز. بۇ ھېسسىياتنى كونترول قىلىشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ۋە ھەر قانداق خىرىسقا تاقابىل تۇرۇشقا ئۆزىڭىزگە ئىشىنىڭ.

بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىش ئارزۇسى تولىمۇ قورقۇنچلۇق چۈش بولۇشى مۇمكىن. ئۇنى سۇنىڭ خەۋىپىدىن قۇتۇلدۇرۇش ئۈچۈن بالىغا قاراپ يۈگۈرگەنلىكىڭىزنى بايقايسىز ، ئەمما ۋاقتىدا قىلالمايسىز. ئەگەر سىز بۇ خىل چۈشنى كۆرۈپ باققان بولسىڭىز ، يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى بىلىڭ. بالا چۈشىدە سۇغا چۈشۈپ كەتسە ، مەنىسى كىمنىڭ چۈشى ۋە چۈشنىڭ ئەھۋالىغا قاراپ ئوخشىمايدۇ.

بۇنداق چۈش كۆرۈپ باققانمۇ؟ ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ ماقالە سىز ئۈچۈن! تۆۋەندە بىز بۇ خىل چۈشنىڭ مۇمكىنچىلىكى بولغان بىر قىسىم چۈشەندۈرۈشلەرنى سۆزلەپ ئۆتىمىز. سارانىڭ ھېكايىسىنى سۆزلەشتىن باشلايلى:

سارا ئاران 8 ياشتا بولۇپ ، ئۇ ئۆزى ئويلاپ يېتەلمەيدىغان ئەڭ ناچار چۈشنىڭ بىرى ئىدى. ئۇ بىر كىچىك بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىپ ياردەم تەلەپ قىلىۋاتقانلىقىنى كۆردى. ئۇ كىچىك قىزنى قۇتقۇزۇش ئۈچۈن يۈگۈرمەكچى بولدى ، ئەمما بەك كەچ بولۇپ كەتتى. ئۇ يەرگە بارغاندا ئۇ قاراڭغۇ ، چوڭقۇر دولقۇنغا غايىب بولدى.دېڭىزدىن. ئۇ ئاشۇ دەھشەتلىك قاباھەتلىك چۈشتىن ئويغانغاندا ، ئۇ نامەلۇم قىزنى ئۇنىڭدىن قۇتۇلدۇرماقچى بولغاندا ھېس قىلغان چارىسىزلىق ھېسسىياتىنى ئەزەلدىن ئۇنتۇپ قالمىدى.

گەرچە بۇ خىل چۈشلەر كىشىنى چۆچۈتىدىغان بولسىمۇ ، ئەمما شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ئۇلار ئادەتتە ئىچكى كۈچ ۋە ھەقىقىي ياكى سىمۋول خاراكتېرلىك تەھدىدلەردىن قوغداشقا مۇناسىۋەتلىك ئاكتىپ مەنالارغا ئىگە. شۇڭلاشقا بۇ چۈشلەرنىڭ سىزگە نېمىگە ۋەكىللىك قىلىدىغانلىقىنى چۈشىنىش تولىمۇ مۇھىم!

مەزمۇن

    سۇغا چۈشۈپ كېتىش كىمنىڭ چۈش كۆرۈۋاتقانلىقىغا قاراپ نۇرغۇن ئوخشىمىغان مەنىلەرگە ئىگە بولىدۇ. بۇ تەسەۋۋۇر يوقىتىش ياكى قورقۇنچ تۇيغۇسىغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ ، ئەمما ئۇ يەنە ھاياتىڭىزدا يېڭى ئىشلارنىڭ يۈز بېرىدىغانلىقىدىن دېرەك بېرىدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇنىڭدىن ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىش ئۈچۈن كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى قانداق شەرھلەشنى چۈشىنىش كېرەك.

    ئادەتتە ، بالىلارنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشنى ئارزۇ قىلىش ئەندىشە ۋە قورقۇنچنىڭ ئالامىتى. بۇ بەلكىم ھاياتىڭىزدا يۈز بېرىۋاتقان ئىشلاردىن ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ ، بولۇپمۇ بۇ سىزگە ناتونۇش ئەھۋال بولسا. ئۇ سىزنىڭ ئالدىڭىزدىكى مەسئۇلىيەت ياكى خىرىسلارغا دۇچ كېلەلمەسلىكىڭىزدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. مەلۇم بىر ئىشقا قارىتا ئاجىزلىق ۋە ئاجىزلىق ھېس قىلىشھاياتىڭىزدا. سىز ئۇنىڭغا تاقابىل تۇرالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز ھەمدە بۇ توسالغۇلارنى قانداق يېڭىشنى بىلمەيسىز. شۇنداقلا ، ئۇ سىزنىڭ بۇ خىرىسلار تۈپەيلى ئارزۇيىڭىزنى ئەمەلگە ئاشۇرالماسلىقىڭىزدىن قورقىدىغانلىقىڭىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ. ئۇ سىزگە قارار چىقىرىشتا باشقىلارغا تايانماي ، ئۆزىڭىزنىڭ ماھارىتى ۋە ئىلگىرىكى كەچۈرمىشلىرىڭىزگە ئاساسەن قارار چىقىرىشنىڭ موھىملىقىنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

    بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىش ئارزۇسى: مەنىۋى مەنىلەر

    مەنىۋىيەتكە ئىشىنىدىغانلارغا نىسبەتەن ، بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشىنى ئارزۇ قىلىش پۈتۈنلەي باشقىچە مەنىگە ئىگە بولىدۇ. ئۇ ئالغا ئىلگىرىلەش ئۈچۈن زۆرۈر بولغان مەنىۋى يېڭىلاش ياكى جۇشقۇن تازىلاشقا ۋەكىللىك قىلىشى مۇمكىن. تېخىمۇ چوڭقۇر نىشانغا يېتىش ئۈچۈن چوڭقۇر ئۆزگىرىشلەرنى قوبۇل قىلىشىڭىز ۋە كونا ئادەت ۋە ھەرىكەتلەردىن ۋاز كېچىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.

    بەزىدە بۇ چۈش سىزگە ياخشىلىق ۋە كەڭ قورساقلىقنىڭ مۇھىملىقىنى ئەسلىتىدىغان ئاگاھلاندۇرۇش بەلگىسى بولۇپ قالىدۇ. ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىش ۋە ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە ياردەم بېرىشىڭىزنىڭ موھىملىقىنى ئەسكەرتكىلى بولىدۇ.

    سۇغا غەرق بولغان بالىنى چۈش كۆرگەندىن كېيىن نېمە قىلىش كېرەك؟

    ئەگەر سىزدە بۇ خىل چۈش كۆرگەن بولسا ، ھەرىكەت قىلىشتىن ئىلگىرى بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ ئويلىنىش كېرەك. ئالدى بىلەن سىناپ بېقىڭكۆرۈشنىڭ ئاساسىي ئۇچۇرىنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى تېپىپ چىقىڭ - ئۇ ئېلىپ كەلگەن ھەممىنى بېسىپ چۈشىدىغان ھېسسىيات نېمە؟ ئەگەر بۇ قورقۇنچ ياكى تەشۋىش بولسا ، كۆرۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك تاشقى ئامىللارنى بايقاشقا تىرىشىڭ - ئۇنىڭ ئارقىسىدا ھاياتىڭىزدا ھەقىقىي مەسىلىلەر بارمۇ؟

    قاراڭ: بۇچادا چۈش كۆرۈش: بۇنىڭ مەنىسى نېمە؟

    ئەگەر شۇنداق بولسا ، بۇ مەسىلىلەرنى ھەل قىلىدىغان تاللاشلارنى ئويلاڭ. ئەگەر تاشقى مەسىلە بولمىسا ، رىقابەتنى بىر تەرەپ قىلىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ ئىچكى بايلىقىنى باھالىڭ. ئۆزىڭىزنىڭ ھېسسىياتىڭىز ۋە ھۆكۈمىڭىزگە ئىشىنىشنى ھەر ۋاقىت ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ! and numerology. Jogo do Bixo بولسا شەرقىي ياۋروپانىڭ قەدىمكى ۋە ئاممىباب شەكلى بولۇپ ، چۈشنىڭ مەنىسىنى ئىزاھلاش ۋە كەلگۈسىدىكى ۋەقەلەرنى ئالدىن پەرەز قىلىش ئۈچۈن ئىشلىتىلىدۇ. مەسىلەن ، سۇ = 3; child = 4; چۈشكەن = 7. بۇ سانلار قوشۇلغاندا (3 + 4 + 7) ئۇ 14 - تەۋرىنىش نومۇرى بېرىدۇ ، ئۇنىڭ ئاساسلىق مەنىسى «قوغداش». بۇ ئاساسىي مەنىگە ئاساسەن ، بىز شۇنى چۈشىنەلەيمىزكى ، بۇ چۈش سىزگە دائىم يېقىنلىرىڭىزنى قوغداش ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلەشنى ئەسكەرتىشنى خالايدۇ. . مەسىلەن ، 14 دېگەن سانمۇ مۇناسىۋەتلىكسۇس كۆك رەڭ (سۇ ئېلېمېنتى بىلەن تەۋرىنىش) ۋە تۇرخۇن گۆھىرى (قوغداشنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ). بۇ قوشۇمچە ئۇچۇرلار سىزنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى چۈشەندۈرۈشىڭىزگە ياردەم بېرىدۇ! بالىلارنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش سىزنىڭ بەزى مۇھىم تۈر ياكى قارارلارغا ئىشەنچىسىز ئىكەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ھاياتىڭىزدىكى بەزى ئۆزگىرىشلەرنى باشتىن كەچۈرۈۋاتقانلىقىڭىزنى ، نېمە قىلىشنى بىلمەسلىكىڭىز مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ گۇمان ۋە ئېنىقسىزلىقىڭىزغا ھەقىقىي چۆكۈپ كەتكەنگە ئوخشايدۇ.

    بۇ خىل ئەھۋاللاردا شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، ھاياتىڭىزنى ئۆزىڭىزگە مەسئۇل قىلىش ۋە سىز ئۈچۈن ئەڭ ياخشى يولنى تاللاش ھوقۇقىڭىز بار. بارلىق ئىمكانىيەتلەر ئالدىدا ئۆزىڭىزنى چارىسىز ھېس قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق ، چۈنكى سىزدە ئەڭ ياخشى ھەل قىلىش چارىسى تېپىشقا ياردەم بېرىدىغان ئادەم بولىدۇ.

    پىسخولوگلار بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش ھەققىدە نېمە دەيدۇ؟

    چۈش ئۆزىمىزنى بىلىشنىڭ ۋاستىسى دەپ قارىلىدۇ ، چۈنكى ئۇلار بىزنىڭ چوڭقۇر ھېسسىياتىمىز ۋە ئارزۇيىمىز بىلەن ئۇلىنىشىمىزغا يول قويىدۇ. جۇڭ ، فرۇد ۋە باشقا پىسخولوگلارنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، چۈش رېئال تۇرمۇشتىكى ئاڭسىز ھېسسىيات ۋە مېتافورلارنى ئاشكارىلايدۇ. شۇڭلاشقا ، ئۇلارغا دىققەت قىلىش كېرەك.

    قاراڭ: ئارزۇيىڭىزغا دىققەت قىلىڭ! سابىق كۈيئوغۇل خەتەرلىك بەلگە بولۇشى مۇمكىن.

    بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈشنىڭ بىر قانچە مەنىسى بار. فېرناندو يازغان «Psicologia dos Sonhos» ناملىق كىتابقا ئاساسلانغانداماچادو ، بۇ رەسىم ئۆزىمىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشنىڭ سىمۋولى ، چۈنكى بالا بىزنىڭ ئەڭ ئاجىز قىسمىمىزغا ۋەكىللىك قىلىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، ئۇ بىزنىڭ مەلۇم خىل خەتەر ياكى خەتەرگە دۇچ كېلىۋاتقانلىقىمىزنى كۆرسىتىپ بېرەلەيدۇ.

    يەنە بىر مۇمكىنچىلىكى شۇكى ، بۇ چۈش بىزنىڭ تۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارغا تاقابىل تۇرۇش ئىقتىدارىمىز بىلەن مۇناسىۋەتلىك. «چۈش پىسخولوگىيەسى: ئارزۇيىڭىزنى قانداق شەرھلەش» ناملىق كىتابنىڭ ئاپتورى لارا كاستىلخو نىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، بۇ چۈش بىز دۇچ كەلگەن مەسىلىلەرنى ھەل قىلىش چارىسىنى تېپىش ئېھتىياجىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدىكەن. ئاخىرىدا ، ئۇ يەنە بىر ئەھۋال توغرىسىدىكى قورقۇنچ ياكى ئىشەنچسىزلىكنىڭ سىمۋولى بولالايدۇ.

    قىسقىسى ، چۈش بىزنىڭ ھېسسىياتىمىزنى ۋە چوڭقۇر ئارزۇيىمىزنى چۈشىنىشىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. بالىنىڭ سۇغا چۈشۈپ كېتىشىنى خىيال قىلىش ، ئۆزىڭىزنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىشتىن تارتىپ ، تۇرمۇشتىكى قىيىنچىلىقلارنى بىر تەرەپ قىلىشقىچە بولغان ئوخشىمىغان چۈشەنچىلەرگە ئىگە بولالايدۇ. چۈش پىسخىكىسى. سان پاۋلو: Editora Pensamento ، 2011.

    CASTILHO, Lara. چۈش پىسخىكىسى: ئارزۇيىڭىزنى قانداق ئىزاھلاش. رىئودې Janeiro انىيرو: Editora Elsevier ، 2019-يىل. : بۇ سىزنىڭ ئىكەنلىكىڭىزدىن دېرەك بېرىدۇئۇلارنىڭ قارارىدا ئۆزىنى ئاجىز ھېس قىلىش ۋە تېيىلىش ياكى مەغلۇپ بولۇشتىن قورقۇش.

    2. بىز نېمىشقا بۇ خىل ئەھۋالنى ئارزۇ قىلىمىز؟

    A: بىز بۇ خىل ئەھۋالنى چۈشىمىز ، چۈنكى ئۇ بىزگە ئەندىشە ۋە ئەندىشە تۇيغۇلىرىنى ئېلىپ كېلىدۇ. بۇ چۈشتە ، بالا ھاياتىمىزدىكى كېيىنكى قەدەملەر توغرىسىدىكى ئىشەنچسىزلىكىمىز ۋە ئېنىقسىزلىقىمىزغا ۋەكىللىك قىلالايدۇ.

    3. بۇ چۈشنىڭ باشقا مۇمكىنچىلىكى بارمۇ؟

    A: شۇنداق ، بۇ چۈشنىڭ باشقا مۇمكىنچىلىكى بار. بۇ سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مۇھىم ئىشلارنى قوغداشقا تىرىشىۋاتقانلىقىڭىز ياكى يولىڭىزدىكى قىيىن توسالغۇلارنى يېڭىشكە ئۇرۇنغانلىقىڭىزنىڭ بەلگىسى بولۇشى مۇمكىن.

    4. چۈشىمىزدىن ئۆگىنىدىغان ئاساسلىق دەرسلەر قايسىلار؟

    A: بىز بۇ چۈشتىن ئۆگەنەلەيدىغان ئاساسلىق دەرسلەرنىڭ بىرى ، ھاياتىمىزدا مۇھىم قارارلارنى چىقارغاندا ئېھتىياتچان ۋە ئېھتىياتچان بولۇش. شۇنى ئۇنتۇپ قالماسلىق كېرەككى ، بىز بىرىنچى پەيتتە ھەمىشە توغرا قارار چىقارمايمىز ، شۇڭا كۆڭۈلدىكىدەك ھەل قىلىش چارىسى ھاسىل قىلغۇچە سەۋرچان ۋە قەيسەر بولۇشىمىز كېرەك. ئۇنىڭدىن باشقا ، ھاياتتىكى خىرىسلارنى يېڭىش ئۈچۈن ئۆزىڭىزنىڭ قابىلىيىتىگە ئىشىنىش تولىمۇ مۇھىم!

    ئەگەشكۈچىلىرىمىزنىڭ ئارزۇسى:

    چۈش مەنىسى
    مەن بىر كۆل بويىدا بىر بالا بىلەن ئويناۋاتقانلىقىمنى ئويلىدىم ، ئۇ تۇيۇقسىز سۇغا چۈشۈپ كەتتى. بۇ چۈش سىزنىڭ بىخەتەرلىك مەسىلىسىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. پاراۋانلىقىسىزگە يېقىن ئادەم. بەلكىم سىز بۇ ئادەمگە مەسئۇل بولۇشىڭىز مۇمكىن ، ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى ۋە بىخەتەرلىكىدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. بىر چۈش سىزنىڭ ھاياتىڭىزدىكى مەلۇم بىر ئىشتىن ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ھېس قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز كەلگۈسىدىن ياكى قەيەرگە قاراپ مېڭىشىڭىزدىن ئەنسىرىشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىز خاتا قارار چىقىرىشتىن ياكى باشقىلارغا زىيان سالىدىغان ئىشلارنى قىلىشتىن قورقىشىڭىز مۇمكىن. سۇ. بەلكىم سىز باشقىلارغا تەسىر كۆرسىتىدىغان قىيىن قارارلارنى چىقىرىشتا بېسىم ھېس قىلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن. بۇ چۈش سىزنىڭ بىراۋغا مەسئۇل ئىكەنلىكىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ سالامەتلىكى ۋە بىخەتەرلىكىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ. سىز بەلكىم بۇ كىشىنىڭ قىيىنچىلىقلىرىنى يېڭىشى ياكى قىيىن ئەھۋاللارنى بىر تەرەپ قىلىشىغا ياردەم قىلماقچى بولۇۋاتىسىز.



    Edward Sherman
    Edward Sherman
    ئېدۋارد شېرمان داڭلىق ئاپتور ، مەنىۋى داۋالىغۇچى ۋە بىۋاسىتە يېتەكچى. ئۇنىڭ خىزمىتى شەخسلەرنىڭ ئىچكى ئۆز-ئارا باغلىنىشى ۋە مەنىۋى تەڭپۇڭلۇقنى قولغا كەلتۈرۈشىگە ياردەم قىلىشنى مەركەز قىلغان. 15 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بىلەن ئېدۋارد ئۆزىنىڭ داۋالاش يىغىنلىرى ، سېخلىرى ۋە چۈشىنىشلىك تەلىماتلىرى بىلەن سانسىزلىغان كىشىلەرنى قوللىدى.ئېدۋاردنىڭ تەجرىبىسى بىۋاسىتە ئوقۇش ، ئېنېرگىيەنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ، ئويلىنىش ۋە يوگا قاتارلىق ھەر خىل قىزىقارلىق ئادەتلەردە. ئۇنىڭ مەنىۋىيەتكە بولغان ئۆزگىچە ئۇسۇلى ھەر خىل ئەنئەنىلەرنىڭ قەدىمكى ئەقىل-پاراسىتىنى ھازىرقى زامان تېخنىكىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ، خېرىدارلىرىنىڭ چوڭقۇر شەخسىي ئۆزگىرىشىنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.ئېدۋارد شىپالىق خىزمىتىدىن باشقا ، يەنە ماھارەتلىك يازغۇچى. ئۇ مەنىۋىيەت ۋە شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىشكە ئائىت بىر قانچە كىتاب ۋە ماقالىلەرنى يازغان بولۇپ ، ئۆزىنىڭ چۈشىنىشلىك ۋە ئويغا سالىدىغان ئۇچۇرلىرى بىلەن دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەرنى ئىلھاملاندۇرغان.ئېدۋارد ئۆزىنىڭ بىلوگى «Esoteric Guide» ئارقىلىق ئۆزىنىڭ ئېستېتىكا ئادىتىگە بولغان قىزغىنلىقىنى ھەمبەھىرلەپ ، مەنىۋى ساغلاملىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن ئەمەلىي يېتەكچىلىك بىلەن تەمىنلەيدۇ. ئۇنىڭ بىلوگى مەنىۋىيەتكە بولغان تونۇشىنى چوڭقۇرلاشتۇرماقچى ۋە ھەقىقىي يوشۇرۇن كۈچىنى ئاچماقچى بولغانلار ئۈچۈن قىممەتلىك بايلىق.